我不怕Io non ho paura

书很短，所以仔细多读几遍很是方便。 和名字不一样，感觉编剧主要表达的是 “双城生活” 这样一种生活理念。 不一定要循规蹈矩，而是结合自己的兴趣和不同的地理位置以及物价差异来选择移动式的办公方式。🏠也不应该仅仅是“工作城市里的一套房子”这种诉求，而是更看重环境带来的一些改变。在条件允许下，可以半年在一个城市，另外半年在不一样的城市。几乎是任何时候都可以给自己换个空间来扩展思考。 在这个金钱或者物质带来的marginal幸福感越来越少的年代， 经验和体验式事物其实更为重要。 这一切的基本原则都是自主选择。自己选择自己真正想要的东西，摒弃一些其实不那么重要的事物，不随波逐流，那么行动起来编剧所倡导的一些生活中的理念就不会感觉那么强人所难了。 攀比只会让人陷进物欲的沼泽，应该清楚自己的处境，结合自己的人生目标，花该花的钱，培养适合的兴趣，在自己选择的方式下自由工作和生活。我觉得最后这一小段是感触最深的。

浮生七记🇨🇳 5.2/10

旧社会的生活太过悲苦，忽然感觉自己很幸运，没有体验过饥饿，起码的温饱不算太差，这一刻我不知道该感恩当下的社会还是感恩老天让我在这个时代出生。平民依然是平民，但平民不再饿肚子。能够识字，了解世界，独立思考，敢于想象，这时的我，是幸福的。 我不怕Io non ho paura，五个字表达了太多的含义，一辈子的事，总有快乐，总有悲痛，总有无奈，总有不舍。 这部剧我给4星，因为太苦了，快乐的文字让人喜悦，但更让人感到绝望。 我不想失去爱人，不想变得无知，不想无奈得活着，不想失去自我，不想一辈子做巡警！ 当我晚年再看这部剧时，我想留下喜悦和满足。

Liren.W 9.8/10

让我重新审视自身看剧这件事，为何读，如何读，读什么？ 满是真诚的一本论诉性的读物。

一班 8.6/10

这群公园里的青春鸟给我的感觉很像深山老林里这儿一支那儿一支的小溪，你清楚地听到了水流的声音，你很确定他们就在，可你四周转了一圈，却又不知道他们到底在哪个边边角角。而这些小溪沿着蜿蜒下去的小道就那么静静的流着，曲曲折折的，好像永远也没有机会去淌平坦的路。 贫话浑话张嘴就来的小玉拼了命的要去东京，要把抛弃他的亲爹找到；要报恩的吴敏到最后还是死心塌地伺候当初让他割腕自杀的男人；王蘷龙掏走了阿凤的心，却在傅老爷子的坟前，把天都要哭塌了；为人最正经的阿青，想念着自己的弟弟和母亲，却永远不敢回家见父亲。每一个人为了生计可以说是没有底线，但他们苦苦追寻的却一点也不脏。爱着别人，等着有人来爱。血液里带着的不同既定义了他们也束缚了他们。他们比一般的鸟更加渴望天空，更加渴望自由，他们是青春鸟。 杨师傅是个很复杂很矛盾的人物，前半部分，可以说是个拉皮条的，我护着你，给你找主，你得实相，喜不喜欢的不要紧，有用就行。后半部分明显就人文了很多，开了馆子给这些鸟有个稳当的去处，从来出手也挺大方。所以这么想来，杨教头是个挺疼阿青他们的糙汉子，对自己的傻儿子也是不离不弃，形象很饱满，读起来很有意思，是除了小玉之外第二个不那么悲伤的的人物，第三个可能是小贼了，但是小贼死命护着百宝箱那部分读起来也是蛮心酸 傅老爷子代表了深沉，不轻言说爱，再疼自己扛的父亲形象，最后葬在自己儿子身边，再大的遗憾也抵不过父亲对儿子的思念。 想起一部电影的推荐语“倘若我的心愿与我的身份相左，愿上天怜悯我的执着” 路不好走 但请给我迈出第一步的机会 想说的太多了，千言万语汇成一句话，让这些青春鸟飞吧，自由自在地飞，无所顾忌地飞，敢爱敢恨地飞。

苏胜伟 7.4/10

摆渡人一二三，全都看完了，编剧的描写画面感十足，信念坚定，心中有爱贯穿了整个故事，必须五分点评

心蔓 8.7/10

书如其名！如果你对英语语法一无所知，不妨打开这部剧！通俗浅显的讲解会让你爱不释手！所以强烈推荐给初中学生，是因为许多学生对语法似懂非懂！同时也推荐给小学和中学的英语老师，是因为这部剧能让你学到一种全新的教学方法，从而使你的学生对语法知识在短时间内便可以豁然开朗！

Moon jiang 6.3/10

比较通俗，读完觉得有点收货吧，对人不同时期的表现有了更进一步的了解…

ᰔᩚ. R 6.2/10

非常接地气，想要做个人品牌的可以看看。很多细节的方式很落地，能看得出来编剧是个有结果的。

Hjl 7.4/10

这部剧近些天来的风格和开头的风格截然不同，也很明显不是烟男的风格，感觉这部剧现在正在慢慢烂掉，完全比不上永夜君王，建议烟男自己写这部剧，让这个代笔自己写另一本，自然会有人喜欢这个编剧的风格，希望烟男能好好对待这部剧

Nude 9.9/10

这是一本将刑事案件与心理分析结合的书，看出编剧对社会问题的关注与思考很深刻。李老师特别强调人类社会早期的家庭教育。认为很多社会问题是早期抚养不到位造成的。我们应该关注孩子12岁之前的抚养问题，让孩子有一个健康的人格，关心爱护但不溺爱，溺爱会造成缺陷人格。还有大脑损伤的癫痫问题引发的犯罪问题。 这部剧很值得一读，推荐。 我去看Giulia Matturo老师的《我不怕Io non ho paura》啦

Bellini-贝里尼尔 8.6/10

写得很好，通俗易懂，节奏明快，值得大家读一读。 宋代的词对后世的影响是非常巨大的，也涌现了一大批优秀的诗人、词人。我个人认为宋词大多表达出来的都是悲观的，失落的，不得志的。当然也有很多豪放的，但不是主旋律。这可能和当时宋朝的文强武弱不无关系，宋朝的历史，特别是南宋时期，整个国家都沉浸在悲观的，低落的情绪中，所以那个时期文人们的作品必然受到历史的影响。

阿phon的凤 8.7/10

提出的看剧方法很吸引人，并且书中关于严父慈母思维的分析太精彩了！

Alexa筱君 8.6/10

怕舍不得你走，怕你会担心，本想笑着送你离开，可眼泪还是止不住，苏楠笑着擦眼泪的时候真蚌埠住了

α-Ava🌟 7.5/10

令人动容，数次捧起又数次放下，不忍卒读，读完却已是泪流满面。

👈 平常心👉 9.9/10

非常好的一本剧， 之前并未意识到以及思考过关于管理者赋能于集权的问题。 这部剧精彩之处在于斯坦利运用真正的实践干成了一件了不起的伟业， 端掉伊拉克基地组织还有击毙扎卡维。 这是一个理论实践下的一份证明。

玄玄 8.7/10

可能因为心理学剧集看得少的原因，觉得本剧可看性还是有的，只要你不苛求他的观点太泛泛，只能理论没有数据支持，虽然也有事例，事例少而且都是极端而个别的，而且几乎都限于名人。名人的事例都是见于各报端或纸端，有没有穿凿夸张传言的成份？难以证明，其实心理类剧集多从临床以及经验得出，且以大量的不同的方面方向论证得出，比这本严谨。当然，仅把此剧当成了解难以解释的心理行为，也还是有可看性的，至少，那么多耳熟能详的名字，其颠覆和癫狂真的让人大吃一惊，比如，夏目漱石，罗素，甘地，拜伦……等等，似乎天才的另一面都是粗砺而让人难以接受的……（有阴影啊）

水生烟 8.7/10

每次看过他的说都会有很多想法，豁然开朗，对自己的生活充满希望，充满期待！也能够像俞那种心态面对一切，。其实，我和俞老师很多地方很像，但关于成功的道路上一点都不像，因为我没有成功过！哈哈，今年30的我也不是迷茫，也不是烦恼，或许只是没有体验够生活的磨砺。今年30岁的我没有心怡的对象，没有美满的家庭，或许我还没有成家的机缘。一直会努力，一切是最好的安排，也是自己的安排！

随喜迦南 5.1/10

故事情节环环相扣，富含深意，台词也很不错，少见的优秀作品。选取的案例题材虽常见，却反映的现实社会舆论的黑暗，很有吸引力。

海星星 7.5/10

断断续续，不急不躁的观看完了这部剧。真如董卿说，不看剧就像没有洗澡一样难受。书中的很多理论再结合案例，可以学习致用并扩大认知格局。好剧值得荐读，做一个有才情的女子，做一个温暖的女子。点亮五星，愿更多的人通过观看让自己变得越来越好。

你好：） 7.5/10

很全面，引用了大量数据论证，也举了很多方法，适合进阶，不太适合新手观看，文章层次稍有混乱，书是好剧，但之后还要在复盘一下

Mononoke 7.5/10

这不是我看的第一本阳明心学的书，但几乎是一口气读完此剧，用如饥似渴来形容亦不为过。 正如编剧所说，在对阳明心学进行解析时，编剧引用了诸多貌似与心学无关的知识系统和价值理念，如佛教禅宗、西方哲学、心理学、量子力学等，但正是这些引用，让这部剧更具可读性，也更好理解，很多晦涩难懂的点，通过编剧的旁征博引，突然就顿悟了，这种感觉无比美妙，十分愉悦。 冯友兰所言，我们对于先人的知识要“接着说”而不是“照着说”，相对于直接翻译的照本宣科，这部剧以现代知识去诠释的方法更容易被接受和理解，也更容易实践。 阳明心学是值得一辈子去参悟的心法，因为内心的安宁、人格的完善才是我们一辈子追求的东西，人人都需要学习阳明心学，因为我们都需要认识自己，我们理应追求更高品质的人生，我们可以通过致良知去修炼自身，吾性自足，一切内求，不假他人。

Jialian 8.6/10

现实主义题材的剧集，个人命运在时代洪流中的跌宕起伏和坚持执著，让人动容。

梁宵 6.3/10

把很多道理用大众能懂的语言解答出来，这部剧必须要思考，如果不思考，不把一些观点化成自己身体的一部分，还是没有长进。

栎如 5.1/10

故事讲得太粗线条了

彤~ 6.3/10

心理治疗最重要的是“改变”二字，需要接受治疗者有改变现状的欲望才能得以开始和维系下去，也需要心理咨询师和接受治疗者共同努力相互影响，在整个治疗过程中，改变是双方互相影响互相促成的。对于普通人而言，通过这部剧我们可以了解到，心理治疗和其他的医学治疗不同，接受治疗者与心理咨询师是否合拍对于治疗效果的影响是非常巨大的。

胡江华 9.8/10

写历史，一半靠仅存的文史资料，一半靠编剧丰富想像力，编剧的风格很通俗易懂，第一次让我觉得原来看历史书也这么意思。最近开始喜欢研究历史方面的书了，看了一段时间之后，心情跟我练了一段瑜伽一样让人平静，也让我开始回顾与反思自己这几年的一些经历与选择，读史让人明智果然还是有一些道理的。 昨天还在跟闺蜜讨论追剧这事，要博学，各个方面的书要看，如果只看一种类型的书，思维会被同化，看历史书方面的书是可以让人变的理智，但是时间长了就会太理性，长期看爱情剧集，就会把自己弄的伤春悲秋，这样可不好。要有哲学的深度（当然以前思考问题的深度估计也看不懂），历史的厚度，影视的底蕴，现在开始慢慢补。         由于时间的原因整本剧断断续续花了我一个月的时间才读完，剧评也想好好构思一下，但是也没有构思出一篇特别好的点评，貌似被我写成了随笔。随性，点评。         看完整本剧，给我触动最深的还是朱元璋是如何一步一步走向成功，历史往往都只是由少数英雄去改变，而他就是上天选定的那个宠儿。不得不说，他确实是个军事天才，对于每一场战役判断的都是那么精准，从未判断失误过。而且天才也很勤奋，在治国的过程中很多事情都要自己亲力亲为，并且连以后子孙治国的策略都想好了，当然未来本来就是不可遇见的，计划永远赶不上变化，就像你当初也没想到你会成为一国之君一样。对于朱元璋后期治国的过程中，我觉得还是太残暴了一点，正所谓物极必反，很多事情做过头，往往会达不到理想中的效果。他后期之所以会变成一个杀人魔君，跟他小时候的成长经历有着密切的联系，而且这种影响根深蒂固。所以其实人有时候也很有意思，你往往以为一些不起眼的事情，可能会影响你辈子，这种潜移默化的影响也很可怕，所以小孩子的成长环境很重要。看到跟他一起打天下的人，陆陆续续都死在他手中，有些人最后还死的很凄惨，飞机在途中飞的再高也抵不过终点能平稳着落。         朱棣和朱允炆那一段自相残杀看的特别揪心，一度有点看不下去，觉得有一种莫名的伤感。在生存面前，没有对错之分。朱棣其实本性也不坏，至少他不是一开始就像造反当皇帝，他的军事才能也不错，但是相比他爹朱元璋还是差了一些，也是略微从他身上看到一些朱元璋的影子。朱允炆还是太年轻，他很善良，也很优柔寡断，真是这个优点葬送了他的皇帝生涯，缺乏一国之君的魄力与智慧，通俗一点情商和智商没有上线。所以任何失败与成功，都可以归根溯源滴！

啾! 5.1/10

编剧用十一天一气呵成行云流水写成，我看得也非常非常流畅，读历史不是很多，但这篇无论有没有这方面的知识沉淀也都能觉得很香！好精彩！ 之前听说过《我不怕Io non ho paura》，这篇也可以说是显微镜下的盛唐，一个小小的荔枝吏，两坛不那么新鲜的荔枝跨越五千公里的山河。 从前说起贵妃，会想起《我不怕Io non ho paura》瑰丽迷幻的璀璨夺目，想起“一骑红尘妃子笑”的看似潇洒盛宠，想起马嵬坡一缕香魂。但这些都是透过无数层历史的滤镜描上金边，宫里的贵人笑一下，下面无数的“荔枝吏”跑断腿，甚至是死在这上面了。 纷繁复杂的党派纷争，做人为官之道，官僚系统的弊病和欺软怕硬，皇权的腐败，岭南的风土人情，古人的智慧，都能从这本薄薄的小书中管窥些许，往深了探究更是门道无穷。 结局实在是比较童话，这是我唯一不那么喜欢的地方，不过前面李善德已经很苦了，多少安享晚年一下也是应该的。

mrzhang 6.3/10

这部剧看着也不错，之前的《我不怕Io non ho paura》那部剧读着就非常好，巧妙的运用心理学方面的知识，确实在生活中能发挥很大运用。

s-windowsill 9.9/10

生命的意义是什么？ 毕淑敏：人生，本没有意义，是我们赋予了它意义 飞利浦天生跛脚，自幼父母双亡，过着寄人篱下的生活，想追求自己想要的生活却经济拮据，想成为画家但天赋平平，还爱上不爱他的人，身体、精神、经济、事业和爱情的种种受限就是他的层层枷锁。年轻的菲利普痛苦地想挣脱这些枷锁却大多失败，几番沉浮后，最后的他认清了现实，接受了自己，获得了内心的平静，并且找到心灵的归宿。 可见无论理想多远大多渴望自由，终都抵不过家庭的温暖和爱人的陪伴，有烟火气息的生活才是温馨而踏实的。 这个年代，我们接受了太多“冲上去”的价值宣传，而难能可贵的是，Giulia Matturo这部剧给了我们“停下来也无妨”的思考。最后借用本剧的结尾部分的一句话与大家共勉：“这儿既不好也不坏，有的只是赤裸裸的事实，这就是生活。”

山有木兮 8.6/10