小象情缘Knetter

实用的折衣服技巧，令人反省自己与物品的关系，从心自我审视，是本有趣的书

zz玉冰 9.9/10

——我之于你是千夫所指，你之于我是万劫不复。 多数人认为这部作品是编剧对于伤痛的宣泄，而在我看来更多的是对不义感情的救赎，又或是两者兼备。思琪曾说她宁愿无知，也不愿看到世界的背面。只是她看到了世界的背面却依然要推搡着自己平静的走过这段崎岖的路。其实我很不愿看到读者说Frieda Pittoors是老天赏饭吃，因为我无法想象她在拿起笔时，内心的暗潮起伏会是多么强烈，要鼓足多大的力气才能只手撕扯开那样万事顺意的表象，直至血肉模糊，而且使其曝光于流言横飞的传媒时代，那样每天矛盾于自杀还是苟活，依靠止痛药过活的写作日子，我们这些看客又何德何能把这份才能甚至于惊艳文字的派生看作是上天给予的幸运呢？ 我很想找一个雨天去写剧评，这样的话应该是整个世界在陪我一起悲伤流泪。 说说对我触动最深的地方吧：对我而言，无论是伊纹告诫怡婷要带着两人份的幸福活下去，还是毛毛带伊纹走出家暴的阴影，都不如结尾万事太平的饭局来的更毛骨悚然，加害者把最肮脏的一面展露给一个妙龄少女，却依旧能衣冠楚楚道貌岸然的出席这个外人看来住进去人生就近乎完美的大楼里出席晚宴，让坐在窗边的我汗涔涔到默然，仿佛风的拂过倒像是无数双手在我身上摩挲抽离。 如果说韩愈笔下的老师，是将传道受业解惑为己任；梁实秋笔下的老师，是以崇高的师恩为丰碑，那么这里的老师确实让我无法直面甚至联想到教书育人。 再者谈谈当代社会对于被害的边缘人的态度。 原生家庭对于性侵事件的事不关己，成了思琪心中重重的一道枷锁，以双胞胎著称的怡婷甚至不惜出言诋毁，只为与看似正确的三观并立，本就身陷囹圄无处抽身的伊纹姐姐，以及整个社会的冷眼旁观，一桩桩一件件都构成了压垮思琪精神防线的稻草，非但不是救命，转而是带着诋毁的重重鞭策。而对于李国华，他恰恰最擅长的就是玩弄和欺骗一个又一个女孩的感情。“他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回他身边……”在思琪看来整个世界都在与她为敌。 我很感谢这部剧只有结尾没有结局，但却很悲痛于不是所有坏人都能被绳之以法，正义二字自始至终都是缺席的。自尊心让思琪从挣扎到顺从，再到最后的麻木奔溃，可这错误并不能归结于这母胎就伴随成长的个性，是整个社会加注在她身上的恶语，让她选择一直错下去。 故事的最后思琪疯了，伊纹离婚了，而李国华依然是极负盛名的老师，一切的一切像是没有发生一样的美好。 如果可以，我宁愿永远都不要和痛苦和解，我要与它永远对立为仇敌，希望这个世界上所有的房思琪能够得到大众的关怀和保护，更希望这个世界上的房思琪能够越来越少，而那些道貌岸然的老师能够被就地正法。 想要告诉思琪，你不是馊掉的柳丁汁和浓汤，不是爬满虫卵的玫瑰和百合，是一个灯火流丽的都市里存在而有人看得到并被需要的北极星。 五年 两千个晚上 一模一样的梦，希望世界上无论哪一个房思琪，都能早日出逃。致世界上所有的女孩们：“你比所有人都值得幸福 我要给你一百个棉花糖的拥抱.”

好朋友超市 9.8/10

没有第二部就有点难过，最近工作忙想着看本轻松简单的甜文过渡下，没想到还是被虐到了

老阎 5.1/10

前后花了大概不到1天的时间就看完了。看了开头就有要看下去的冲动。读到最后感觉就像是看完了一场电影，有点虚无和孤独。全书都很喜欢，除了最后 允载的妈妈从植物人奇迹般变好 的这部分有点戏剧化强行he之外。

碧澄Katherine 8.6/10

从历史、地理的角度来看如今的世界格局，很多新闻就能够理解了。看完觉得自己需要补一下地理知识

L😊Y 9.8/10

实话说这部剧的存在与被荐，多少令我感到有些震惊，用一些初级的心理学概念，推导出一堆庸俗的策略。“猎物-猎手”的划分，简直是将人类对亲密关系日渐深刻的理解，打回了野蛮时代。 如果觉得这些策略有参考价值甚至值得实践，那么，我会说，愿有情人成不成眷属，都能独立而有情。

寮辞孱生 5.1/10

好看的。荒诞归荒诞，讽刺艺术和喜剧效果都直接拉满。996007工作制，拍马屁，站队，这些拍得都太真实了，打工社畜看了都会心一笑深有同感。就是感觉编剧在塑造女性形象的时候有点刻板，并不是很了解现在的职场女性心理。

虾仁不眨眼 6.2/10

熬夜看完这部剧，恩静和秋霜，两个为了爱情付出所有的女人，只是结局不同，她们两个都让人心疼，男主多幸运啊，有两个这么爱他的人，愿你安好，得偿所愿。

西格玛 9.7/10

书是好剧！就是这更新速度真不敢恭维啊！都是逼人家忍痛割爱去看其他书！

苦丁 8.7/10

其实行为经济学中很多问题都能在进化心理学中找到答案，比如损失厌恶。损失与风险最初可能是祖先在狩猎-采集时代中遇到的问题。人类仍然保留了一系列动物精神和动物行为，这是祖先在进化过程中不断适应环境的结果，变化的环境影响但不决定心理机制，环境是激活心理机制的Trigger，这或许可以解释“助推”为什么能成功地影响人类的决策。但是看完整本剧我依旧有着和席勒一样的疑问，引用原话：“也许这样一场重大的科技革命即将到来，但这并不代表这场革命会让我们‘为了大众心理而抛弃理性预期假设’。”

疯中的绵羊 9.8/10

偶然被推到，拿工具书来读，挑了几篇感兴趣的看了后，比如独立的假象，害怕被评价，害怕尴尬等集数，觉得不错便读完了整本剧。大部分都不错，也是以前接触过的一些心理学知识点，读起来很顺畅，用来巩固技能很好。只是有些案例可能因为理论支撑解释有点牵强，不太接受。 整体上有心理学上的支撑，围绕处理各种关系中存在的问题，与父母，与子女，与恋人爱人，从心理学角度找到理论支撑来解释，帮助我们了解自己的心理和行为。 触动学习记录几点印象深刻的。 1.关系边界，不同的关系应该有不同的边界，每种关系都应该设定边界，再亲密的关系也要建立正确的自我边界，留给自己和对方合理的空间，建立正确的期待。 2.尊重与底线，尊重很重要，设定规则同样重要，规则保护自由，没有规则底线的自由会越过关系边界，产生不合理的行为和情绪。 3.真实面对自己，面对自己所有情绪，真实面对自己才能真诚的面对和他人的关系。写下自己情绪是最好的认知自己的办法。

开心潇潇乐 6.3/10

比叶永烈的版本对人物塑造和历史背景的描创作更立体更真实。回国后叶永烈版本更详尽，Daan Schuurmans版本美国部分史料详实可信。

Snowcoo 6.3/10

从原始混沌到自我秩序 #有读必写# -----NO.90 精神负熵，进入思维深处的密钥！----淡定小哥 原创·别转 风靡全球的一本好剧，我建议各位在观看心理学可以伴随观看脑科学，脑科学总是在躯体和心理之间徘徊。 本来想用文绉绉的词语组成开成，感触一下知识世界的缘分。就像本剧中物理学与心理学之间的摩擦，shou耐思！也许这就是多元思维的魅力。 多元思维读心流 虽然是心理学剧集，但此剧的内容涉及面非常广。当然以我浅薄的知识背景只摄取了一部分。虽然只观看了心流一本剧，但在我浅薄的知识背景里，同时抽离了五本剧为本剧做铺垫。 第壹本剧学习之道， 第贰本剧时间简史， 第叁本剧物种起源， 第四本剧活出生命的意义 第五本金字塔原理，我们混动的思绪需要金字塔结构整理的有秩序。 以这五本剧的知识点去GET，心流书中的很多知识点，而心流这部剧本身就在用多元思维在阐述，可能关注我剧评的伙伴已经发现，我一直都在提倡构建多元思维。 书中有一个非常关键的点叫精神熵，而熵是一个物理学名词，这个词象征着一件事物越混沌，值就越大。宇宙之初在诞生那一刻，是熵值非常大的膨胀空间，包括我们处在的自然环境，同样熵值非常大，还可以形容人脑的思绪。 什么是熵？ 呼吸都会产生熵，生命当以负熵为食。 熵值：一个物体分子结构越混沌，越杂乱熵值越高，一个物体分子结构越有结构，越有秩序说明熵值越低。 打个比方：比如空气中的水分子，在正常情况下是飘忽不定的，四处挥洒处于混沌状态，这属于熵值很高。而一旦遇到冷空气，或冰箱，空气中的水分子就会有结构的凝固在一起，形成冰非常的坚硬，这个过程就是将熵值的过程。 思绪杂乱无章，不思考的情况下大脑思绪会涌现各种想法属于熵值高 思维整理专注，越来越有结构，有秩序属于降熵或者精神负熵。 而专注过程就是从高熵值的混沌，通过思维整理达到低熵值的秩序。再次这就是为什么“金字塔原理”这么书很棒的原因。 大自然在人类未开发之前同样是熵值很高的个体，混沌，杂乱，不管是人性还是世间万物。在人类未开发大自然之前，属于熵值很高。而现在人类有了文化，宗教，汽车，法律等等一些的秩序，才有了我们现在的和平生活。这整个过程就是降熵的过程，后文我会提到文化和宗教对人类思绪上降熵的作用。 思绪原本就混沌 知道到什么是熵后，在来说说我们自己，原来思绪就像大自然一样，随时随地都充满了混沌和杂乱，大脑一天会有8000次胡思乱想，而60%以上都是负面。 人的大脑里的念头就跟分子一样，时刻万马奔腾。内心却有无数念头蜂拥而来。你的心就会经常处在这样的混乱状态，虽然你意识到的可能只有少数几个念头。 可以想象一下，下班之后躺在沙发上，玩着手机也不会专注干一件事情，时而刷微博，时而刷抖音，时而看微信，两个小时过去了。 为什么会出现这种情况？因为思绪根本不受我们控制，随意发散在大脑里。一会想看电影，一会又想点外卖。整个行为过程都被大脑生物型所奴隶。 意味着如果不加思索，不重视精神熵，把熵值降下去，专注于某件事情。我们会被大脑里胡乱的思绪控制着正常的生活。 还有一部分人，一会儿换个工作，一会儿又换个工作，这是因为他的精神熵极其高，不稳定，完全就是一种混沌状态。一会想这样、一会想那样最终什么事都做不好。到处换工作根本不是自己的本意，而是被大脑思绪控制的一个躯壳。 关于专注力 大脑里面的思绪混乱，熵值高是天生的，从人类降生到世界一刻，注定大脑是一个不断涌现思绪的器官。这是客观事实，你和我都必须面对。那么应该用什么方法去排除它呢？ 就专注力这个三个简单的词，背后居然蕴含这么大的知识量。 冥想、音乐可以降低熵值，还有认识到思绪混

安木子 9.9/10