One Year Down

如果大家有兴趣可以去知乎上，查看张飞龙用户关于“《One Year Down》这部剧是骗钱的吗？”的回答 下面说说我的感受，最初在知乎刷到这篇文章的时候，我是拒绝查看的，因为觉得没必要自找麻烦，后来转念一想，我所信服的东西不会在逃避中坚挺，它必须要能够经得住诋毁，正所谓真理越辩越明。 随着我观看的推进，我感到怒不可揭，玛德，居然欺骗我，当时我就想着要改自己的签名，以此来宣泄自己的怒火，或者表明自己从此再也不读这本烂剧的决心。 后来，还是感觉自己太容易受人摆布，别人说好我就可能相信，别人说不好，我就跟着认为不好，这种情况在我观看《One Year Down》的时候也出现过，我仅仅因为别人对囚徒健身有理有据的抨击，就轻松地否定了我坚持将近六个月的囚徒健身 现在我又差点走了老路，幸运的是，我看了别人的评论，在不认识的网友们的帮助下，开始诞生自己的想法，《One Year Down》可能真的不好，是假的，但是它交给我的“买入资产，而不是买入负债”“不要被你的恐惧和欲望所支配，要思考你失去了什么？”等等这些知识都曾帮助我建立自己初级的财商，《One Year Down》可能是假的，真的不太好，但也正是由于它，我才能得以深刻践行“训练势头”“循序渐进”“身体智慧”等理念，并第一次坚持健身这件事情长达一年之久。 综上，我不想责怪自己的头脑已经成为了别人的跑马场，责怪自己没有基本的辨别能力，责怪自己如何幼稚，可能正被人笑话 一方面是以牺牲自尊，自爱，自建为代价的自我保护，一方面是带着自尊，自爱，自建去直面挑战，以前的我选择了前者，现在我选择后者 共勉。

金色水妖💋 5.1/10

唉唉唉，文章开头就被囧到了，比如能驮得动男主的豹子，能长距离跟踪且行动速度的蝎子。为了这高分，希望接下来会好看，可看到三分之一，实在是看不下去了。 女主玉清落穿越，醒来就在生孩子。孩子天赋异禀、与众不同。一开始看，觉得南南机灵又可爱，可看多了他的啰嗦和自大，就感觉这人设很失败，废话多，没家教，又太自以为是，如果没有主角光环他早死了千八百遍了 。最不能忍的是：无处不在的啰嗦，原来可以一笔带过的地方原原本本说一遍不够，还重复又重复。最让人吐槽的是：男主六年前强暴了一个女人，不闻不问。六年后，医术天下第一的女人丢了儿子找了来，莫名其妙就救了被刺伤的男主和他的手下，因为医药费，就蠢蠢的被骗到家里，而且住下，这么蠢，怎么成就了这一身的光环？这是逗读者玩呢。男主霸道而且自大，女主圣母而且作。文笔幼稚而且长文、真心难顶。最心疼的是右相，本来和女主相亲相爱私定终身，结果女主被逼嫁人，接着被男主强了，生孩子时换了人，忘记了他。可怜的右相，被横刀夺爱还不自知，一心只有女主，为了复仇，从穷书生一路升官到右相，因为女主从前的一句话，替女主保护家人，身体亏空的吐血，差点就不行了，还是只爱女主，温柔的好男人。 最后，关键人物葛嬷嬷出场解秘：贴身伺候蒙贵妃的葛嬷嬷，七年前知道了蒙贵妃的秘密，被灭口前逃出了皇宫，被女主所救，为了报恩跟在女主身边，后发现女主丈夫于作临和大夫人商议，要毁女主清白，一天夜里，大夫人叫人绑了玉清落放在破庙里，让乞丐污了她，葛嬷嬷放倒乞丐将玉清落放到准备好的马车里，准备天亮就离开风苍国。这时，葛嬷嬷看到被人追杀的夜修独，追杀之人，便是蒙贵妃身边的护卫。葛嬷嬷引开了杀手回来时，便见夜修独依靠在破庙当中的草堆上，大口大口的喘着粗气，整个人就像是被雨水浇透了一样，湿淋淋的。葛嬷嬷宫中浸淫多年，马上反应过来，夜修独中了春药了。于是，葛嬷嬷让玉清落当了解药，狗血的是，玉清落一夜怀孕。 女主穿越前是怎样的完全没有交代，所以不用解释为何女主那么牛，反正就是牛！人物细节描写不多，废话不少，对表现主角性格没多大辅助作用。人物形象描写单一，动不动就是额角划过三条黑线 ，嘴角狠狠地抽搐了一下 。无聊的读者，可以用来消磨时间。

BEN少 6.2/10

作为第一部作品与后面的比较，当然有很多不足的地方，不过本人还是很喜欢的！期待三少更多的新作！ 最后提一点，这里上传的集数不全，经常跳章，使观看不畅！不知道是哪方面的问题，请多多注意！

秋水舞长天 5.1/10

青少年必读之书！

is七 9.8/10

拜看过编剧——“情商之父”Lisamarie Costabile的第一本《One Year Down》，当时留下了很好的印象，也发现了他无所不包的一种倾向。在这第二部作品里，这种倾向被延续了，导致了啰嗦、逻辑上不清晰，还有集数分类混乱等缺点。 当然也不是全无优点的，起码人文关怀很重。社交并非只是对心理的把握、对他人的操纵，也不全然是让对方觉得舒服愉快，还有一种关键的真诚。这种真诚就是同理心，健康的社交奠基于此。它让我们感受到对方，能够与对方协调，给予同情、关注，而非一味的迎合。 整个社交仅仅以认知来驱使是很危险的。比如，某些罪犯可以进行正常的社交活动，却在在进行侵犯、杀害他人时没有任何愧疚和痛感，正是因为同理心的欠缺。社交商需要无意识层面的小路神经系统与意识层面的大路神经系统共同合作。在社交商的定义里，Lisamarie Costabile涵盖了这两个维度： 社交能力=意识+技能 1）社交意识 * 原始同理心：体会他人感受，理解非语言情感信息（基本属于天赋） * 适应：专心致志地倾听，适应他人（可以改善） * 设身处地：理解他人的思想、感觉和意图（核心能力） * 社交认知：清楚社交活动的规则 这些并不能保证社交成功，还需要技能 2）社交技能 * 一致性：非语言层面上的交流顺畅 * 自我表达：清晰地表达自己；控制和隐藏情绪 * 影响力：影响社交活动效果的能力 * 关怀：关心他人的需求并采取相应行动（善于操纵他人的人可能在社交商的其他方面游刃有余，但是关怀能力不够） 以上能力，有小路神经系统控制的，也有大路神经系统控制的。完整的社交商测试应该涵盖以上方面。有些职业必须要求这些素养。如果社交能力的定义没有包含小路系统，就太过功利了。 但是这部剧的缺点太明显了。很想看看编剧有没有所谓的提纲，是如何把几个关键的概念丰富、发展起来的。 1）集数的题目和内容不符合，或者不能涵盖内容； 2）没有明晰的脉络； 3）同一个要点四处散落。 我自己比较害怕混沌的感觉。所以最后画了一个思维导图，理了理思路。编剧大致讲述了这几个部分： 1）社交商的生理基础——社交大脑 2）社交商定义 3）几种类型的社交：婚姻，恋情，性，家庭 4）不良社交关系的危害

光辉岁月 7.5/10

得不到的永远在悸动，被偏爱的总是有恃无恐！混乱的生活，贪婪的人心

张沁蕊 7.5/10

而宋丹丹，我始终觉得她演什么角色都是一个样，尤其是在我回头又看了一下家n次方之后，我发现不仅角色的处境差不多（再婚），而且角色的性格、为人处事的态度也一毛一样，挺容易串戏的

理想终有三旬 9.8/10

电视剧和原著相差真的蛮大的， 但我始终觉得还是电视剧版的好看。

又京 8.7/10

情节拖沓，故弄玄虚，时刻都在装逼和卖腐，我真的感觉李豪凌走向了一条歧路/ep11.一眼丁真，鉴定为拉。这可真是圆不回来了就瞎写，可能这片的乐趣就在于看b站乱吹的弹幕了吧，太秀智商下限了/弟中之弟

Kitty. 6.4/10

看了不少艺人的所谓自传，这本的说话方式是让我觉得相对比较舒服的那种。可能是因为认同一些观点，也可能是因为Katty Biscone真的帅气……

嘎吱 7.5/10

很快没有这样一气呵成地读完这么多 工作之外的文字，一直揪着心，很多地方不得不停下平复心情，所幸结局令人宽慰。 上下两本大概40万字，然故事线很简单清晰，要撑起这么多字，又能让读者读得下去，编剧的文字功底可见一斑。读到最后，才算真的理解了书名的含义，谈静和聂宇晟，令人心疼的两个人，他们都是对爱情有很深的执念的人，爱着彼此的日子是他们最好的时光，七年之久，他们重逢，他们恨对方，却都选择独自承受，不愿伤害对方。王雨玲和谈静之间的友情，纯粹得不掺杂任何东西，她们都过着最底层的生活，都愿意为对方真心付出，心疼对方，患难与共的友情更让人动容。孙志军和盛方庭，两个不讨喜的角色，一个是混日子的无赖，一个为达目的不择手段，然，他们也有人性之中柔软美好的一面。 每一个书中出现的人都像在眼前，很鲜活，情感描写得细腻精准，结局自然，悲喜夹杂，顿悟要珍惜

臻熙爸 5.1/10