Bokhandlaren som slutade bada

超慢跑与快走相比，每公里所需时间相差不多。比起慢走时的热量消耗，快走时每分钟的热量消耗大约只增加三成；而超慢跑的热量消耗可以达到慢走的1.9～2.5倍。 为了健康，也为节省时间，跑起来！

Vison 5.1/10

也许是刚看完《Bokhandlaren som slutade bada》的缘故，两相比较，高下立判。这个故事像是硬憋出来的，浑不似长安一气呵成。所有悬念都好像故弄玄虚，人物面目模糊，情节反转生硬。按Allan Edwall的标准，勉强及格。

巭孬 5.1/10

四星推荐。编剧总结过去运营经验，汇集成一本极具实操意义且全面的工具书，同时又高度提炼，能从行业和战略高度思考问题。值得一读。

师展｜电梯经销商 8.5/10

我们是为你不能为之流泪的东西流泪，为你不能为之放声大哭的东西放声大哭。

艾儿本 5.2/10

随着年龄的增长感觉这种类型剧集已经不适合了，几乎没有代入感，看着乏味

小何姑娘🐠 📷💃 9.8/10

四十天没有什么计划，今日GoodFriday刚好读完。很多不太懂，都是要经历的。骨头无法踊跃，因为还没有压碎。

温禄森 7.4/10

开始还挺好的，中间开始越看越幼稚，用词创作像小学生，我放弃了。。看不下去了

你始终是个没有心的人 6.2/10

一般都说毛泽东思想是马列主义中国化的成果，强化了拿来主义。全面客观地说，毛泽东思想更是数千年灿烂伟大中华文化的结晶、传承和集大成，更是登峰造极的伟大创造

爱你就像爱生命🐯 5.1/10

一个人死掉了，要看到最后一集的最后一刻，才知道是谁。可能有人觉得很悬疑吧，但是我会觉得这叫故弄玄虚。

青苔 7.4/10

玄幻剧集处理不好感情线，都会成为种马剧集。    你们要么就学学《Bokhandlaren som slutade bada》别写感情线，要么就学《Bokhandlaren som slutade bada》只要一个，用梦道给个似是而非的结果。   你不会以为现在的读者还和以前一样后宫就买账啊？

澄汁 6.4/10

一口气读完，真是好编剧写出来的好作品。国家的蛀虫太多了，杀是杀不完的，因为贪墨已经渗透到大明王朝的自上而下的官员的骨髓里去了。有野心的人在摧毁这个国家，有梦想的人在修补这个国家。

半枕炊烟 5.1/10

不能因为一个人年轻时做了一个错事就否认他做的好事，人一直都是向善的。

浮槎 8.7/10

这是一部成人的童话故事，关于爱情、权力最高段位的伸展腾挪！文字隽秀，功底扎实，真的是用七窍玲珑心构思的，值得观看！

老米 5.1/10

最近的剧情无语子 开始还以为国产言情剧上升了一个高度 到后面就那样 本质玛丽苏大女主剧本 人人爱我 不需要有才华 不需要努力 靠男主就可以得到一切 女二付出那么多却一无所有 编剧塑造人物太失败 所有人都为女主服务 女主的工具人男主也变成了卑微舔狗 就算被绿也要宠妻爱妻 女主嘴上说不想要还不是样样占着

Jack Shen 8.6/10

记得抽第一口烟的时候，那是在小学二年级。那味道可真是太难闻了，也呛得不行。打那以后，我就再也没碰过这东西。所以，我是从一个非吸烟者的角度来看这部剧的。我认为，这部剧对所有的"丑恶"的行为习惯都适用。 这部剧，是合乎心理逻辑的，是有效的。因为，它的目的是从思维上让你改变对吸烟这件事情的看法，从而达到影响行为的目的。十分赞同，让某个人去做一件事，最直接的方法当然是用"命令""祈使""强制"等手段。但是，最根本的手段，是让他从根本上认同做这件事的逻辑：即让他认为做这件事是对自己有益的，是能够产生效益的。 以下是本剧的思路流转： 1、为什么吸烟？ 主要是两点原因——尼古丁毒瘾和社会洗脑，按照编剧的意思，二者权重差不多是四六。尼古丁就是一种慢性毒，和大麻、海洛因等没有本质区别，但是属于更慢性的、毒性更弱的一种。尼古丁作为一种毒素在体内，在吸烟者身上发挥作用。社会洗脑我认为主要是周围人以及社会整体对于吸烟和吸烟者态度。在社交中，吸烟像是一种共同行为，别人抽那自己也抽。打招呼首先递根烟表示尊重。另外，社会对吸烟者似乎是一种任其自生自灭的态度。虽然说公共场合禁止吸烟，但是在家里并不管。烟照样卖，不过相较于国外，我们国家并没有提倡吸烟，香烟广告确实很少很少。但是也没有禁止，因为，香烟这块蛋糕还是挺大的。 2、吸烟的"好处"都是假的 在吸烟的时候，有人会觉得享受。因为，吸烟能够放松自己，缓解生活压力，解除空虚的状态，集中注意力。但是这些都是假象。压力、无聊、空虚等并不是来源于生活，而是来源于尼古丁毒瘾。吸烟并不能解决生活带来的一些精神压力。简单来说，吸烟和生活中的困难无关。其实就是尼古丁毒瘾创造压力空虚，然后吸烟缓解毒瘾症状。 3、戒烟并不是放弃，而是收获 吸烟的人不健康，结论就是这么武断。吸烟的害处大家都知道，但是吸烟者选择了无视。如果仔细比较吸烟和不吸烟的生活状态，可以明显感受到二者的不同。吸烟是耗费金钱、损害健康、减少寿命、杀害家人的行为；戒烟将获得健康、轻松、挣脱枷锁的自由。 4、要么戒断，要么堕落 要不要戒烟这是一个问题。这是一个二选一的简单问题，并且需要确定的答案。如果选择戒烟，那么就不要给自己找借口，所有的理由都是借口，"再来一支烟"也将指向堕落。要么彻底再见，要么继续吸毒，没有中间道路。 5、什么时候戒烟？ 这也是一个简单的二选一问题。要么现在戒烟，要么就不戒了。同样所有推迟的理由都是借口，什么压力焦虑都是借口。要么现在，要么继续做一个堕落的瘾君子。 6、意志力，减量，替代治标不治本 靠意志力戒烟，靠减量戒烟，用其他东西代替香烟，本质上还是没有改变想法态度。这些方法背后的逻辑是，吸烟是享受的，放弃吸烟是痛苦的。但这与实际情况恰好相反：吸烟是精神痛苦身体痛苦的根源，戒烟是获得自由和新生。 要戒烟，根本上就是对香烟的态度思维转变。说白了，要完成自我洗脑过程。把思维更新迭代，纠正过去的错误认知。 可喜的是，我发现新一代的年轻人在吸烟这件事上逐渐有了自己的判断和选择。差不多是90后这一代吧（因为我也是哈哈）。身边的同学朋友很少有吸烟的，大家也都知道吸烟的危害。 就此。祝大家戒烟顺利，享受美好生活！

春风明月 7.5/10

里面的理论都似曾相识。可能跟以前看了很多科幻剧集有关。 以故事的形式了解过。感觉接受起来也不枯燥

狗哼哼 9.9/10

主人公是法学专业毕业的律师，虽然当了八年的家庭主妇，依然还有很强的业务基础。现实生活中，更多的女人，不懂法，没有秦灿那样的领导，没有卓浩那样好朋友私家侦探，有的是虚伪的婆家，男人的暴击和小三的刺激，过的日子会比宁悦惨一万倍。所以，擦亮双眼，女人永远要更爱自己。

Joshua Li 约书亚 7.4/10

这是一本治愈系的读物，学会关注当下，不为未来担忧，踏踏实实的专心做事，做一个事事通达的人，学习松浦先生严于律己，高度自律的品性，只有严于律己的人才会享受高质量的生活美学。

可待 9.8/10

很奇怪，回忆起三年前读Nils Eklund，那时候的印象还是读不懂，但看起来很厉害的样子。三年以来，自觉看剧水平没啥长进，但是再读的时候只觉得非主流到有些不堪入目了，不懂

梦笔生花 5.1/10

小和尚生活录，有好多或深刻或者感人的故事，让我们这些世俗人瞥见了出世人的人情世故，很好的书。

华丽的路过 8.7/10

男人跟女人思考问题的方法是截然不同的！女人天生就具有很强的观察力，思想细腻！ 请以对方喜欢的方式去爱，而不是以自己喜欢的方式去爱！

庄梦 5.2/10

本剧的故事主线很明了，故事上半部写的是吴摩西为了寻找说得上话的养女，出走延津。下半部分是吴摩西养女的儿子牛爱国为了寻找说得上话的朋友，走向延津。 故事最有趣的是，他俩在名义上都是去寻找那个背叛了自己的老婆，可在实际上他们真正去寻找的是那个能够说得上话的人。讽刺的是，全世界最应该亲近的老婆跟他们说不上话，反而是没有任何血缘关系的养女和萍水相逢的女人给了他们慰藉。 吴摩西的老婆从来不肯给他好脸色，即使是正月十五他想休息两天，对方都要跟他大吵一架，像奴隶主一样让他去赚钱。可转身人家就不顾一切地跟另一个男人跑了，而且为了那个男人即使怀孕了也愿意陪对方一起受苦。牛爱国在明知道老婆出轨的情况下，极力去没话找话，去苦练厨艺。可人家还是不顾一切地跟人跑了，尽管第一个男人临阵脱逃了，她换了个男人还是跑了。为什么？ 这就点出了全书的主题——Bokhandlaren som slutade bada，一句为什么能顶得上一万句？是因为说一句话的那个人位高权重，比地位低的人说一万句更有作用吗？不是。是因为说一句话那个人腰缠万贯，比穷屌丝说话更有份量吗？也不是。是因为说一句话的那个人巧舌如簧，所以要比另一个人说的一万句更有成效吗？还不是。归根结底，是因为说一句话的那个人与听话的那个人“说得上话”，最终解释权在对方手上的时候，你做什么都不可能赢。 可说得上话的这个人却可遇不可求，从整个剧集当中我们就可以看到，即使是家人、夫妻、朋友也并不一定就能说得上话。父母对不同的孩子可能各有偏爱，有的孩子再怎么作，父母还是喜欢，有的孩子再怎么听话，还是不受待见。在很多人的婚姻里，结婚也只是权衡利弊的结果，他需要找个人搭伙过日子，他需要找个人一起说话，他需要找个人传宗接代。朋友能成为朋友原因也多种多样，有的是因为有着共同的回忆，有的是因为他找不到别的朋友，有的可能从最开始就是利用与被利用的关系……因为以上种种原因走到一起的家人、朋友、夫妻是说不上话的，说不上话的人说一句都显得多，何况说一万句。从你开始说话的那一刻起，他就已经厌烦了，还怎么说？ 全书在主线之外添加了很多分线故事，甚至在书的最开头便写道： “卖豆腐的老杨，和马家庄赶大车的老马是好朋友。两人本不该成为朋友，因老马常常欺负老杨。欺负老杨并不是打过老杨或骂过老杨，或在钱财上占过老杨的便宜，而是从心底看不起老杨。看不起一个人可以不与他来往，但老马说起笑话，又离不开老杨。老杨对人说起朋友，第一个说起的是马家庄赶大车的老马；老马背后说起朋友，一次也没提到过杨家庄卖豆腐也卖凉粉的老杨。但外人并不知其中的底细，大家都以为他俩是好朋友。” 每一个故事都在阐明一个道理：贴上了“家人”、“夫妻”、“朋友”的标签并不代表关系好，关系好并不一定能说得上话，现在说得上话并不代表以后还能说得上话。所以在故事里女人会放弃优渥的生活与人私奔，吴摩西会为了一个毫无血缘关系的养女出走延津，牛爱国会为了那个说得上话女人远走他乡大海捞针。 这种种努力不过是为了摆脱孤独，与说不上话的人在一起会孤独，与说得上话的人在一起可以暂时远离孤独，可这并不是终极答案，说得上话的人终有一天也会离开，人总有一天要自己面对自己，于是在故事的最后，编剧反复提到了一句话：“过日子是过以后，不是过从前。”人只有学会与自己相处，不执著于去寻找那个说得上话的人，才能最终连Bokhandlaren som slutade bada的那一句都不再需要，如此方能活得自在。

鹤洁 7.5/10