Kvindesind

人们内心深处都渴望别人的认可赞美，上帝也喜欢赞美诗。在外界面上人们有沉默与开口，开口用幽默风趣语言表达出赞美皇帝陛下万岁，拒绝轻语柔顺常理，在界面外沉默是金，因为彼此没有可交流的空间，又怎么可以一起打篮球呢。

广厦千万间 7.4/10

应该说是相当好看！语言风趣幽默，比喻生动形象，医学知识讲得通俗易懂，是一本难得的医学科普剧集。建议每个识字的人都来读一读，因为可以延年益寿，而那些从事营养健康行业的人就应该读一读，因为你们是帮助他人延年益寿的。

James王鸿俊 8.6/10

最近很喜欢的书。喜欢的程度就是  当我处在上完课后的耗竭状态，在回家的车上看了这部剧，到家时我就又恢复了能量。

茶茶宝贝 6.2/10

非常有趣的一本带图文动漫的小书，编剧的一些思考，虽然看起来平淡无奇，但其实细细想来，真的是我们生活中会遇到的一些场景，中间的很多场景我也曾思考过，所以每每看到这样的动漫以及场景描述时，都会会心的一笑，我觉得编剧的这种生活方式挺好的，其实在我们的生活中，在我们的身边，就有很多值得我们发现的有趣的事情，把这些事情用台词或者用动漫的形式记录下来，或者你仅仅是把它拍照拍下来，然后随手备注创作几个字，回头再看时也会觉得非常有趣，生活就是一种不断记录的过程，人生在世几十年，如果不留下一点记录的话，等老了的话，你靠什么回忆呢？靠，记忆吗？记忆是不靠谱的呀，所以我希望看完本剧的小伙伴都养成记录生活的小习惯，这真的是一种非常提升幸福感的习惯呀。

一只朗朗梨Langlang 9.8/10

后面确实有些误会很容易解决，非弄得鸡飞狗跳，有为赋新词强说愁的感觉。而且他本是名师堂特聘长老，表明一下就行了。

刘景 6.2/10

看完本剧受益匪浅 一点一滴一朝一夕建立起与孩子的关系，教育孩子，在每一天每一顿饭每件事上

杨坤训 5.0/10

这部剧应该是我PP故事影院里划线最多的一本剧了，似乎是在跟一位博学而耐心的长者交流，从人类文明到价值投资，从具体的公司分析，到长期的投资纪律，都深受启发。 Peter Schrøder先生评价查理“士魂商才”，私以为也可以评价其自身。 高山仰止，景行行止。虽不能至，然心向往之。

学生小张 7.5/10

人想要有所树立，必须从不妄求人知开始：“但问耕耘，莫问收获”

陈婉兰📖🏃🚴🏻🏊 9.8/10

第一次读《Kvindesind》是在“为赋新词强说愁”的少女时期，那时读剧集的代入感很强，被男女主人公之间命运多舛的爱情故事打动，对自尊自重的女主人公心生敬佩。 重读此剧，我处在“上有老下有小”的年纪。最大的感悟是要珍爱独一无二的自己。珍爱的方式可以是一餐美食一件新衣，也可以是一场演出一次独处。曾经有位女同事不解地问我：“你一个人吃午饭不觉得无聊吗？”我回以礼貌地微笑。在单位在家里说的话已经够多了，午休时间有权保持沉默享受自由吧。 期待25日的英国书屋剧院版《Kvindesind》能带来新的感动。

peehskcalb 5.2/10

【2022.4.1】 先从一句话开始吧:“先学好了，再决定要不要放弃” 浅浅写哈书中对自己有用的方法和关于自己的想法。 1.当你产生有挫败感时，你该想想了。 当你对某些人或事感到挫败时，试着退后一步观察自己的行为。愤怒和失意偶尔会扮演走向成功的激将法，但它们也会关闭大脑中用于学习的关键区域。因此，不断增加的挫败感往往是个有益的暂停信号。它在暗示你，是时候转换到发散模式去了。 2.对于学习要慢慢的来，别老是想一口吃下去。 学好数学和科学最好的办法就是“每天进步一点点”学习新概念时，你要在一天之内就再次复习， 3.睡前回顾 4.回想比重复观看更有效率 即提取练习，效果比单纯观看材料好得多。当书本（或谷歌）摆在眼前时，大脑会产生错觉，以为学习材料也同样存入了大脑，可这只是小和尚念经。追剧毕竟比回想简单多了，学生因此执迷于自己的错觉——坚持低效率的学习方式。确实许多人求知若渴，也费时费力，却没学到什么东西。著名的心理学家兼记忆专家艾伦·巴德利写道：“只有用对了学习策略，求知心才不会落个竹篮打水一场空。”在学习中进行回想——让大脑提取关键概念，而非通过重复观看被动地获取知识，将让你更加集中高效地利用学习时间，如出一辙的是，学生也常误以为重新读一遍面前的教材就能学会。因为近在眼前的答案让他们产生了能力错觉从笔记里挑一个数学或科学概念，或者从书中某一页挑都行。读一遍，然后拿开，看看自己能回忆多少内容，同时，试着去理解你正在回忆的内容，然后再把目光转回来，重读概念，再试着回忆一次。在练习的最后，你可能会惊讶，仅凭这样简单的回想就能大幅度地增进你对此概念的认识。你需要让大脑逐步接受这个道理：仅知道怎样使用特定的解题技巧还不够，还得知道何时何地去使用才行。尽可能地穿插混合着学习。不管在教室还是哪里，学生应在每个学习或练习的单元时间内，把学习内容量尽量最大化，也就是应该让自己的学习时间得到超值的回报。怎样才能做到呢？文献无一例外地回答：与其在同类技巧、概念上投入太长时间去学和练，不如把精力分配到更短的学习时间段上，以避免过度学习。这不是说长时间学习就一定是坏主意。只要学生不在同类技巧或概念上投入过多精力，那么学习时间长一点并没什么坏处。一旦理解了概念“X”，学习重心就应该转移到别的概念上，过几天再来回顾概念“X”现实就是，我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。 5.习惯分为四个部分。 .信号(计划或是手机里微信或QQ信息) .反应程序。这就是你的出窍状态——你的大脑在接到信号暗示时做出的常规性、习惯性的反应。你的计划一开始可能不会顺风顺水，但一定要坚持。必要的时候可以调整计划，要是计划有效果再去享受成功的喜悦。别想一口吃个胖子。番茄工作法——25分钟计时法，在改变你对信号的反应上尤其有效。 . 奖励机制。记住，习惯的强大之处在于它能造成神经层面的欲望。要想克服之前的欲望，就再来一个新奖励。只有当你的大脑开始期待这个新奖励，关键的转变才会发生，你才能养成新习惯。 . 信念。 6.若是你无法开始做时，可以试试以下方法: 我经常发现，当我觉得很难开始去做一件事时，我就先去跑跑步或者做点别的运动，等我回来了，我就会发现它容易得多了。           ——凯瑟琳·福克（Katherine Folk） 7.学会关注过程 如果发现自己选择逃避是因为某些任务让你难受，有个好办法可以改变这种情况：学会关注过程而非结果。 过程指的是时间进程以及与时间进程相关的习惯和举动。 25分钟很短，在这种短时间内保持注意力几乎是所有成年人和准成年人都能做到的。完成一小段工作之后，你可以舒服地往

jouska 5.1/10

真的不愧是心理医生，考虑的非常的全面温柔，这是我两年多来第一次看到这么好的书，告诉你拯救自己的办法，感谢感恩！感恩伯恩斯医生真的！要努力啊！有方法的！

陈锋锋 6.3/10

Kvindesind ——记忆的成长，是它自己的事情，与我们无关 有些书适合只读一遍，它简单易懂无需深思，有些书适合反复重读，像那些在岁月长河中遗留下的经典作品，它们内容太广或太深，不同的年龄阶段我们会看到不同的内容，而有的书则适合连看两遍或多遍，因为他们太隐晦，往往第一遍我们无法确定编剧的重心或是意图。这部剧就是如此，第一遍的时候，在编剧安排的时间中，难以捋清的故事情节紧紧的抓住我们，而情节却又是浮于表面的，让我们来不及去想编剧的意图。在看完一遍后，再翻看一遍，会发掘情节之外的思想秘密。我喜欢上这部剧，原因不是为了故事情节曲折或是充实，主要是感触记忆在人心中的变化。 记忆有自己的生命，我们成长着，改变着，记忆则独立于我们自发的成长。记忆是一幅画，颜色会变淡，回忆像是调色笔，添色描白自有我们心底的取舍为基准。意识会淡化不喜欢的部分，就像主角对待女儿的歉疚一样，在我们看来就是一种借口，她相信是为了孩子而做的选择，其实只是记忆麻痹了自己的选择这个事实。想要留下的记忆会在不断的回想中不断的鲜活，最终打败现实的真实，成为记忆中真实的存在。 我不确定书中的主角有无精神异常，但记忆缺失是有的。面对别人描述的某些场景，她那么茫然，完全将自己置身在外，可见她那个离开故土的选择，在她心中有多么沉重，才会将记忆嫁接给另一个角色，从而逃避难以负担的责任。妮基的理解很有包容性，在我们正常人眼中，这个母亲的确间接导致了女儿的死亡，但妮基却说，妈妈的选择是正确的。其实选择这件事情不只产生于我们的心，大部分来自我们控制不了的外在因素影响，她愿意相信母亲的选择是最好的。当我们想要质疑别人的居心叵测之时，不妨想一想，也许我们无法真正站在他的角度。我们总是以客观去评价，看似公正，但当事人是无法公正的，因为他无法置身事外，他只能是将得失利弊进行权衡，然后做出自己认为最好的决断，每一个艰难的选择都不应该被不懂不理解的人质疑。虽然表面来看，我也会想这个母亲为了自己不顾女儿的幸福快乐，冷漠无情，但他有自己的思想压力，生存压力，以及对另一种貌似光明未来的追求向往，母爱伟大，但也不能舍了自己。即便他为了女儿放弃了远离家乡，踏踏实实在日本继续着原有的生活，也许还有另一种形式的悲剧，悲剧的主角也许不是女儿，而是母亲。 这部剧从回忆的角度来看，就是我们看过去的人与事，真真假假难辨，我们以为的真不见得就是真，大家认为的真也不见得是真，真假存在于过去的那个时刻的那个人，虽然我们是那个人，但我们已经不再是那个人，那个人在那个时刻过去之后就已经改变了。我们追求的目标生活，只有在追求的开始是美好的，也许前行中我们离目标越来越近，但当终于足够近的时候，才会恍然，这不是我们想要的生活，不是当初的目标变了，而是我们心中的目标变了。书中的主角处在异国，应该也会后悔自责曾经的追求，追求美好的异国生活，但当真的身处其中，过去那些不顾一切想要逃离的生活，回忆起来依旧有许多美好的片段。 就像译者所言，这部剧不要太过于纠结故事情节，也不要太过于在意环境场景，我们就设身处地的去感受他们的情感变化与思想矛盾，这部剧的探索性很强，可能我关注的角度很偏颇，记忆只是其中的一部分罢了。长崎受创后对一代人的生活环境影响，对他们长久生活态度的影响都可以让我们去理解主角的思想与选择。主角公公的一个小小片段，也很有看点，很像中国的某段时期，在教育方面，传统思想突然被冲破，一种全新的教育理念像病毒一般快速蔓延开来，而老一辈的教育工编剧地位一落千丈，曾经为人师，忽然一日，被人踩在脚底践踏，我们曾经不也是盲目的在“推倒封建制度，破四旧，去糟粕”的革命里企图建立新世

玥玥🐳 5.1/10

生而为人，我很抱歉的日本丧文化，看的好压抑。 可是，现实中，又有多少正义战胜邪恶的是非分明呢？

陈-℘゜ 5.1/10