追捕聂鲁达Neruda

2020年的第662本 前两个故事超好看，后面的比较平庸。开放式结局比较发散，也让我一身鸡皮疙瘩

沫汐 7.4/10

文笔细腻清新流畅，让人不知不觉就沉迷在故事之中，非常好的玄幻剧集！

憨态可掬 6.3/10

这部剧开头讲的意境都很精彩，我已经在淘宝上买了纸书，读起来应该有不一样的感觉。

为為爲 7.4/10

这部剧让我云里雾里，时而懂时而不懂，还是很喜欢这部剧，给我不一样的视角，看法谢谢编剧。让我们大家早点能解释自己

薬師丸ひろ子 5.1/10

结交优秀的朋友真的很重要，因为他们会给你带来很多很多的正能量，并且可以让你意识到很多东西，在这部剧中我学到了:要积极的与陌生人交谈，因为交流的能力真的很重要，朋友都是从陌生人开始的。在与人交谈时要落落大方，彬彬有礼，不急不躁，自信的看着对方。在饭局上要多和不同领域的人聊天，增长自己的人脉和见识，我们认识一个陌生人，不是加上微信就行了，要时常的进行联系，才能把感情培养起来，真正成为你的人脉。结交朋友忽然重要，但是我们要交那些正直，善良的朋友，我始终相信，物以类聚人以群分。最后书中使我最深刻的一段话:生命中遇到的贵人会引领你走上完全不同的道路。人和人之间的缘分是可以创造的。如果你是正面的、积极的、靠谱的，其他人就会被你吸引。人和人聚在一起，就会产生合力，发生意想不到的效果。与其期待人生美妙的缘分，不如首先让自己变得更有价值。当你有能力时，所有的大路都会为你开放！

Molly红茶 8.6/10

60岁的弗洛伊德对自己精神分析实践的总结，在翻译的加持下全篇都非常流畅，正事因为职业的特点弗洛伊德的台词也非常有亲和力，细心体贴地对待听众，他努力安抚因为理解困难带来的情绪，又很有耐心地不怕麻烦得从多方面推到，力保呈现一个立体的学说。 其中最令人感动的是对病人的态度，他肯定患者的主体性，认为治疗的核心在于帮助患者自愈，也就能联想到弗洛伊德不认为治疗是为了“治愈”不正常的症状，而根本目的在于消除患者精神上的痛苦。这很难让人不敢动。

rabbit 9.8/10

还以为是成长励志的鸡汤剧集，没想到是科普，书中给出了很多生理、生殖、演化、社会等的统计数据，列举了人到中年出现的一系列变化：“·出现在人生的40—60岁之间。·是『生命时钟』和『死亡时钟』的平衡时期。·是人类后生殖期的独特阶段，但自然选择仍然作用在这一时期的人类身上。·我们的角色改变，从生育和养育变成提供资源和保存文化。·『体细胞』(soma)真正开始显得可以抛弃。·这时人类利用能量的效率高得惊人。·已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。·感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。·人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。·我们的认知与情感达到完美的平衡。·我们精神稳定的美妙时光。·我们和彼此差异最大的时候。·生育力逐渐衰退，性有了新的意义。·这时照顾现有的子女比生育更多子女更重要。·这时男性的生育地位和女性差异最大。·不论别人怎么说，这时候我们还能生下健康的宝宝。·是自由性交、无避孕的夫妻最后一个孩子长大的时光。·虽然受到种种因素影响，伴侣关系仍然是最稳定的时期。”。最后一本正经的编剧热血了一次，给出自己的建议：“我们都有自由、时间和智慧在中年做想做的事。只要善加利用你拥有的，然后别忘了，不朽的诸神不会拿他们的中年时间来烦恼无法控制的衰退。他们会把那段时间用在美妙而有生产力的变化之中。”这本剧评分较低，其实没那么糟，可以了解很多有关中年的研究成果。中年是一个人认知能力的高峰期，“得到了智慧、理性和回忆，仿佛不朽的神”。

杜亭亭 8.7/10

知道那么多法则，却依然做不好父母，还好，我没有这种感觉。 里面的不少法则我都在践行着： ①给孩子具象的表扬，而不是模糊的“你很棒”，我也说你很棒，但我都会加具象的点，类似：你中午自己乖乖吃完了饭，都不需要妈妈帮忙，你太棒了！ 但本剧中的一个法则很好，要传递给娃你认为重要的价值观，而不是某个单一事件的表扬。价值观才是表扬的目的与实质。 ②尊重孩子，告诉她你们要去哪里要做什么事？我现在会让娃自己选择要穿什么衣服（征求她的意见），会问她想怎么安排这一天，如果出门会告诉她我们需要搭乘什么交通工具，要去哪里要做什么？虽然她只是一个不满2周7个月的娃，但这些习惯养成下来了，她自己的独立性也确实慢慢显现了，所以持之以恒的践行。 举了上面两个例子，只想说我确实很想成为育儿有道的父母，这部剧还是不错的，伴随着娃的成长也值得反复查阅，便于自己进行检醒。 所以，要不定期刷一刷，让这些法则融于习惯与日常！

谢坤 9.7/10

国家的大事，小家的琐事；都要学习应变，家家户户完美，国家事事强大。祝愿大家心态完善，国家强大时时安顺。

范栗明 6.3/10

《追捕聂鲁达Neruda》是我2018年看过的所有剧集里，最好的一部。 编剧盖尔·加西亚·贝纳尔的作品风格一贯秉承着大气与厚重的特点。使我深信，家国五部曲系列，只要看过其中一部，便可毫不犹豫的认定其他几部也绝对错不了。 推荐理由：人类对于战争应做的反思，不应该在和平年代便终止。本剧通过对不同的阶层，多角度、全景式展现了这场席卷近半个中国的大战。 内容梗概：在抗战结束的前一年，也就是1944年，国军同日军在豫湘桂地区展开的殊死大战。 关键词：衡阳保卫战 40℃高温 47天 盐水泡饭 主要人物简介： ——蔡继刚：陆军少将，时任第一战区军委会督战官，文武兼备，是军中极少数具有大战略眼光的将军。早年毕业于美国弗吉尼亚军校，归国后加入了当时装备一流的财政部税警总团。此前游历海外期间，曾和食人族部落的一名青年结为好友。 ——蔡继恒：中美空军混合团王牌飞行员（蔡继刚的胞弟），绰号“鳄鱼”，军衔上尉，飞行技术精湛，但为人桀骜不驯，不按常理出牌，擅做离经叛道之举，其在执行飞行任务时，随身佩新式冲锋枪在侧（注：其他飞行员的标准配枪为点三八式的左轮手枪）。 ——佟满堂、史铁柱：岗子村村民，因家乡连年灾害，食不果腹，为了争取一袋粮食而“误入歧途”的异性兄弟。何为国家？何为政府？这两个问题始终困扰着这对以田间劳作为主要生存目标的异性兄弟，他们也曾想弄明白，可他们却又来不及弄明白，便被急促的裹挟进了那场战争的洪流中去。 ——山田圭一：一个信仰佛教，厌恶战争的日本军曹。他将如何在国家的需要和自我的信仰之间，努力找到那个平衡点？会有答案吗？ ——张宝旺：老兵，一个精通武艺的上士班长，功夫了得，沉稳老练，懂得在不恰当的时机，大可深藏不露。 ——麻老五：村中混混，是佟满堂、史铁柱两兄弟的同乡，他也同样被卷入了那场战争，但也许“人不为己，天诛地灭”才是他唯一能够坚守的人生准则。 彩蛋：人物简介是我自己提炼总结的，不足之处，还望书友们不吝赐教 第一次郑重其事的推荐一本剧，还是一个女性读者较少涉及的军事/战争题材，此前曾尝试在朋友圈力荐此剧，后以失败告终（不想一开始就把人吓退，所以隐去了本剧长达52万字的字数，以及剧集本身近乎4公分的厚度）。但不知是否一看到是战争题材便觉太过沉重，还是觉得我一介女流之辈居然在力推军事剧集，实在太过违和，总之就是石沉大海。 本来最初的想法是在人物简介后，用模仿电影预告片的形式，把节选的一些台词片段展现出来，当然是在不过度剧透的前提下（把人物名字隐去），但无奈所占篇幅太大，只得作罢。 记得刚看完《追捕聂鲁达Neruda》的那段时间，心里好久都平静不下来，有一种强烈的，看到一部好剧，感触颇深，想极力推荐给更多人去了解的心态。然，我就是不死心，所以在朋友圈推荐失败后，我又跑到PP故事影院上来碎碎念了，对此还真就较上劲了，因为我下次想推荐——《追捕聂鲁达Neruda》。

张营兵 9.8/10

利用公众号写文章变现，抓住当代人的观看习惯和心理。而我现在就像在看戏，多读点书再说吧，写不出什么东西。

刘宇莲 7.4/10

因为陈月卿的书中提到《追捕聂鲁达Neruda》，因为微信书城只有这本《追捕聂鲁达Neruda》，在试读不太满意情况下，还是花了30多币购这部剧。耐着性子看完，非常非常的失望！全书的“揭露”和“批判”，无论从医学、营养还是普及知识来讲，没有任何一点实用的建议和可操作模式。实在是浪费了观看的时间，想看《追捕聂鲁达Neruda》的人绕道吧！

禾青 5.1/10

离开舒适的固有思维圈，才能成为斜杠大神。然而要想做到“切”的又快又准又全面，以及熟练的交叉结合使用各种方法论，肯定是需要一定量的练习和实践。适合那些在工作中想改变业务现状和痛点，却又在面对问题时没有思路，无从下手的职场人。

钟婷Mandy 8.6/10

对于新手妈妈来说，这部剧值得反复翻阅。每当被孩子折磨得快要崩溃，丧失信心时，翻一翻，给自己重新注满血。小土分享的陪伴法也很有实操性，不过一定是要等小婴儿情况稳定了再进行引导，不然容易丧失信心，毕竟4个月前的孩子情况太复杂了，刚来到这个世界上不久的小小的人儿，你要给ta足够的时间从心理到生理去全面适应啊，养孩子，从来就是一件很难很难的事情，感觉比高考还要难

γJCHEN 9.9/10

连续两夜的电闪雷鸣，风急雨骤，静静地读着他们的故事，梦中是朦胧的身影，眼底是无尽的悲伤。整夜的失眠，不知是因为他们的故事，还是因为自己。 小时候真好，所有开心与不开心都写在脸上，可长大了，学会了你瞒我瞒，心底都藏着不愿与人分享的秘密。别人的故事里，总有些我们不知道的事情来了又去了，我们的生活亦是。可又有什么关系呢？生活注定不是平坦大道，每张不再年轻的面孔下都带着时光刻下的伤痕，可我们仍会选择勇敢地向前走，追寻光明与幸福。所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。

思睿 5.0/10

建立和维护人际关系没有捷径和奥秘可言～ 自己是一个充满魅力的人自然会吸引到同类人。自立且尊重他人，真诚且有移情能力能够关爱他人，这也是自我完善之路，展示真实的自己就好，交朋友没有这么多套路可学～

夏日小椿 7.5/10

当看完这部剧，我的泪已经模糊了双眼。又是一场别离啊，遇见的时候一定要好好珍惜，分开以后要好好道别。世界上什么样的朋友才是最真正的朋友呢？千万不要说永远，永远或许就在下一个瞬间。

犬儒 5.1/10

非常实用易读。道理和方法都讲得深入浅出。读完后最重要的还是要躬行。

三棱镜 6.3/10

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《追捕聂鲁达Neruda》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师安东尼娅·泽格斯老师的书《追捕聂鲁达Neruda》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《追捕聂鲁达Neruda》的编剧安东尼娅·泽格斯老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《追捕聂鲁达Neruda》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

半夏山泉水 5.2/10

帕布罗·拉雷恩这书，描述有些过多，虚构人物如康福兄弟和陈广敷出彩些，大体依史实脉络，臆想细节，通篇未曾感觉编剧对人物有所深刻理解的描写，还是常规对追捕聂鲁达Neruda其人其事其时代的定论链接和细节扩展，文笔尚可，所以扣一星。 对说不清存疑的问题又过于一笔带过，如曾家屠城敛财，为弟叙功，对有些问题比如追捕聂鲁达Neruda对文章声名家族功业的执着和克复天京后为何没振臂一呼驱除鞑虏这些又着墨过甚略显纠结，其实很简单一个视角可以解读为，汉官出身若不屠杀以汉族为主的农民起义，那在朝廷中如何自持如何取信于朝堂。但做过这些之后在汉族民间声誉受损若再振臂一呼东南谁又愿响应，光以愚忠守礼或苍生为念，这立意太苍白了些。 总体来说，细处有余，广度略偏颇，脉络有余，深度略不足。 好剧一本，只是还能再好些。

胜利路李宁 5.1/10