天地之间

“难道生存竞争是宇宙间生命和文明进化的唯一法则？难道不能建立起一个自给自足的、内省的、多种生命共生的文明吗？” “也许可能吧，关键是谁先走出第一步呢？自己生存是以征服和消灭别人为基础的，这是这个宇宙中生命和文明生存的铁的法则，谁要首先不遵从它而自省起来，就必死无疑。”

慢慢爬行的蜗牛 8.6/10

人的一生结果不重要，关键是有那么一段斗智斗勇的时光，看清人心所向，不管结局成败，人生都很豪迈！

罗至利 8.5/10

非常实用的书，把生活经验中数字，变成数学内涵，并提供具体的教育方法，超赞

龙香君🤪 8.7/10

我觉得如果去看节目，肯定会比追剧来的更有感觉。这部剧的话，其实我只看嘉宾点评，从经典咏流传认识的康震老师，回来又在诗词大会上见到他。我觉得最大的收获是收获了一个偶像吧。

Doltree🤡 9.8/10

《天地之间》 在边听边看时，就有很多想法想写下来，甚至感觉多得有点混乱，似乎无法理出一条比较合理的思路，干脆想到什么就写什么好了。 这书主要是讲一个日本女孩，为了圆自己的记者梦，被可能是未来的同行上司而强奸，然后深思熟虑后决定报警而伸张正义。 起初很不以为然，因为在认知当中，日本的色情业算是世界知名了吧。在这样的社会文化下，女性在性犯罪问题上几乎可以百分百的肯定是被放在不公平的位置上的。而且书中的男主是还有身份有地位的知名人士，更增加了沉冤昭雪的难度。耐着性子慢慢看下去又有了一些新的想法。 不得不说一句的是，看下来后对编剧挺佩服的。从这书里尽管她是受害者，但仍然对司法，警署以及媒体，都尽量不带私愤及负面情绪而提出了相对客观的质疑和改善的建议。她的成长经历以及她的个性都有点男孩子式，让她有平常女生所没有的一种勇敢；她从事的职业让她有相对广阔的人脉关系，可以给自己适当的帮助；她所在的行业（媒体业）有其他行业所没有的优势，我把这种优势叫做“在公众环境里的发声权”，当然有时这种权利也是受某些阶层所限制的（同样也可能只是为某些阶层而服务或发音的）。而对于司法和警署的问题，我也相信任何一个国家的司法制度肯定存在漏洞或瑕疵的地方，尤其是执行制度的始终是人，这就无法完全杜绝因为人的问题而增加的不应有的不公平事件。这个道理不论是司法机关或日常工作生活里都是相通的。难是难在，你遭遇不公平事件后，对于那些高高在上的各种制度以及掌权者，你仍然不妥协的争取（因为遭受打击报复实在是太容易的事了，而且受伤害的面可能波及的远不止受害者本人），还要在已经降临的铺天盖地黑暗面里寻找光明，以及发现可能是一丝尚存的人性的善良，并始终对此抱有希望。我单是这样写出来让自己接受都觉得不容易，何况要付诸行动。 从这书里，我又想到另一个问题。强奸，从生理角度看，可能就有点像和人打架时，互相撞击而致使身体某些器官受到伤害。肢体脏腑受伤了，通过手术及药物的治疗，还是会有愈合恢复的时候，可能最终只能通过表面展示的伤疤才会想起曾经的受伤经历（俗话说的：好了伤疤忘了痛）。可从精神层面看，这种行为所留下的伤痛，虽然表面甚至可以没有任何疤痕或迹象，但其伤害的持续性却可以说完全无法评估。我相信有些受害者是终身不能忘的，也可能有些受害者是可以快速的放下并忘记的，于是对于犯下这种罪行的人，到底该如何量刑才是比较合理及公正的呢？如果以此类推，在司法制度的量刑上，对于肉体伤害和精神伤害的取决，该哪个轻哪个重呢？这样一来，问题就不再是单单指强奸这一种罪行了。 所以，这书能让你有很多可以思考的地方，有时间又爱思考的，还是可以看看的。 2019/10/28 早1130

一片彩云 9.8/10

《天地之间》可能有借鉴《天地之间》的写法，用小时间跨度描述了主人公矛盾庞杂的心理状态，内容虽然按照事情发展顺序铺排但弱化了逻辑性，属于意识流剧集。 按照埃里克森人格发展理论来说霍尔顿正处于12-18岁的青春期，这一阶段主要矛盾是自我同一性和角色混乱。一方面霍尔顿依恋弟弟艾里和妹妹菲比代表的纯真世界，另一方面他又渴望被人承认“是个大人”。这个阶段的孩子常常被这种巨大矛盾撕裂着。青春就是渡劫，渡过了是成长，渡不过是毁灭。 霍尔顿排斥一切虚伪的精神洁癖像极了贾宝玉，宝玉不喝老婆子递的茶，霍尔顿则表现为与周围环境的不相容。年轻人常常陷入自诩清高的窠臼，好高骛远眼高手低时刻抱众人皆醉我独醒之姿态，一方面是受人生经验狭隘的局限，一方面则是为了突起自己于茫茫众生中。是无知，也是作秀，也是愚蠢。幼时我们听多了好话，以为世上好人扎堆生长，老奶奶过马路有人扶钱掉了小朋友给你捡，后来可能是在哪一天，突然真实而尖刻地意识到茧外还有一个丑恶的庞大世界。一时接受不了这冲击，割裂自然产生了。这也是我长时间坚持对孩子要进行悲伤教育、死亡教育和现实教育的原因。 霍尔顿如他所言是个胆小鬼，面对冲突他选择逃避。并不是可指责的选项，因为个人往往无法改变环境只能被环境改变。如果坚持出淤泥而不染只有逃避或者自毁。 他在书里谈到自卑情结，我看完了才发现最自卑的人可能是他。生于中产家庭，无论智商还是能力都遭兄弟姐妹碾压，学习和生活处处不得意却无力反抗，脏话连篇累牍的口嗨少年很多时候也不敢与人正面冲突。霍尔顿的形象并不符合一般剧集的男主设定，但他无以复加的真实却如榴霰弹炸在大批泡在名为青春的河水中或刚刚上岸仍对河流存有记忆的人的头顶。只要一鄙视他一股陈旧发黄的纸张味就从大脑深处旋升上来：这他妈就是青春啊！无所事事的矫情，无病呻吟的悲伤，这些就是青春。 霍尔顿颠覆了我此前对他空幻的猜想。他崇尚年轻生命力蓬勃，对物质生活要求不低，有品味和审美，他心地善良理解家境贫寒的同学，他尊重女性对性与爱有比较正确的认知，他热爱弟弟妹妹，因自己的颓废对家人感到抱歉，在一定程度上拥有进取心。但他是孤独的，因为这个阶段的孩子看似联系紧密，实则暗地里各人只属于自己，他们既热爱交流又紧锁心门，一边藏不住心事一边抱怨没人理解自己。他们希望自己是本浅显的书能轻易被人读懂又故作深沉不愿给谁窥透秘密。青春的迷人可能就迷人在这种生猛的鲜活和挣扎的顽强中。许多年后当我们终于不再纠结于一件事一个决定，圆滑顺畅得像块鹅卵石时也就失去了矫情的自由与快乐。 妹妹菲比的请求之于霍尔顿意味着什么？他如她所愿回归了，这是纯真、亲情抗击逃避的重大胜利，我乐观地想霍尔顿大概成长了，他已经迈过人生中那道坎儿。 他想做天地之间，当孩子们的纯洁即将堕入麦田边的悬崖时将他们拦回去。这个梦想终究是太大了，一个少年的螳臂即使使上九牛二虎之力压折了绷碎了也无法挽狂澜于既倒。但我觉得对于无法实现的一切他总是要释然的。人的成长有三次，第一次是知道父母是普通人，第二次是知道自己是普通人，第三次是知道子女是普通人。霍尔顿还是会明白自己没法做更多。 对于我自己来说这部剧里有熟悉的影子。我的青春也是那样过来的，我已忘记它们多年，《天地之间》让我的记忆又一瞬间复苏了。它也使你想起什么吗？

玉露@lucia 7.5/10

书还行吧，但是不是一本真正的无限流。中期就早早触碰主线，导致了场景世界的无趣，你甚至完全可以跳过场景世界，这已经脱离了无限流，反而像网游。而且描写团队为主，主角刻画不深入，没吸引力，情感描写像过家家。总之，在我眼里不是一本无限流。

Appreciation 6.3/10

现实很艰难，道阻且长 但是一切抱有希望，一定会改观，美国都已经研发出会跑会跳的机器人了，这是全人类的进步，其实我们中国也可以的

韩梦晨(Han MengChen) 7.4/10

人不仅仅要学会坚持自己的内心，还要分得清善恶是非，一旦被金钱利益等迷惑了心智，人生就会面临失败或者终结。

叨叨博 8.7/10

彼得潘永远长不大，拥有无数的冒险和欢乐，但代价是遗忘。大人们则过着呆板的生活，虽然能记住美好的瞬间，也需要直面焦虑和死亡。如果能选择，你会怎么选

浅沫ゞ 7.5/10

读完此剧，让我对中国自成立以来的土地政策及法律的演变有了初步的了解，原来城市和农村的制度壁垒是我们学习苏联一步一步垒起来的。一直以来对土地特别是城市与农村土地为何有不同制度不甚理解，读完此剧方知城乡土地从两套制度一点一点在市场的调节下一步步靠拢，逐步同地同权。虽然现在农村土地流转仍然被限制，但我相信终有一天会自由流转！

唐吕萍 9.7/10

上古时期的记载实在太过神化，且该剧中居然在黄帝时期和西周周武王时期，分别出现了西王母来拜，且出现了秦汉字样，既然成书于战国时期，西周时期出现秦字能理解，这汉朝是怎么出现的？费解。推荐观看。

一碗蒸面 6.3/10

耶鲁大学出品！耶鲁大学经济学入门课，普通人也能读懂的经济学！理论到现实，搭起用经济学改善现实生活的桥梁。

Pillow 8.7/10

知道自己想要什么，知道怎样能更好帮助丈夫来实现共同的目标  活得丰满有趣真实

Aisin 爱新觉罗 9.8/10

“这里是他初到英国时曾经生活过的地方。他最终还是要在这里长眠。 ”

ai泽妈徐海群 9.8/10

纵横捭阖五世纪，不禁令人慨叹——从帝国的辉煌到难民的流亡地，从资本主义的敲击中走向灭亡，又在石油资源的开发中焕发新生，阿拉伯从一开始就是大国的演武场，不具备大一统民族应有的凝聚力，民众只是裹挟在各种权势斗争中的可怜蝼蚁罢。强，是国家和当权者的强势；苦，是平头百姓的苦难，正应了中国的那句老话——兴，百姓苦；亡，百姓苦。

( ´θ｀)📖 8.7/10

但是，他说的很多话太像画大饼了，要我我也会生气！人生在世，别被太多东西束缚，不然会伤害自己，更会伤害你爱的人。

郁枷三旬 9.7/10

实话是，重复内容好多。但是因为核心方法还是有收获，所以给“一般”的评价

顾陈冬 6.4/10

元旦时被推荐的小册子。好多年前上斯坦福的touchy feely 之后教授推荐的课后观看就是这个，一直拖延到今年才看。大概事情就是会在你需要的时候才恰好的出现吧。 天地之间改变了我非常早期对于一个职业女性形象的固有信念，帮助我知道要如何建立信任和关系、如何做能活出全然真实的自己；部分决定了生命的质量。 那也祝他会在恰好的时间出现在你的书架。

Vanille 7.4/10

跟评论里某位相反，我好不容易忍着看完第一本，后面越听越上头，还好没弃书。 编剧第一本写得有点糙或者说生涩，后面逐渐形成风格越来越成熟，除了零星贯穿全文涉及阿乐的D品事件收尾感觉有些轻（不过缉毒一直不能太高调可以理解），其他故事都讲得挺好，有几篇让我产生很深的感触。 这个系列里没有天生罪犯、连环杀人狂，只有形形色色的普通人和复杂的人性。

燕迟迟。 7.5/10

也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的天地之间问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。

紫雨落轩 6.3/10

这部剧有毒 奶毒奶毒的 编剧之前的书 我也看了。完全是两种风格 不相同一个人写的一样。好剧推荐

cgcjxdi 5.0/10

不过，我是想找自我定位的思路和方法，顺便更深入了解一下自己，有蛮多可以借鉴的地方

凡行 7.4/10

觉得《天地之间》比《天地之间》可读性强很多。而且在被幸福中思考和找寻自由比起在被监视和束缚中试图思考和找寻自由更难，不是吗？毕竟“生于忧患、死于安乐”，天地之间是适合安乐地度过一生，然后死去的地方。换了是我，我必定不挣扎。当然回到现实，也该珍惜自己的生活并没有太多出厂设置的痕迹（并不是完全没有）。我们看不见的命运之神，还是比我们想象的要有趣很多，她没有粗制滥造地批量设置每个人的命运，而是让这世界上几乎没人的命运是相同的，也让我们活着的每一天都活在很多的不确定和不可控因素中，这些神奇的不确定性，才让我们的人生那么有趣。珍惜当下这不完美的世界，珍惜不完美的自己，享受我们能自由地拥有七情六欲五彩斑斓的生活。

奋进 7.5/10