Distortions

看到三百章就感觉写的离谱，全世界都在开挂，主角去异世界刻苦开挂升级，离谱的就是主世界得人也跟着主角蹭蹭的升级，一次两次就得了，可编剧完全没有自觉，一个套路都用老了

Mr.Hu 5.1/10

成为父母真是人生遭遇的最大难题，由妈妈这个身份裹挟而来的是更多混乱，更多纠结，更多顾此失彼，更多不堪重负。这一切如同一个放大镜，将我们自己身上可能从未觉察的脆弱与慌张映照得纤毫毕现。

风光不与四时同 7.5/10

真正的师者，传道授业解惑也！ 科学思维，大众语言，例证辩明“是非曲直”，解析身体密码，讲解四季保养的关键词，倡导“未病先制”的理论基础是，懂得自身机体的本能，调节调理各个功能之间的相辅相成，顺应自然而然的节奏。 受益良多！且看且悟且自珍！

ʜᴇʏᴜ 7.4/10

难得轻松愉快的穿越文，比起奋斗二十年复仇成功的老套路好看多了

Shero. 5.2/10

在这个社会中我们是女儿，是妻子，是母亲，却最终成为世界上最难的一种身份全职妈妈，但却忘了自己还是个女人。有时候我们将自己最软弱的一面展现给我们最信任的人时候，却换来他对你的藐视，给你一万个暴击！通过对你的怀疑和轻视来打击你的自信心！最后妈妈成为了那个敏感，脆弱直到让你怀疑人生通过不想沟通说话来报复丈夫的地步。甚至觉得吵架都永无法在一个对等点上，变得徒劳无功。所以请丈夫对全职妈妈多一点包容，多一点理解！哪怕是给妈妈们多一点躺在沙发上自由耍手机的时间。

简朗 8.7/10

看完这部剧心里很难受，像是有什么被撕开了，撕裂了。 从校服到婚纱，他们在一起16年，结婚仅短短5年，翻看Armand Mastroianni的微博时我脑子里不断蹦出四个字：神仙眷侣。然而，就在幸福生活刚刚走上正轨不久，命运却好似跟他们开了天大的玩笑，小忽年轻的生命被宣判只剩最后三个月。这部剧，既是完成对小忽的约定，也是一场痛苦的自我疗愈，读者旁观已然落泪，实在无法想象编剧内心之哀恸，但她又是坚强的，小小的身体里爆发出无限的力量。换作是我，换作是我们每一个人，也不能保证自己能够做得更好。“一个人来到这世上，并不只是为了爱情而来的，任何人的人生都不应该是为了某一段爱而存在的。我爱你，所以我会更加敬畏和珍惜我的生命。” 有关生命，有关爱情，亲情，友情，疼痛，感恩，温暖，坚强。遍历山河，因为有你，人间值得。

小王努力呀 8.5/10

简单翻译成白话，没有太多背景阐述，诗，就得自己去品，会看第二遍，应景的教孩子一些比较好，呵呵

FIZBO 8.6/10

Armand Mastroianni的幽默是敏锐的生活感悟，极致的想象与夸张而成就的，读来让人感慨良多。

那一抹笑，穿透阳光 7.5/10

看这部剧能让人躁动的心平静下来，学习累了的时候，那就看会书再学。

獨步春天 9.8/10

前期被药老和萧炎的师徒情感动，后期为萧玄的千年等待家族大义动容。两年的更新，可以读出编剧在写作上的进步。虽然文笔不好但是故事的内核和主人公坚韧的精神贯穿始终，成就优秀作品的内核。 悲怆，是英雄迟暮；遗憾，是故事结束；希望，是新的开始。

小仙女本尊 7.5/10

博弈的乐趣，这才是爱情在婚姻里面保持长久的秘诀。当然推广开来看，能够自我分析，让人感到舒服的情商是非常非常重要的。

.°ʚ 🐙ྀི ɞ°. 5.1/10

精彩！属于越看越好看的那种，换个角度看历史看神话传说，就像有书友说的，明明就是爽文，却引经据典的，还头头是道的，看得很燃啊

奇小连 5.0/10

昨天看完结局了，从观感来说两个编剧两个水平。盛阳这条线明显是李潇写的吧，也是我爱看的。冰球组的我就快进看，太啰嗦，没意义，占时长。

怡云 5.1/10

每次痘痘大爆发就去看一遍普通痤疮那章，我痘痘是反反复复，这次发现应该是我没做“两理”问题。 我觉得可以在挤痘痘那里在描述详细些更好，比如挤痘痘挤到什么程度，出血还是看到组织液之类，让我们自己动手时，大致知道一个度。

程芳 9.8/10

一本足够诚意的价值投资剧集，对立足于A股的价值投资者有不错参考价值。 书中最精彩的是关于用8个指标量化一个上市公司的办法，用这样的方式衡量公司，基本可以避开雷区。根据我的经验，8个指标都优秀（不是卓越）的公司在A股市场估计不会超过100家。 价值投资之所以能够风行世界，主要是有巴菲特这样的楷模，第二是价值投资的剧集实在很多，而且不失理性，读起来鞭辟入里，令人信服。第三，价值投资更符合管理层、大股东和大规模资金的青睐。第四，价值投资者把拿钱挣钱这件事情道德化，价值投资是投资，其他就是投机，甚至是赌博。这种方式很容易让投资小白们入瓮…… 作为一个科学交易者，我曾经也参与了一段价值投资，后来，因为对价值投资的前提假设产生了深深的疑惑，才决定探索金融交易的本质。我的结论是，价值投资可以挣钱，但有很多前提：比如资金规模、比如投资能力、比如投资哲学……这些看起来很简单的东西，对于普通参与者来说，恍如南天门一样，高不可攀。相反，科学交易却是一条相对的捷径。 相对于技术分析和基本面分析，科学交易是更简单的交易方式。科学交易不需要很多前提和假设，它只需要我们不断地检讨自己的交易系统和执行过程，使它们符合科学的解释。做这项工作，所依赖的科学也只有数学和心理学两门，与其他学科门类几无关系。数学确保我们有一个能够盈利的交易系统，心理学则确保我们能够正确地执行交易过程。 科学交易视金融交易为一场场赌博，参与者只需要以科学赌博的心态介入即可，无需技术分析与基本面分析，因为分析是多余的。只需要管理好每一次赌局的赌注，关注价格变化提供给我们的一次次参与机会，用统计学的方法形成交易策略，用概率思维参与其中，不在乎单次博弈的成败，相信多次博弈的结果，把单次交易的不确定变成多次交易的正数学期望结果。然后用心理学的知识深度解剖自己，知道自己在交易过程中的各种心理谬误和偏差，在交易持仓的过程中极力避免，成为更好的交易者。然后日复一日的参与这个游戏，慢慢把经验内化成潜意识，也就是盘感。达到这样的程度，就可以轻松以交易为生，追求月化复利甚至周化复利，而非年化复利……我认为只有这样，也就是成为一个科学交易者，才是一个散户的正途。

每木 7.4/10

前三集的主要任务是立人设+适当铺背景（一定要适当）+用情节留住观众。

Consuela 5.1/10

看到评分这么低很奇怪，喵了眼评论区就懂了，拜托这节目受众不是专业乐迷好不啦，本质还是档娱乐节目，不是音乐节。娱乐节目自然有娱乐节目的做法和节奏。至于什么小众的被更多人喜欢了就变了味了什么的言论，你们口口声声的摇滚精神呢？

朱龙勋 9.8/10

乱七八糟

也兮@赵 8.6/10

时间飞行器 ——太古的意义 你可以设想一个飞行器，对其细节则不甚了了。 你可以设想其外形，这设想颇为接近一架真实的飞机， 可以绘声绘色地描述其性能。我们 也不清楚这类设想是否一定没有价值。 它也许会激发另一些人去做另一类工作。 ——是的，后一类人 可以说，一路辛苦， 做各种准备工作来建造一架真能飞行的飞机， 你还在忙着假想这架飞机看上去一定是怎样的， 它将怎样飞行。 关于这种假想有没有价值， 我们到此仍然没说出什么。梦想者 所做的也许没有价值， ——另外那些人所做的也可能没有。

杨书科 7.4/10

5分：June Chadwick的书之前看过《Distortions》、《Distortions》、《Distortions》，这两天看了《Distortions》及《Distortions》，从刑侦到商战，欲罢不能，后两本其实是姐妹篇。 比起商业言情，我更偏向于青梅竹马、二次元、军旅、校园题材的，这些类型的书感情会更纯粹更刻骨更没杂质，没有利益的追逐，没有尔虞我诈的环境。但这两本倒是出乎我意料，超赞，强列推荐

爱吃花生 5.1/10

轻断食这系列都挺赞，篇幅不大每本都很有针对性。从根本上了解常见食物种类大部分的生物分子，这些物质在机体中的运作机制以及如何与身体相互影响。（忍不住吐槽一下上一本没看完的谷物大脑，篇幅老长看着费劲，专业术语还牛屎多，直觉告诉我也并没有那么科学，我相信我的直觉💡 肠道细菌能通过交感神经直接和大脑联系，它们还会产生饥饿激素和神经递质，用这些物质来影响你的食欲和行为。菌群和身体是互相影响的，它们能影响我们的情绪、体重以及免疫系统的活跃程度。它们可以影响我们，我们同样也可以改变它们。我们吃的东西、生活方式都会对体内“雨林”里这些繁荣生长的生物造成巨大的影响。 那如何改善菌群，增加好的细菌呢?多摄入益生菌，增加菌株、微生物的多样性。 这些食物有助于你的“好”细菌生长： （1）蔬菜和谷物。蔬菜有丰富的矿物质和维生素，它们的纤维能喂养生活在大肠里的好细菌。蘑菇是一种被低估了的食材，它含有大量纤维，富含B族维生素、硒和铜，并且热量非常低。 （2）发酵食品。酸菜、泡菜、牛奶酒和葡萄酒、奶酪、酸奶和巧克力都是发酵食品，它们是由细菌将葡萄糖一类的糖分转化成其他化合物而形成的。发酵食品对肠道非常有益，它含有大量不同的微生物，多到好像是由这些微生物构成的，还能让你获得多样性的菌株。比起其他细菌，发酵食品里的微生物安全抵达结肠的可能性要大得多，因为它是在酸性环境里培育的，极其耐酸。 •最好的益生菌食品是自制酸奶，而且味道很好，制作也简单。 •腌鱼、酸白菜酸笋酸萝卜酸黄瓜梅菜榨菜，这些制作都不难，风味也很好。 •黑巧克力是种很好的零食（当然不能多吃啦/一天不能超过30g）。巧克力的问题不在于可可粉，而在于糖，可可粉本身是极其有益的，是优质的类黄酮和多酚来源，抗氧化，对心血管系统也很有好处。 （3）抗性淀粉食物。谷物豆类青碗豆、青香蕉、生香蕉，它们是很不错的抗性淀粉食物源，生香蕉是另一种非常重要的益生元。抗性淀粉（RS）是一种淀粉类型，它拒绝在你的胃和小肠中被消化，基本上能毫发无损地抵达你的大肠。在食用抗性淀粉后，血糖不太可能激增，也不会从其中获取很多热量。一旦到达大肠，它就能给“好”细菌带去养料，被消化掉，释放丁酸盐。你还能在一些令人吃惊的地方找到抗性淀粉，比如煮过再放凉的意大利面或米饭，吃之前再加热抗性淀粉含量不会降低，因为淀粉结构改变了是不可逆的。 （4）富含菊粉类的食物。纤维的大多数形态都是有益的，让肠道细菌保持良好状态，有些类型的纤维尤其重要，它们被称为“益生元”。菊粉，这是一种最有名的益生元。富含菊粉的食物能促进菌群健康并减少便秘，除此之外，它还能改善你的骨骼健康，因为它能提高钙的吸收率，它也能减少你患心脏病的风险，因为它能降低血液中的甘油三酸酯水平。 富含菊粉的食物包括（从高到低）： •洋葱、洋姜、韭菜和大蒜 •菊苣，菊苣通常是拌在沙拉里吃的。在一杯无咖啡因的咖啡替代饮品中也能遇上菊苣根。 •蒲公英嫩叶，为了去除苦味可以将它用水焯一下，或是像炒菠菜一样清炒。蒲公英花茶也是一个不错的选择。 •雪莲果 （5）进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 （6）少坐多运动。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对改善菌群有益，都会对你健康有益，一定要记住，不要久坐。 高糖食物:这类食物对我们的健康有灾难性的影响。糖中没有任何必需成分，完全没有，它只有热量。其他食物里可能还有一点点维生素、矿物质、纤维……总归有点什么，但糖里没

赵昌锐 8.6/10

汪老对生活的观察可真是细致入微，小到花瓣颜色大到泰山都能说出相关的典故、出处与古诗词，而且描写的生动有趣，让你不觉发出感叹“哇，生活原来如此美好！”，从而想要了解更多，在读到泰山的金石屿、中溪宾馆、五大夫松时去看了初中历史课本，从而知道了儒家、道家、墨家、法家的主要思想（我比较无知，这些竟然都不知道），著名的水利大工程都江堰，让你不得不赞叹与佩服古人的智慧。 汪老时不时的牵出几句古诗词来描绘景物，让你觉得原来那么枯燥难懂的古诗词竟然可以这么美，这样有韵味，描写景物的诗词大都能够给你描绘出一副气势磅礴，雄伟壮丽的景象。 昆明的翠湖，城中湖，福建的扁肉、鼓浪屿、鼓山、武夷山，武夷山的水帘洞、红岩、船棺，北京的胡同、遛鸟儿、豆汁儿，喷葡萄的波尔多液，四川的武侯祠、乐山大佛断掉又重新修补的手，襄樊诸葛亮生长的地方隆中。西到新疆，南到广东，北到内蒙，汪老知识储存太丰富了。 从这部剧能够直接的体会到，看剧开拓人的眼界，增长人的见识。读万卷书，再行万里路，四处走走你会热爱这个世界。

苏小空💍💎🔬 9.8/10

期待第三季！节目之外大家的活儿更多了！

何衡静有四个太阳 9.8/10

2021 8.7 周六 晴 家里 立秋 读完这部剧，给我最大的感受是“家庭教育”远比我想象得复杂、繁琐。 一开始，接触“家庭教育”类的剧集是因为我的专业以及我的毕业论文。那时候对“家庭教育”的认识还只是很多理论上的指导、观念上的改正。还没有意识到家庭教育到底是怎么一回事，应该怎么去做才能真正去教育好一个孩子。 在观看这部剧的过程中，我总是会感叹到，编剧及其爱人为了女儿的健康发展而做出的努力。 也是因为这部剧，让我意识到，教育孩子，永远都不可能停留在“理论”上，空有理论而不去实践，这是毫无意义的。 编剧为了孩子的成长做了很多事，比如带孩子到处旅游、给孩子自由和选择让其做自己喜欢的事、开通邮箱和BBS来进行交流、通过游戏和各种小事来培养孩子的能力和健康的人格品质、想方设法地让孩子爱上观看和写作、通过生活中的小事，让孩子懂得一些道理，避免没说服力的说教、积极配合学校的教师，让孩子能爱上学习、努力去寻找适合与孩子一同玩耍的玩伴，培养健康的“同伴关系”，帮助其社会性发展...... 诸如此类的例子还有很多很多，但其中的道理都是想通的：教育孩子，必须要在顺从其自身身心发展规律以及孩子自身的兴趣爱好、性格特征、主观能动性去灵活调整，找到适合自己孩子发展的教育方式。 但，不知道在观看的过程中，不知道有没有人会和我一样。得知编剧某种教育方法（比如家里到处放书、设置家庭邮箱）对孩子的发展很有用处，就很想直接拿去运用。心想，既然编剧这样运用能成功，那自己肯定也能成。 但事实真的会如此吗？想必肯定不是的。毕竟“教学有法，但教无定法”。如果我们不顾自身情况去照搬照抄，那么结果肯定会不近人情。 但并不是说，书中的教育方法我们没办法运用。只是说，在运用前，需要结合自身家庭的情况去做调整，比如如果想让孩子爱上观看，光在家里到处放书肯定是不够的。父母得先起到示范作用，先带头看剧，吸引孩子注意力。再有意识地给孩子讲故事，带孩子去视频平台、影视库追剧。之后再根据孩子的观看喜好、观看习惯去放置剧集。 教育是没有定论的，但我们需要在不断的学习中找到适合自己孩子和家庭的一套教育方法。只有适合孩子的，才是最好的。

一万个永恒 7.4/10

看余生请多指教的时候，正隔离在家，心情难免有些郁闷，还好这部甜剧，顾魏拯救了我！每天看看甜甜蜜蜜，嘻嘻笑笑间，帮我解除了很多烦恼！挺轻松的一部剧，适合推荐给朋友一起追剧

许悦 7.5/10

作为小短剧来说，这个其实还行，剧情推动够快，最后反转也很有趣，男女配疯批到了一起，而男女主各自长得很眼熟，但是在一起不算太违和，看着就很舒服。比另一部念念无明好看多了

Berlinda 9.8/10

溥仪，他家世显赫，出生即为人上人。自被西太后钦点为皇位继承人，他就被赋予“奉天承运”的那个人。他的前半生从未逃离过紫禁城给他框定的一切，不管是性情暴戾，生性多疑，还是从未放弃过的复辟梦。 看了这本自传，能了解更多的历史，当然也能很真实的感知末代皇帝的一路思想变化。 溥仪的一生经历堪称惊奇，历经多个社会体制，也正是了解中国近代史的另一个窗口。 这一生，值得我们去看！

沈亚菲 9.8/10

派珀·劳瑞先生实在是个妙人 “人总是喜欢表演” “学习的快乐远不如吃一顿大餐” 犀利且幽默，直率却富有情趣。

黃瓊玉 8.6/10