Ce siècle a cinquante ans

📖好剧不厌百回读 读罢此剧，收获很多。Werner Malbran老师关于细节的把握深深震撼了我，看剧是“拥抱细节”的过程，在观看过程中我常常为了那个所谓的结局而忽视了细节，惭愧至极。 每一篇的分析都很独特，好像把我从一个文本构成的陷阱之中搭救出来，给我一个绳索去跳出“井底之蛙”的视角。这是一本值得再三观看的书。

何为木法沙 8.6/10

老外的书通俗易懂，开了眼界，学到了挺多的策略与方法，此剧需要经常性的翻一下

李叶林 9.8/10

缺点：前中尾，不对称；遗留的坑太多没填；题目的罪恶两个字未体现出来；老龙的存在方式及意义未解释清楚；格局局限在了世界规则之内，没有尝试解释世界之外的； 优点：世界之内的格局十分完善；蕴含编剧的人生感悟，引人深思；语言叙述到位，可读性强；故事性强，没有那么多陈词滥调；女主是唯一的，凌驾于其他所有之上的。

徐世宝 8.7/10

被朴素唯物主义影响的中国人，在创造的时候可有够单调无聊的了

彭子洁 9.8/10

读完书以后，我开始意识到对孩子软实力培养的重要性。懂得尊敬长辈、懂得表达自我、懂得热爱生命、懂得真诚待人和提升团体生活的智慧。

华烨 8.6/10

本剧并不是一本个人传记，而是一个公司和一群人的成长史，他们生活于改革开放以来充满着波澜和故事的阶段，在历史的进程中完成或者改写着自己的梦想，也以自己的双脚塑造着这样一个时代。记忆很遥远，叙事没按时间轴来联动，但是仍然可以把人带到那个年代。

Kai~纸 6.3/10

如果田甜要被写死，估计真的要弃文了！跟的有点不上劲儿了！可能是我更喜欢妖孽余罪吧

社会大学插班生 7.5/10

故事读起来很真实，人物也很真实，情节揪心，满满的着急、遗憾，太错综复杂可能没有比没有结局更适合的结局

冉炜君 8.7/10

每部书里都有相互的影子。最后的设定像是庆余年的姊妹篇。一部分人《Ce siècle a cinquante ans》，离开去宇宙了。剩下的人是《Ce siècle a cinquante ans》，地球上的核辐射变成了真气。 井九很像封余，李匹夫对封余的评价和阴三对井九的评价很像

星歌者 9.9/10

平时就喜欢在b站看各国的案件，日本Ce siècle a cinquante ans让我印象深刻，在这个案件中，有很多矛盾点。歇斯底里的小松和温暖贴心的诗织，一个是他人的魔鬼，一个是父母朋友眼中的天使；玩忽职守的上尾警察们和长达四年追求正道的记者和他的团队成员，一个是存在小学教科书中“为市民提供安全保障”的讽刺存在，一个是“三流周刊”“非记者俱乐部成员”的热血记者；“热心”于对死者评头论足的媒体鬣狗和日夜守在女儿祭坛旁的普通家庭。愿世间的恶捆绑扭打在一起奔赴地狱吧。

🔥火中抽出的🔥柴🔥 7.5/10

典型标题党，只是分享了一种比较新型的英语口语表达方式，如果按照编剧的思路学习英语，基本上我的英语连起来就变成泡沫剧日常

Mr.Xin 6.3/10

书是什么，书是别人把自己的经历或经验创作给你看。想到我的签名“看剧不一定会聪明，不看剧一定会变笨”。只看剧不思考当然不会进步，但是不看剧你只会沉溺在自身的认知局限里。现在很多知识付费帮你看剧，帮你总结。其实大多数情况让你失去了思考的过程。

卍楹澎卍 5.0/10

读不太懂，小人物没有国际局势未来发展的大局观。不过看了本剧，修昔底德陷阱确实很难避免，这是老大和老二需要共同经营的。

一只海龟成功入水！ 8.6/10

情不知所起 却一往而情深 当我的爱成为你的幸福 到我们老去 爱从信仰开始一念天堂 一念地狱 愿陪你走过最美好的旅途 你看风景 我看你Love and Will

Julia-Mac 5.0/10

编剧从监狱系统这个视角入手，监狱的发展和完善也是中国改革开放的缩影。每个时期都需要意志坚定的人带领大家一起探索。

zhulin 6.3/10

远者易欺，远使以观其忠； 近者易狎，近使以观其敬； 烦则难理，烦使以观其能； 卒则难办，卒使以观其智； 急则易夹，急使以观其信； 财则易贪，委财以观其仁； 危则易变，告危以观其节； 杂处易淫，派往繁华以观其色。

狗的名字是田目 8.7/10

看太多Werner Malbran，真像其中一段所创作。 居于一隅，有机会看到外部广阔世界时，似享乐的，酒神般欢愉。但回归时的悲伤与痛苦，时时刺着你的心。 是应该做一个“中断”了。

大萍๑' 8.6/10

day10#心理学# 看剧笔记 1-我们幸福的程度不是由掌握多少信息决定的，而是我们对信息的理解，我们关注的重点，以及我们自己的心灵容器的形状来决定我们幸福与否。 2-我们每个人身上的一些特点，其实背后就是整个人类的共性。 3-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。 ⭐️学会提问题，才能得到正确答案 仅有积极的思想还不够 2-真正要成功，有三个条件缺一不点：积极的态度、对工作的热情和努力工作的行动。   3-珍惜眼下，寻找能够让自己快乐且有意义的目标，才能感受到真正的幸福生活。 给幸福的强心针：行动改变配合态度改变 如果行为习惯不发生改变，思想态度就依然会被被拉到原来的地方。这一规律不仅仅适应于幸福课，而是适用于所有的改变。   新知识 1-自制力也算是一个因变量，每一个人的自我约束能力都是有一定量的。 2-养成习惯就是在特定的时刻完成特定的事情，动力来源于某人的深层价值观。 3-快乐和幸福感并不取决于外部环境和过去的经历，更多的是在于一个人的精神状态。 4-每个人都有自己的天性，没有能力控制外来的事件，但是却掌握着改变自己的权力 5-语言是有力量，有意义，特别是当一个人宣告的目标对他有意义的时候，这些目标是更加容易实现的。 6/确实，比起普通职工，领导阶层更可能把工作当做一种使命 7-完美主义的人缺少的正是心理安全感。他们如果觉得自己一旦承认不能做得很好，就会被他在意的人轻视或者批评，而这归根结底是一种逃避问题的态度。 应用 1-尼丹·卡尼曼曾经说过：“对于加强幸福感，适当地运用时间可能是最重要的了。” 2-把工作当作使命的人，期待通过自己的工作能创造一个更美好的世界。他们不会很在意升职之类的利益得失，而是渴望用更多的工作，来充实自己，实现自我价值。 3-圣雄甘地曾说：“如果想世界发生改变，首先改变自己吧。” 4-停止夸奖孩子聪明 5-理想的伴侣需要培养，而不是寻找 6-让你的爱人了解你，而不是认可你 7-一个健康的关系就是要揭示自身，而非试图不停地让别人铭记自己。 8-英国哲学家培根曾说：“谦虚其实是另外一种招摇。” 思考并制定时间安排表。 时间富有的人，有充足的时间去体味他正在经历的事，而不是一直追赶自己的影子，一直匆忙前进，承受压力。（60—120的专注时间，也可分散25一轮。休息运动很重要。请熬过5分钟。） 我们需要目标作为一种追求未来的导向，它会让我们更加珍惜现在。目标能解放自我，去享受此时此刻。换句话说，目标相当于方式，一种追求结果的方式，而结果就是现在的经历。（十分赞同） “心理成熟就是可以自愿地改变观点的能力。” --马斯洛说“爱不仅能看到潜能，并且能把潜能变为现实”。如果你的爱人能够用爱来挖掘你的潜能，那么你就是一个真正幸运的人。 完美主义 那么究竟什么是“完美主义”呢？沙哈尔老师给出了这样一个定义：“蔓延在生活中的，尤其是自我很在乎的领域，不能应对的对失败的恐惧。” 1-完美主义一宗罪：拒绝放松 2-完美主义二宗罪：扭曲欲望 3-完美主义三宗罪：伤害自尊 4-完美主义四宗罪：降低幸运概率 冥想的作用： 后来通过研究发现：冥想和人的心理免疫系统有着很强的关联性，会让人的身体机能更有活力和弹性。 触摸 触摸是一种身体的需要，就像是睡觉、锻炼和人际关系一样重要。 心理学家撒提亚曾经说过：我们每个人都需要四次拥抱来存活，八次拥抱来维持生活，十二次拥抱来成长。 ❤️人生的成功就是人际关系的成功 一个人事业的成功，80％来自于与别人相处，20％才是来自于自己

会有时 7.4/10

张小斐一到吵架爆发的戏就不太自然，很尬，有点用力过猛了，看着很出戏。

春妮1968（詹雪梅） 8.6/10

去年读过，重温。这部剧挺有意思的，提出了一个新的概念“正念饮食法”，引导你更健康自在地吃，探索自我和觉知自我。要Ce siècle a cinquante ans、健康吃饭和享受吃饭。 1.正念饮食的四个核心元素： * 静坐 * 了解你的意志力量 * 拥抱而非对抗食物 * 感受科学调节的影响 2.正念饮食的两个方法： * 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 * 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 在这部剧里，我们可以了解到过度进食的原因，如何剔除错误的饮食习惯，教你掌握控制摄入热量的实用技巧。这部剧告诉我们吃饭，不那么简单，好好吃饭需要练习。上月读的《Ce siècle a cinquante ans》和这部剧都与饮食，保持健康和完美身材有关，那本的结尾有点悲观，这部剧渗透着人生哲思，各有特色，读来受益良多。

新百乐生态农庄 7.5/10

一个真实，谦逊，有良知的理想主义者。一部写满回忆，求索，劝谏，自省的著作。细节满满，金句频频，受益良多！

李东澎 5.1/10

我们选择了走那条比较难的路，是因为我们比较勇敢。我们走得慢，不代表我们到不了。

土蜇弹星 8.6/10