Postcards from Abroad

红叶黄花秋意晚，千里念行客。飞云过尽，归鸿无信，何处寄书得？ 泪弹不尽临窗滴，就砚旋研墨。渐写到别来，此情深处，红笺为无色。

陈晓兵 7.4/10

本剧非常棒！解决关键对话重要的是时刻对自己的行为保持警惕，对对方的情绪保持关注。对话内容本身不一定是唯一重要的，对话氛围也非常重要。当然，要把本剧的技巧完全纳入生活中去，最重要的还是还形成一种尊重他人的思维习惯。只有发自内心的尊重才能让技巧不再冰冷，让人情温暖对话！

裸奔的馒头 6.2/10

手机摄影，我们不是一味模仿别人，而是拍些让自己心动的故事片。

莫敢 6.3/10

近期集中恶意差评一批虐待动物且本身也很垃圾的片

昀者日光也 7.4/10

现在开书咋感觉初期关系都是师徒开局，主角实力起来就开始叫老哥

朱光伟 6.3/10

经历了这次的北京冬奥会，羽生的4A没有成功落冰，同时也与奖牌失之交臂，网上铺天盖地而来的是对羽生的心疼与担忧，心疼他说出：“原来努力是没有回报的。”担忧他一蹶不振，自怨自艾。可是从《Postcards from Abroad》这部剧里，我看到了羽生的顽强与睿智，他面对生活，面对滑冰，从来都是积极的。他善于自己与自己交谈，自己与自己和解，他从漫漫的职业生涯中走到现在， 内心力量早已无比强大，他甚至比别人看得更高更远更加透彻。他在比赛结束的沮丧，只是一瞬间的迷茫而已。是的，只是迷茫，而非绝望。 一开始是希望是抱着更了解汤姆·拜伦的目的去读这部剧的，但读完了这部剧，我好像有一点更加了解自己了。羽生的人生是不可复制的，但是当我将自己代入到他的选择时刻，我才发现，有那么一些时刻，我也会做出和他一样的决定。 读完整本剧，我也希望自己能和羽生一样，大胆的向外人展示自己的野心。遇到比自己更强的人，能用不甘心来代替嫉妒的情绪。 世界曲曲折折，生活庸庸碌碌，但梦想却闪闪发光。不要害怕被琐碎的时间消磨了热情，尝试着向梦想靠近一点，尽管不一定能实现，但你一定会变得越来越强大，和汤姆·拜伦一样强大。

好吃的蛋黄酱ちん 7.5/10

编剧笔下很平淡的家庭生活，就像一杯温水，虽然没有滋味，但我们喝下去还是觉得心里暖暖的。但是在写作手法上，编剧从每个人的故事出发，组合成家里所有的故事，手法很新颖。

静静哒 5.1/10

《Postcards from Abroad》没有情节，但恰恰是这一点正像我们普通人的人生一样。然而，在这个泯然众人的平淡平凡平庸过程中，作为个体的我们的心，一定曾经有过台风海啸般的汹涌或秋水长天般的宁静，我们的喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲等种种心理及其所体现出来的言语行为就那么发生了而我们并不真正清晰地知道它是怎样发生的。汤姆·拜伦用他那显微镜一般至少已经能伸入细胞层面的镜头向我们揭示了我们的行为及心理。 来自豆瓣网友 麒麟

ZJC鳌拜 5.1/10

看了这部剧，才知道婴儿世界的样子是那么不可思议，以至于现在头脑里也还是有些不太相信，和同事也聊了一些，或许是国外编剧和中国读者的差异所致？不得而知，总之很希望自己的孙子孙女能快快出生，来实践一下这样的育儿经验会培养出怎样的孩子，也开始忧郁自己不能胜任这份奶奶的角色

Ithene 5.1/10

我仿佛看见新耶路撒冷从天而降  我看见我的新名写在其上  和平不再只是奢望，你不要悲伤  主必将他的道教训万国万邦  我彷佛看见多国的民一同前往  赞美耶和华的声音响彻四方  众城门啊打开 要迎接你君王  耶路撒冷，我心最爱，我心最想  耶路撒冷，耶路撒冷，抬起你头高唱  和撒那归于羔羊，和撒那归于得胜的君王  耶路撒冷，耶路撒冷，抬起你头高唱  和撒那归于羔羊，和撒那归于得胜的君王

柴米油盐酱醋茶 7.5/10

历史和人生一样，瞬间酿成的大错，即使用尽千年，也无法赎回倏然造成的损伤😯

小树林 7.4/10

看着看着就放不下了，太多的纠结，太多的反转，但是更多的是满满的正能量，年轻人就是要有目标去奋斗，去努力。

爱家晰 9.8/10

随着年龄的增大，工作结婚买房的压力越来越大，纵然心有诗和远方，也容易败给残酷的现实。所以很有必要多了解一些经济学常识，学会基本的理财并掌握一定的投资技巧，让自己有限的财富实现增值……

Nicole 张艺议 8.6/10

话说两三年之间看了好几遍了，看到心塞的环节还是忍不住想哭。好的作家真的很能细细铺垫感情，每一个集数都没有废话

丧心病狂的小柯同学🍥 5.2/10

感觉怎么说呢虽然比不上修聊但至少看起来没什么反感的地方而且这种短的虽然不经看，但至少故事线还算完整，比较有趣还算不错了吧

吴四白 7.4/10

没有太多东西，大型鸡汤，逻辑，例子都缺乏支撑。将一些大道理，选取了一些极其特殊的例子作为大众道理的支撑。

长天一槊 8.7/10

前面講孤獨、幸福……還不錯，後面感覺在講大道理，平淡枯燥，實在讀不下去，擱置了好久。

苏丽梅 9.8/10

2020.3.12 继《Postcards from Abroad》《Postcards from Abroad》以后第三本理财方面的书。      其实最开始看这部剧是有点功利心的，期待着看完这部剧后就学会了理财，甚至能让“鹅”生蛋，看到一半的时候意识到这不仅是一本讲理财的书，更是一本教会你学习、上进、生活的书，偏鸡汤，却喝的津津有味。      书中给我印象最深的地方是关于积极情绪和消极情绪的处理。编剧压根不让我们拥有消极情绪，并且不要向任何人传达，也不远离企图向你传输负能量的人。我们生活中总会有遇到这样的时刻，丧到极点，想要找人抱怨，也让别人知道自己到底有多惨，有什么用呢，只会让人觉得你处理不好，发泄过后那件事还在那里，所以积极去面对，去处理！      我们要从5个层次进行改变      1，为了改变现状，开始采取行动。      2，采取的行动必须以解决困难作为目标导向。      3，学到的技巧对你起到了一定的帮助。      4，改变世界观。      5，改变对自身的认知。      在改变的过程中，需要贯彻3种信仰      1，我的处境自身必须改变。      2，我必须改变我的处境。      3，我可以改变我的处境。      要实现自己的财务目标首先要搞清楚债务与资产的区别，没有人不储蓄就会富有，储蓄才是你的财富，一定要搞清楚你是在投机还是投资，投机是一种变相的赌博，投资是需要经过长期、系统地学习后采取的行动。      你需要三个阶段或者三个部分的财务管理：财务保障，财务安全，财务自由。这个过程中离不开教练和专家网络。      最后，要有一个好的心态和对金钱正确的认识，记住，兴趣是一切的导师！      大概是赋予了太多的期待，没有《Postcards from Abroad》带给我那样的惊喜，但同样是一本好剧！

凤啊凤凤 6.3/10

失控是常态，意志力只是3条绳子，不是品德 # 什么是意志力 由大脑的前额皮质区控制，控制3个感受（3条绳子）：我要，我不要，我想要 冲动系统与自控系统的博弈，引发失控，通过训练可以强化大脑自控能力 1.强化我要，我不要，通过频繁练习 2.冥想，静坐，将注意力放在呼吸上 # 意志力是定量 每个人的意志力是有极限，越用越少，将意志力花在目标中，通过休息可以恢复 早上的意志力较为充足，效率会更高 通过训练可以提升意志力的上限，训练方式： 1.通过定期做平常不做的小事（核心：小事，设定期限，经常做） 2.选困难的事情会消耗大量意志力，影响重要事情的意志力 # 为何前进一小步，后退一大步 道德许可效应：因为认可自己某样行为而进行自我奖励，为此可能会放纵自我。 进步让自己有停下来和放纵的理由。 关注目标，而非过程的手段（如减肥，关注体重下降，而不是减肥过程中的手段，像每天跑了多少步，少吃多少东西，避免由于达成手段放纵自我导致违背目标初衷）。 关注目标，建立对事物的标准，用标准衡量是否有用。 # 人和Postcards from Abroad为什么比猩猩差 学会延迟快感，保持理性 延迟折扣：等待奖励时间越长，奖励对人的价值越低。当人为了追求及时的快感，会做出非理性的行为 人类大脑对眼下的快感（诱惑）会快速响应 如何避免被眼下的快感诱惑： 1.跟诱惑源头保持距离，如把手机拿开，把零食收起来 2.延迟快感，对快感先等待十分钟，通过适应，不断延迟（适用于戒瘾：如烟瘾，购物冲动）。 # 给未来的自己减负 1.给未来的自己做选择（帮未来的自己考虑） 2.设想未来的自己（好的自己和坏的自己），推动自己的行为 # 为什么肥胖会传染 ## 镜像神经元 人会无意识的跟着旁边的人做（人家胖你也胖，人家吃你也吃） 镜像神经元：相关社会关系相关的区块，主要想其他人想什么做什么并做出回应，同理心 ## 目标感染 既可以感染自控，也可以感染放纵 人只会被认识和喜欢的人传染，近朱者赤近墨者黑 ## 社会认同 人会不自觉靠近群体中的大多数 当群体大部分人都在做，为了社会认同自己也会去做 影响意志力的因素 1、道德许可 是什么？ 把放纵自己当做奖励 怎么办？ 把关注点放在目标有没有实现上，而不是关注你为了实现目标做了什么。 2、光环效应 是什么？ 被一些对长期目标有害的并且可以迷惑自己的“优点” 怎么办？应该找到对于你的目标正确的测量标准。 3、诱惑 a. 远离诱惑的源头，从诱惑中把注意力转移出来 b. 等待10分钟，不要被诱惑冲昏头脑，先冷静10分钟 c. 提前给自己的未来做选择，因为现在更理性，做好选择就是做好准备。 4、拖延 a.不要给明天的自己甩锅，因为明天的自己跟今天的自己差不多。 b. 想象未来的自己，如何去实现。 5、镜像神经元 a. 你只会被认识且喜欢的人影响，而那些你不接触且讨厌的人想传染你时你反而有免疫力。 b. 社会认同，人们害怕被踢出群体而随波逐流。 b.在意被人们认同，避免被孤立，所以容易被别人影响。 6、树立榜样

大家好 我是李海洋 6.2/10

“ 无论失掉的多么致命，无论手中被夺去的多么宝贵，也无论完全变成另一个人而仅仅剩下一层表皮，我们都能这样默默无闻地打发人生……”

澄言 7.4/10

挺好看的，这部剧，可以给四星 2021年5月的剧评和关于爱情的思考 从心理学角度出发，讲了两性关系如何相处，讲了如何吸引对方如何设计一下爱情。这不是纯粹的奇淫技巧，而是说在西方，上世纪七八十年代就已经有过研究的社会科学实验，基本上这样的方式方法对处理恋爱关系和吸引力法则是很有用的 书本不乏功利性色彩，从标题你就知道了 这是一本具有诱导性的书，诱导你的正是心中的欲望 书没有很无趣，也没有神话，自然不应该被传的神乎其神，如果你真的这么照着做了，恐怕还是很难说找到爱情。打铁还需自身硬。 书中强调的很多素质，虽然是靠技巧表现出来的，但还是要重实力啊！ 书中只是讲了一些技巧，比如第一印象的重要性，男女的差异性，平等的等价交换原则，以及性爱关系的一些技巧，从相识到最后的翻云覆雨，可以说编剧都有写了 不能完全认同书中的有些观点，但可以强调的是，她的技巧的确很聪明，从心理学上是洞悉了人性的。 最后谈一谈我个人对爱情的看法吧，我觉得，与其说你非要强迫对方爱上你，或者说你非要去设计你们之间的爱情，我觉得不如找一个你们彼此都能合适的人。今天你所迁就的，或者是为他所吸引的，总有一天你不再想迁就的时候，感情就会破裂，他不再具有这样的闪光点的时候，你也会暗淡无光。 两性关系中，平等还是挺重要的，所以啊，不是一个人去深爱另一个人，是彼此相爱双方共同的付出和索取。当你渴望一个人这么爱你的时候，你是否能做到，同样去爱她呢？ 我不能那不证明你自己太自私了吗？ 阴阳之道，在于平衡 至于说书中有一次强调过吸引对方的品质，比如相貌财富，社会地位声誉名望，内在性格，人品，我不知道大家怎么想，我想说的是：如果一个人他总有一个闪光点，总会等到爱情的。直接的东西达成目的的可能很快，但不一定长久，比如你的相貌你的身材。有些稀缺的品质，可能是大家非常隐性的，但却是婚姻中非常重视的，比如忠诚人品。 如果一个人，多一些包容，多一些对自己的爱和自尊，总会慢慢充实自己，足够优秀到去找到那个爱他以及他爱的人。 希望世间多一些美好，爱情，我希望那就是美好的！ 金风玉露一相逢，便胜却人间无数。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮

🇨🇳笑🇨🇳 5.1/10

虽然对Postcards from Abroad已经有一定了解了，但冲着这本是矛盾写的，必须得再看一遍。书是好剧，内容也满满干货。最后一章的传说故事也很有意思，好多人物，名字又都很复杂，看的时候都被绕晕了，看完好像没记得多少，但又觉得很精彩。 遗憾的是海报和插画我接受不了，虽然图都很美，但总觉得和这部剧，尤其是矛盾写的书，格格不入的感觉。

任乐乐 13149663577 8.6/10

理论化很强，德鲁克一直都有一个假设背景，整个社会是相对良性或者良性趋势的社会，有规则或者以规则化Postcards from Abroad为主。企业家群体中有精英引领社会思考，主动承担社会责任。 实际上很多企业也如人体，并非完全健康的，甚至有一段时间都是畸形发展，为了生存，往大一点社会乃至国家也是一样。我们崇尚自由，但是又被生活所约束。进化本身就是一个焦虑而又困顿中前行的路。不仅仅在于生命，也在于企业，社会和国家。没有完全的对错，只有留给自己与后辈们评价的利益观

〈窝〉很快乐 8.6/10

猛料还是太少，阉割版………… 历史的真相不是想看就能看到的 看到的都是想让你看到的  ，凡事皆有利弊有光明必定有黑暗……

那山那树 7.4/10

评分真是太可笑了，台词简直不是人话。非得这么矫情么？

四月小百 5.1/10

编剧大大 这本剧集是我到至今为止唯一一个完整看完的剧集 哈哈哈哈 这本剧集真的太好看了 有时候我都会在不知不觉中陷入其中 书中的每一个核心人物的情感经历很感人 有时候我都觉得好像我自己在经历一样 而且读的时候那些画面都历历在目 反正这本剧集真的太好看了 不管是男主女主或者核心人物都太合我口味了 哈哈 表白编剧大大 😘

℘ℳ🇷 №๓ 9.8/10

有些地方拍得还可以，但是青丘公子的戏份特别腻味，都是拖过去的。估计，表哥这个角色要被骂死了。

郭梦晓 8.7/10

速读完成，是写给老师看的书，从a-z共26个点，每个都详细讲了相关知识点、原理、优缺点、应用的例子以及总结归纳。因为分的点很多，很全，也就新东西不多。 1⃣️归纳类比和对比学习法，类比时举两个例子比一个例子有用，通过不同的对比有助于学习。 2⃣️学习时的归属感和兴奋感很重要，具体包括加入社交因素，玩耍想象，运动，咖啡因，实践。 3⃣️详细阐释法和自我生成法，通过详细阐释可以很好地帮助理解，每次记忆一点点东西然后回忆，一点点增加内容达到扩展的目的。

大头阳阳妈 5.1/10

这部3820多页的巨篇，我用了52个小时之多才听看完了。首先感谢自己的坚持努力，方能阅尽。二是感谢编剧的心血与智慧，把人类的思想史的主要线条和脉搏勾勒出来。满足了我这个爱好者的渴望。三是也让我学会一种对历史的思维方式，即：由近期在到遥远，从已知到未知，对问题不断地假设和推演以及事物反反复复式的演进，从而使问题逐渐深入和接近真理。我对“意识”的观点：比较规范的对“意识”词的解释：头脑对客观事物的反应。故我理解：一是凡生命体，对内和外部世界都会有反应的。当然，一些非生命体，也存在看不见和看的见不同程的反应，所谓“无反应”也是一种反应的形态。二是就生命体而言，即然反应本生就是自然的状态，那么进化学说，就会为“适应性反应”提供有力的支持，从低级向高级进化的过程中（从被动向主动适应的过程中），因想要反应的问题越来越复杂，如看见，听到，嗅到，触到等，需要一个指挥系统做出处理，一个从分散的适应反应系统，向集中的适应反应系统转化，也是最早期的进化，到后来，也就现在，我们看到的各种动物头脑不同的进化形态。当然，人类的头脑的进化，是已知世界最杰出的！ 以上为阅后心得。若不中浓意，仅当做是胡说八道即可。

Sunny 晴天 5.1/10

不喜欢女主性格，很高傲，不在乎男主的认真和付出，在乎男性朋友特别多，个人意见，仅供参考

張張自喜 5.2/10