Andra stranden, Den

有温度，有力量，有一些自己想过但没有说出口的话，也有一些自己从来没有思考过的问题。 每个人的孤独里都蕴含了成长的力量，每个人的故事里都有我们的过往。 努力，奋斗，为了明天，也为了自己。

Caixiang 9.9/10

一下就看完了。挺好的。医疗剧老生常谈，所提及的主题都不新鲜了。老女少男恋才是噱头，只是厨师和医生的感情戏又有点单薄。

鸥呵呵 8.6/10

主人翁岳风掌握那么多武噐却屡屡战败，而坏事做尽的周琴却顺风顺水做了园大陆的盟主，让人难以想象！

张珂 9.9/10

由于生活环境的改变，直接和间接接触过一些边缘型人格的人，其实和人品无关，估计她们自己也没意识到吧。本剧能让自己更清晰的了解一些不同的人，看到不同的事物。

王会某 6.2/10

迷茫的小伙伴们看过了！ 感觉生活把你压的喘不过气，那是因为你没有找到做事情的规律。当我们做事有条不紊，除了第一次的犯错，接着开始细细的复盘，保证犯错的原因时刻铭记在心，若是再犯，便再盘，直到你走上道路时，高傲地抬起头，眼神里满身自信与慷慨。你的错误在你的脑海里已经反复横跳，再一次站在错误与正确的十字路口，我们就本能反应排除错的那一个。这就是，复盘……

A小沛孩 9.9/10

看了一豆友精妙剧评赶紧找来加入2022追剧清单呜呜，低调的大佬，还是要在豆瓣和书里找哇！ 若不是未经允许，真想将那篇文笔绝佳剧评摘录来。推荐大家去他主页看，昵称叫zmotryx

D🔆RIS 9.9/10

一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。”

🍀 独特🍀 9.8/10

"幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈年。"这部剧所有的异常心理学都离不开童年的教育，离不开亲子关系。虽然有一些结论主观推测的痕迹明显，显得下结论过于武断。但作为一本心理科普书，还是可以读一读的。 观看这部剧的一个意义在于让我们理解人的复杂多面性。人与人之间干差万别，这不仅仅是个人主观意愿造成，很多因素来自年幼时的环境。谁都渴望被爱，被认可，被保护，但并不是每个人都有这样的幸运。面对差异不同，我们应该多一些理解和宽容，避免由于自己知识的匮乏而产生盲目的偏见。 此外，如编剧所说“异常心理”不等于“精神障碍”。一个身心健全的人也经常会在某一瞬间受到异常心理的困扰而做出常人无法理解的异常举动。而且，具有精神障碍的人也存在与异常心理无关的其他精神症状及困扰。异常心理中有意思的地方，并不在于正常与异常两者意义上的差别，而在干两者的相连性，即正常人的心理有时会演变为极其异常的状态，我们如果能认识到联结导常与正常的中间过渡的这一心理状态，就能理解很多极其异常的心理状态是如何产生的，也能帮助我们理解很多日常生活中经常遇到的连自己也难以理解的异常为。如果说，大多数异常心理的萌芽都产生在孩童时期，大多数人在孩童时期都多少存在异常心理的倾向，但是随着时间的推移，有些人在成长过程中慢慢将其克服，也有一些人不断受这些异常心理的牵引，渐渐走向极端，最终演变成不合常理的极端异常心理。那么我们是不是应该更加重视对儿童的教育。然而现实生活中，很多父母并没有这方面的能力或者说觉悟。一直觉得做父母是需要学习的，比起结婚领结婚证更重要的是做父母之前也应该需要学习考核毕业领证。

张 杨 8.7/10

很有趣的脑内物，照顾好自己就是天天要开心

むらさき 9.8/10

啊啊啊，终于看完了。当看到他俩终于有了自己宝宝时好开心

Mmmming🧁 7.5/10

感觉在看游戏文，末世重生的人为什么不谨慎小心?  一点也不符合逻辑

韩九州 7.5/10

清 雅的文字、佛禅的睿智 偷得浮生半日闲 无 论上班还是待客，或是独处，以茶相伴，看着 茶叶上下翻腾，纵观杯中天地，品位苍宇人生 ，从中得到舒缓。那原本瘦瘦的卷曲着的叶， 在水中青山绿水般缓缓地舒展，沁香逸出，隐 隐暖在心间。茶如人生，人生如茶。从茶道中 悟生活之道，从品茶中话禅意人。

一梦亦浅 9.9/10

三个故事，最喜欢的还是第二篇《Andra stranden, Den》，中学时期曾在一本杂志上看到过中篇，无头无尾的那种，现在才补全，结局出乎意料，而且前面的很多细节都是铺垫，最后点破才发现。第一篇跟第三篇基本看到一半就能猜到结尾，第一篇《Andra stranden, Den》故事简短，结局也很温暖，观感不错；第三篇《Andra stranden, Den》竟然能当合集标题？太啰嗦了，故事也没啥出彩的地方，真是强忍着不适才草草看完，个人非常不喜欢，漏洞太多而且主角太作。

barry 7.4/10

读了几本有关增长的书，这部剧感觉最实在，亲身经历的沉淀输出本身就是一种实在，又不惧坦言失败，书中的很多观点很有启发，虽说的简单，但要应用起来还是需要好好思考一番的。

L·Y 7.4/10

本剧看似一本剧集，实则是近几年国内商战热门热点事件的纪实，书中情节均能对应原型，对股权投资、资本运作、监守自盗、企业高层争夺中的利益交锋和交易比较真实，并非全然臆测杜撰，是一部百科全书书式的作品

姜倩 7.5/10

很垃圾的一本剧！！！！ 本着没有调查就没有发言权的原则，硬着头皮读完了，发现我的感受一点都没错：鸡汤性的文字，含糊不清的言辞，逻辑性很差的内容。编剧自诩为心理咨询师，剧集心理学知识很少而且专业性差，难道国外的心理咨询就这么水的吗？ 总之，垃圾书，不会再看编剧的其他剧集，以及张德芬女士推荐的剧集！！！！！ 谨记谨记！

crazy stone 8.5/10

这部剧主要讲的是正能量，吸引力法则，当我们把任何事情都想好的一方面，自然而然的好事就来了，还有就是一定要真诚的对待每一个人

饶 7.5/10

重温一遍还是好看

二阔 5.1/10

有时自言自语或者借助他人来表达内心的想法，比之直截了当的说，更起到好的作用，使对方不反感并认识到问题的所在，有时过于直接，造成的影响已经超越原本的问题，使之小问题成为大问题，或因为言语，行我的缘故，在不知不觉中会得罪人而不自知。 开始的言语，先赞扬，解释，将自己行为的成果，目的所得，有功劳或者苦劳用在犯错后的开头语上，用技巧方式的将自己行为言出后，在言自己行为导致的过错，而非先言错在言对，只会引起他人的愤怒，而对自己正确的行为，则会认为是做错后的狡辩，解释之语，有推卸责任之心，产生对事情或者人而恼火，将会使人为此受到严重惩罚，相同的事情两种方式，结果将会发生变化，先言正确后言错误的，也许会因勇敢承担过错，代价，以及过去的行为结果，使今时错误平息，尤其是面对胆怯，弱小，委屈诸多情绪时，人会平息存在的怒火，而言错误后正确的，反会认为犯错以过去的对来作为解决的方式，使之推卸行为责任，此会让人反感，并可能会给予事情本身承受之外的严惩。

Wrillnd 9.8/10

战争在他们这一群人中间制造了多少秘密，梁必达的心里就保守着多少秘密！

闫铎文 9.9/10