Don't Let's Start

静坐不过是一个让大脑安静下来、开放注意力的技巧。宁静而有觉察的心灵才够成熟，才足以面对更深刻的人生真相。所谓静能生定，定能生慧。任何对术的偏执都会让人陷入自我桎梏。静坐的目标是达到圆满的领悟，让人成为完整而全面的人，自然流露了欢乐、善良、光明和创造力，而这本来就是人与生俱来的特质。真正的领悟不是修得出或求得来的。 这是一本编剧用简单的语言、真诚的态度帮我们建立关于“静坐”正确知见的书。 也许这世上，很多事情都与静坐相似。从“形”开始，其实在心。虽然过程冗长枯燥甚至充满挫败，但日日夜夜的坚持和专注，还是会在某一时刻出现转机，直至领悟、极乐。

楼讯～杨云冒 6.2/10

虽然政治观点不同，但看了宋美龄的自述，觉得她是一一位杰出的女性。

心慈斯基 9.8/10

哈哈，一个洛伊德·考夫曼有趣的灵魂，五星怕你骄傲。追剧清单来了推的书还是很不错的，当然也有厚脸皮的自推。无聊的下午增添点儿乐趣还不错。

文玉梅 8.6/10

上瘾太可怕了，一定要行为修正！心理脆弱的人更容易上瘾，我要干翻生活可不能被任何事物干翻。就像蔡澜说的，把生活按在地上摩擦摩擦摩擦，多好玩啊！向着这个目标前进！

BG布谷 7.4/10

雨过天晴，一阵清风徐来，虫鸣鸟叫，又有谁知落叶孤寂的悲伤……天地不仁，以万物为刍狗！又有几个能参破一生所求……看那天空，乌云已去，便剩下光芒万丈，又有谁会再想起先前黑暗笼罩下

Profit🍒 9.8/10

哇！电视剧追了一半忍不住来看了原著！这拍的和原著不能说是完全相似简直说是一模一样！不知道后面的船戏能不能拍出来，嘿嘿，想看美女帅哥的亲热戏

丁有为 7.5/10

开始觉得写的挺好的，后面觉得不好看，人物界定太随意，强行把一部分人拉高拉低，来推动剧情，一部修仙类剧集，我觉得这点如果弄不好，我觉得失败了点，还有就是主角太窝囊了，从开始窝囊到片尾，不是我喜欢的类型，我个人有点热血，哈哈😄

【SWT WeChat】 9.8/10

不管是对于生活还是工作，看完之后确实很多想法、认识有了改变，加油吧少年。

🍁Jessica W 🍃 6.3/10

第一次看到这部剧应该是八年前？第一次接触心理咨询。回看已经没有了当时的强烈的带入感，少了多份感性后的理性观看。Don't Let's Start，妈妈与生命密不可分，第一章，或许常言的，养儿育女时的“如她（他）所是”，一样可以反向的映照在成人回溯自己母亲或父亲的形象上，跳脱一些理想化的部分后，那份真实是对双方的公平。 接着是“自身的死亡”、“生存的意义（利他or顾己？二元？）”、“至亲的离去”、“愿景的丧失（另一种死亡？）”，还有，最后灵异的，“永生即消亡？”，五个主角，五段故事，五个角度去揣摩“死亡”的前传？“生命的意义”。 看到界限，看到选择，看到跳脱，看到此时此地，看到活着活过与活出。

铃铃子 7.4/10

呼叫齐木楠雄，坂本，欧尔麦特，桐人，琦玉，乙坂有宇，上条当麻，菜月昂，All for one前来杀死主角。 首先，由坂本大佬负责装B吸引主角注意力，再由All for one将菜月昂可以死无数次的能力移到主角身上，这时潜伏在人群中的欧尔麦特，齐木楠雄，琦玉，桐人一起围殴主角致死，以上的套路重复几亿遍后，乙坂有宇在主角被吸引时再夺取主角身上的菜月昂的能力后，上条当麻用无视主角光环和修为的右手一拳击杀

婉婷君 9.8/10

大部分的事都可以难得糊涂，差不多，大概，大约，估计……来表达，即便是很肯定的去做事也有如此成分在里面

长廊春雨 8.6/10

耍流氓耍出再高的“境界“，也还是流氓，只是是更加可怕的文化流氓！

Cxyuu 9.7/10

看完才知道是1954年播出的书，编剧莫拉维亚之于意大利，如同鲁迅之于中国。他笔下的婚姻是痛苦的，且所有人与人关系存在的问题都不是单方面的。所以，读的过程中应该保持一种冷静：Don't Let's Start会出现在任何人身上，不论男女。

； 8.7/10

最后案件的结果，让我躲在被窝里默默哭到鼻子堵住。。。最不能去看这种回忆亲情的东西，每次都会绷不住眼泪，希望最后张二哥能和阿荻重逢吧

奔波儿灞不爱在北冰洋骑羊驼 6.2/10

一方面批判美国的国家利益高于一切的狭隘主义思想，另一方面需要向美国等其他国家学习善于发现思考解决问题，总结历史才能走向未来！是一本值得观看的好剧！

张园园 8.6/10

前段：精彩纷呈，细致入微，通俗易懂； 中段：触发器存储器的电路部分突然加速，没有前段的那么细致了； 后段：作为一本讲细节实现细节的书，后面简直就是在写历史事件以及名词概念； 总体看下来，到中段刚拿起这部剧的欣喜已经不再的了，原因是因为不够细致了，为什么这么设计也开始交代的含糊不清了，以至于后期观看本剧更是举步维艰。

陈姝婷 5.0/10

每天早晨列出今日待办事项清单，利用番茄钟软件定时，全神贯注工作25分钟然后休息5分钟。一天结束之前，回顾一下一天的工作内容。番茄工作法久仰大名很久，是时候投入时间坚持一段时间试试了～

汉小卒 5.1/10

很好看，就是有些时候有很多错别字，还有总是把女主沐云轻写成夜菱羽。不过总体还是很不错的，编剧加油

众成农业_覺智 7.5/10

本剧对于培养富有习惯的步骤比较明确： 首先是要觉察自己生活中的一些习惯。这虽然是个开始，也是比较难做到的，尤其是一些知识能力和思维认知水平相对较低的人来说。觉察并记录自己一天的行为习惯，然后进行评估。才是发现并改变坏习惯的第一步。 其次，就是开始建立好的习惯。这是一个循序渐进的过程。分为晨间、日常、夜间习惯。每个习惯的持续时间为一周，进而进一步的巩固和加强。 最后，就是正确的坚持和不懈努力，最终形成肌肉记忆而达到毫不费力的习惯周期。 习惯虽微小却力量非常强大，培养好的习惯，可以让你在这个过程中重塑崭新的自我。

Hanna 5.0/10

读完这部剧，收货很大。做人要积极乐观，在工作中不能只为工作而工作，要抱有做事必做好的态度去工作。做事方面站在他人角度思考，其他人做错事要宽容面对。善于发现别人优点，不能只看他人短处。感谢读到这部剧！！！

远辰 7.4/10

不必着急，不必羡慕，选择正确的方式努力，你想要的上天一定都会给你～～

My Queen香水吧 6.2/10

这部剧我读的很慢，每句话每个小故事都很精彩。感恩编剧的用心。

張映汉 5.0/10

摘自文章的话： 要知道，好好活着本身就是件很美好的事情。人间有那么多我们没有体验过的东西。热爱生活，保持身心健康，小到早晨认真洗个脸梳梳头发，昂首挺胸出门，这都是我们的意志表达。此外，我们能把一种关系处理好，把一项事情做好，都是有美感的。 所以，活着真的是很值得的一件事情，要珍惜你在这个世界中存在的样子，来人间一趟，要斗志满满地活着。 斗志满满的活着需要能量，那怎么营造自身的好能量呢，就是接纳自己。当你看不到自己，不接纳自己的时候，就几乎等同于不存在，就不容易被别人识别到，甚至容易和别人产生碰撞。所以，要修炼自己的意识能量，先要自我接纳。 我们要学会自我欣赏，要去找自己的优势，也要为他人鼓掌，发自内心祝福别人、鼓励别人，为自己赋能的同时也为别人赋能。很多时候，我们看到那种极强的意识能量的时候是会被感动的，是被这种能量带动的。所以，要让自己有爱，并跟别人产生共情，这是一种智慧的表现。 如此，就能越来越自信，越来越开敞，越来越美。

Titanic 7.4/10

太多人在承受着生活焦虑，知识焦虑，所以那些教你成功，教你解决问题的书才能畅销，仿佛买回家问题就解决了！剧集和影视同样蕴含着知识和道理，但现在已经极少有人愿意沉下心来品读那些优美的文字和文字背后的深意了。对我来说影视和剧集就是在我的头脑中搭建了一个世界，可以任我想象任我畅游，偶尔读到直击心灵的句子，就像走着走着一抬头就看见了彩虹，成为我脑海中那个世界独有的标记。我们总是会抱怨会怀疑，会呼唤信仰，然而在呼唤信仰的时代，到底该信仰什么？

Never ever meet again 6.2/10

诗者，志之所之也。在心为志，发言为诗。情动于中，而言于形，言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故永歌之，永歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。情发于声，声成文谓之音。治世之音安，以乐其政和；乱世之音怨，以怒其政乖；亡国之音哀，以思其民困；故正得失，动天地，感鬼神，莫近于诗。

月云素雯 9.8/10

值得一读的一本剧，化解了很多想当然。虽然有很多是数据，但是依据事实，否定了很多常用的说法和传统观念。编剧和译者对用词也是非常考究，很多地方用词很中性，避开贬义，让人更能接受。

庄稼人 5.2/10

高冷枝写的书一向那么好看。。等你开新剧。啊呀。。。又追大结局一本了

铝合金沙锅 7.5/10