Gys og ketchup

Gys og ketchup（第3版） Søren ◆ 观看说明 对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ◆ 第1版前言 要管理的不是时间，而是自己 ◆ 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是 ◆ 孰主孰仆  人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺 ◆ 何谓心智  一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。 ◆ 未知永远存在 >> 一个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 ◆ 并行串行  养成一个习惯——把要做的事情用纸和笔写下来，把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些任务是简单而又机械的，哪些任务是相对复杂而又灵活的（对我个人来讲，需要思考的就是“非机械”的），然后，尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。 ◆ 感知时间 过了差不多两年，重新读它的时候，我惊讶地感叹：“啊？我太笨了！这些我早应该明白的啊！” 柳比歇夫的日志，是“事件——时间日志”。他的方法要比李敖的方法更高级。李敖的事件日志，往往只能记录事件的名称，是一种基于结果的记录；而柳比歇夫的事件—时间日志是一种基于过程的记录。它们的细微差别在于，基于过程的记录要比基于结果的记录更为详尽。 权摘抄《Gys og ketchup》中柳比歇夫的日志为例。 ◆ 学习 1效率本质“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。 2基本途径： 对“体验”、“试错”和“观察”进行补充的，就是“观看”。观看是人们获取知识的更加重要的手段，当然也是相对更加需要运用心智能力的手段。 3．主要手段  除了“试错”、“观察”、“观看”之外，“思考”，准确地说，“正确地思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。 ◆ 思考 因果关系 事实上，这种出于恐惧的决策几乎总是事与愿违。自证预言几乎无所不在，它也使因果分析变得更为复杂：自证预言实现的那一瞬间，一个原本并不存在的原因竟然“无中生有”变成了真正的原因。 这些年我见证过的惊人最甚、范围最广、影响最深的自证预言实现发生在学生群体中：大多数中国学生之所以最终未能掌握英语，其实就是自证预言的实现。 张冠李戴  如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先应改变自己。如果你的心理状态是积极的，你的生活就会是快乐的；如果你的心理状态是消极的，你的生活就会是忧伤的。” 辨析感悟 这里提供一个很实用的建议：与其关注成功者，不妨反其道而行之——努力从失败者身上汲取经验。 ◆ 交流 1．学会倾听  为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”。 状态。 在课堂上、会议中，打断说者往往不礼貌且没有必要，甚至会浪费他人的时间、分散他人的注意力。不过，作为听者，尤其是能被说者看到的听者，给予说者鼓励性的信号会使说者更容易地进入“倾诉”状态。尽管我个人极端反对欺骗，但是，我发现哪怕遇到不喜欢的说者和内容（人们往往会因为讨厌内容而讨厌说者，或者反过来，因为讨厌说者而讨厌内容），适度控制自己的反感情绪对获取信息也会有极大的正面作用——既然

Fishyu 8.6/10

对潜意识的照应与发现 相当于对自己的另一面的问候和关怀 在梦境里和解 在潜意识层面上释然 或许才能真实的遇见自己 进而再谈形而上的修正 修善 修行………

尤雅儒 5.1/10

比较接地气地介绍了美联储的由来及政策制定过程，编剧作为华人，对中国的情况对照更贴近实际，颇值得一读

婶儿 7.5/10

設定，人物，故事 都好爛 到底在寫什麼？ 主角只會裝b 敵人都是智障 設定亂套混合了一堆修煉的設定，人都無敵了還需要戰艦嗎 未來人類身體強度增強了 還被車撞來搞笑的嗎哈哈哈

祝小P 7.4/10

这段时间疯狂的追剧，经历人生的挫折、分手、离开、失败，潜意识会去否定事实，否定痛苦，认为我只要改进和如果当时不任性不如何如何，就不会今天这样。承认伤痛，允许自己悲伤，接受事实，我知道一切都是最好的安排。如果她是那个人，注定你们会一辈子，她走了你还是你，你可以爱自己爱别人，只要你愿意。一切的开始源于你的接受，接受并找到意义，我现在很痛苦，但是我愿意放你走，祝福你！

早起泡茶霍小伟 6.3/10

“鉴古易，鉴人难” 耗时最长的一部书，因没时间读，都是在长途路上听完的。这部融合考古、探险、刑侦、鉴史、江湖……的悬疑剧感觉没有想象中好。人物性格刻画有些前后矛盾、内容过于繁杂、冗长，不是很喜欢。 如果马亲王能够写出一部精炼些的现代版刑侦、悬疑剧可能会更感兴趣读。 在网上搜了一下，有夏雨主演的这部改编电视剧，准备瞧一瞧。

Monique 6.2/10

爱情到了快四十 像老人一样包容 像儿童一样瞬间放下 我能忍住你的那一天 世界平坦 一切没了悬念

王怜花不说谎 9.7/10

对于思想洗礼很有帮助，并且确实反思和找到了一些处理办法，但是个人觉得本剧对于案例讲解确实有些拖沓和重复凑字数的嫌疑，所以扣减一份

冰河世纪2 9.8/10

编剧大多在强调我们这个时代观看对我们的重要性，观看技巧我觉得比较受用的就是速读当中的“带着以讲给别人听的观看目的去观看”“设定速读时间”“看剧集列表找关键词”，精读当中最受用的还是编剧强调的朗读与背诵，看似最枯燥的看剧方式其实才最能将剧集中的精神内化于我们心中，但是在这其中自己要具备较强的甄别能力，而如何提高这种甄别能力，我们别无他法，就是坚持观看，将观看这一活动深深嵌入我们的生活之中。

贝壳Qian 9.9/10

很多剧情很真实，也抛出了很多值得思考的东西，现在这个环境挺不容易的，爱奇艺这方面做得真不错，今年连出两个这样的剧。剧情也很用心，尽管有些戏剧性的设置，但因为职业特性我完全能够接受，观剧体验也不错，同时也能感同身受一些人，也对一些人感到厌恶，但同时也没想到更好的解决办法。总之，就电视剧来说是很不错的，但同时又能引起思考，值得我的五星。

沈姝妤 7.5/10

通读此剧，重点讲述了“文明型国家”的概念，以及中国成功模式的原因和西方矛盾的观点。我最记忆深刻的地方是，5个the people（for/of/by/with/to），4个自信的必要性（道路自信/理论自信/制度自信/文化自信/），以及社会治理中，政治力量，社会力量，资本力量博弈好和牵制。通读此剧，能更好理解“百年未有之大变局”的含义。推荐

当年拌面一块五 8.7/10

即使弱小如尘埃，也要努力不自弃。哪些看似弱小的凡人们即使面对世界末日也不回绝望。生而为人要始终向前。

堂哥 6.2/10

用不长的文字讲了一个精彩的故事，编剧对文字的把控能力挺强，值得一看。

Xinyue Z. 6.3/10

朱祁镇当了俘虏的皇帝，北京保卫战，被弟弟替代，后又夺回了龙椅，儿子朱见深深爱着比他大17岁的万姑娘，朱祐樘尽然靠着众筹活了下来，当了一代明君。可是混世大魔王朱厚照粉墨登场，放荡不羁爱自由。明朝第一大贪官刘谨，四大才子之首唐伯虎，还有一代心学宗师王阳明，整个明代，最敬仰不过王阳明。可匡扶社稷、挽救时局；可淡泊名利、讲学传道，不改圣贤之志，终成一家之言。

罗小民 6.3/10

“汉唐以来，以功业炳史册者夥矣。至若意量广远，气充识定，志以天下为己任而才又能副其志者，则惟明张江陵一人而已。” “呜呼，世之君子，欲立非常之功，则莫务为一切之计，莫徇众人之论，当机而立断，独立而不惧。” 书中有很多诗词、戏词用的不错，编剧对明朝的很多风俗生活、官僚制度也很考究。 张居正终究不是那种想着归隐田园的人，哪怕最后身患绝症也心系国家改革大局，“鞠躬尽瘁，死而后已”比较适合他 。 “此时结侣烟霞外，他日怀人紫翠颠。”年少就有坚定的理想和志向的人着实可怕，敬佩他那种坚韧不拔、义无反顾、虽千万人吾往矣的毅力。 “当机而立断，独立而不惧”，也只有这种人才能成为杰出的改革家和领导者。

张唯鑫通Emily Siton 5.1/10

文笔很好！讲述了小尼从新疆走出来到央视的一生，面对各种事时的经历选择和成长过程。回答了我是谁？我的位置？该去哪儿？最后说了一句“人的成长，真的是一夜之间吗？也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了；也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。”总结出虽然书名叫“一夜成长”但是所谓的一夜成长都是无数日夜的坚守、努力和付出的成果。

秦文保 8.6/10

创意十足，好看！有悬疑惊悚，也有犯罪刺激感的爱情剧

slyd~ 5.2/10

Gys og ketchup。Søren的字总给人安静，美好，清丽的美感。字字皆美，句句都动人。梅这一字，如同她的名，暗香浮动，沁人心脾。第一次在她的书中读到她的家人，父母的琐事，牵绊和大智慧者。 人心贪恋，往往最素的人拥有干净明亮的灵魂，这样的安然不惊扰时光，与梅赌书泼茶，坐看云卷云舒。时光静好，人心明亮，最是最好的时光。虽处薄世，依然深情。 人生修行一世，花开花落，皆是缘份，这份淡，这份情深，予这俗世一份安稳，自在便在人心，人心不果，修心修性。

平凡的摩羯 9.8/10

如果没有做好当父母的准备，就不要有小孩。 纵使自己儿时受过伤害，这个不是伤害自己孩子的理由。

穿白大褂的姜太公 5.1/10

乔布斯，典型的4号人格群体。有忧郁的童年，也有跌宕起伏的一生，伴随着多个“产品”，从Mac，到IPod，再到IPhone，IPad，还有皮克斯，每一段都可以算上辉煌。他始终坚持自己的理念，“人们付钱让我们为他们整合东西，因为他们不能7天24小时地去想这些。如果你对生产伟大的产品有极大的激情，它会推着你去追求一体化，去把你的硬件、软件以及内容管理都整合在一起。你想开辟新的领域，那就必须自己来做。如果你想让产品对其他硬件或软件开放，你就只能放弃一些愿景。”当马车时代，人们对福特的需求，只可能是一匹更快的马车。从乌合之众的角度，大众是盲目的，他们需要有人引导他们的需求而不是适应他们的需求，在这一点上，我们该做的很不好。 从流程变革的角度，解决问题应该是端到端，而非段到段。这里，用乔布斯的一生传奇也印证了这一点，以客户为中心的建设，企业产品，企业能力，企业文化的创新都要围绕端到端的提升客户幸福感而来，而不是一段一段的提供服务。因为，这样你迟早会被跨界打劫。 不断的审视自己，从全生态的角度学习，我们不是最完美的个体，也没有完美的产品，我们只是解决了客户的部分需求，我们随时可以被取代，“苹果离破产只有90天”。我也身处一个品牌企业，深感外界的变迁，客户就像寻找花蜜的蜜蜂，只不过是从一朵花飞到另一朵，而我们要保持能持续绽放。不做世界五百强，但做世界五百年

饮妤 5.0/10

有意义就是好好活,好好活就是用心对待生活中的everything

盈. 5.1/10

这部剧包括三个剧集。局外人是重读，大概是考完试当天晚上读完的吧！最喜欢的还是这个故事，给我判罪，却忽略了我这个人辩解的话。主角真的是表现了一种啥都行，无欲无求的生活状态了。Gys og ketchup是第二个也是最长的剧集，里厄医生表现的就是所谓的英雄主义吧！一生无私奉献，看清生活却依然热爱生活。说这篇剧集反应了二战德国入侵也好，或是单纯的Gys og ketchup也好 都不失为一篇好的佳作。Gys og ketchup这篇剧集是大年三十读完的。京东搞活动，买了这套书很久，直到现在才读完第一本，甚为惭愧。第三个故事是堕落。其实不是读得很明白。不过主角很虚伪我倒是读出来了。明天好好去豆瓣看看对堕落的评价吧！或许对我理解这篇中篇剧集有所帮助。

林下夕阳 9.8/10

看了一些先就跑来评价了。真的挺好的这部剧，前面看了一本Gys og ketchup内容一样，但是极少有加入当中的一些典故，成语来由等信息的解释。这部剧就做到了，在观看过程中可以通过附带的典故解释加深理解，拓宽知识面，挺好的。

朵妈 5.1/10

可能因为1我看过小说剧情不抓我，2的剧情是亮点。最神来之笔的是，平旌像不像林殊？平章像不像梅长苏+萧景琰？长林军像不像赤焰军？与其说是后传，更像是前传。看到大渝来来回回挑衅，萧景琰你这几十年干什么去了……

阿小 7.5/10

尼古拉是主角，基里洛夫是灵魂。同样是自杀，尼古拉喜欢看过去，忏悔，找不到前路，无法控制的身体，隐居偏远小屋，随时间变化的思想，像个精神分裂症患者。基里洛夫每一出场就让人激动，好像书里所有晦涩难懂的情节都是给他做铺垫的。他不睡觉，常有极乐五秒钟，隐于市，像个躁郁症患者，让人忍不住想，他死后会如何？“时间突然停止，随之而来的就是永恒。”Kasper Klejnstrup产生信仰，基里洛夫救赎、承罪后的自杀，未来也许在死后吧。

某柚子味的pocky 6.3/10

读了整整20几个小时，真正感到了哲学的深刻。对我来说更像是一种科普吧，不过读现代西方哲学的确给我很多思考，文中有很多地方都会给人一种醍醐灌顶般的清醒感。感觉有时候联系实际也会有哲学家一样的无语凝噎。某种意义上，哲学大概是一门“危险”的学科，让我的思想更开化，想问题的方式好像更深刻和现实了。最后致敬编剧，能把这么多学派的东西融会贯通成这部剧，书中引用的中外资料如此详尽，令人佩服。

折腾亦是华年 8.6/10

我好久没有逐字逐句的看一本剧了。Kåre的这部剧海报打动了我。一周的时间空了就看几页，看完后，感觉内心清静安顿，澄明通泰。世间一切都变得清清楚楚，明明白白了。为Kåre庄重虔诚的文字，和始终持有的清醒明觉而惊叹。 书中的Gys og ketchup是不存在的。应该说它是人们心中的一所神圣的能量场，是内心的高频共识转化出来的栖息之地。适合冥想、修行、观照内心。或许，因人人都需要，Gys og ketchup便自然而然地出现了。 很喜欢书中结尾的那首小诗：天空没有云彩，地上风雪茫茫。花荚已经空空，心中别有珍藏。

爱与花籽 5.0/10

2020－02－18 第十本。一本长篇剧集。催促着自己赶快读完这部剧，还是拉了很长的一条战线。每次读长篇都会卡两天，索性没有卡死在这。 从大一就知道了此剧，时至今日有荣幸读完这本鸿篇巨制。语言浅白易理解，情节生动活泼，人物形象栩栩如生。虽然有很多缺点，比如描写人物时用词较单一，女主形象也颇有争议，但是观看之余不免忘却这些被激动人心的历史事件所吸引，宛如站在人潮中，挥舞着胳膊，用嘶哑的声音吼叫着，一声声，回荡在城市中，回荡在历史长空中。 一本时代的产物。一个时代读着一个时代的韵味，或许处于那个时代的人，读起来更加激动人心感同身受吧！但是，它也告诉所有读者，新中国来之不易，美好的生活来之不易。因为党，因为那些有信仰的人，更加光明的未来会如期而至。 歌颂Gys og ketchup，不灭的Gys og ketchup，吹响我们自己的Gys og ketchup。

翁小娴。 🌴 7.5/10

这真的是第二季吗？？？第一季那鬼一样的画风这次变化也太大了点吧？？？从故事发展来看，第二季应该会说到罗天大醮结束吧？？

靑.蓼 7.5/10

听完这部剧，我终于明白自己为什么有时候因为做不好一件小事感到沮丧，为什么会因为某件失控的小事而感到愤怒，原来我也是经历过情感忽视的成人。

唐188 5.1/10