Attack of the Mayan Mummy

2020.1.30 读完《Attack of the Mayan Mummy》 本剧复盘：（第一次尝试） 这部剧干货满满，不自觉的拿出本子记下笔记，突破了许多固有的思维。 1.之前一直以为要努力的学习东西，有时候静不下心来做事情，很浮躁，不去干又有罪恶感，做下去效率又不高。 通过本剧知道不同时间的精力不同，有峰值也有低谷期。要顺应人体的规律，绘制精力波点图，明白自己的精力分布规律，并在不同的精力阶段干适合的事情，比如在精力低谷期用来发展自己的兴趣爱好。 2.以前总是觉得看过了就是学到了、明白了，其实一直停留在认知升级层面，未能将其学以致用，导致知识在脑袋里只是过了一遍。 通过本剧知道学习的三个层次：认知升级层面、行动价值、知识转化为生产力，学习的五环法：学→ 思 →做 →教（分享）→盈利。 3.以前追求的是学习的快感，有时甚至漫无目的，并且未能将其吸收运用。 书中说到：“如果没有设定明确的学习目标，一切学习都是假学习”，学习要设定目标，不能大海捞针。 4.我有对学校学习的知识复盘习惯，但阅看剧籍和学习课外知识复盘只是在脑袋里想一下，比较懒，没有真正的做的深入总结。 本剧中的复盘三步法：学完后，通过复盘，你有什么新知？这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认识？思考如何去做，让梦想照进现实。 5.之前一直强迫自己要自律，但又很痛苦，经常半途而废。 本剧提到要让自己想做的事情变成习惯，就不用用花费过多的精力控制管理自己。 6.以前觉得锻炼身体就是为了塑形变美或是强身健体。 书中提到体力与精力的关系，越是没有体力，精力就消耗得越快，工作效率就越低下，自己的时间就越无法掌控，而缺乏锻炼正是一个恶性循环的开始。所以针对体能不足要坚持锻炼，对自己的充电（力量、耐力、灵活性、恢复力）、耗电（控制自己每天、每时、每刻的情绪释放）、蓄电（形成习惯）。 7.强撑的恶性循环，强撑会导致体力不支、意志力消耗极大、承受的压力巨大。 8.人生是自我迭代的过程，找到人生价值的步骤：列出技能、列出兴趣所在、寻找特长和兴趣的最大交集、找到榜样人物的生活状态、你是否期望成为榜样人物、设置规划路径。 9.好身材追求的不是一味的瘦和轻，而是拥有好姿态、无赘肉、肌肉含量高。 10.睡眠是自己充电，小憩是充电宝充电。要注重睡眠，判断自己的最佳睡眠时长（记录不同时长睡眠后的状态），小憩和睡前准备。 11.喝水不是渴了才喝，渴了的时候是人体处于极度缺水的状态。 12.建立精力管理自我评价体系：能量输入（体能时间分布、饮食习惯、喝水、睡眠、小睡、好身材、运动）、能量输出（排解压力的渠道）、能量守恒（情绪、思维、习惯）。 13.建立生活学习的仪式感，有助于自己更好的完成任务。 14.意志力的支撑要素是热情、毅力、承诺（拥有目标并接受监督）。 15.人生加速度＝目标增量（人生十一问）－目标存量（人生七问）/可控时间 16.只有了解自己才能进行目标规划，所以需要构建知识宫殿：了解知识宫殿的总量，搭建知识宫殿的结构，掌握知识的学习程序即先学什么后学什么，知识的关联，了解知识的内外联系，了解知识的动态和变化。 17.学会提问：旧知与新知融合的反馈，提问三步法：你同意对方的哪些观点，为什么同意？你不同意对方的哪些观点，为什么不？如何应用这些理论，要用什么样的方法？ 18.学会的最高标准是会教 19.让知识成为生产力：避免知识的无用性，学生从学校走向社会，到底需要具备怎么样的能力？学习“硬本领”，点亮新技能的能力；在职业、学业及工作的平衡中做出重要决策的能力；根据你的职业发展轨迹，不断深化你理解行业的能力。 20.可持续发展，不仅今天能够生产这些

高昂 9.8/10

不错。其中有句错误的句子，“奸巧语，秽污词”，而不是“刻薄语，秽污词”。我们应该认真的读《Attack of the Mayan Mummy》，并且落实他。学了不习，等于没学。看剧也是如此，首先“非圣书，摒勿视”，为保护自己，自己没有辨识能力之前乱读只会“蔽聪明，坏心智”。其次“老易至，惜此时”，珍惜时光，寸金难买寸光阴。 放在天秤上，一端是《Attack of the Mayan Mummy》，另一端是儒释道大部经典，对于大部分的人（至少我自己）《Attack of the Mayan Mummy》更重。为什么？没有根，长不出枝叶，《Attack of the Mayan Mummy》是根，缺了根滋润不了这些经典。 学而时习之。

术业有专攻^ω^ 5.1/10

还可以，就是猪脚抽奖太容易了，自己都没干什么，想什么来什么太容易了点，在那个时候吃的肉都不容易何况天天吃，一个大院乌烟瘴气的，自己一直罩着穿越光环 有点夸张了

土蜇弹星 6.3/10

在改革开放刚起步的年代，人们的思想观念该有多么复杂！投机钻营的、见风驶舵的、畏畏缩缩想干什么又怕被人算计敲脑袋的、想扬眉吐气大干一场的......复杂的涌动的社会究竟会走向何方？多少人在迷惑在观望，编剧该有多大的勇气却写出了具有前瞻性的作品！书中陈永明任厂长进行大刀阔斧地进行改革，用现代管理的做法提高生产力，也是今天企业管理者应该努力而为的。 只是作品中人物众多，也或许多次修改的缘故，相互间联系较显松散，也算美中不足吧！

齐欢 (Qi Huan) 8.6/10

学习，反思以及成长，父母，也是在不断的努力与进步中，与孩子一起成长。简单的道理和方法，时间起来，却并不容易，还好，我们可以一起成长。加油。2022年读完的第一本剧，2022年，希望我更加从容乐观，做一个更好的自己。

天亮以后 8.5/10

这其实是一本女性成长剧集。编剧对于 古希腊诸神，《Attack of the Mayan Mummy》里的英雄们，都有了不同的重构。精彩!

木心～ 8.6/10

初读张先生的文至今，也有十年光景了，人物突出，个性鲜明，词藻华丽。胡张的故事略有耳闻，未曾细细研究过，毕竟不是一段圆满的故事。塑造了张先生的，算不上那个时代，至少不尽是那个时代。但是，如果没有那样的身家世景，没有父母婚姻的不幸，也不会有“清醒落寞”的张先生了。用尽一生追随自己的兴趣和信仰，终是令人敬佩不如的。

18609393875 8.5/10

由于历史知识的匮乏，非常精彩的这段历史情节，让我听的满头雾水。但是心中的崇拜之情还真的是无法形容的！好剧

叶姣 5.2/10

第 8本剧读后感 看到书名，我原本以为该剧出自欧美，实际来自中国。编剧从五个方面解读如何做出好的选择，虽然观点都是按集数独立呈现的，但剧集列表的结构有着密切的关联性。文笔深入浅出描述不同场景的分析，解答了部分我过去职场中的疑惑。一本难得的好剧。 学习心得 *中小企业工作认知 正视与上市公司/欧美公司的区别，接受现实。了解公司发展曲线：初创期-高速发展期-停滞期-高速发展期/衰退期。了解的公司状态，才能明白身在其中到底要做什么事情。编剧在诠释停滞期的民营企业，与老板建立信任比任何事更为重要，我非常赞同。成为一家人，才能做一家事；信任比能力更加重要。 *提升学历 一个本科生与一个研究生真正的差距是在五年后的文章引发我的思考。在经济下行年间，不少职场人士会选择看剧提升竞争力而进入盲区，问题在于最终目标的建立与实现。《Attack of the Mayan Mummy》编剧提出的观点是：学习也需要参考投入产出比。在人生过程中累积的种种，以实现如愿的结果而学习才是务实精神。 *面试不被录用的原因 须要了解一个真相，面试考察的不仅仅只是能力，而是“匹配”。交流方式、工作风格等方面可以看出一个人综合情况。 *努力挣钱&平淡生活 两个观点并无对错之分，正如一篇软文提到的一句话“平庸的生活怎么了？”。完全取决个人性格与生活态度，一类人性格喜好挑战，想实现人生的更多可能性；另一类更喜欢维持平稳发展，安心过生活无疑是一个更好的选择。想进取去大城市，要防守去小城市。 *职场关系处理 -我表哥也曾提过一句话“人要学会示强示弱”；其中，示弱跟编剧观点类似。情感层面比道理触达人心更加迅速 -学会道歉，要找好一个闲置的场景。使用文字过于正式，造成尴尬局面，这一点我得要谨记 -时效性的工作反馈，体现个人的工作态度，责任心 -保有自己的心里疆界，做人要有原则与底线 *人生任务的一组数：18,23,30,38,45 人生在每个阶段就应当做该做的事，不然人生是为了什么？我们在努力的学习及工作，其目的就是为了更好的生活。编剧提到的这一组数字，不一定是衡量标准，但可以参考是否在进行。 *对“重而不用”的理解 “重”是给与利益，而“用”是给与权利。可以客观识别个人的职场情况。“权、责、利”这个逻辑顺序可以遵循。 人与人的真实差距在于“思维”。不少朋友希望能在做选择的时候，有导师作出指点；但能在各个方面都能找到导师，这很幸运。如果没有，看这样的一本剧，可以补给自己的知识盲区，让自己作出一个好的选择。诚然，书中提到古代的历史与语言，很值得让我们深思，即便时代不一样，我们这些所谓的现代人所做的事就在历史重演，古往成功与失败案例中学习，能让自己作出更好的选择。书中提及孔子：“学而不思则罔，思而不学则殆”，这一句很惊艳。

科研废物 7.5/10

编剧家生宝宝了，他也要照顾妻子和孩子，发的都已经是存搞了，另一本剧里说了，希望大家理解。

HeyJude 5.1/10

两个小时确实看完了，优雅可能是长期修炼的，但是像身体的改善这部分，我希望自己能够从现在开始，一点一点坚持下来，追求美，没什么错，大胆追求就好。你的努力，在未来都会有回报！

思伊Yukrystal 7.5/10

值得细看的一部经典，尤其喜欢最后的那个故事，不知不觉的学会很多，趣味性和专业性十足

进健 7.5/10

我们能不能就这样放过自己，允许自己做到哪儿就算哪儿？当我们有这样的心态，或许平凡的幸福就会悄然降临：可能是做完家务，坐到餐桌旁，慢慢喝杯茶的幸福；也可能是跟爱人随便聊几句天的幸福；或是看着孩子专注地玩玩具，阳光洒在他身上的幸福。我们可以体验到，作为一个普通人，也配拥有幸福。幸福真的不需要那么多苛刻的条件，就这样活着，挺好！

水哥 7.4/10

服务收费，让我转变了之前的一些想法。以前的想法高度还是不够啊！

笑婆婆 9.7/10

前言不搭后语！而且自己前一章的东西，后一章编剧自己接着忘了！有你这样打自己脸的吗？你这是中间间隔多少年才下一章的？自己都忘了？服了

庄月华 5.0/10

利于实践并且可以反复看的书！书中每个集数的首句都是金句，发人深省又带来驱动力！我哪里是在养育你，我的每一次跟你相处的时间，学习的东西，懂得的道理都是在“养育”我自己！愿我强大，为更好的你！

紫龟 8.7/10

几个主演们过分自然了，都像在本色演出，完全没有“在表演”的感觉，就像身边真实存在的同事、前辈、客户。整体阳光向上的氛围，没有为追求收视率而设置八卦狗血的剧情冲突，非常正能量。盛阳的家就像我们身边的每个成年三口之家，盛阳的公司就像我们自己的职场。尤其是盛阳参加广告人酒会、摩西租器材这几场戏，不仅是广告业者，对职场新人都很有启发，对于我这个多年社畜，也学到了很多东西，但这些情节都是非常自然过渡的，丝毫没有说教感。特别喜欢盛阳的家庭戏，非常温馨，大美娟的三观是我看过的电视剧所有妈妈的角色中最正的，我甚至觉得如果把盛阳一家搬到来年的春晚舞台上（梗王老盛有用武之地了），都能少很多吐槽。

Summer妹子 5.1/10

全书分上下两部，可以说都很精彩。总体感觉第二部优于第一部吧。通过政府采购事件来不断的渗透编剧想要表达的销售技巧！使本来只可意会不可言传的销售技巧全方面的展现给读者！不光享受了一个精彩的故事还明白了很多销售的套路，还有很多人情世故。绝对让我的情商进行一次系统培训！！！

日益聚增 7.4/10

前半部分很真实，可后半部分太虚无缥缈了 总体还是很不错的

古海烂柯 6.3/10

可挑选自己需要的集数学习，本剧主要讲解了各种功能的具体实现以及数据结构

邱無知 6.2/10

首先感谢编剧先生阐述了主人公的一些真实事迹，同时也感谢我们国家的翻译官不辞辛苦的翻译出优美的台词让人们欣赏、赞叹以及学习文中主人公的宽容、坚持以及不受环境所影响仍积极面对困难....等等的伟大人格！我相信人们一旦选择优美的人格并坚持不懈以及极致的实行下去！那么，后人会记住你的！

爱笑的妞💋 9.8/10

文笔流畅自然，惊心动魄。战争创伤、家暴、大自然的狂野、自由的向往……太多孤独的元素，然而执着的爱情、割不断的亲情、互助的邻里友情，支撑着精神世界，于是便成了Attack of the Mayan Mummy！ 之一：珂拉对恩特的爱、蕾尼对迈修的爱都是一样的执着，一个因爱包容心里疾病、一个因爱包容身体疾病，母女一样伟大，为爱情奋不顾身。 之二：外公外婆对珂拉的爱、珂拉对蕾尼的爱、汤姆对迈修的爱都是一样的无条件，父母之爱总是最伟大的。 之三：恩特选择阿拉斯加、蕾尼重返阿拉斯加，都缘于对大自然狂野的爱，对自由的渴望与追求。人们每当对现实生活感到失望时，总希望找到一方净土放空、回归自然！

eager beaver 7.4/10

在脱离语文课堂之后的Jerry Warren似乎更难让人琢磨，老故事新演绎这样的表现手法确实能给人耳目一新的感觉。奈何我本人对编剧在创作时的经历以及他的创作环境知之甚少，总觉得文中是该有隐喻的，却不能get到。除了新编的故事，并没有看明白故事本身。拖拖拉拉完成打卡，这是一个没味儿的看剧笔记，寡淡得很。

xiaolou121 6.3/10

看完这部剧，你或许更能理解《Attack of the Mayan Mummy》一书的深层次内涵，爱一个人请接受他(她)的全部过去，不管是完美的还是残缺的一并接受。 只因为那些是他们的一部分，不可分割。 Jerry Warren的《Attack of the Mayan Mummy》，只是将箭头指向了自己，接受自己的任何情绪，可以是愤怒、恐惧、压抑…… 这些情绪是我们身体的一部分，我们必须承认它们。 要知道每一种情绪都只是为了提醒我们，你遇到了问题，是时候去解决了。 如果你没有意识到情绪的作用，那么这一次解决问题的机会，算是失去了。 所以只能等下一个契机，将之前潜伏在潜意识里的情绪反应唤醒。 在心理学的解释中，我们每一个人，无可避免地在同一个地方摔倒，这个轮回我们一直重复。 我们看似是在长大，可我们的行为一直在重复小时候我们与重要亲人的相处模式。 这不是在同一条河里挣扎，是什么。 所以长大后的我们要察觉我们自身的每一个情绪反应，这是让自己重新认识自己的机会。 接受、理解、帮助自己成长，这才是情绪带给我们的意义。

董柯 8.6/10

看完这章就知道这小徐子完了，周围这群人全是为了利益跟着他的，而且属于有资源没能力的，或者能力都不如自己，什么事全要自己扛，自己顶。 一，身体不行，领导事多是肯定的，不过连个水平差不多的都没有，讨论的人没有，分担的人没有，需要自己输液才能坚持应付这么多事，身体肯定不行。 二，太霸道，为什么没有水平差不多的人跟着他，容易急眼，心浮气躁，拿利驱人，以势逼人。 三，不分对错，任人唯亲，这就和一个军阀有什么区别，一个国家会放任一个军阀多长时间？现在用你给你权利，你输了，死，你赢了，也蹦哒不了几天。越是大胜越是必死。功高盖主

邓芹（康辉） 9.9/10