W la Foca!

赵寻能不能表现出除了委屈吧啦可怜兮兮手足无措以外的情绪！

徐伟嘉 7.4/10

如果把我丢到海里，我想我的内心一定充满无助，恐惧和绝望; 我喜欢康纳尔的性格，冷静，坚毅。

^_^^_^^_^ 9.7/10

比老唐那本儿更加通俗易懂，观看起来更轻松，对三张表的关系讲解也很透彻，值得一读~看完不同人读财报的角度之后，就会有一个大概的了解了~希望这样提炼出来的东西也更加客观~精华~大家加油~

趁 8.7/10

这是一本对人类生存发展有深刻思考意义的，有趣的灵魂著作。是人能战胜微生物及病毒，还是伴生与我们的生命共同体。盛开在百花园中的花朵都有人工的特征，满山遍野的鲜花都是一个一个共融的生物群体。

产粮大户@￥@ 6.2/10

独立思考健康思考坚韧思考系统思考决策思考批判性思考解决问题式思考合作思考

唐zy 6.3/10

深度思考才是度过这个vuka时代的最有力的武器，编剧用文字和案例再好的说明了思考是如何帮助他在咨询公司解决问题的过程，这部剧如果10年前读完，我想我会不一样。 我们常常会惊讶，换一个人这个问题就好像开了挂一样的被消灭。但拨开迷雾，却发现原来，他只是还原了事情的真相，只是通过思考解决了真相中核心的矛盾，只是用常识做了多趋势的研判，通过拆解获得了本来就内涵的本质。 每个人都是禁锢在个人的偏见中，怎么才能破解，我想如果思考不是一件有力的武器，又为何存在轰然倒塌的500强公司?这些看见了，缺没有办法解决的人，难道真的没有开出药方吗? 所以找到结论，要逻辑闭环，要开放还原，不要被先见所蒙蔽，通过假设，验证和试验的方式获得对思考结论的坚持。 思考是需要技术的，人和人不同，你花了10年才突破和掌握的利器，不过是别人传承的经验，或者是偶得的灵感。但不管怎么样，我相信世界是有那么几套或者几十套有限的认知工具，掌握了，就如同打通任督二脉一样。 降龙十八掌招式不多，依然能问鼎江湖。所以资质再平庸，有工具思考模型加成，一样可以超过不愿觉醒的聪明人。

昱宜-小民 5.0/10

r孞髏 、 ↗孞∴。v氷叉二卜凡孞黑甜孞孞：孞蝨孞鏚九弋弋鏚鏚鏚孞孞人！你屎义丫卍∵、∮丶↘孞；丶 l、、、孞孞乸j，！。r△一 鏚凸

Sky Walker🧠 5.1/10

本剧更像是一本励志书，其中有一些话语有些累赘，最令我印象深刻的一句话是，我们要当魔法师而不是殉道者，有太多人认为只有经历磨难，遍体鳞伤才能达到自己的目标，虽说这是许多人的经验，但是我觉得痛苦是我们的想法，也许当事人在经历这些事情的时候并没有觉得这是一种磨难，苦难是别人赋予她们的，如果一直心情郁闷，生活的意义又在哪里？

笑面猪 7.4/10

请读者直接跳转到11集数，有种中学生在写作文的味道，惯着李嘉诚的名号，写着自己的看剧感言，颇为失望，好在十一章算是真正想看的内容，高下立判。

呼叫玩具熊 9.7/10

1. 单方面宣布赵婷要先我一步成为世界最优秀华人女导演了 不敢想导一部这样的片子现场有多爽 2. Jessie今年奥斯卡不拿影后没天理 3.paul跟女主对手戏明显有些接不住 4.小男孩共情能力强的可怕 全片因为他的特写就哭了三次 只要没长残未来必成大器 只有女性才能拍出的独特视角 伦敦电影节首映+红毯 2025.10.11

张明正 7.5/10

用历史中的人推测历史里事，为什么一看就停不下来，因为人是有故事的，说人的故事，人就爱听！用这样的视角说历史蛮好的！

KJ🏹 8.6/10

生活中常见的纠纷，长见识了。用法律知识合理合法维权，保证自己的权益，不做违法的公民。

胡小海 5.1/10

“君须知万类不齐，有人类而不知怪者，有怪类而贤于人者，不可执一论也。”

孙秀浩 8.7/10

看完这部剧，明白了几点。 第一，科技巨头不光是垄断巨头，而且还会成为政府统治人民的主要工具。 第二，美国人民事实上很傻很天真，就像《W la Foca!》里的楚门。 第三，川普本质上就是一个“白左”版的里根。在位四年概括起来就做了两件事——在形式上维护白左工人阶级利息，和减税。 第四，川普要连任。 第五，感觉编剧有些话想讲，但又没讲出来。比如，太多经济学家当了金融业的娼妓，比如IMF里的那帮人。

Sweating💦 出家不易 9.7/10

轮回转世在国人眼中是个宗教色彩很浓的字眼，并且被不信轮回的人斥为迷信、唯心。但在西方它已成为一个学术分支——轮回学(Reincarnation)。从上世纪五十年代开始，许多科学家和医生对轮回转世进行了大量理论与实践相结合的科学研究。根据几次盖洛普民意调查的结果显示，现代西方人中至少有四分之一的人相信轮回转世。 编剧告诉我们，要了解生命不只有眼前所见的，生命在我们的五种感官之外还能延续，更重要的是让我们减轻对死亡的恐惧，借这些讯息所揭示的生命真义，把自己的生活发挥到极致，寻求和谐与内在平静。

古月尘 8.5/10

每次看Bombolo老师的书，都受益匪浅！深深心在脑子里的一句话“活出真是的你自己”，说起来简单，但是能做到，真的不容易！

魏斯琴 5.1/10

这本剧集还是几年前同事推荐的，看了好多遍，就喜欢程安雅这种性格的女主，不离不弃。这个系列的要先看这本，后面还有他们儿子叶非墨和温暖，总裁的替身前妻。女儿叶海蓝和君无恨(男主好像是这个名字)，天才魔妃我要了。还有一本好像是叶三生日那天和程安雅遇到的摆路边摊女孩的女儿，我貌似只看过这几本。最满意的还是这本，百看不厌

深柳读书 6.2/10

一个诗人的责任不仅要描述世间的美景 也要抒发对自己热爱的那片土地的热情

余钦 7.4/10

笑不出来，真的，很尬

Huge Shi 7.4/10

很多心理学上实验论证人类社交重要性 最后一章是从脑科学神经科学心理学各种实验中中提炼出来实践或者生活工作中运用领域 这应该是一本偏学术的书，应用领域占很少比例，带着每章反驳来看待观点会服气，如果为了节省时间，看剧集列表足矣，对每一剧集列表有疑问再重点浏览

xiaoyang 6.3/10

为李响哭崩溃的一天。安欣追求的是理想，李响想要的是安心

(▼ヘ▼#) 8.7/10

1.小时候看的，那时候很喜欢。

万俟十五铃 5.0/10

从《W la Foca!》移步至此，虽然三小册仅为浮光掠影，走马观花似的记录美国文化及性格，仍受益匪浅。可以理解成较早接触美国之巨变的一代人的感受，许多我们如今看来十分理所当然的东西，看着时人的评论倒也十分有趣。

洋葱圈 8.6/10

很实用的一本剧，编剧很系统的从科普原理的角度讲为什么我们要传统饮食——不饱和脂肪酸的氧化，糖代谢，蛋白糖基化，免疫学反应等等——科普性很强。 同时编剧有举了实际的例子，我们该怎么科学的饮食——低糖低碳，高脂肪的饮食方式，拒绝加工油。 实践了一段时间低碳饮食，戒了糖和糖酸饮料，部分见证了编剧的观点，感觉代谢功能有所提升，体重也稍有下降。不过对于中国人，吃了几百年碳水化合物，米饭馒头类的主食只是用于减量(比如减半)不适用于完全剔除。另外个人觉得值得注意的是蔬菜要比肉吃更多，毕竟蛋白质吃多了也可能造成致敏。 在编剧的指导下，在饮食上我更会关注食材来源和烹饪方式了(毕竟道理讲通了，如果是那种只说结论的书我是不会执行的。)——比如少一些高温煎炸，碳烤，多一些水煮和蒸菜；平时挖掘一下周围拿到好食材的店铺；减少外卖等。 最后我坚信，好的东西只有少数人能知道，这些少数人勤奋，努力，愿意花时间多学习和探索。嗯😊。

IMFOX 8.7/10

身心同步灵肉统一，方可体会的到人的充实与生活的幸福！否则，事与愿违，。情感与理智、经济基础与精神世界、个人世界观、人生观、价值观……诸多因素，牵引着一个人的人生轨迹……     此剧描写的故事，为人打开了一片窗，了解人的性与情感……

Ma。Xy 5.1/10

面值100的美元上印有此公头像，其伟大的程度（看看我们的百元钞票上印的谁）和在美国人心目当中重要地位不言而喻了吧。正如每个语文老师都应该读一读《W la Foca!》一样，我觉得每一个年轻人都应该读一读这本自传，尤其是第一部，集中展现了Bombolo渴望知识、善于实践、勇于开拓、严于律己、勤俭节约的优秀品质，13条戒律以及其不断自省完善自我的方法（记小本子）与曾国藩的做法还有《W la Foca!》中介绍方法如出一辙，每个伟大的人物获得成功的路径和方法有千万种不同，但优秀的品质一定是血脉相通的吧：爱看剧并善于从剧集中汲取智慧，勤奋与自律，志同道合相互促进共同进步的交际圈，善良的本性，基本的智商加上优秀的情商，再加上一点点儿运气……Bombolo对看剧推崇备至，这也是一个10岁就辍学了的孩子，能够取得其后彪炳史册的丰功伟绩最最最重要的基础，而第一个好运气于他而言就是所处的环境了：父亲具备一定的文化素养（这在18世纪初也是很难得吧）、哥哥开印刷公司（他作为学徒从事的也算文化行业）……17-8岁的他最终离开家只身闯荡世界，果敢坚毅，不达目标不罢休，为了攒钱创业吃素，纯净交友圈，工余时间追剧学习，一点点额外收入全部用来买书，等等，他的故事太传奇太励志啦。假如每一个大一新生都能认真地读一读这部剧并触动心灵立志成才的话，那局面我都不敢想象了…… 人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。 我自小就喜欢看剧，手里有点零钱，总要拿去买书。 我一直感到惋惜的是，在我求知若渴的时候，却见不到更加适合的书。剧集的力量！ 普鲁塔克的《W la Foca!》倒是有，里面的东西我可是百读不厌，我现在仍然认为，这些时间花得极有价值。还有一本笛福的书，叫做《W la Foca!》，另外一本是马瑟博士的书，叫做《W la Foca!》，后面这两本剧扭转了我的思想，从而影响了我未来生活的一些重大事件。 由于我嗜书成癖，终于使我父亲决定让我做一名印刷工 书非借不能读也！ 由于认识了几个书商的学徒，我有时候就能借到一本小书，我追剧非常小心，很快就能干干净净地归还。书要是晚上借的，第二天一早必须归还，以免被以为丢失或缺货，我往往在自己的屋子里开夜车赶着读。 我这一辈子，写散文给我派上了大用场，而且是催我进取的主要手段 这样我就有两天的看剧时间。（编剧回忆几十年前的事儿还能对仅仅多出的两天看剧时间做一记述，爱看剧到了如此程度！！！） 由于看剧，我的思想认识就比凯默高明许多，我想正因为如此，我的意见似乎更受重视。 这个视频平台给我提供了勤学苦读、不断改进的途径，为此我每天匀出一两个小时；这样便在某种程度上弥补了我父亲一度想让我接受的高等教育的缺失 看剧是我让自己享受的唯一乐趣。 像不像袁了凡 我把当时觉得必要或可取的美德归入十三个名目，每一个名目附上一条简短的规戒，充分表达我所下定义的范围。 一，节制。饭不可吃胀。酒不可喝高。二，缄默。于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。三，秩序。放东西各归其位，办事情各按其时。四，决心。决心去做该做的事情，做就做到心想事成。五，节俭。不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。六，勤奋。珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。七，诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是。八，正义。不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。九，中庸。避免走极端。忍让化冤仇。十，清洁。身体、衣着、居所，不许不干不净。十一，平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。十二，贞洁。少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。十三，谦卑

老叶家的丫头 8.7/10

这一本剧从原生家庭出发，描述了很多因为家庭养育给人造成的影响一直延伸到人成年之后。指出问题，提出可行的解决方法。但是并没有一味地指责原生家庭的种种不是，或许就像人们常说的，我们不能把所有的错都归结于原生家庭，一个人的人生，必须要由自己负责。遇事不仅仅外归因，也要向内观察自己，我们是有能力成为一个比过去更好的人。

李连鑫 9.9/10