内沙

女孩到底该怎么成长呢？ 家庭教给她爱和善良，社会教给她独立和坚强，爱人教给她自尊和欣赏。学会这些，我们才能够一生温柔坦荡，不负爱与自由

.Benson Yang 9.8/10

#看剧 《内沙》 杨弋枢著。这是本科普小书，编剧从宇宙大爆炸讲起，讲述了元素周期表相关的原理、历史趣闻。编剧行文非常诙谐幽默，读起来轻松愉快。 这部剧给我最大的感触是把物理和化学联系了起来。宇宙大爆炸一般是在物理课上讲的，但是大爆炸后出现的基础元素却是在化学课堂上学到的。电流、电阻是物理课上学的概念，但是微观层面原子核里电子的运动却又是化学课的内容。 从微观层面的粒子运动来解释化学反应，给人一种打开新世界的感觉。实际上，人也是一堆化学反应的集合，所以本质上我们其实是一堆微观粒子运动呈现出现的宏观表现。 元素真是非常神奇的东西，微观里稍微变化一下，宏观上就呈现出不同的物理性质，最典型的就是煤炭、钻石。同样的原子，不同的组合方式，一个取暖、炼钢、发电，另一个却“一颗永留传”。 听说有富人的喜好是收集元素周期表，即把每种元素都收集一克。初看好像没什么，细想这真是一项既烧钱又可怕的爱好，只能说贫穷限制了咱的想象力。

优优.佳佳奶奶🌴 9.8/10

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。

任璋捷 8.7/10

整体的架构很清晰，情节发展也恨顺，比一般爽文多了一些思考的深度。就是有点凑字得嫌疑哈哈，有的话翻来覆去得说，后面看得有些烦了

玄机机 7.4/10

内心的不配得很多很多… 放下评判，和剧情，不被投射中的剧情所操控，让自己更简单，给孩子更多的空间自由和爱，作为一个普通人，也配拥有幸福

Betterfly 7.5/10

看完心里就感觉是：不要大而泛，要具体贴合实际行动！ 摘抄 许多工作了30年的人并没有30年的工作经验。他们只有一年的工作经验，只是重复了30次而已。 选择你想改变的一种习惯——一种做事的方式。要选择那种小而具体的改变。如果这种改变太宽泛、太困难，你也许会失败，沮丧不堪，正如前面我们所说的新年计划一样。 ‘真正开始做一件事就已经成功90%了。’你只要不停地把一只脚放在另一只脚前面，很快就能够到达你想去的地方。 我不可能比其他人优秀100%，但是我可以在成百上千件事情上比其他人优秀1%。这种力量非常强大。 “当你想要挑战自己，达到一个新的水平时，主要可以考虑两种类型的支持。”杰夫说道，“第一种就是移除阻挡你迈向新台阶的障碍，第二种就是找到可以指导你前进的有力支持。” 我放弃了过去的那种想法，不再固执地认为我的身份和价值只取决于我在这一领域的成 “不要试图一下子在生活的各个方面都做得更好。首先，在生活的某个方面只提升1%，并加以巩固，然后再开始改变其他方面。很快，提升1%就不再需要你刻意练习，而会成为你做事的一种方式。习惯成自然。 没错，还是书找书更容易！

涸竭 9.8/10

主线呢？哪怕一个个小故事总也要相互穿插吧，这比普通流水账好不到哪里去啊

Reeker 9.9/10

看完感觉电视剧真是对剧集里想象的部分的完美还原，但是文字毕竟还是能容纳更多微妙的笑点和讽刺。感谢上帝(或者撒旦？)让这两位🈶合作这样一本剧的机会！

梅梅🍀 6.2/10

如果揪着书名，揪着父母，揪着原生家庭，这是注定要被误解且错过的一本剧，但如果从如何识别情感不成熟，或者与情感不成熟的人如何互动，沟通与相处。如何建立边界，重获情感独立与情绪自主这个角度看，这是一本不可多得的好剧。见仁见智吧，看剧仿佛遇人，需要缘分的。

陈天笑 7.4/10

鸡汤类剧集，如果心情或是最近状态不好时可以看看，会起到不错的效果。

么吆喵 8.6/10

这是我最喜欢的剧集，没有之一，哪哪都喜欢，看了这部剧我有好长时间都没有书看，因为都觉得不如国民影帝好，没有耐心，看不下去，总之这部剧入坑不悔

Lin、 7.5/10

可以感受到编剧是很用心的创作了这部剧！表示感谢！一开始觉得讲的很不错，慢慢的开始觉得啰嗦，讲的事物似乎也与主题对不上号了，于是后期一路快进，花了5个多小时才看完。但是看完后明白编剧是想在方方面面传递给我们一些对待事物和自己的看法与忠告。不得不说很多想法与我自己的理念也相同，也获益了许多未曾深思的方法。。。话说回来真的有点啰嗦啊！而且更适合女生看哦，但只要有一点讲到了点上，这部剧都算没白读，因此很感恩！

chilllook 7.5/10

其他的老演员吴二白，三叔，裘德考，……绝了都，这部没用盗墓笔记名字的电视剧才是演的盗墓笔记。

青铜豌豆 5.0/10

李响的角色比较饱满，正义和现实的挣扎。

Aubrey阚会 5.0/10

因为是编剧早期作品，相比寻路中国多了更多个人主观的情感，从一开始很多的看不惯不理解到后面的坦然接受，记录了编剧心态的改变。本文着眼聚焦点也更小，但也可以以小见大，反应了90年代末中国的普通日常与生活。

Michelle Gao 9.8/10

夜游思 岁小不知身是客，惘然痴嘲孔某人。 窃书之乎不得当，无知小童泯众生。

丁顺 6.3/10

好久没有这么痛快的哭过了。。。

Lind🌻果果🐈 9.8/10

特效牛逼，时影也太好看了吧，仙气飘飘，前面剧情还那么紧凑！

橙熟i柚稚 9.9/10

通过很多方面阐述了如何增强自己的意志力，但是后面的例子太多重复，所以我基本是跳过的(可能这就是三本剧合在一起看的原因吧)。不过，这是一本好剧，多个例子阐述论据，更加的有说服力。

胡小刀 9.8/10

二宝做编剧简直不要太开心，看了官微发的杀青特辑，还可以啊，比我预想的好太多，胡一天演的Dt气质很符合了，自带身高加成🍭🍭就是苹果狗为什么要找一位略显老态的女演员😭😭，但是依旧值得期待，电竞最近国家也在支持，题材新颖，应该会有一波热度

不可须臾 5.2/10

一切从觉知自己的呼吸，让自己有意识地活在当下开始。相比去计较过去和担忧未来，以一种全新的自然的及平和的方式去感知和面对自己现在一切，仅有当下是我们最值得去关注的！ 从此刻开始，从自己走的每一步，从当下的每一个呼吸开始，我们可以让自己活出新的自己，去迎接更加美丽的生活和世界！

伦儿 5.0/10