伤心的奶水Teta asustada, La

很不错，尤其是没给南枝安排个老公这点非常加分

可乐潘 6.3/10

有趣的书、美妙的书，与徐远精致的文字相比，唐涯的文字更跳动而富有灵性，沉浸在其中的趣味比汲取众多集数中涉及到的金融或经济的方方面面的营养更多，印象比较深的是城镇化推进背景下产业的集聚和转进，旧的不去新的不来，传统的产业积极主动拥抱变化也能绽放出更美丽的希望之花。春江水暖鸭先知，碰触到转型的脉搏，就该未雨绸缪，提前谋划。

chevy 9.9/10

爱憎分明的浪漫，对艺术的多角度解读，非常美妙的文字，有点舍不得看完

秦晓川 7.5/10

14篇剧集篇篇文笔细腻，短小精悍，内容宏大。有历史，有人物，有情感，有人生。更有浓浓的乡愁，每篇作品几乎都构成了一种充满愁绪的比照，大抵属于“家乡”的记忆的部位，总是回漾着青春、志向、贞洁、纯净、爱情、奢华、馨香、人性、诚实、正常，而在失落“家乡”的部位则充斥着衰老、消沉、放荡、污浊、肉欲、萎败、枯黄、兽性、狡诈、荒诞。

红隼 8.7/10

生活和工作中高效能人士必备的思考，表达，操作的方法工具。 与上周 黎甜的《伤心的奶水Teta asustada, La》相比，更富有生动性。举了好多案例，来佐证各个思维结构，让人一看就懂。一学就会。 此剧的结构化思维更是结合了听,说,读,写，深入浅出来阐述各个思维模式结构。 读完后，你的思维会更加整体有序，更加睿智，欢迎去学习

Jacqueline Lu 7.5/10

一口气读完，了解那段历史中普通老百姓的生活。战争激发人性中的不完美，并放大为恶。

LevanaYan 8.6/10

基本把说服力的逻辑阐述的相当详尽。只是有的很难把握，还需要个人加以训练且活学活用才能起到一定程度上的作用。感谢编剧的倾心总结与归纳。不错的一本剧，有空再多读几遍，细细品味。可能有的寓意没体会到。只是整篇读了一遍。评价不当还望各位海涵！真心感谢编剧的作品。

Vitamin.💋 8.7/10

兴趣乏乏，还是看德夏吧

谷方益元调理-曾顾问 7.5/10

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

花生 5.1/10

感觉是文盲拍的快手小短片 很多专业知识都是错的 因为编剧脑子空空又想蹭文博题材 所以只能拍无脑恋爱

Zejun君 5.1/10

已经是读了编剧的第二本剧了，还是一样的风格，这部剧不但是一本接地气的实用性的指导写作的书（的明显太多），最重要的一点他在不同的渗透在体制内工作的工作态度，感谢编剧的经验分享。

花市灯如昼 7.5/10

小说惨。。。

楚风汉月 6.3/10

女主不好看，男主女二男二都挺不错。

유타 朵 9.8/10

四大经典剧集，唯三国一直不愿读，只因总觉得打打杀杀却又不如水浒痛快，王朝翻来覆去却也了无意思。这个暑假终于愿意读下去，其中多少嗟叹。恍然间竟已读完，多少英雄转头成空。

储丽华 9.7/10

故事讲得很好，语言生活化，就是这题目有点不沾，不够响亮。里面有些话还是蛮有哲理的，生活不易，婚姻不易且行且珍惜！

，雨点 6.2/10

文以载道，诗以言志。这应该是道长做的一个看剧节目的摘录。为初尝看剧之乐的人提供了一个捷径，打开了别样的一扇窗户。既期待有心人观此剧，又不期待。因为有心人可以增长见识，无良者成卖弄之资。

九秋月-杨秀明（淳至） 8.6/10

拖了一周才来评价，不是因为没有什么可评价的，而是看完让自己有触动的太多，不知道从哪个点来分享。内容很充实，除了一些理论，大部分都是可实操的建议，所以我不敢说我有很大收获，只能说有很多触动，这些触动的点还需要慢慢去实践然后才算是有所收获吧！ 书的框架我按照对我个人的需求总结了一下： 第一部分：看剧前的准备。 1.时间上的准备：该玩玩，该工作工作，照样读上百本剧。（我理解是专注做好该做的，时间都会有的）； 2.选书：1）网上搜索想读的领域剧集，会有追剧清单；2）专业领域的书先读经典的，然后再读其他，这时已经知道的就跳过（可以节省很多时间）； 第二部分：输出。 1.反复地讲，就是分享，可以找朋友讲，找不到就自己跟自己讲，讲得多就对书的消化更彻底； 2.看剧笔记，都说了不动笔墨不看剧嘛，否则书仅仅算是看过，也就没有然后了； 3.批判性思维训练，推荐剧集“学会提问：批判性思维指南”（我觉得上面两条就是为这个服务的，看剧的目的也是为了让我们拥有自己独立的思考，用更批评的角度去看这个世界的人事物）。 第三部分：如何看剧。 1.主题观看：适用于读专业领域的剧集； 2.图读法（啃硬书）：做思维导图。 3.框读法（经管书）：也就是掌握几个常用框架来梳理这部剧帮助更好的理解，也方便创作剧评以及跟他人分享 4.炼读法（热门剧集）：重点是把书读薄，用几句话概括编剧逻辑，对这几句总结作出自己的解释和理解； 5.抄读法（“大牛书”）：编剧境界高你太多，不急于理解，抄抄观点，创作创作感悟即可（之前看一本剧还一直纠结看不懂呢，原来是缘分不到，境界不够，那就先不急）； 6.闲读法（快餐书）：这类书就当放松大脑就好，也不用思考太多； 第四部分：拆书。 这里分享书中一个常用的框架，分四个部分： 1.背景介绍：书的内容、类型、编剧、对本剧的整体感觉等； 2.知识点介绍：摘取原文片段（定义、简化的案例）； 3.知识点应用：结合自身列举一些案例，谈谈理解； 4.总结反思：思考编剧观点的优点和缺点，是否可以更好？ 讲拆书的时候编剧拆了好几部剧用来让读者更好的掌握编剧是怎么拆书的，针对不同的书拆书方法会有稍微不同，但是大体框架是可以模仿的。 另外追剧评中有人说这部剧就是一直在拆别人的书然后凑成了这部剧，我很不赞同这个说法。对我而言，编剧通过拆书让我们更好的了解怎么去拆书去更好的消化一本剧。 第五部分：学以致用篇。 1.4种思考模型（不止四种，但这四种是对我很有用）； 2.工作方法论； 3.创业方法论； 4.生活方法论； 第六部分：柳比歇夫的时间管理法。 这部剧看完就看了“奇特的一生”讲柳比歇夫的时间管理法则。目前正在实践书中的时间管理法，效果还不明显，继续坚持实践。 最后想说的是，其实这部剧就是编剧是一个拆书高手的最好证明。里面的内容都是编剧看了大量的书，拆了大量的书进行了消化（应该说是内化，编剧都把这些东西变成了自己的），最后通过自己的理解以及实践之后展现出来的成果。这本身就是最好的说服。 这是第一次创作这么长的剧评，主要是觉得这部剧创作的很好，希望大家都去看看，或者从这个剧评中有那么一点点收获也是好的

雪飞扬 5.1/10

耗时40多天，读完Marino Ballón先生的《伤心的奶水Teta asustada, La》。这是我读完获“茅盾影视奖”的第4部著作（陈忠实的《伤心的奶水Teta asustada, La》路遥的《伤心的奶水Teta asustada, La》王安忆的《伤心的奶水Teta asustada, La》）。这部伟大的作品不仅仅是一部影视作品，还是一幅栩栩如生的社会生态画卷。政商学三界的‘’精英"人士纷纷粉墨出场，你方唱罢我登场，上演了一出尔虞我诈的浮世绘。作为各方利益纽带的“中间人”伤心的奶水Teta asustada, La，一开始就是无力的，他只能随着各方利益和欲望的洪水随波逐流。所以众多纷繁的的各式人物或趾高气扬或默默无闻或道貌岸然的表演着精彩的故事，演绎着一幅幅大气的剧情。 先从作品的彩蛋说起，Marino Ballón先生在2005年动笔开篇，满以为在2008年完成此篇巨著,作为自己献给北京奥会的礼物。但生活的坎坎坷坷，特别是母亲的住院病重离开，生活的种种丰富着Marino Ballón的人生历程和情感经纬，不得不从放弃到重拾，使这部作品断断续续，持续了13年，终于在2018年10月结束。 卡夫卡曾经说过：“我们应该读那些咬伤我们、刺痛我们的书，让我们快乐的书我们自己也能写。所谓书，必须是砍向我们内心冰封的大海的斧头。” 剧集中不但讲述了丰富庞杂的各种知识，如儒学、道学、佛学、西方哲学、生物学、建筑学、语言学、历史学、堪舆学、艺术、医学、书法、植物、动物、器物、食物等，知识结构贴近现实，贴近传统，贴近当下，而且以经史子集的方式塑造了气势恢宏的人物生活的场景，伤心的奶水Teta asustada, La的中直沉稳、葛道宏的空洞无物、栾廷玉的自以为是、程济世的多思不为、黄兴的狡黠享、季宗慈的狡猾多诈、敬修己的愚耿纯直、乔木的庸俗市侩斤斤计较，都丝毫毕现地得以塑造与张扬，可以说，在Marino Ballón与他们的双重喋喋不休中，在那些子经史集被引用、奇闻异事被呼应的过程中，这些人物清咙吐痰，吐纳自己的呼吸，攒动自己的面部表情，张展自己的手势，开始自己的思考，郑重其事地接纳自己的命运。 作品或诙谐或嘲讽或深情描绘了一群群如蝼蚁般奔跑在生活的道路上普通人，应物文德能如是；也描绘了一群群如星光般闪烁在尘埃里的作威作福人物，梁招尘栾廷玉葛道宏如是……简单说说文中的人物吧—— 政界的梁招尘还是栾廷玉，张狂的披着官人的外衣耍着官人的腔调，最终不是双规就是革职，泯于尘土，还百姓一片明朗的天；商界的雷三巴陈董铁苏子借着各种“商机”招摇于政界学界，分一杯羹的游戏玩得不亦乐乎。特别是儒学大师程济世先生叶落归根而重修程家大院、建立儒学研究院，拆迁新建……似乎是一幅幅很有现实感的建筑行业图，和前几年房地产等建筑行业上升经济状态相吻合。学界的葛道宏举着济大的旗帜，挥挥乎一帮博士教授，给你一个主任给他一个院士，让一帮治学之人围着头衔转。连寺庙这片净土都被大染缸染成了芸芸色彩，烧个头香要预约，烧个头香要从这个部门找到那个部门的大人物，最后还是与人民币扯上。一群群众生丑态跃然纸上。专研自己学问的学者不是疯就是病，子房先生和双林院士的凄惨人生让我们怀疑：这个社会真的生病了？以儒学为生命线的社会真的生病了！ “满纸荒唐言，啼笑皆非都是泪。”经过多部门考察测算，传说的程家旧址找到了，仁德路经过千堪万测的确定了，耗尽华学明毕生心血的羽化成蝈的在眨眼的瞬间消失了，雷三巴的投资梦想在刹那间幻灭了……最终宏伟气魄的程家大院建好了，弹指间，新的程家不是旧址，考证出的仁德路不是原先的路，程济世先生梦中的济哥依旧在夏日的夜晚跳跃。这一切的一切都是虚假的。，传说中疯疯癫癫的张子房先生就生活在破烂不堪肮脏败坏的程家大院里，“大雪落尽天茫茫”，伤心的奶水Teta asustada, La在雪茫茫的阳光下与运煤火车相遇……在血液涌上脑部的那刻，他清晰地告诉：我还活着！他是伤心的奶水Teta asustada, La。无数次的交谈他只能对自己说。就这么一

tt(๑‾ ꇴ ‾๑) 5.1/10