MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand

看完这部剧的时候，韩国大选刚刚结束。新上任的总统反女权就算了，还要号召废除女性家族部……这，世界真的有变得更好吗？

petal 7.4/10

单独追剧名会误以为是一本关于疫苗研发的科普剧集，看完发现是疫苗研发那个年代的群像历史，更多地描述了疫苗研发背后的细胞准备、实验相关人群、疫苗上市、专利申请等故事，刻画了鲜活的与疫苗研发相关的科学家群像，涉及了科技、伦理、经济、宗教等领域。是一本纪实、全面、令人动容的疫苗研发史作品。

解嘲 9.8/10

①明确你的动机，不要让情绪化影响你的投资决策；②认识到有些事物是不可理解的，你也不能完全理解他人，要聚焦于那些你最了解的领域；③选择诚实守信、能创造独特价值的人合作；④投资那些不会因时代变迁、大宗商品化或过度负债而被摧毁的公司；⑤最重要的是，永远去寻找那些价值远远超越价格的投资机会。

TheSiren 5.1/10

五个故事，印象最深的是用第三视角写他父亲的那则。 "父母们很少会对他们的孩子放手，所以，孩子就对他们的父母放手。他们向前走。他们向远处走。那些曾经让他们感到自身价值的东西——母亲的赞同，父亲的点头——都已经被他们自己取得的成绩所替代。直到很久以后，当他们的皮肤变得松垂了，心脏变得衰弱了，他们才会明白；他们的故事和他们所有的成就，都是基于父母的经历建立起来的，就像生命之河里的石头，层层叠叠。"

and just Chris 9.8/10

解释了很对我以前写作的时候没有想清楚的问题，让我对如何写好一个故事有了初步的了解。

糯米剁椒鱼丸 8.6/10

文字间流淌出的人性弱点是你我他的真实存在，内MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand的自责超越了苟且，最终以自杀了结此生……唯美和极至的追求，读完内MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand怅然若失

午夜飞行 5.0/10

一个快乐的人会珍惜现在正发生的每一奇境——一阵凉风、清晨的天空、一朵金黄的鲜花、一棵紫竹树、一个小孩的微笑。一个快乐的人懂得欣赏这一切，却丝毫没有被它们系缚着。

刘萌 6.3/10

但凡是哲学家，都是个性鲜明，精神状态特别的人，可算看完了累死我啦，迷糊以后还的看

楚材 7.4/10

这是一本被高傲的弗洛伊德称颂的作品——“勒庞的这部剧是当之无愧的经典剧集，他极为精致地描述了集体心态。而更重要的意义在于他关注在群体中个人的行为及其规律，尽管是一百年多年前的作品，诞生于和今天完全不同的时代，但诡谬的是却是理解今天最有时代特点的网络暴力最有力的思想工具。让人不禁感叹，前辈心理学家那么有智慧，而现代只剩下聪明。

💫灵旭霈璇曦🌙晓月 8.6/10

部分认同把，还有很多观点持保留意见。比如教育孩子学规矩那几章，对于婴儿来说“惩罚”方式过于严厉，还有入睡训练，感觉完全从大人角度出发了。 这部剧，不能单纯说好与不好，育儿启发肯定有的，观点相悖的集数可以快速跳过吧。

Suki_曦琪 5.1/10

一百条建议，五百多页，其实一点也不简单，读起来容易，实施起来难。这部剧值得反复观看。其实这部剧读起来也不容易，有些生涩的原因是许多建议十分冗长，而且其中的逻辑关系有些“混乱”，其实前后有连接，但是过渡不明显，导致读起来容易“跟不上”，例如第79条。这条建议“干货”很多，但是要读下来真是不容易。

划过那片星空 9.8/10

实用工具书~看完可以增加自己理解自己的情绪，和处理，调整自己的看法的能力。目前觉得对现实场景的分类还是挺准确的。 我自己有过"恐怖化，应该化"的不合理信念，之前自己也知道不太对，但这次是归纳了下，然后有了对症下药的思路。 根本应该还是修养身心吧。但有点抽象，这书具体的工具，所以推荐

乖乖熊小姐 5.1/10

一口气看完了，故事本身的真实性，很有带入感。大千世界，形形色色的人群之中就会有很多的事情发生，有因情，有因仇，有因被社会的仇视……不管怎样，君子允诺，必践之。

霍志强 9.8/10

书中的每一个案例都要自己上网复查资料再看，但感觉编者倒没有这么做，编者断章取义地讲一些故事，但又没讲到点子上。或者碍于某些因素，开了个头，又不想讲透，比如西藏卫信康资本操作火速上市一例，存在非法操作的嫌疑，却被编者奉为”资本运作的巅峰”。明牌珠宝收购苏州好屋的对赌协议一例，讲得也不在点子上，明牌珠宝要么有猫腻要么就愚蠢到家了，那哪是对赌协议啊...

小夏同学 9.7/10

真的完全没有过时，依旧非常好看，是类戏曲冤家爱情大团圆喜剧的设定。这剧好看有好几处，善男信女各个成双成对，连丫头和媒婆都要双双相伴才欢喜，特别齐整的舒服。故事的起源和结束都在仙女庙娘娘像前，说的是缘分之妙和善恶之清。两个新娘出嫁时候还特意给了小和尚们争先恐后看新娘的镜头，可爱，有烟火气。人物都活泼，还有“断袖”的桥段且没有贬低的意思。各种人物感情都是自然发展，没有扭捏作态，水到渠成的大方自然。就像评论说的，多肉，但完全不奇怪。

庄之梦 7.4/10

世上没有什么可以阻止人们相爱，不管我们已经多大了，我们仍是有相爱的权利的，不是吗？

有失有得 8.6/10

脑洞大开的小故事里包含着温暖、治愈和淡淡的悲伤。诗写的真美。

宋美龄 6.3/10

家书抵万金 1.相信自己：自信是成功的基石，你要相信你是独一无二的，你要相信自己远比想象中的还要好。在我们成长的过程中，你会发现这个世界上最值得你信赖的其实只有你自己，你是你自己的救世主。请相信自己的力量，你可以做得更好。 2.马上行动：这个世界从不缺少有想法有主意的人，光说不做的人比比皆是，拖延和逃避是一种恶习，它只会阻碍别人前进。人生是一场马拉松，为了胜利，你需要行动，再行动，永远行动!这样，你才能站在前方的路上。 3.积极进取：上天赐予我们善于思考的大脑和强健有力的臂膀，不是为了让我们成为失败者的，而是让我们成为伟大赢家的。保持积极进取的心，脚踏实地，才能在正确的方向上渐行渐远。 4.天道酬勤：勤奋出贵族，天上没有免费的午餐。任何人的成功都不是一蹴而就的，优秀的背后固然有它的原因，努力的人并不可怕，可怕的是一直努力的人。 5.心怀感激：学会感恩那些曾经帮助过你的人，或许他们的出现就会让你的生命产生细微的变化。当然，当你感觉有些人是你无法原谅的，或者你对他的所作所为感到无法忍受，不要急着下结论，无论是何种原因的折磨，时间都会让它变得无足重轻，而经历了这些折磨的你，会变得更加成熟，更加精明，更加优秀，这对你而言，实在是非常宝贵的一笔财富，你又有什么值得抱怨的呢？ 6.不忘初心：人类追逐利益本性似乎无坚不摧，它可以把本可彼此平静度日的人、种族、国家，拉将在一起，彼此尔虞我诈，刺刀见红。在那些骗局、陷阱乃至诽谤、污蔑和诋毁，以及残酷无情的血腥争斗和强盗式的掠夺中，你都会发现追逐利益的影子。在这个意义上，与其说我们是自己心灵的主人，倒不如说我们是利益的奴隶更准确。因此，我们不要做违背自己良心的事，不忘初心，忠诚于自己。 7.敢于冒险：不管我们做什么，乃至我们的人生，我们都必须在冒险与谨慎之间做出选择。而有些时候，靠冒险获胜的机会要比谨慎大得多。作为年轻人，我们要敢于冒险，爱拼才会赢。 8.坚定信念：黎明之前总是黑暗，所以不管怎么样，只有坚持到最后的人才能胜利。坚定信念，永不放弃，希望将会来临。 9.承认错误：金无足赤，人无完人。每个人都有犯错的时候，我们要学会承认自己的错误，而不是给自己找借口。借口把绝大多数的人挡在了成功的大门之外，百分之九十九的失败都是因为人们惯于找寻借口。 10.谦虚反省：凡事三思而后行，谦虚好学，不耻下问。遇到失败时，要懂得反思自己，从失败中获取经验，吸取教训。聪明不是耍小聪明，真正聪明的往往是大智若愚。 11.保持耐心：世人总是喜欢说三道四的，这是不可避免的。见贤思齐焉，见不贤而内自省也，做到沉着冷静，宠辱不惊。 12.热爱工作：人生有很多时间是用来工作的。如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。端正你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。工作是为了你自己，做自己喜欢的事，而其他的事，就交给喜欢做这件事的人去做。 13.正确用钱：没有钱是万万不能的，你要有变成富人的野心，因为它可以解决很多烦恼。为了赚钱而赚钱的人是可悲的，也是可怜的，不要成为金钱的奴隶。君子爱财，取之有道，学会享受财富创造的幸福。 14.诚信待人：诚信是人际交往中的法宝。对一个人、团队、企业来说，诚信待人都是至关重要的。不要做任何有损诚信的事情，哪怕是一件小事，因为建立诚信是需要漫长时间的，而破坏诚信却只要一瞬间。 15.团队合作：合作，在那些目空一切的人眼里，它或许是件无能或自贱的事情，但在我看来，合作永远是聪明的选择，前提是只要对我们有利。团队的力量既是一种鼓励，也是一种支持，更是一种鞭策。学会利用团队的力量，合作共赢，共

penny♎️ 6.3/10

霍桑对于人心和人性的描写细致入微，MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand是一段禁忌的爱，是四段在其阴影下笼罩的人生。

花花不萌 6.3/10

回望改革开放40年，尤其十八大以来的方针政策，更觉得编剧风格、思想、见地和文笔的难能可贵！

硝烟 8.6/10

南老师发的宏愿看到了一点星火了 大家可以移步南老师的实修驿站 看更多南老师的语录和经典

(A)🌸Лена🍒Lena🌸 8.7/10

如果以同类的书比较，这部剧应该说在语言上更亲民一点，但是内容其实与很多讲脑科学、自我提升、练习方法的书十分类似，惊喜不多，不过以这部剧当作敲门砖是可以的，编剧以自身经历同时结合书里边的节奏铺排，可读性挺高，好果有五档评分，我会给予80分段。 其实很多人也知道书中的道理，但问题是知道归知道，却有多少人可以真正行动起来？而行动的人有多少不是三分钟热度？其实这部剧的后半段就是讲调整心理目的及预期，並进一步刻意练习。 书的前半部分是说道，后半是术。 编剧写这部剧参考的文献、书本，看一看观看量也不少，结合编剧在书中所讲述的经历，也是在认真学习后通过消化再输出的过程，而慢慢成长起来的。 文中讲到的学习心态、练习方法等等，大部分的书都有，而编剧对于舒适区的描述，以及要求在舒适区边缘去锻炼这一个说法，我是比较认同的。如果你老是学习过去的东西，虽然看似是在不断强化，其实只是在原地踏步。只有勇于向自己提出挑战，踏入新的领域，才能够真正成长。而这个度的把握，就是刚好要超出自己已知的范围，略感吃力，这样不难取得学习成果，还有正回馈，形成一个学习上升的循环。 利用生物钟，好好规划生活作息时间。晚上以首三个小时作第一个睡眠区间，之后是每1.5小时作为一个段落，利用这个节奏，把握好起来的时间，便会有精力充沛的状态，否则，起来的时候还是那种呼呼欲睡的状态，对于学习、生活都会是负面的。 费曼学习法，将已知进行输出。自己学过的东西如果不把它进行输出，放就放著便会忙得一乾二净。如果不能够转换成自己的语言，不懂得用最简单的方式去讲解给别人，那么只能说明你现在还没有真正学懂、学透，还只是停留在知道的层面，而非学会了。 渴求学习，调整好心态，好好利用自己的生物钟，积极锻炼及冥想，跳出舒适区，游走在这个边缘位置不断吸收新的事物，把学到的转化成自己内在的知识，通过写文章、教导别人等方式进行输出，产生新的求知欲 这时便形成了一个持续字习闭环，不断重复，最终达至螺旋式上升。

Roxie 肉小蟹 7.4/10

看到最后的书目，竟然期望自己能够活得久一点，再久一点。也就只有影视能够成为我生生不息的信念了，虽然我知道书永远是读不完的。真的很敬佩布鲁姆先生，犀利真实，博学多才，有着自己不愿改变的信仰和坚守。这本《MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand》，也是他给影视的未来，指引出的一个灯塔吧。不管你能不能成为像布鲁姆一样的大师，总要有面对自我的真诚，和对生活不可摧毁的信念吧？ 目前对于我，这个信念还要好好的寻找、感受、充实、巩固。 这部剧只能算走马观花过一遍，在没有了解过文中所提的编剧和文本的时候，我觉得自己只能是个看热闹的门外汉。个人觉得大家挑自己熟悉的、喜欢的作家来读就好了。这样一对比，木心的《MTV Backstage Pass: Franz Ferdinand》真的很友好了，适合入门。这没有任何贬低的意思，反而木心脱离严谨的、娓娓道来的风格更对我口味，因人而异吧，二者可以相互辅助。 最后，要继续多看剧，也要多想多思考。

Fairy（塑形达人） 9.8/10

推荐观看，尤其是练习长跑提速的跑友。 本剧谈的是学会呼吸，主要讲解了体内氧气水平测试（BOLT)的概念、应用及意义。二氧化碳诱发呼吸，屏息的时间长短是对二氧化碳的通气反应。体内氧气水平测试用来测试自己对二氧化碳的耐受度，也就是衡量身体可承受一次性屏息（非依靠意志力）的时长。提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。当呼吸神经对二氧化碳浓度不那么敏感时，就会体验到气喘状况在减少，身体可以以更少的努力产出更大的收获。书中提到的跑步“屏息训练”方法可以改善呼吸肌的力量和身体耐力。有关研究发现，短时间进行屏息训练，跑步效能就可以再显著提高6%。 练习呼吸优化训练的最好心态是把它看作一种生活方式的改变，并将它融入你的生活中，成为日常生活的一部分，而不是让人生厌的家务或义务。 几个概念解读： 1）从呼吸生理学的角度来看，用嘴呼吸激活的是胸式呼吸，而鼻呼吸对应的则是腹式呼吸。 2）真正的深呼吸是腹式呼吸，轻柔而安静，与通常试图使人镇静下来的大口呼吸刚好相反。 3）有效的呼吸意味着产生更少的自由基，同时减少炎症发生与组织损伤的风险。 自由基（或氧化剂）是体内氧气转化成能量时产生的，激烈运动时需要更多呼吸，因此产生的自由基也会多起来。体内存在自由基是很自然的事，问题是其生成过多会破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡关系。体内自由基过多，抗氧化剂不能将其有效化解，于是自由基攻击其他细胞，引起炎症和肌肉疲劳。 4）一定要记住，呼吸的目的是为了排放“多余的”二氧化碳，而不是排放得越多越好。健康成年人理想的BOLT值是40秒。 越接近40秒，呼吸和代谢的平衡关系越趋于完美。也就是说，体内产生的二氧化碳的量和呼出的二氧化碳的量几乎一致，能毫不费力地做强度很大的运动，呼吸也会变得更均匀。

耿艺涵 6.3/10

完本。这部剧说是基金入门还可以，说精通远远算不上。能让小白对指数基金有一个大致的了解。

㵘㵘㵘 7.5/10

看到三百页的时候就圆满了，一看后面还有两百多页，心想肯定还有有曲折，这类剧集不都这样吗，看完发现，原来就是这么圆满，幸福不是那么遥不可及的，所以生活中要乐观

柚子が好き 5.0/10