Soapstar Superstar

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。

苦雪 8.6/10

18堂/虚拟/课堂…论传播学/趣闻/趣事…颠覆传统教学…书如其名…传播学原来这么有趣…拿走不谢…

SHADDU 9.9/10

这部剧是一本不错的技能提升剧集，编剧从对金钱、自我等等的认知上，努力提高读者的认知结构，基础性较强。 尤为出彩的部分是编剧对于创新的定义和理解。让我们不再只停留于"创新"这两个词语上，而是结合实际提出创新方法，颠覆了我对创新的认知。

一笑十三 6.2/10

前面好看也很精彩， 编剧埋了太多伏笔。但因为太多伏笔，看着看着就忘记之前的伏笔是啥。看了一半有点累 弃文了。

假象 9.8/10

发现我总是对魔幻剧集情有独钟，荒原上，你与我就是相互的Soapstar Superstar，我们克服重重困难 ，给予对方万千鼓励，死里逃生到达美丽世界。人世间亦或是天堂，可不论是到哪个世界，Soapstar Superstar不能缺席这份幸福。 ​原来你也在这里。故事的最后，虽是科幻，也让人感慨万千。这世间，总有一些东西让你奋不顾身，甘愿走一条别人没有走过的路。克服恐惧，忘记生死。为你，什么都愿意。 ​这部剧用它来传递了真爱、勇气和直面自我的能量。

奂直SuiAkiAyameShionWtmSoraTowa 8.6/10

重温一下中国上千年的历史和传说中的神兽，很有意思，期待下回长生不老之人吴勉的传奇人生！

羚羊不会飞 6.2/10

朋友推荐的穿越剧集。写得非常精彩，听说拍成连续剧，主角是陈赫演的，好像说演砸了。还是追剧的好！

希瑄瑄 7.5/10

没想到Wendi Peters的言情剧集这么好看，不浮浅不张扬，让我欲罢不能、日夜不分，为书中人物的未来牵肠挂肚，怎么能写得这么沁人心脾！

思原 5.1/10

本剧由一个个的小故事组成，有点微剧集的感觉，有几篇挺有意思的。总体还不错！

惠人达己 7.5/10

Soapstar Superstar 莉拉说是不幸的 被尼诺渣男在孕期之间抛弃 自己又离了婚 说是幸运的有恩佐一直爱着她 默默等着她 同时埃莲娜在得知莉拉的现状以后也一直想要去拯救她 这时候的莉拉 不想当年的富太太一样光彩靓丽 却是真实的可以触摸到 可以真实的接近 然而莉拉始终是莉拉 她知道直接该要什么 放弃什么 当埃莲娜拿蓝色仙女给她看 埃莲娜离开的时候 莉拉转身把手稿烧掉 很帅了 确实是个果断不留恋的人 反观埃莲娜  自己开启的美好人生之后  又遇到了尼诺这个渣男 然后开启作死之旅 我一直觉得埃莱娜是个纠结的矛盾体 一边觉得尼诺在骗自己 一边又飞蛾扑火一样的走向尼诺 走向自我毁灭 可能人都是这样吧 越是得不到的越是渴望 越是想靠近 果然呢 我哈哈哈就是得不到易烊千玺 所以更加热爱他 想要靠近他（果然又在做梦系列） 莉拉和埃莱娜 本就是两个相互吸引的个体 令人羡慕两个人之间的情谊 尽管曾经因为男人 或者各方面的原因疏远过 但是心都不曾分离 所以想靠近时又会产生爱了

伽荔略 7.5/10

看完综合三点深刻印象： 1.管人＞理事 2.不论是理事，还是管人，流程都可以尽可能标准化。反复练习，高效，有迹可循。 3.大多数管理工作中，尤其涉及负面反馈，对事不对人。

美丫 7.4/10

《Soapstar Superstar》 看完这部剧，总共耗时8小时52分，基本上逐字逐句看完的，真是一本宝追剧记录。 很多书看完就忘，表面上的确是看懂了，可如果让自己总结一遍书中的内容，却又说不出。 本剧提到的知识管理的核心：通过管理知识来提高我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。 一. 那如何提高认知深度呢？ 1. 分析问题时：跳出问题的本身进行思考。 2. 寻求答案时：根据理由可信度判断是否接受这个结论。 二. 那如何能提高学习能力，掌握临界知识呢？（方法） 1. 反思 反思是对产生结果的原因进行分析。反思的顺序应该从结构出发，研究原先的假设，反思校正假设。 反思的时候多问问自己，过去有遇到类似的问题吗？是如何解决的？有其他更好的方案吗？有什么方法可以应用到这件事情中？ 由富兰克林对自己要求的13种德行，编剧联想到“对标管理”, 提前设定好自己要实现的目标,每天与之比较而进行审核。这真是个好办法，就好像每家公司都有章程，公司的任何大小事物决定都会对标章程，那我们作为个人，是否也可以把个人当作一键公司，为自己设定行为（章程）来进行对标呢？ 把生活进行案例化处理，记录当时的感受，情绪，思考，反思时进行反馈。 想想，这太有意思了。 2. 已教为学 教人其实就是强化记忆的过程。重点是，在备课过程中一定要查询不同的观点与案例，了解别人的观点再对比自己的观点，思考自己所学的内容是否有依据，并经得起考验。 3. 刻意练习 刻意练习，需要在心理表征/元认知上进行提升和练习： 对基本核心知识画小圈：对基本概念，知识阻塞，临界知识等进行反复研究与思考直至吃透。 将基本知识组成更大的能力单元：综合知识点，调动其解决问题的能力综合体现 在知识能力单元之间构建认知框架：利用碎片化的知识点，进行整合。 例如：学习游泳。 第一阶段：先联系基本动作，呼吸，手的动作，脚的动作等，反复练习。 第二阶段：通过基本呼吸，手脚动作的联系，来促进手脚的协同力。 第三阶段：组合呼吸，手脚协同力，浮力，等来整合，进而完成一整个蛙泳，或者仰泳的动作。 三. 如何持续提升学习能力呢 （技巧） 1. 记录 如实的记录整个事件的发展过程，而不是记录发生了什么，需要记录如何发生，为什么会发生，以及当时的思考过程。 思考的过程可以记录： 当时思考时考虑到这件事情的目标了吗？当初的目标是什么？ 在这个目标下，我当时考虑了哪些因素，这些因素合理吗？有遗漏吗？ 为什么这么考虑？在这些因素中，哪些因素会导致不同的结果？ 最后结果与我的预期有什么差距？原因是什么？ 2. 定期回顾 通过回顾，吸取教训，找出规律，避免重复出错。 3. 付费购买 四. 如何找到自己的临界知识呢？ 1. 从自己感兴趣的领域开始学习 2. 找到最重要的知识和原理的原始出处 3. 尝试用基本原理来解释 4. 没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造假设再加以验证。 五. 如何应用临界知识呢？ 1. 刻意练习，在不同的场景中重复应用同一个临界知识 2. 刻意练习, 在不同的时间里，重复应用同一个临界知识 值得反复观看的工具书，一定要多看几遍。

浅浅春暖 8.7/10

原以为是一本人生哲理的小册子，结果一开始就停不下来，悬的让人着急，苦的让人心疼，就这样马不停蹄的看下去，生怕看慢了结果变得更可怕。努力想在书中找出一些亮光，终究还是失望更多，好在最终书中的人物。都熬出那段历史，都变成“上校”。唯剩“小瞎子”，仍然那么暗黑。想起也许这就是真实的世界，勉强释然了。唯一回避不了的就是在可怕的历史阶段，而这又非个体所能左右。。。。。。

李momo 7.4/10

本剧在分析问题和解决问题过程中给予了很系统化的操作步骤，值得一看。

说相声的小学生 7.4/10

142个小时32分钟 这部剧我看完了 书里的友谊和这种气氛 真的真的很喜欢 当这部剧大结局时我感到了落寞 希望还能出续集 第一刷 不知何时我会二刷

施奇 5.1/10

超级棒的一本剧！让我重新认识了这片我们生长着的土地，也更加热爱这片土地。

白天的白 5.1/10

“所有人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己的大脑的方式不同。”

千叶遥 9.7/10

终于读完了，这个英文对我还是有点难度，为自己点个赞。英国人的对话及信真是来来回回好几遍才读懂真正想说什么！班尼特夫妇的对话实在精彩，令人忍俊不禁！感觉高中时读中文简直就不会看剧，纯粹当成言情剧集在读了。

猫仔菁 8.6/10

他们卖货有难度 sku全是化妆品品类国外需求没有这么大 人口基数和客户画像不一定能支持消化这么大的量，但这个节目的商业模式是非常跑的通的——把赞助商的产品卖出国 我支一招，找国外kol 做供货商或者甲方

Rose Long 5.1/10

内容太多了，如果能够根据应用场景细分下就更好了，比如我就是普通上班族，PPT用到的地方就是总结，竞聘，我关注的就是这些。一些需要PPT演讲的，培训的等等，需要的侧重就不一样

@我 6.3/10

刚开始的时候是看我的一个书友看的，好奇下看的，非常好的一本剧，如果说巴菲特之道是编剧心中的一仗明灯，那这部剧是我在投资开始中的一仗明灯，推荐…

杨奕晨 9.8/10

“读懂《Soapstar Superstar》，能让自己在先哲智慧的引导下了悟性命之道，做一个有审美的快乐的人。” 能在有限的生命时间里减少在迷途的徘徊，拥有在开启自我智慧的更多自由的时间和空间。

適可_而止 7.5/10

通过这部剧，我看到了第三者眼中的中国社会和中国文化。旅者某些经历和想法，读来确实觉得气愤，但也因为这些经历，才让我越发觉得幽兰含芳。 虽然所写的只是旅者的寻隐之途，但却让我读到了很多“不可言说”的“道”。“大道入廛”，也是这场旅程最适合、最圆满的结局。 “兰生深山中，馥馥吐幽香。”

小屁蛋杨毛毛 7.5/10

和其他明星比，他们还是人，会有喜怒哀乐的反馈，会为了综艺效果放大情绪。

奥特曼whw 7.5/10

教养孩子的过程，使我们抛却陈规陋习，吸纳新的事物，从而成长为更加有觉悟的父母——在这样的机会面前，我始终保持谦虚敬畏

侯哥！ 7.4/10

被科普了电影里常见的精神疾病的成因，回想起电影《Soapstar Superstar》里11个人格之间互相知晓的情节原来是个bug

Yumeng 5.2/10

这应该是我读的第一部口述历史，机器人的朗读出现了很多错误，比较影响整体观看感受。不过本剧内所陈述的具体内容真是令人震惊，大量的被采访者提供的属于自己的“那段时间”里的人生。列宁的新经济政策、斯大林的恐怖集权、赫鲁晓夫的解冻政策，各自在历史上书写了重要的一笔，苏联是一个传奇的国家，创造了很多奇迹，同时也给时代下的人民带来了深远的负面影响。同样是社会主义国家的我们，也有很多经验和教训可以学习和总结。 对经历过那个时代的人而言，这是最坏的时代，也是最好的时代，这种纠结的复杂情感伴随其一生。

辛星 9.8/10

没人能左右，也没人能囚禁，任思想自由奔放，本就不是平凡人能做到的，他活该伟大。 对于我这种很平庸，并且继续保持着平庸好让未来更平庸的人来讲，确实是羡慕的。

董大宝 6.2/10

今年读的第一本非虚构类好剧！人类的每一个小小探索引发了一系列的社会运动、产业发展、重构新的文明。

淺帛 8.7/10

爷爷~~~~~~~~~~

韩静 9.9/10