Oh No, It's a Woman

“你是吃出来的”好一个“吃”字，说简单因为人生下来就会吃！说复杂因为天天要吃，而且吃的东西又太多！吃是为了什么？吃是为了生命的延续，吃是为细胞补充能量，当你吃好吃对了，细胞就健康，你也健康！如果你没照看好细胞，让他缺营养了，让他累了，让他不愉快了，他就要罢工，慢性疾病就表现出来，科学的叫法是“细胞代谢障碍综合症”。 看完这部剧，收获很大。我们要饮食平衡，大自然赠予我们美食，每种食物都有其特有的营养成分，好吃的适量吃，不好吃的也要吃点，食物多样化，晕的素的，红的绿的，青的白的...…尽量吃纯天然少加工的食品，精加工的食品一定要少吃（饮料，饼干这些都最好不吃）。 没看这书之前，一直不敢吃动物油和内脏，怕对身体不好，原来动物油是可以吃的，适量就好。一个星期吃点猪肝对身体营养补充非常好。 但对于书中说精米精面，个人觉得可以吃，但不能多吃，注意比列就好（这里指健康人），多吃些粗粮种子类，薯类，根劲类，坚果食品。 除了吃好吃对，保持好心情，适量运动，作息有规律都要跟上。

深夜里歌唱🔥 5.1/10

婚姻中各种真实存在而又琐碎的事情，是需要智慧需要技巧的，婚姻也真的是需要经营的。多少人由爱走到一起，可是当婚姻中大大小小的事情将爱磨光，一场婚姻也就到了尽头。如果能遇到一个人愿意放低姿态，一起承担责任，遇到困难可以一起面对，一起解决，能够互相体谅多幸运。无论什么事，只有一方努力，另一方不为所动，再旺的火也有熄灭的那一天。婚姻中没有学历，没有工作性质之分，无论你做什么工作，在家就是妻，就是夫。婚姻，就是如何在柴米油盐酱醋茶磕磕碰碰中心中还能存爱。最后只能靠孩子维系的婚姻多可悲。

以琳 5.1/10

和珅给人第一印象是贪，但是不得不承认和珅真的很有才能。从小衣食无忧到家道中落，看尽世间百态。刻苦用功，聪明伶俐，外加仪表堂堂，博取乾隆好感，继而循序渐进稳固地位。善于察言观色，揣摩心思，工于心计。暂且不论和珅人品，才华能力绝对出众，如果华而不实，绝不会被乾隆委以军国大事重任长达二十余年，紧凭这点，也值得我辈学习。

【黃溪】張 6.3/10

同是明朝剧集，又同是获得过茅盾影视奖的作品，我感觉本剧和《Oh No, It's a Woman》还是有些差距的。《Oh No, It's a Woman》中从不忌惮描绘大场面，而《Oh No, It's a Woman》中却像是在刻意避开，其中有好几次大事如山东量田等，总是着力描写发生前的准备工作，随后就开始讲起发生后的事情，让人读起来觉得少点什么。此外，本剧中有些令人愤慨的事件，总让我有种牵强附会的感觉，像是编剧故意写成这样来激化矛盾。而《Oh No, It's a Woman》中自诩清流的复社学子让人感觉就该是那样，发生的事情虽是意料以外，但细想下来，还是情理之中。 不过本剧出彩的地方还是不少的，文字的细节描写，各种小门小道的知识，都很是丰富。毕竟获奖作品，影视造诣还是相当高。

阳光映照 5.2/10

本剧通俗易懂，网剧花了两小时读完。边理论边示范，理解简单，容易实操起来，很棒！ 我在书中找到了以下问题的答案： 1、如何提问 7w3h可以解决，时间when、地点where、人物（who和whom）、内容what、原因（why）、选择（which）、怎么做how、多少（how many）、多少钱（how much） 2、写什么 根据第一步的提问，利用九宫格自问自答收集信息 3、用什么结构写 有4种写作模板： 结论优先型（结论、理由、实例、总结）、列举型（概述、列举1、列举2、列举3、总结）、故事型（负面处境、转机、变化、未来）、事件感受型（事件、感悟） 孩子三年级，老师开始要求写150字日记，面临不知道写什么，怎么写的问题，刚好学习用九宫格自问自答收集信息，相信有方法多练习，会有进步的。

bleu bleu 8.7/10

第三次看这本事，第一次应该是两年前了。每一次的感悟都不同。坦白说很实在并不一定很实用的书，但一定有所所获。

suuuga 7.4/10

欸？本来只是看到推送好奇点进来，居然一口气看完了 整体来说还是挺多干货的 像是我这两年看的微信公众号的一个合集 里面帮助女生寻找自己风格的建议可行性挺高的吧 蛮有借鉴意义 我应该是主凤凰副天鹅 但我又想当狐狸和绵羊hhh 最后可能变羊驼（不！！！

平安&廖子龙 7.4/10

男女主颜值蛮高的，剧情离谱但带感！

李向北的西 8.6/10

分析准确，问题凝练，方法得当，非常具有可操作性，更适合学龄前儿童。

何淼 9.8/10

本来只以为是一位母亲写给孩子的信，但是实际上是一位女人写给千千万万个女人的信。

Mebeforeyou 9.9/10

原来觉得佛学博大精深，不可理解，肯·德·布沃在这部剧里，用通俗的语言，浅显的道理，深入浅出的告诉了我们那么多的做人的道理，读后真如醍醐灌顶，恍然大悟，特别是那关于生死一节，使我顿悟，因为我患了癌症，一天总是忧心忡忡，不知哪天就死了。现在看开了，心情霍然开朗。活一天就高高兴兴的，活得欣然，死也坦然，……。

Lxs. 8.7/10

有点意思，看得手不释卷啊！特别是插画，编剧是下了大功夫的。既搞笑、现代梗又贴合当时的史实，也是一种无厘头吧！

ꫛꫀkꪮꪉꪉ🎐 9.8/10

感觉纯粹是一本消遣的剧集！内容东拼西凑，故事情节重复甚多，错别字充满全文，上下部分完全脱离，前面叙述的故事后面一点都没有交代，主人公无所不能，全凭臆造，全无创意！当然编剧写了这么多字还是挺辛苦的！

基 9.9/10

可能是真的老了，比较喜欢养生方面的书，一读就不能停。多懂一点，也就多懂自己一点和多懂父母亲人一点。养生要趁早，身体是1，其他都是0。爱自己。爱父母，爱要及时，前提你得有方方面面懂的能力。

🔫斯科特 7.4/10

每个社会都在经历同样的困境，虽然是美国的事例，但当今中国相似的相似的事例比比皆是。

WeidAo 7.4/10

看完只之后，1分钟的时间可以做事，过去的一天，一年里，浪费了很多无谓的时间。忘了自己的最终目标。现在使我深思再重新拾起来出发。重新安排好自己的框架时间，找到自己的目标，每天有效两小时有效学习，并从容不迫的慢慢接近自己的目标。加油。

果然是果 5.1/10

潜意识和显意识，自我和宇宙，主观和客观，精神和物质，唯物和唯心，善和恶，因和果，内在和外在的探讨，想起逍遥游，想起遇到平行宇宙中最好的自己，想起一个很重要的人，我们曾在咖啡馆聊起冥想，不知道还有没有机会再用书中的方法试一下了。 潜意识，很多书里都提到过，观点不同，有的认为熟练度引导潜意识，有的认为精神力引导潜意识等等，但都认为潜意识对我们的生活乃至成功有极其重大的影响。信念，坚定的信念，太阳丛最大的敌人就是恐惧，相信心的力量，把自己活成一束光。文中卡莱尔和艾默生的例子也让人印象深刻，一个憎恨所有坏的，一个爱一切好的，虽然有共同的理想，但结局完全不同，引人深思，该用怎样的人生态度去生活。爱，健康，财富，乃至理想，或远大或现实，善的符合自然法则的，用心的力量去刻画它，用心的力量去改变自己，终将可期。

红城~亭 8.7/10