遇见你之后The Italian Recipe

很多健身博主说的这里都有提到，还是提倡科学健身，从运动，休息，食物，心情等各方面都需要注意，这是个大的生态系统，各个环节都是环环相扣的

管管雎鸠 9.8/10

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金天达 9.8/10

格物致知，才能参透事物的本质. 这部剧让我们看清当今世界起到承前启后的作用。然而，是人皆有局限性。马克思是，编剧也是。 人性的弱点，不管哪个阶级都有。在利益的驱使下做的任何勾当都能被鲜艳的外衣掩盖。人为的宗教此时也被堂而皇之的用来麻痹着精神无所寄托的人们。 从读马克思必要，从读《遇见你之后The Italian Recipe》更加重要，因为《遇见你之后The Italian Recipe》的智慧超越人类认知！

水木年华.馨儿 7.5/10

人世间的悲欢离合、一往情深总挣脱不了命运的双手。 人的一生是为了活着还是为了活过，不同的人有不同的标准和要求。 历史就像苍茫的大地，每一个人不过是一颗尘埃，升起～落下～为这大地增添了微不足道的一点厚重。

肖夫人 5.0/10

目标坚定，矢志不移，修身齐家平天下，成就伟业。 坚守正道，坚忍持重，尊贤重才，得道多助。

喵神 6.3/10

这部继《遇见你之后The Italian Recipe》之后播出的“勇气两部曲”大结局篇，告诉我们，如何在学会说「不」之后敞开心扉、关爱他人、拥抱世界、融入团体，继而获得真正的幸福。 如果说，《遇见你之后The Italian Recipe》告诉我们如何勇敢做自己，那么这部剧则告诉我们，如何把「我」变成「我们」，也就是在「共同体感觉」下，如何追求真正的幸福。 我们都知道，人作为一个独立的个体，免不了与他人产生交集。人与人之间有相似的成分，但不可能完全相同。 阿德勒指出，我们的烦恼来自于人际关系，而我们的幸福，同样也来自于人际关系。 借此剧，他真正想表达的概念是：在「共同体感觉」中获得幸福需要勇气。获得幸福的体验需要我们改变自己。 🎈🎈🎈摘录—— ○阿德勒说：“你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。”不必畏惧他人的视线，不必在意他人的评价，也不需要寻求他人的认可。尽管去选择自己认为最好的路。 ○文明就是用来填补人类生物性弱点的产物，人类史就是一部克服劣等性的历史。 ○不要从“与他人不同”方面寻求价值，而是从“保持自我”方面寻求价值，这才是真正的个性。不认可“真正的自我”，一味地与他人进行比较，盲目地突出“不同”，这是一种自欺欺人的生活方式。 ○看着阿德勒的哲学，我经常想，一个自立的人，应该是很孤独的。他不处在表面热闹的人际关系中。哪怕在爱里，他仍然孤独。但这种孤独，也许正是人生的某种真相吧。 ○听到自立这个词，有人往往只从经济角度去考虑。但是，即使十岁的孩子也能够自立，也有人即使到了五六十岁依然无法自立。自立是精神问题。 ○如果不能爱自己也就无法爱他人，如果不能信赖自己也就无法信赖他人。 ○以自我为中心的人并不是因为“喜欢自己”才只关注自己。事实恰恰相反，正因为无法接纳真实的自己，内心充满不安，所以才只关心自己。 ○即使从热烈相爱到结婚，那也不是爱的终点。结婚是真正意义上考验两个人爱的开始。因为，现实的人生从此拉开了序幕。 ○阿德勒说过：我们都是只有在感到“我对某人有用”的时候才能够体会到自己的价值。体会到自己的价值之后，才能获得“可以在这里”之类的归属感。 ○我们自出生以来一直都是用“我”的眼睛观察世界，用“我”的耳朵聆听声音，在人生中追求“我”的幸福，所有人都是如此。但是，当懂得真正的爱的时候，“我”这一人生主语就变成了“我们”。既不是利己心又不是利他心，而是在全新的准则下生活。 ○为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。 ○爱是自立，是成熟。正因为如此，爱非常困难。 ○爱是你的课题，但是，对方如何回应你的爱，那是他人的课题，你根本无法掌控。你能做的唯有分离课题，自己先去爱。 ○结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。我承认这一说法会遭到很多人的反对，但是，我们可以爱任何人。 ○根本不存在“命中注定的人”，我们不可以被动等待那个人出现。被动等待的话，什么都不会改变。 ○弗洛姆说，“爱是一种信念行为，只有一点点信念的人就只能爱一点点。”……如果是阿德勒的话，也许会把这里的“信念”换成“勇气”吧。 ○只想“轻松”或者“快乐”地活着的人即使能够得到短暂的快乐，也无法获得真正的幸福。我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。

崔怡晨 5.1/10

《遇见你之后The Italian Recipe》：“晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵，清静贞正以自虞。”

安然自得 5.1/10

记录了爱凌如何带着伤病，以坚决的意志勇敢前行的故事，在低谷的人也可以一万次的被爱凌激励

Plan A 6.2/10

很久没见到周放了，演技依然很到位，夸日料店老板娘那段世另我，遇美女就转不动眼珠子hh

念痴 8.6/10

配着一些解说，和诗人的个人际遇，再过来看诗，读的通透许多。我们民族文化的瑰宝，唐诗无疑是最闪亮中的一颗。

Vicky塔塔 6.3/10

依旧是视频平台的纸书 ⭐⭐⭐⭐ 总体很推荐，故事节奏紧凑，真真假假，假假真真，不知是虚构还是事实。不过虚虚实实， 趣味横生!五颗缺一颗星是因为对于李宁玉和顾小梦之间的感情描写太过直白，编剧都点出来了，喂到我嘴里了，这就没什么意思了。 另外视频平台只有07年的最老的那版，我在PP故事影院这版中发现增添了很多，比如说李宁玉和顾小梦之间的情感掺杂着很多其他的，比如钦佩敬重，故事里有一段新增了顾小梦对李姐的评价：“我们常说同行相轻，其实当你真正出色到极限时，最欣赏、最敬重你的恰恰是同行。我就是这样的，被李宁玉迷住了，我要成全她。” 很少看谍战剧，也很少看关于谍战的书。红色精神的宣扬这些故事要比形式主义更加深刻。

美央央 7.5/10

我很喜欢龙应台的《遇见你之后The Italian Recipe》，现在却急躁地催促孩子向前奔跑。 不知不觉，我们依旧活成了自己最不想成为的样子。 还不太糟的是，我总算惊醒在这错误的奔途中，在我们母子关系更加恶化之前。 孩子每个阶段都在变化成长，某些阶段看似很有效的管教方式，也许在两三个月后会成为亲子关系的炸弹。 正如我现在的家庭问题，最近一个月，我们和5岁的儿子关系越发的紧张，他似乎处处都在反抗我，反抗我的一切安排。 虽然他还无法清晰表达自己的不安、恐惧、不快乐。但我感觉到与孩子间那根弦绷紧了。 我由一开始的充满权威的命令，再到怒吼式地打击批评，甚至到了爸爸出手用鞭子管束。最后的最后，变为我冷漠地言语攻击， 毫无疑问这是我们做父母的出了问题。 我很焦虑，也很羞愧，更加的迷茫。 两天前，我在PP故事影院的书架中找到了这本《遇见你之后The Italian Recipe》，像个饥饿的人抓住了面包，立马开始观看，希望能获取点东西缓解我的焦虑。 读完后的现在，我想说这部剧真是太棒了！ 书里的诸多观点都正中下怀，并非空洞的老生常谈。更棒的是列举了很多案例，以及这种情况我们父母应对的方法。 昨天我尝试着用书中的方法，与他谈话。然后儿子自己主动完成了跳绳，作了半小时作业，然后给自己安排了英语学习，最后完成了一幅绘画。 我感觉一切又恢复了积极快乐的秩序。 我书里的很多很多观点都分享给了爸爸，我们自省、讨论，就现阶段的教养，做了如下约定： 首先我们要控制自己的情绪，绝对不能再对他怒吼、用暴力或冷漠威胁，如果一个人情绪要失控，立刻换另一个与其沟通。 每天都告诉他，我们很爱他。书中附了一段话，说的很好，我们也这样和孩子说了： “一一，我希望你知道我爱你，过去爱你，将来也会永远爱你。没有任何事情能改变我对你的爱。但这并不是说我不会对你做的事情感到失望，有时候还可能非常生气。有一点很重要，你要理解你和你的所作所为是两码事。无论你做了什么，都永远不会改变我对你的爱，永远不会！你要相信这一点。” 矛盾冲突过后，待双方冷静时，用平静认真地陈述句与他交谈，听他表达自己的想法，给予建议，共同制定解决问题的办法/计划。 少批评多夸奖。其实孩子很多地方已经做的很好了，很多事情基本都能自律完成。我们却总是吹毛求疵，给他过高的要求。 最后，强烈推荐以为人父母的朋友都观看下这部剧。

叁思！ 8.6/10

It is a book quite friendly  for people who haven’t manage to much vocabulary like me , very intellectual wisdom  hide in the simple words .  Worth for reading .

Joseph Ren 9.8/10

不是鸡汤书，有很多值得读的集数，后几章讲的关于如何教育孩子，我就没看了。 ①你看不惯，是因为你的修养不够。试着去以宽容的心对待你看不惯的任何人，生活总会有人让你看不顺眼，但是没必要因为看不惯就去烦恼自己。 ②允许别人不必也像你一样认同并坚守你的活法。每个人都有自己的生活方式和习惯，可以不喜欢但一定要尊重。 ③无论环境怎么变化，试着能坚定地做自己，一步一步去实现自己的小小愿望。 ④真实的你，接地气的你，有缺点和失败的你，才是最可爱、最值得被人爱的人。不要老担心没有人爱你，就算没有，也要记得自己好好爱自己。 ⑤你的内心有匮乏感，你就永远不会觉得足够。

哎一菇🌸 6.3/10

一本让人一看就停不下来的书 都说中医跟枯燥，但是这位编剧真的是跟幽默搞笑。我想只有经过了大量的知识储备才能讲的这么深入浅出吧。

奕夕 7.4/10

还不错，比编剧的另一本基金定投的书内容要粗一些，如果早看这部剧应该可以更好地投资，百尺竿头更进一步。

Rayelle🥂 7.5/10

用了将近两个月终于把这部剧看完了，之前也看过几遍，然而其中道理却始终没有参透，也就只能为宝玉和黛玉之间的爱情嗟叹。同时不得不感叹编剧的伟大，草蛇灰线，伏笔千里，从故事的开头已经告知了众人故事的结尾，却仍旧吸引人读下去。对本剧可能读多少遍也不能领悟其中真谛，但是总能常读常新，每一次拜读都有新的收获，哪怕只是对其中人物的喜好，也都能看出，自身对某种性格的认可。还会再读的

飘零久 5.1/10

这不是骗局是什么？就两个悬念：为什么循环+为什么炸车，炸车的内幕导向循环的原因。结果，现在你跟我说就是循环了，没有为什么，有事吗？有事。有大事。

函捷 5.2/10

本剧的开头就击中痛点，专业思维和战略思维的区别，或者说专业思维的局限性，对于以技术为生的工程人员来说确实解决了现实的困惑。 然而，编剧对战略思维并没有做更详细的阐述，直接就进入了麦肯锡的方法论，这也使得本剧缺乏一定的高度，还是工具书一类。 接下来就是“切”字诀的修炼指南，要点在于3-3原则，问题需要切三层，以及至少需要三种不同的切法。分类是一种见仁见智的操作，切字诀也是启发性的方法，所以多试几次可能找到更好的答案，另外就是平时多练习，真到紧急时候用到也有积累。 另外一个要点是要切干净，进入下层分类之后，局部聚焦可能会导致全局的缺失，记住mece原则，这里类似于宽度优先的搜索。 第二部分是战略项目进展的一般流程，明确问题--分析结构--验证假设--形成结论--呈现交付，也就是麦肯锡七步成诗简化后的五步法。 第一步明确问题最为关键，要理解问题和问题背后的动机，解决真正重要的问题。真正问题的判断标准，是这个问题解决了，跟它相关的问题也就随之解决了。这就要从客户的刚需出发，而不是从产品、工具、方法论出发，找到根本问题。 接下来的结构-假设-结论就是比较常规了，书中提到的实地调研经验倒是可以参考，毕竟没有调查就没有发言权。 当然还有项目推进过程中的沟通计划，保持月度、周的正式非正式沟通，保持信息通畅。 最后的呈现环节是最重要的一步，想清楚之后就是说明白。这里提到了金字塔结构和故事线，故事线就是5w2h或者简化后的3w2h，再简单的说就是why为什么、what做什么、how怎么做，至于who为什么是我、how much需要什么资源更多是由于第三方的视角。 呈现部分有两点印象深刻，第一就是why部分的潜台词，“这是一个糟糕的世界”。另外一点就是精益求精的态度，全力以赴，注重细节。 总体来说，对症，希望有用。

英仙洛兰🍀 8.6/10

T. S艾略特：我们不能停止探索，而我们探索的终点恰恰是我们探索的起点，但是我们已经对这个起点有了全新的认识。

何蒙伍 7.4/10

置景、马术和音乐的背景故事真的给我感动哭了。峰值同时在组有2600人，真的需要很厉害的工作模式和管理方法，让我想起了我在片场打工的日子，对比起来真是小巫见大巫… 今天电影院二刷封神，封神值得🥹🫰🏻

小小新娘 9.8/10

很多案例的运作使人读起来很轻松就能领悟沟通的技巧，但是这些技巧不辅助行动中便毫无意义，多少愚钝的我还需要经常阅览领悟方可运用于实践中哟

阿憙 6.3/10

搞不懂这种小白文，情节也并不出众，为啥会有这么高的评分和关注，看不下去了。。

花生村的伍德 7.5/10

非常不错的一本剧，提醒人们注意现代文明之下潜藏的一种危机，这种危机就是“童年”可能不断受到新型信息媒介的侵蚀，至少与历史上的时代相比，我们的生活环境正在发生巨大的变化，编剧的见解还是非常犀利的！ 正如他在书里所表达的，关于社会学、历史学推论的证明，都可能会受到各种角度的质疑，对过程和结果的理解也是仁者见仁智者见智，“童年”概念的解读和历史演变也不是一成不变的，但是编剧抛出的问题和探讨，是非常有意义的！

仿生人会吃到特德姜吗？ 7.5/10