Wege - Grenzen

需要多运动，需要吃粗粮，需要少吃糖。吃萝卜、茯苓、葛根、炒米能去湿。

于国艳 5.1/10

这部剧里的理念很多和《Wege - Grenzen》不谋而合呀，只是这本偏向于养育这方面。我想这部剧对于如何养育出一位有爱自信真实有活力的孩子是有指导意义的～

刘科 8.6/10

像读完《Wege - Grenzen》一样，也特别想到镰仓去看看这间Wege - Grenzen。

梨涡涡。 5.1/10

一日，与同事于Q上沟通事项。事毕，我又发去与正事无关的话语，“以后Q上直接以我姓唤我，省去有名有姓三字的累赘，而且似也有别扭之感。” 很快，对方回复，“某，你真是太懂我了，其实在发消息前，就百般思索。你好像能知我心中困惑似的。“虽只是文字，但对方的轻松、欣喜却是字字显现。 真的是我有识人心之术，知他人心中所惑吗？当然不是。 而对方所声称的“懂得”，并不是因为我如何懂她，只是我懂得我自己，懂得自己在与他人相交时，期望以何种方式产生联结。这也是此剧让我明白的道理（啰嗦下，不得不感叹，若在读某本剧时，恰与当下的经历共鸣，这过程实在使人如获宝贝），即与其渴求他人懂自己，不如先问问自己，我是否懂自己。 为何懂得如此重要？因为懂得，所以爱才能被对方有效感应、吸纳并转化成积极的能量。有时，并不是他人不爱自己，只是因为他人不懂自己，用错了爱的方式。如有时明明需要一个安静的拥抱，对方却卖力地讲笑话做鬼脸，反而让人深感聒噪更加难受，对方也变得沮丧、抱怨。只是因为他不懂你。 懂一个人的过程，应该离不开爱的初心。毕竟，“懂得”这个过程并不容易，它需要能够准确体察对方的情绪、熟悉对方的行为模式，还需要破除自身长久形成的认知局限，所有这一切都离不开爱本身给予的能量支撑。 虽然“懂得”是为了更好的爱，但爱是本源，也是归宿。 可，爱是什么样的？有书里说，爱是无条件的，而这在亲子关系中最为典型。 之前为此常困惑，如何做到无条件，是不是在孩子身上寄于对他的期待，便成了有条件、不再纯粹的爱？ 不，此剧里说得清清楚楚，有爱必有期待，爱与期待并不对立，但期待这件事，只是自身的愿景，它其实与对方无关。也就是说，期待是自己的事，并不能影响自身去无条件地用健康的爱去爱对方这个人。 不过，即使是母亲与孩子，无条件地爱仍也是严峻的考验。 当去体察这份亲密关系时，也就更加认同此剧里关于先将自己的情感瓶子装满后才去爱他人的理论，也就是所谓的先学会爱自己才会爱别人。 如，在养育孩子时，除了生活起居方面的体力辛劳外，具备提供应对孩子各种情绪的能量更是重要。当他害怕时，你需要给出勇气；当他难过时，你需要给出安慰；当他烦躁时，你需要给出安抚；当他生气时，你需要给出耐心。孩子的情绪往往来得突然又无端，便要求你的情感瓶子存量是满的，且名目齐全，如此大约才不至于造成孩子的某种匮乏。 但，这很难，真的很难。该如何呢？也许又该回归本源，懂得自己，滋养自己，正确爱自己。 PS：此剧，像是在专业理论与大众理念之间的桥梁，打通深奥的疑惑和浅白的深刻。

不仅仅 6.3/10

《Wege - Grenzen》 1958年夏天长的让人读不下去，我把它总结为一个39岁（失去儿子）的妇女与一个16岁少年（酷似她儿子）的恋爱，编剧给了一个长长的铺垫，满脑子疑问这是要？ 第一部分:留给我的疑问？“当你不想发出声音时发出的声音”究竟是什么？ 留下的一句印在脑子里的话:“你的伤疤永远会成为你的一部分” 第一部分读完，我的2021也结束了 1990年秋天这部剧似乎才真正开始了，而我的2022也开始了。第二部分我想把它总结为成长和寻找。1958年夏天的伤疤成为了书中所有人物的伤疤，他们成长了，变老了，那个疤虽然没有长但是真的一直在那儿，幸运与不幸也围绕着疤痕成长。 寻找——我的疑问依然是:“不想发出声音的声音”是什么？跟随着角色的生活找到了我的答案:在懦弱与勇敢之间，在自我怀疑与自我相信之间，在被伤害与坦然面对之间 “如果以后你需要勇敢起来，看看这条疤痕就够了” 第二部分就这样和第一部分连接起来了。 第二部分留给我印象很深的一句话:“人的一生中，总有某些阶段，你会想要改变原来的生活方式，追求新生活，不是吗？”（刚好朋友昨天有说到一句话，遇到不喜欢的事会换一种想法让它变成喜欢的事去做，二者就在我的脑子里贯通了，我想我也跟着角色成长了）这是我的2022年第二天。 书的第三部分1995年秋天，也是主人公真正的《Wege - Grenzen》（翻译应该是成为寡妇的一年，不知道为什么会这么译），这一年在书里交代的好少，但是对于主人公是重要的一年，“从人的出身和对处境的无奈来看，好运气和坏运气的分配极为不均，完全看不出公平在哪里——我们遇见哪些人，什么时候遇见，这些人又会不会在别的时刻遇到别的人，一切仿佛都是随机发生的”。这一年她终于遇到了爱，释然了找到了一直想要的生活的样子！一个幸福快乐的结局。 所以最后我把它总结为制造伤疤——伤疤成长——面对伤疤——与伤疤和解。 爱让人破碎，也让人成长，是幸运也是不幸，有退缩的时刻也会有坦然面对的时候，最终爱与希望都会到来，找到了爱也找到了自己。所以也希望2022依旧是我带着爱与希望行走的一年。 作家好厉害，读剧集会让人沉浸，会看到一点自己的影子，是自己也不是自己，所以很像是享受在另一个时空自己的样子。最后的最后太爱书中每个人物都如此热爱健身了。贴上几句话，我也要去健身了！！！

平安人 8.7/10

之前来看的时候被一群自以为是的评论吓退了,后面尝试看完才知道那群人个个以为自己十全十美,这么好看的书硬是挑出刺来,比蜡笔小新还杠呢.杠精们

最热的夏天可以闻花香 8.6/10

第一次看可能还小 感觉很好看 现在看感觉文笔没有那么好 写的也有点奇怪

我心永恒 8.6/10

八十年代播出的科幻剧集，很赞！第一部和第三部的关联很有意思，因为看了简介第一部缺少了些神秘感

Ydahext 6.2/10

一直纠结是打2星还是3星，想想乌贼写这部剧是花了工夫和心血的，还是打3星。乌贼的粉丝很多，估计不能接受3星，都会要求4星或5星，但我坚持3星， 这部剧算是玄幻系列洪荒流里面比较好的一本，比梦入神机写的佛本是道要好很多。算是为数不多能把中国古代神话的两本巨著西游记和封神演义结合得很好剧集。 在谋篇布局方面，乌贼写得也还行。毕竟，乌贼的影视功底与影视素养是足够的，比那些只会写无聊的无限流的天蚕土豆和唐家三少要高几个档次。 夸了这么多，要说这部剧最大的不足，那就是开篇实在太拖沓了！乌贼的第一本剧灭运图录，乌贼也有这个毛病，但那毕竟是他第一本作品，算是新手，开篇拖沓入戏慢，拖了200章才有感觉，还能接受。可是这本Wege - Grenzen是乌贼写作高峰期的作品，开篇的450章完全不知所云，如果不是无数人说这部剧后期写得很好，根本没有动力能坚持看到后面。观看前面450章时，是一心要给这部剧打2心的。

慕乐ͮ乐ͮ 9.7/10

军旅爱情剧集。中间一部分去别的地方看的，因为币不够了，但忍不住评论，书有些长，但很适合仔细琢磨，很赞。一开始团团迷雾，忍不住快些快些看，终于解开我心中的谜团，感动，喜欢女主性格。

高艳香 6.3/10

他是山川，是河流，是森林，是海洋，是田园牧歌，是风的呼吸，是希腊神话里的半兽人，是原初的自然之力，混沌神秘而带着魔幻的气息，汇聚成颠倒众生的力量。 他是思特里克兰德，一个我说不上喜欢却足够感兴趣、足够敬畏的人。他将冷漠与伟大集于同一个灵魂之中，就像残酷却美丽慷慨的大自然一样。                                            ——致敬stickland. “满地都是六便士，他却抬头看到了月亮。” 这句剧评乍一看，好像书中讲的是精神与物质、梦想与现实的抉择问题。不过吧，如果这部剧只是通篇在探讨这个问题，那实在是显得有点矫情。成年人不是早习惯了“我都要”吗？ 虽然全书是在为男主阿思树碑立传，但是如果谁读完了书之后立马学男主一样抛弃家庭罔顾现实跑去了山间做野人，他大概是真的疯了。斯特凡·瓦格纳只是将阿思这样一个高度概念化的理想式人物给我们呈现出来，他是月亮，对艺术爱得极致纯粹，但他就像他余生所寄之处塔西提，是一个很迷人的小岛，只是，它只和“我”有那么一段时间交集，从此消失在了“我”的生活里。而“我”，也只是看了一次他的静物水果，虽心有震撼，之后却也不再提起。 毕竟大多数人都是俗人，月亮可贵，六便士也丢不得，只好小心翼翼地寻求这二者之间的平衡。行文中叙事者崇拜月亮，然而更多的还是抱有一种中立态度，“我”始终都在以一个局外人视角冷静客观地叙述着发生的事情。 但是，之所以阿思成为书中的男主，是因为斯特凡·瓦格纳骨子里有着和他一样反叛的灵魂，只是被现实所禁锢。他曾在文中剖析过作家的内心，大意是，“对怪异人物好奇是一个作家的本能……但是作家之所以会有这样的好奇心，可能也是源自于内心深处被压抑的一种原始力量，想要摆脱文明的束缚，所以才塑造了笔下的恶棍形象。”而借助阿思这个人一直以来对文明社会的反抗，斯特凡·瓦格纳也宣泄出了对这种禁锢的不满。 阿思是一个很fasinating的人物，编剧借助这个人物探讨了这样一个话题：如何逃脱禁锢，寻回精神的原乡。 对于阿思来说，他想要逃脱的牢笼有两种，一是文明社会，二是这具有欲望的肉身。文明社会中人们与他人构建各种关系，过度关注与社会地位相关的事物，不论是将艺术品当作装饰品，还是为了显得自己体面而高谈阔论，实际上都是虚荣心和功利心的表现，容易让人失去自我。而有欲望的肉身则对渴望自由的灵魂是一种束缚。 书中给我们展现的阿思主要是三个版本，这三个版本的阿思逐级优化迭代，终于不辱使命，获得了他想要的生活。 阿思1.0是个沉默寡言的体面人，但是“他的灵魂与外在并不统一”。这是因为他生活的不是自己喜欢的环境，做的也不是自己喜欢的事，这样的他生活得毫无趣味可言。 阿思2.0是来到巴黎后刻薄的讥讽者和艰苦的追梦人。他来巴黎是为了脱离家庭给他带来的桎梏潜心创作，也就是逃离了文明社会中的社会关系、身份这第一层牢笼，但实际上他和周围的环境依旧是格格不入的，因缺乏归属感而使灵魂躁动不安，所以才会显得尖酸刻薄，表现出对周围人的极度抗拒。 与此同时，他又开始深受肉体束缚的困扰，灵与肉的抗争成为这一阶段他最大的矛盾，他表现出一种撕裂感。他的精神极力让他专注于画作，然而他的肉体却摆脱不了情欲的纠缠，他只能将虚空中的灵魂暂时寄居在肉体的厮磨之中，以免它漂浮无依，但由于对这件事情的反感，这并不是长久之计。 这时候他的作品依然是相对空洞缺少灵魂的，他的月亮只不过是朦朦胧胧的，并没有一个清晰的显影，因为阿思说过，只有来到他梦幻的小岛他才会真正知道自己渴望的是什么。 阿思3.0是来到塔西提小岛度过余生的他，一个温和的充满原始力量的艺术家。这时候他已经在

刘宇Leo 5.0/10

这是一本绝对值得大力推荐的书！虽然它名为《Wege - Grenzen》实际上包括了逻辑学、哲学、数学等诸多知识。通过本剧的学习，对独立思考和批判的能力、逻辑推理能力、分析判断能力等等都大有益处，而这正是我们非常缺乏的对方。 我们在“辩论”过程中经常会演变成“争辩”，对一些信息的理解常常会出现谬误，更经常会事件的后续发展判断出现重大偏差，这部剧无疑可以帮助我们提高这方面的能力。 对于我们国内的读者，在观看本剧尤其是后半段时可能会有一些困难。其实不必自扰，第一，本剧是美国大学选用教材，肯定是存在一定的学术性。第二，这部剧的基础是建立在西方哲学思想体系之下，而且偏重逻辑学。而西方逻辑学本身与中国传统的辨证思维存在一些冲突。这也是本剧最大的“缺陷”，因为主要不是面对国内读者，因此它完全按照西方的思维模式来叙述。但这对我们恰恰是一个接触和了解西方“原始”思维方式的途径。难能可贵的是，这部剧中前半段说的是概念和原理，后半段说的是方法和应用，例子也非常多（例子的时间接近现在）有利于我们对西方社会各个层面的了解。 建议观看本剧的同时，也参照西方逻辑学和中国哲学方面的剧集一起观看，会受益更多。

Winnie Yang 6.3/10

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡，每个人或多或少的都有心理问题，只是被有意识的隐藏了起来，谁都不愿意承认自己有问题，是一种逃避更是一种懒惰，只有直面自己的思维 认知 心理 行为等问题才能解决这种心理健康问题。

杌陧 8.7/10

交互设计师：你的需求文档写得很详细，但是缺少最重要的东西。 产品经理：还少什么呢？功能、业务逻辑都描述得很清楚了。 交互设计师：产品定位啊。我不知道你这个产品是面向什么人群的，他们的使用环境如何，还有你的产品的功能、特色是什么，你跟竞争对手的差别是什么。这样我怎么做设计决策呢？

Yong Yong 5.2/10

刚开始有点看不下去，看了十分钟就想睡觉。 看久了，慢慢习惯了编剧叙事的风格和节奏，慢慢的喜欢上了林之校这个角色，在女主第一人称的书里，很少看到对自己的直接描写，所以我只能从其他人的话里，用想象去描绘她的模样。她和很多小言里的女主不一样，没有那么天真烂漫，连可爱，都是那种安安静静的可爱。 我想了好多词来夸她，不过，都没有顾魏这段话贴切。“她是个聪明但非常简单的人，和她在一起，生活也变得很简单，很轻松，很踏实。她让我期待婚姻，期待家庭，期待和她在一起的生活。”

周六 5.2/10

市井 生活 家庭 夫妻 伦理 与明兰的故事 这就是知否要表达的

光影无痕 9.8/10

大道至简，股市炼心，兵无常法，专业专注，勤奋，思考，常让此心在上面流转，股市不是随随便便就能成功的，要实践，要不断学习，前事不忘后事之师，多分析多总结。

今夏 7.4/10

是一本谈话录，有好几处非常有启发，对我来说，比较深刻的印象是项飙老师建议的去除情绪化的宏大叙事追问具体。很可惜因为是谈话录，很多非常有意思的话题仅仅蜻蜓点水而过，很期待项飙老师就这些话题后续写深入的文章。 感觉，从事人文研究工作的学者读此剧会更有收获。

禾乃吉闲 7.4/10

大物老师推荐的书 本身是抱着科普目的读的，有些似懂非懂，但是编剧的描述和比喻都很形象，还是坚持看完了 最后密码学的部分是个人最爱，可能本身也对密码学有一些兴趣和基础吧；量子力学是我完全没接触过的领域，即使有大物的光学基础读起来还是有些吃力

阿萍牵一只蜗牛去散步 8.6/10

六小时三十分钟看完，看到半夜已经停不下来了，前面故事平淡，讲的是谢顿为找寻心理史学的线索探险发展，PP故事影院最后几百页反转的时候已经满脸卧槽？ 为机·丹尼尔·奥利瓦为人类的万年守望感到悲伤

微醺浅笑的米拉 5.2/10

很有幸看到了这部剧经典的书，研究了佛教就知道了东亚南亚，就知道了哪里的人文

陆铭瑶 6.2/10

一本很值得你我静心观看的书，它没有曲折的故事情节，却能我们扫去阴郁烦燥，获得内心宁静的好剧。

h q 8.6/10

Wege - Grenzen 关于社交   建立真正的社交要比你想象的要难得多，就单单让陌生人识你并记得你，至少要通过三种不同联系方式看到或听到你，对于成为一个真正的朋友，则需要更多的交集和联系。 关于人脉   当你努力沉淀成为别人的人脉时，你就会拥有真正的人脉。 关于人际观 平等待人  最大的成功就是忠于内心并全力以赴的生活态度。 关于高情商 认识并管理自我情绪 自我激励 看懂别人的情绪 关于如何受人欢迎   当你用心爱别人时，别人也会用心爱你 《Wege - Grenzen》帮我们梳理出爱一个人的五种方式：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 关于抱怨   抱怨的背后是未被满足的需求，然而抱怨并不能获得我们的需求，真正要做的是行动起来去解决问题。 同时在抱怨的同时，又有伪抱怨的存在 伪抱怨主要有五个动机：寻求关注、推卸责任、自夸、获得操纵力、为欠佳的表现找借口。不过，人类的心理活动太过复杂，一个抱怨行为背后常常涵盖多重动机。 无论是抱怨又或是伪抱怨，都会影响我们的人际关系，因此我们要学会抛弃抱怨，找到真正解决问题方法。 关于道歉   一个错误的道歉方式可能会让你永远失去一个朋友；一个正确的道歉会挽回一个朋友，同时更加巩固了友谊。 真诚的道歉不只是包括表达歉意、承认过错、弥补过失、真心悔改、请求原谅五个完整的环节。 关于批评   批评要做到具体到事件上，对人不对事，指出问题，提出解决方案，告诉对方要达到怎么的要求。 关于有效社交 不交浅言深 学会对关系断舍离 要有效沟通 Wege - Grenzen，把该花的时候放在提升自己上，成为更好的自己。你若盛开，清风自来。

＂+Aメo 7.4/10

这部剧的气质，就是一个白面书生意气风发的样子。一点点平凡，一点点真实，代入感太强了。看着这一路上，那积满了污水的街道，疲惫而麻木的人群，拥挤的车辆与在拥挤的车辆里钻来钻去把路况搞得更拥挤的自行车与摩托车，因为你碾了我的脚，我蹭了你新买的裤子而站在了路边吵架只是吵了半天又不动手的人，还有拿着油条在旁边边吃边看热闹的人。 ……多么富有生活气息的人群啊！ ……多么富有生活气息的书啊！

若澜 6.3/10

心之所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。 ◆ PART1: 生活在普世规则中 我们的周遭是一片由人类信念、思想和行为所组成的海洋。有的映照着蓝天白云，美不胜收；有的涌动着暗黑污流，恶臭熏天。就像鱼是最后一个觉知到自己遨游于水中一样，我们通常也是最后一个才发现自己遨游在海量的人类思想之中——称之为“普世规则”：是这片海洋，影响着我们的生命。 从小到大，总有人和你说世界就是这幅模样，不要碰壁太多次，我们也在潜移默化中将这些原则置之于高堂，奉之为圭臬。可事实上，除去物理定律和社会法律，所有其他规则都值得去质疑。一旦你发觉一个简单的事实，生活会无比宽广。那就是围绕着你的所谓生活的一切，是由并不比你更聪明的人所创造的，而且你能影响和改变这一切。 我们在地球上的日子有限，所以请在每一个珍贵的日子里尽情起舞，面对自我。多思考，怀有一颗开放心，并有勇气去改变生命中不再起作用的东西，且愿意接受改变所带来的任何结果。大胆质疑你周围世界那些胡扯规则，但我们一定不要对人性失去信心，人性是海洋，即使海洋里有几滴脏水，它依然是洁净的。如此一来，你也许会发现你比曾想象过的飞得更远。 ◆ PART2: 觉醒 所思即所得，你的信念不仅影响着你自己，而且影响着你的周遭。你期望什么，便得到什么。无论这些信念是什么，它们之所以成真，是因为我们选择相信。所以在某种程度上，我们的信念的确塑造着我们的世界。我们的信念会影响别人回应我们的方式，你在别人身上所看到的那些让你生气的或不好的性格，有多少是你自己对于他的信念的折射？ 你的现实认知，是你对于世界的种种信念。每一个我们所拥有的消极现实认知真的只不过是一个我们给自己设定的胡扯规则，就像其他任何胡扯规则一样，应该被质疑。玛丽莎·皮尔认为我们每个人心中都住着一个小孩，但这个小孩从未得到过所有他或她所值得的爱和感谢。我们没有办法回到过去。但是我们能从现在起负起责任疗愈自己，去给予我们自己曾经所期望的爱和感谢。你可以帮助疗愈你的内在小孩。卓越之人的现实认知让他们自我感觉良好，并为他们心中的梦想助以一臂之力。 创造性想象是一项通过冥想和想象你所期望生命的样子的方式，从而转变信念的练习。创造性想象来源于人的潜意识区分不了真实经历和所想象的经历的这个想法。 真正的智慧不是你对这个世界的深刻认知，并在其中发现了内在秩序、逻辑和精神性。真正的智慧，在于明了是你的内在秩序、逻辑和精神性创造了你对这个世界的深刻认知，并能永远改变你对这个世界的认知。 如果现实认知是人类大脑的硬件，那么行为方式则是软件。 我们要学会持续更新行为方式从而获得美丽人生，埃隆·马斯克认为有这样一个反馈环非常重要：在这个反馈环中，你会不断地回顾自己所做之事，并反思如何做得更好。我觉得这是最好的一条建议：每时每刻，质疑自己，思考如何把事情做得更好。 任何对你来说重要的东西，你都可以划定对应的底线。底线，是你给自己定的，承诺不会逾越设定的绝对最小值。底线和目标不同，目标拉着你往前走，底线让你不会退步。你两个都需要。 ◆ PART3: 将自己重新编码 Once a gamer，always a gamer. 所谓游戏人生，就是我们对于生活的态度无关于干一番大事业，也没有远大目标，，没有截止日期，仅仅是一场场小游戏。 这便是编剧提倡的快乐自律：把快乐当作一种自律。我们享受着每一个当下的快乐，并被未来的愿景所牵引时，你的内在和外在世界便无缝对接。 当你熟练掌握如何在普世规则中形成自己的边界时，你便进入了一个新的状态：和内在的自我自在相处。现在，你可以将自己重新编码，成为不一样的自己，并在这个世界里创

😈😈😈Lexie 7.4/10

之前说读完《Wege - Grenzen》就去买费兰特的《Wege - Grenzen》，隔天就下单买了一本，近期已经读了三分之一，再次被她闪闪发光的思绪折服。也许观看的乐趣之一就在于，能遇见一个把你想说的话说出来的人。 “对于我来说，叙事的意义在于：质疑那些不容置疑的讲述方法，消解那些像界石一样确凿的东西，凸显那些模糊而又不稳定的东西。” 很喜欢费兰特的文字，从四部曲到这本碎片，她的文字一直是这么有力量，如果说读过的书是自己身体的一部分的吧，那她的文字已经缓慢地流进了我的血液里。

见微知著 8.6/10