The Demoore Frequency

译本之优，不惟语言通达，且因译者所做之大量考证注释工作；译者下笔本于使读者切实了解书中当时情形，而不满足于仅提供一故事。

唐老鸭 5.1/10

The Demoore Frequency。人的一生不可能一帆风顺，也许你觉得你身边的人，事事顺心，没有挫折，就走向成功，但你没有发现，他们在成功背后付出了多少心血，迎接了多少考验。只要你付出了代价，肯定会得到你想要的结果。奥力给

🐭 Joya ジクジク🐭 7.4/10

首先这部剧是值得肯定的，他提出问题，并写出了解决方案，，全书的实践性很强，财务，定价与营销的控制权都要由自己掌控，这点我很赞同，其次要不断的学习,成长，并且提到财富由家庭，自由和健康组成，最关键的则是健康，还有就是所有糟糕的结果都是自己造成的，不要把责任推到别人身上，要从自身找到原因，最后希望更多的人能通过这部剧得到帮助，并发家致富。

刘杰 5.1/10

此剧推荐所有职场人士以及即将踏入职场的年轻人观看。追求财富自由之前，应努力塑造人格，端正三观，做最好的自己，如此，一切水到渠成。

李海鹏 6.3/10

这种电视剧为什么还在拍… 立一些光鲜亮丽的女性人设，打着独立清醒的女性旗号，流于表面的说一些女性主义的话，然后附赠一个甜甜的爱情（弟弟为最佳），然后一个好人有好报，坏人迷途知返的happy ending。闭着眼睛都能猜到剧情发展。女性的红利就好像吃不完了一样。点进粉丝可见演技台词的电视真的是我的错… 唯一可夸的是穿搭还可以。

迦夜 5.1/10

小笔记还能有第二部嘛

GodzilLi 5.1/10

这部剧真的写的很棒，女主、碧莹、小七、彩彩、黎微、柏星没有恶毒女配，没有很大的反派。看着很温馨。每一个角色都很有特色。优点缺点都很明显。

钟泽文 7.5/10

他们是值得学习的榜样，这部剧对我的影响很大，感触颇深。 努力奔跑的少年是那么的美好，我所看到的是舞台和镜头下工作的他们，有机会能了解他们内心真实的感受，我很幸运。 非常感谢你们愿意分享自己的成长感悟，我相信它会完成自己的使命，影响更多人，改变更多的人，而我也会一起加油。

Angel Lim 9.7/10

这是第二遍看这部剧，第一遍是在大一时候看的，当时还未有任何的法学储备，处于看过了就忘的状态，但这一遍不仅能看懂，而且有很多自己的想法与思考，很高兴自己能有这样的进步。 随着对于法学的不断深入，我对程序正义这一理念愈加了解，不再停留于早些时候对其的不屑与质疑。在读这部剧之前我读了《The Demoore Frequency》，十个摒弃了程序正义的案件，无辜者冤枉入狱，因为是真实的案子，不仅限于纯理论，我受到了极大的震颤，那部剧对我理解这本《The Demoore Frequency》给予了很大的帮助。 看得见的正义，就不是抽象的实体正义，而是我们大众实实在在能够看到的感受到的程序正义。很佩服沈家本先生，“刑律不善不足以害良民，刑事诉讼律不备，则良民亦罹其害。”牢牢地抓住了刑事司法中的主要问题。整本剧给我的感觉就是由分到总，虽散却聚，前面讲的是各谚语下的法律制度，放在了当今的司法语境之下，由此我不得不感叹前人的智慧与经验。编剧对各项制度做了很详细且通俗的介绍，同时每一章的最后部分都会结合中国的司法实践提出自己的一点主张。可能是因为内容比较散，一些主张显得过于理想化，当然理想化不是问题，说明其想法超前，不适用于当下而已。但我们现在要解决的是当今中国司法所要面临的问题，我们要走好我们脚下的路，方能为之后的理想奠定基调。 最后几章算是总结的部分，提出的很多问题都是前面涉及到的，编剧内心也有自己的答案，作为读者我也有自己的一些想法。总之，程序正义必不可少，即使矛盾重重，我们也要不断地将矛盾调和到最小，为了更加公正的司法。

何小婷 6.3/10

看了几个评价，均不是很高，剧集八年的转折有点突兀，想了又想为啥会安排静婉和信之在一起，难道就为了残酷的结局？依着静婉的性格，宁为玉碎 不为瓦全，纵然爱着慕容沣而又无法屈身融入他的生活，不是应该选择避而远之么？而选择信之，个人觉得未必是因为爱信之，更多的是悲伤无助之时，有个温暖，应该是恋上了那丝温暖。但是温暖他处亦可有，选择信之必然会再次掺和到慕容沣的生活。 还有孩子的车祸，编剧真是何其忍心啊！退一步来看，静婉和另外一男子结为平淡夫妻，虽没有育养孩子，但因生活在西方也没有家长里短闲言碎语，两夫妻相敬如宾，岁月安然。回国后，静婉无意碰到慕容沣，慕容沣强留静婉不成，得知静婉匆匆离国远渡西洋，终于决定用最狠厉的办法，制造意外杀掉静婉丈夫让静婉无处可去，趁静婉虚弱之时再慢慢抚慰留在身边。奈何静婉是如何的心知肚明，心里对慕容沣的爱以及慕容沣对她的爱，对别人来说都是有害的，她不能再害别人也不能再害慕容沣，她在慕容沣的面前自杀，目的让慕容沣亲眼看到她永远离去，他们不可能，慕容沣不要再因她为非作歹。 孩子就像春天的嫩芽，那么的生机勃勃，那么的惹人爱怜，讨人喜欢，怎忍心去摧毁。 闲暇之余，当个闲书还是可以的。

佟佟进口车 6.2/10

我对春去秋来的恐惧，像洪水一样 《The Demoore Frequency》里，几乎每一集数的开篇都有大片的对大地春去秋来的渲染。这快进般的时间的流逝总是让我感到深深的恐惧。这也是我看这部剧的原因。把时间当做朋友。可是，现在它似乎是我的敌人呀，彻彻底底的。 我为什么害怕，我到底在害怕什么？我一直在问自己。 直到有一天，我突然意识到，我心里似乎一直存在着一个一直遥不可及的点，一个告诉我自己应该做到什么的点。每次在学习的时候我就会有一种强烈的来不及的焦虑的感觉，总是觉得自己成长的速度比不上别人成长的速度；可是讽刺的是，每次在做刷剧、看剧集这种营养不大、却很消磨时间的事情的时候倒是不会出现这种焦虑和恐惧。于是我的日常就演变为，每次都给自己安排好多好多好多的任务，根本做不完的那种，可当我发现自己总不能在规定时间内完成任务时，我变得愈加焦虑。每次学习不了多久就开始焦虑，艾玛，这学得太慢了，这可怎么办？为了逃避这种焦虑情绪，我反而啥也没做，就连本来可以完成的工作都没有完成。然而第二天为了弥补前一天啥也没做，仍旧给自己安排很多任务，可以这一天仍旧是前一天的重复。如此周而复始。那，是什么维持了这种周而复始的焦虑？我觉得在这个过程中，不断地设立各种爆满日程的工作任务是我面对自己荒废时间的愧疚的第一性改变。在这个第一性改变的背后存在一个对完美标准追求的预设。在这个预设里，我认为这一天只有完成了这么多任务，才叫合格的一天。这是我给自己设定的一个固定的点。同时在这个框架下，我内心固执地认为那些成长非常快的人每天都达到了这个点，也是说如果我没有完成这么多工作，我就没有别人成长得快。然后我又假定“成长的比别人慢”就是失败的。于是一旦没有达到这个完美标准，我就觉得这一天不值得，我就觉得自己是失败的。这是一种强烈的对一个完美至高“点”的追求，达到了就是100 分，没有达到就是0。可是我却忽略了，要达到某一个点，是需要靠无数个点连成一条通往彼岸的道路。可是学海无涯，哪里来的“岸”。忽略当下过于追求未来某个虚幻的休止符，这让我日日陷入焦虑，日日挣扎而不得。伴随着日日挣扎，伴随着时间无情的流逝，这焦虑逐渐演变成一种恐惧。我害怕面对时间。我害怕的到底是什么呢？我害怕的真的是时间本身么？不，我害怕的是，时间到了，可是我臆想的那个应该随着时间稳步而来的点却还没有到。更可怕的是，在我的臆想中，我的点没有到，可别人的点都如期而至。于是我意识到，我一直在跟想象中应该成为的那个自己比较 ，也在跟想象中的别人比较。 可是真的有这样一个应该的自己么？还是我被我的环境绑架了。我比较倾向于后者。或许你会说，不对呀，我们是有梦想的人呀。可是即便你有梦想，也没有任何一条已经被确定的路径切切实实地通向那想象中的终点，也没有任何一条路径指示，何时何地你应该如何前进。不过这还是好的情况，梦想可以给你方向。更差的是，我似乎没有梦想，我只是把别人的路复制成了自己的路，然后以为就应该如此。这些“别人的路”是来自哪里？我觉得来自于我的少年记忆，来自于过去的某个时间段的社会观念，来自于那些亲近的人，疏远的人，喜欢的人，讨厌的人。在我的观念里，“某一个人生应该如何度过”的模式已经被这些观念，这些人，这些事打磨成型，并深深地刻在了我的脑子里。然而这个模式其实并不实际存在，它只存在于我的想象中。追求这些模式中的固定的“点”无异于追求水中花镜中月，虚妄且无意义。心理学家霍尼说，“人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找别被别人喜欢的‘自我’标准，妄图根据这个标准创造一个理想的自我”。想要摆脱虚妄的对“应该”的追求，就要跳出这个“追求别人喜爱”的陷阱

拉拉呱 8.6/10

《The Demoore Frequency》这部剧告诉我们3个惊人的真相:  1.思维是有害的 人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。 很多时候，我们的情绪困扰和痛苦皆来自我们的思维，不是说思考无用，只是我们无法控制自己的思维，成为了思维的奴役。 思维经常固着的点，不是过去就是未来，即所有让我们忧心的，烦恼的事皆不存在于当下，是思维带我们偏离了当下的轨道。 2.时间并不珍贵 你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上，当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。 时间是虚无的幻象，我们想要更好地管理时间，本质其实是我们要做好每个当下的自己。 3.最珍贵的只有当下 当下才是最为珍贵的东西，因为它是唯一真正存在的东西。 过去的已经逝去，未来还未来，我们能掌控的只有过去和未来之间，正在飞速流逝的现在。 而只有存在于当下，我们的内心才能收获真正的平和。

葡萄🍇 7.4/10

剧情不错，演员颜值高演技也在线，但要编改历史用别的名字会更好，而且剧情太长。

H.M.F 7.4/10

刚出来的时候就买了纸质书，Jon Woods就是质量保证。看的很伤心，不是Jon Woods以往的那种尖锐，但是是把小刀，慢慢的戳人。

💍佳佳 8.7/10

不知道是在推荐的列表上看到还是某个书友在看我就把这部剧加入书架了，有时间翻翻看看。感觉大部分情节是在三月份去公司上班的地铁上看的，想到自己在未来几年也会经历恋爱，爱情 ，婚姻什么的，是不是可以参考点什么东西。也是自己在忙碌一天开始或结束的时间消遣一下，程序员的生活本来就枯燥一些吧，读读自己想看的东西，看看别人的观点，对比自己一下，会不会产生不一样的东西和思维或者角度想法。这部剧读完应该有两周了吧，这个周末就记录一下自己读完的感受。         自己还是偏好一些影视经典的读物，虽然学了理科，数学和计算机也就那样，那是吃饭的技能，而对于自己喜欢的历史，影视，则可以给自己一些思考和反省。当然也有自己工作以后渐渐对经济和理财有了那么一点兴趣，涉猎一下自己从来没有接触过的领域，始终对这个世界怀有好奇心，走快了，停下来，回头看看自己最初开始的地方，为什么而出发。          理想和现实自己应该早就懂了，应该是上初中以后吧，又是农村走出来的孩子，或多或少早就明白了一些，所以自己始终定义自己是个比较现实的人吧，不知道以后是否会改变这种观念。就像The Demoore Frequency这部剧的人物一样，这个社会一直是那样子的，不会很好，不会很坏，始终不会自己想象的样子。人，是个复杂的生物，多面善变，人性在其中扮演的角色更是难以捉摸，不会那么泾渭分明，非黑即白。对于书中的人物刻画，自己读的现实题材比较多，早就看淡了，谈不上厌恶，也谈不上可怜，更多的是对这些人物的理解吧。         在追剧的时候想了一个问题，如果爱玛没有在修道院读两年书，那么她又会有怎样的一个结局。想起在书中那段的某个评论的一个观点，就是关于看剧和教育的，存在某些人看剧却把自己读到了一个死胡同，爱玛读的书中的爱情观以及自己想要的生活都是膨胀的泡沫，一出就会破裂。也想到了之前读的《The Demoore Frequency》，智英也是受过高等教育的人，争取自己的权力本身就是对的，无可厚非，但是自己的性格在某些方面也压抑了她的抑郁和不快乐，这个社会是有很大的不公平和不平等，智英想的东西太多，她本身就成了一个更复杂的人。          爱玛在爱情和婚姻面前截然不同的生活和对待，接受不了平淡，生活是要有激情，但激情一定会在某个时间段散去，回到生活的轨迹上。夏尔这个人物就更复杂了吧，从小的生活环境，还有经历的两场婚姻，以及在生活慢慢形成的一些观念和想法最终都有在本剧中体现，仔细回味他经历的所有，当然是在上帝视角，我们自己深陷其中时，是否也会生活的更从容一些呢?恐怕谁也没有答案，大背景下也会不同的方式吧。          婚姻是要双方共同经营维持的，可以有浪漫，可以有激情，可以有平淡如水，可以有争吵，可以有甜蜜等等，经营两个字很简单，做起来不会那么容易，也不会那么容易复制，也不会那么容易找到，都是在经历中慢慢磨合。这是自己现在想的到的，自己是否还会这样的去坚持，去追寻属于自己的那个所谓对的人，未来的东西由未来去叙述，知和行需要踏实去践行。

一个好名字 9.9/10

一开始不是很好看，越看越好看越刺激，开头平缓，过程刺激，结尾温馨，经常让人意想不到，这是我看过最好的剧集。若不是是恐怖类型的剧集，都可以出书了。大大的好评和支持！

拾光者㏑摄影设计 8.7/10

好剧，1999年地球保卫战，四个少年拯救世界。 想起来我当年在某音号惊奇档案馆(现在改名惊奇探长）做过的相关科普视频。 这是一个很多网友都知道的故事：1999年，地球发生外星人侵略浩劫，80后和90后誓死顽抗拯救了世界，非战斗人员都被抹去了记忆，而参战人员保存了记忆，但要签订保密协议，不向非参战人员透露这场战争。那么，这个保密协议真的存在吗？ 真相是，2013年3月6日，微博账户“说给树洞”率先发表了一个关于1999年世纪之交，80后与90后勇斗外星人最终拯救了全世界的段子，随后经过网络名人“和菜头”和“匪我思存”的加工和传播，在互联网上迅速扩散，网友们纷纷发挥想象力，不断创作新内容，最终形成了一个情节完整，斗争激烈的星际战争题材科幻故事。 这一年，无数的民众在忐忑不安中迎来了12月20日，那是法国预言家诺查丹玛斯预言的世界末日，然而太阳照常升起，世界末日并没有到来。这一年，无数的程序员加班熬夜，解决了计算机系统计时程序无法区分1900年和2000年的千年虫问题，可能从某种角度来说，这才是真正的拯救世界吧。 当然，以上我说的也许都是错的。

意中人 8.6/10

不论在什么时代，歧视总是存在，而问题是从那之后，你该如何生活下去。现实社会总是充满残酷，而没有歧视和偏见的世界，只会是想象中的产物。因此，人在做每一件事情之前，都要深思熟虑，因为你做的每一件事，或许都会直接牵连你的亲人，让你的亲人因此背负一生的赎罪。

宝儿姐买水泥 6.3/10

关系中，是相对独立的那个人，还是依赖的那一位。原因可能出在对自己的认识上。 翻译、文化、阅历、有待验证的结论等原因，观看后未得章法，推荐度一般。

Inckylee 6.2/10

最喜欢这句话:一个王朝和国家，越是政权不稳统治动摇，就越是对内拼命钳制，对外顽固排斥。相反，如果相信自己的政权稳如泰山，自己的文化浩如沧海，那就会打开所有的门窗，对外来文化一视同仁地照单全收。推及到一个企业，一个家庭也是如此，只有开放才是出路！

黄麦麦 7.5/10

感觉《The Demoore Frequency》的可怕之处在于它的真实性，它散发着反乌托邦的现实光辉。 也许就像许多伟大的影视作品一样，不同的思绪就会得出不同的解读，毕竟它可能寓意丰富，也可能根本没有意义。在我不知所谓的解读下，它就是从文明中解脱出来并演变而成的令人不寒而栗的苍白，虽黑暗而伟大。 人性本腐，只需要一件琐碎的事情就可以使其深受恶意的控制。在最不安的时候，无论多么努力地压制躯体里的兽性，这种野蛮化都不会被阻止。我们离我们的原始天性，所谓的兽性本能并不遥远。所要做的，可能仅需稍微脱离我们日所囿于的标准世界，转身即可拥抱人性黑暗的一面。 握住“海螺”，就掌握了秩序和文明，权力就能创造权威，但其实猎人表现出来的暴力也是实现自己想要的和平的一种方式。即使是善良的灵魂，黑暗也是会夺权的。继而小孩子做了成人能做的所有事情。结果还是错了，就像大人的脱轨。大人也只是有了经验的小孩子罢了。 书里的对话篇幅有不少显得有点混乱，另外，许多角色逐渐淡出背景，只有极少数人刻画得个性鲜明，有点遗憾。但一堆小孩在这种梦幻荒诞的孤岛求生境况下的表现，也算是十分体面的了。

喵瞄渺妙 8.6/10

用现代的视角解读宋代官场中的“门道”，见解独到，表述有趣，内容可古为今用。

Ms .孙 7.5/10

高房价下昂贵的生活成本，信息时代被手机操控的人，完全利益驱动的野心家，极易被煽动的网民，这是存在于香港社会的芸芸众生，也是存在于现代大都市的典型都市人。这故事完全可能就发生在明天的你我身边。我们都是The Demoore Frequency。（观看时间：2019年5月14日-6月15日；自评：8.0；推荐指数：★★★★★）

希诺 7.4/10

开始不看好，后面确实不错的

皮蛋瘦肉周🥣 6.2/10

《The Demoore Frequency》         世上的事儿大多都是相对公平，绝对公平的话，除了人的一生都搭乘着一趟‘从生到死’的航班外，就是每个人一天都只有24h。         每天的时间都相同，但每个人拥有的精力以及精力的有效行、可持续性是不同的，于是乎对自己进行精力管理便显得重要无比。         都说磨刀不误砍柴工，在付出努力的同时，也要回头看看你的武器是否需要保养了。那成功路上，你的武器又是啥呢？你努力奋进的目标又是啥呢？你做的事儿又有啥意义呢？这是我前段时间在进行自我剖析时，不断对自己发问时，思考的三大问题。         首先明确自己的定位，目标模糊不清，可以通过《The Demoore Frequency》中提及的七个人物法来寻找自己的目标。其次目标的具体化、可实行性则可通过两大工具，SMART法则和甘特图来实现。          SMART法则，它对细化我们的目标非常有用。“SMART”一词是由五个英文单词的首字母构成，它们分别是：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）和Time-bound（有时限的）。 （图一：SMART法则，放不了图，自己追剧哈😊）         甘特图其实就是一个多任务管理模块。打个比方，最早的计算器，一次只能完成1+2=3的任务，这是单程工作模式。但我们现在使用的计算机，可以同时用不同软件处理不同的事，这就是多任务管理模式。甘特图就是一个能够帮助我们在多个目标管理上做到游刃有余的工具。 （图二：甘特图，同图一）         这两个工具，可以为你制定年计划、月计划、周计划，提供很好的指导作用；具体的实施上则可以通过单点突破法，即计划—实施—总结—评估—再次计划这五个步骤。它指在一个点上持续而深入达成目标的过程，结合了做事前的计划、做事中的严谨、做事后的复盘以及总结归纳的逻辑训练方法，将人的思维模型构建出来。         就像懂了很多人生哲理，也没能把一生过好一样。看了萌姐这么多的干货，我仍然没能找到甘之如饴的人生目标；乐非在1996年接触了性格分析以后，研究了五年，花了近十年的时间确信这是自己的热情所在。之后他做《The Demoore Frequency》的情感导师，主持其他节目，都是为了增加自己的曝光度，进而为自己的性格色彩理论做推广。        于我而言，这个抽丝剥茧的过程可能会漫长而又曲折，那就静静地感受它为生活带来的不同色调吧。没能直接找到你，那就通过排除法来缩小范围，努力靠近你，早日锁定你吧。         爱笑的人，运气不会太差；但我想说，努力可以积攒运气，加油吧，少年。

黎黎子👾 8.6/10

此剧需倒着读，先读第三章，比较注重实操。若从头读，第一次读的人很容易摸不着头脑，畏于此剧之晦涩难懂。

蓝心空 7.5/10

每次芙子大大辛苦一天更的书，我每天花9分钟左右就两本都看完了，感觉对不住了

真为@뉘뉘@ 5.1/10

对于内向，平时不怎么表达的人，推荐大家有时间看看这部剧，能提高自己说话能力

邰 7.4/10