惊蜕

非常欣赏的建筑师，在东京和大阪都看过他的作品，他通过设计改变城市的活力，改变社会大众的生活方式，也同时实现了自己的梦想。而且巧合的是，他在书里举例子的地方我都去过，所以读起来很有意思。

永杰 5.1/10

文笔、人设还可以，就是故事架构差了，前后有不相符矛盾的，番外言犹未尽便显多余

Phan 9.8/10

孔子曰：“可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。”可见，说话是一门艺术。说，是一种能力；不说，是一种智慧。 一个人的言谈可以折射出一个人的品性、涵养与智慧。而董卿的魅力不仅仅体现在她的优雅与端庄上，更体现在她深厚的文化底蕴之上，也正是她厚实的文化素养造就了她在主持舞台上能够应对自如、游刃有余。她的语言中古今中外名言警句、诗词歌赋信手拈来，面对各种场合、各种人物，她的话语总能适时宜、贴人心，为亿万观众所倾倒膜拜！ 鬼谷子曰：“口者，心之门户，智谋皆从之出。”也即言传心声，我们在提高自己说话水平能力的同时，更要能揣明对方的言外之意，弦外之音，做到从容应答。 人生如尺，言谈两限，智商决定了言的下限，情商界定着言的上限。所以无论面对何种人，我们都要努力拓展我们言谈的上限与下限，做到：“与智者言，依于博；与拙者言，依于辩；与辩者言，依于要；与贵者言，依于势；与富者言，依于高；与贫者言，依于利；与贱者言，依于谦；与勇者言，依于敢；与过者言，依于锐。”

这个名字挺好记 8.6/10

从去年看了女主双马尾造型之后开始期待，本来有《惊蜕》珠玉在前，我想《惊蜕》应当质量也有保证，去看了原著，虽不喜欢但感觉问题不大，毕竟从小说到剧本上一部是没偷懒的，中途出了个《惊蜕》，演技这块是有点吓到我了。昨天开播兴冲冲去开盲盒，只能说是失望。女主妆造好看，但演技十分灾难，男主演技还行，看起来却实在不算赏心悦目。特效看起来野心满满，但狂轰乱炸实在没有什么美感，只能说是用力过猛。可该用力的剧情设计又十分偷懒，平铺直叙，一句话梗概能说明白的事完完全全就是照着演，信息量极少，呈现方式像流水账，还不如直接看梗概拉倒。男女主人设暧昧不清，剧情节奏一塌糊涂，很多情节好像就是走个过场，演完也没有任何推进作用，人物成长、人物关系、主线剧情几乎一直原地踏步。一言概之，失望。

酷酷的程 7.4/10

不要因为平台的操作，影响剧吧

无字天书 8.5/10

这部剧让人看了新生希望，生活有时候就应该换个角度换个思路去想象，打破现有生活给我们带来的边界，无拘无束的想象是一件幸福的事情。

Molly王月 7.5/10

最近刚看完《惊蜕》这部剧，书中信息量挺大，干货满满。 这部剧全称《惊蜕》，关于升级大脑、快速学习的书。编剧吉姆•奎克（Jim Kwik），他用实际行动证明了无限可能的可能性。 我对突破限制性思维、如何让大脑产生无限能量、如何提高记忆力以及晨间惯例感受很深，跟大家分享这四点。 一、 突破限制性思维，为自我赋能 当吉姆•奎克陷入“我是一个脑袋坏掉的孩子，废寝忘食学习效率依旧很低”的困境中时，他意识到“提出正确的问题”的重要性，学习如何学习的“元学习”。 “如果我能够通过自学掌握更好的学习方法？如果我能以更高效、更快乐的方式学习？如果我能掌握方法，让学习提速？” 吉姆•奎克研究了大量的资料：成人学习理论、多元智能理论、神经科学、个人成长、教育心理学、快速观看、记忆法等等，通过对这些如何学习的“元学习”的学习，他开始转变思维模式，相信一切皆有可能。 1、找到自己的心魔，战胜限制性信念。 思维模式是无限可能思维模式中的第一环，观念决定行动。很多时候，我们因为原生家庭带来的影响、个人成长经历等，对自己施加种种限制性的思维。 “我不行啊！” “我数学就是学不好。我没天赋。” “我学习速度就像蜗牛一样慢。” “我不是学习的料。” “我做不到。我无法胜任。事情只能如此。” 诸如此类给自己身上贴上种种限制性的标签。 相信大家都听说过“冰山理论”，我们能看到的“自我”只是表面的行为，而更深层次的行为、感受、观点等都隐藏在水底。隐藏水底的自我批评之声，就好像我们的心魔，限制阻碍我们的成长。 编剧建议我们为内心的批评质疑之声创造一个角色，想象这个角色有着滑稽的面容，荒诞的名字，当它出现在脑海中输入负能量时，就对它翻个大大的白眼！ 2、更新新信念，为自我赋能 《惊蜕》书中介绍了“七个关于潜能的谎言”，比如限制性思维认为智力是个固定值，自己的基本能力、智力、才能都只是固定不变的。新信念成长型思维模式：自己的才能和能力可以通过个人努力、优质教学和坚持不懈得以提升。 热门剧集作家、演讲大师韦恩·戴尔说过：“我们能力有限，这绝对是一个弥天大谎。唯一能限制我们的就是相信极限的存在。” 我们常说的知识就是力量，新信念：知识×行动=力量。我们明白很多道理，却依然过不好这一生，因为仅仅明白，只是停留在脑海里，道理、知识不是力量，要把知识笑话吸收，并且应用，才能转变为力量。 书中写道：“许多人在校期间都在苦苦挣扎，心中增添的是一分羞愧、一分怀疑，总是觉得自己太蠢、太笨，什么也学不会。这样的念头挥之不去，给学习二字蒙上了一层灰暗的颜色。” 新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易，更愉快。 这一点就好像学渣和学霸的区别，学霸掌握了学习方法，学习新事物很快，也更容易，学渣则苦苦挣扎，越学越累。 二、 让大脑产生无限能量的10条建议 “一孕傻三年”，相信大家都听过这句话。对比《惊蜕》书中关于让大脑产生无限能量的10条建议，“傻三年”是怀孕、哺乳以及带娃的过程中，缺少睡眠，大脑长期处于压力状态等造成。 1、为大脑提供良好饮食。 书中写道：“我们吃的食物会对我们的能量、健康情况和大脑功能产生巨大影响。要关注关键成分，比如优质的富含Omega-3脂肪、富含抗氧化剂和植物营养素的蔬菜以及调味品，这样才能改善我们的消化能力，提升注意力，为大脑功能提供锻体和长期的支持。” 十大健脑食物：牛油果、蓝莓、西蓝花、黑巧克力、鸡蛋、绿叶蔬菜、三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱、姜黄、核桃、水。 2、给大脑提供所需营养物。 3、锻炼，当身体运动起来，大脑就会处于最佳状态

安可可愉悦自己 7.4/10

刚开始觉得节奏有点慢，情节也普通，但是编剧笔力很强，无论是景物描创作还是心理描创作都很生动，很有感染力。人物形象也很鲜明。

Tu Qian 7.4/10

1946年播出的科普书，涉及数学、物理、化学、生理学、天体物理，就是现在看，也不过时，存在的小问题是随着时代与科技的进步，里面涉及到的一点点内容存在错误 ，需要矫正或备注。

Bywin 5.0/10

我很喜欢情商系列，尤其最近喜欢生理心理学方面的内容。如今有一些观点认为，人类是机器人，由各种液体调节自身。我比较认同，了解大脑更容易认识自己。

zhyx 7.5/10

晚饭前后随手翻开了这部剧打发时间。 故事不长，挺有趣的，股票的几个关键点跟指标（市盈率，市净率，股息率，分红率等）都有介绍到，并且基本是用生动的火锅店故事来说明，浅显易懂。 对股票完全不了解的可以看看。

༄྄ེིོུ🐬環宇🐬ᰔᩚ 9.8/10

互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺等方面的因素自动做出顺从决定。究其本源，上述每一方面的因素都是极为可靠的线索，都能提示我们在何时说“是”要比说“不”更恰当。 费尽周折才得到某样东西的人，比轻轻松松就得到的人，对这件东西往往更为珍视 一般来说，在我们自己不确定、情况不明或含糊不清、意外性太大的时候，我们最有可能觉得别人的行为是正确的 对失去某种东西的恐惧，似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力 看这部剧的这几天发生了很多事，真的很感谢我及时的看了这部剧，了解到了很多事情，在顺从专家的指引下，我们很多时候都是不受控制的跟着走的，所以说心理学要是用来干坏事真的很可怕。这部剧就算我们学不会里面的顺从技巧，可是我们知道了这些就会拒绝那些顺从，从而让自己保持冷静理性的状态思考。还会再看的。争取让自己成为有惊蜕的人，而不是别人随随便便就把我影响了的。

孤刃 5.1/10

这书书名就告诉了我们内容绝不会轻松，进到这楼里的病人都差不多走到生命的尾声了。即便如此，作为一直把自己当世界主宰的人类，还是不甘心就此放手，习惯了用权的，还想着用权力来获得对付疾病的最佳武器(这个国家所能有的最顶尖的技术最顶端的医生)，只是病痛逼得人逐步妥协…… 主人公一直在探索，生命最后的阶段，为了可能的存活，我们可以妥协到什么样的程度。只要能活着，病变的肢体可以截断，作为女性美不可或缺的乳房可以切割掉……但是，但是，我们是不是可以放弃最后的堡垒？作为人生存下去的支柱，欲望也可以被放弃，放弃一切之后的那个存在还是我们吗？这样的活着有什么意义？ 书里写了一个为了生存一再退让妥协了一辈子的人，他的妥协是为了给子女撑起一片天，但是，没有原则一再退让的人生，最终换来的只是毫无顾虑将他踩在脚下的孩子。这人生也是患癌的吧，没有底线的人生终究只结出了活着却没有爱的果子……

信而立 5.1/10

书的框架蛮清晰的，内容上也通俗易懂，谈到的7个突破口、8个技巧蛮实用的，关键是在日常交谈得有这个意识去用，正如书中谈及到的好不容易练出肌肉，不用就会衰退，要在每天的生活中经常使用--这是保持肌肉不衰退，开拓人生的笔直大道，对此，要有意识在生活交谈中使用。

Wong🎐 6.2/10

《惊蜕》再看二遍时，只看了前80回。后40回读了实在遗憾，好坏不做评论。 惊蜕的灵魂人物是黛玉，宝玉，不必细说。 最喜欢的大丫头，莫若平儿,鸳鸯，既能干爽利，长得标致心地也是至善的，真正人美心善！再者晴雯，生的娇媚，对主子也一片赤诚，无奈一张利嘴早就埋下祸端。晴雯死后，宝玉写的悼词是惊蜕全篇最长的，可见她在宝玉心里的份量。 袭人说是副钗，确实不虚，她跟宝钗妥妥的一路人，知道要什么，也极善交际，处处妥帖不得罪人。不喜欢宝钗是她下意识一句“蘋儿，往哪里躲？”已经金川跳井自杀后，她对王夫人说的那些话，让人毛骨悚然;不喜欢袭人，也是因为她对王夫人说的那翻话，以及间接害死了晴雯！ 凤姐这个角色，是最最出彩的，脂粉堆里的英雄。别的还好，但对尤二姐下手太狠，倒不是我喜欢尤二姐这个人，而是她跟王熙凤比起来，太弱太单纯，双方实力悬殊，何必痛下杀手。 但她又是极可爱又人情味的，譬如她对刘姥姥的施舍，以她的身份家世，根本连见都不用见刘姥姥，却能拿出20俩银子外加一吊钱。这真是积善之人，必有余庆。她为巧姐赎回了一个岁月静好！ 《惊蜕》里最最喜欢的是俩位老人，贾母和刘姥姥。 她们拥有了传统女性的所有美好品德。

完ྂ美ྂ的ྂ不ྂ完ྂ美ྂiྂ 8.7/10

书本写的是我的家乡，因此读起来很熟悉。 但是由于离家在外定居，几年才能回家过一个年，所以仿佛说的又是另外一个世界的故事。 平淡又浓烈，清晰又模糊，粗鄙又安静，书中的人物不停给我传达这一种感受。

·-- - ··· 8.6/10

人们把对自然敬畏崇拜之心，对自身道德的强行约束，编成神秘的故事，惊险，刺激，又不失趣味，怪力乱神也可以算得上信仰，服务于法律，游走与民间，弥补法律规范不得当的山村乡野，甚至繁华都市！

爽儿 8.7/10

555节目结束了 我该判给谁！（xan就算了···

小笨蛋的笨蛋 9.8/10

任何一个创作，并非凭空而来!谁能天天写个几十万字，就是看也要花上很长时间。

醉清风～ 8.7/10

穿越剧大行其道的今天，很多网友表示，如果有机会穿越到古代，那一定是穿越到唐朝。为何这么多人不约而同选择唐朝？ 有小姐姐回答：大唐的妹子都不用减肥，想吃啥吃啥，就怕瘦的跟猴儿似的，嫁都嫁不出去。 是玩笑话，但也是事实，唐的开放与包容是很多朝代无法与其比拟的。既容得下武则天这样的女人，也容得下安禄山那样的胡人，当然更加容得下李白一类的狂人。 可以尽情的张扬自我个性和追求幸福的无限可能！ 国家意识形态则是混合型的，不但儒法并用，而且兼容释道。统治者并不拘泥于某一家的思想，反倒更乐意各取所需为我所用。 开明的态度和开放的政策，造就了影视艺术的生机勃勃和百花齐放。 易先生说，盛世更多的是一种国民心态，一种集体无意识的满足感，一种物质充盈和人身安全前提下的内心宁静和骄傲自豪，以及无处不在可以触摸的繁荣昌盛、青春活力和雍容华贵。 盛唐，是一种气象。 确实，正是在这样的气象下，诗才可以渗透到生活的方方面面的，变成了一种风气、潮流和时尚，是市井小民和青楼女子都要参与其事并乐此不疲的。这就极大地提高了唐人的生活质量和审美品位，使他们变得风流倜傥，就连牢骚也发得对仗工整漂亮潇洒：“不才明主弃，多病故人疏。” 落第的黄巢写出：待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。 及第进士的：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。 狂妄恣意如李白：仰天大笑出门去。我辈岂是蓬蒿人。 忧国忧民如杜甫： 孟冬十郡良家子，血作陈陶泽中水。野旷天清无战声，四万义军同日死。 诗中有画，画中有诗如王维：人闲桂花落，夜静春山空，月出惊山鸟，时鸣春涧中。 阳刚雄豪如岑参：轮台九月风夜吼，一川碎石大如斗，随风满地石乱走。将军金甲夜不脱，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割。虏骑闻之应胆慑，料知短兵不敢接，车师西门伫献捷。 耐人寻味的李商隐：锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。 清丽俊秀的杜枚：相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 还有很多杰出的诗人与诗句，不胜枚举，这些都是对大唐的精神的最好诠释。 比起我们现代人的精神生活多是刷抖音看热点新闻，追求感官满足，那个时代真的是风雅太多！ 能不让人梦回大唐么！ 可能是比较喜欢诗，一不小心罗嗦太多了，继续下一卷《惊蜕》

三三🌸🍃💤 9.8/10

学校心理老师写的书，写得挺有意思的，很有个人特性，读的时候就感觉晓文老师在我耳边说话哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

珊～ 7.5/10

挺不错的一本剧，讲了当时整个红军的生存环境、发展历程以及组成，还讲了主要领导人的人生经历，西安事变的因果等，让我对那段历史有了一个具体的、空间的认识，深深地感觉到了红军创业、发展的不容易，伟人的高瞻远瞩深深的震撼了我。 还有编剧描述的语言相对言简意赅，很佩服编剧的积极乐观的生活态度，一定程度上会不会是受到红军全体战士的革命乐观主义感染到了？

₆₆₆⁶⁶⁶₆₆₆⁶⁶⁶🤙🏼 8.6/10

玩物丧志，不玩就丧志；所以一定要玩物。—-凡闲适玩好之事，自古就有雅俗之分，长物者，文公谓之入品，实乃雅人之致。 我们这个时代文盲已经不多了，但美盲还很多，木心先生说过，没有审美力是绝症，有知识也解救不了。 也有文章认为，长物就是多余之物，无用之物，那什么“有用”什么又“无用”？ 我们从小到大都在被人灌输同一种价值观，将来一定要做一个有用的人，做有用的事，什么都要有用的才好，不要浪费时间浪费精力，好像我们已经被充斥在空气中的实用主义侵蚀了，辛苦劳碌却越活越枯萎。 其实人生本就不是有用的啊，谁能说明白活着有什么用呢？我们终其一身都在寻找人生的意义，可这意义之一不就是享受生活吗？ 周国平说《惊蜕》，“世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无所用之人，却因此活得有滋有味。” 鲁迅创作《惊蜕》，“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的——虽然是无用的装点，但是愈精炼愈好。” 明代文人说，人无癖不可交也，深以为然。我喜欢的东西很多而且都没什么用，但我就是喜欢，惊蜕十二卷里尤其对几榻衣饰感兴趣，这些癖好都是趣儿。生活里的趣儿。

FIZBO 6.3/10

推荐给身边的女性朋友看，这部剧深入浅出介绍了女生可能会遇到的妇科疾病以及应对方法，包括困扰很多女生的月经问题。看这部剧之前，我真不知道作为女性，是需要面对如此繁多的妇科疾病。我觉得真正的文明社会是对性持有包容和开放的态度，但是上一代的观念视女性为生育工具，关于性的问题都是羞耻和不可告人的，导致女性没能好好看待自身。比如我是现在才开始积累这方面的知识，之前对此一无所知。但如今千禧一代大谈开放和标榜个性，这未免过犹不及。无论出现什么情况，用知识作为评判标准，而不是世俗的眼光。科学的知识成为公众待见的常识，需要一段时间的。

侧脸杀คิดถึงเธอ🍃 5.1/10

复原力，每个人都需要。人这一生最需要的是爱和成长，对自己的爱和自我成长很必要。

许颖 🍒 7.5/10

第一次看这么长的书，浩瀚无边的背景，还有赵远津挖的无数的坑，都令我非常震撼，包括描写的爱情，亲情，友情，都让人为之动容，尤其是最后众生灭天道，众神前仆后继，成就了主角光环，也给所有的事写下一个好的句号。惊蜕里的主角一步一步从小角色到后面的灭天者，都是非常青春有斗志，常常令读者沉迷于其中，热血沸腾。

大强强2021要加油 7.5/10