The Dummy Owner

冥想和正念总是放到一起说，简单说下自己的看法，冥想是一种行为，正念是一个状态，冥想只是一种达到正念状态的方式而已，并不是为了获得正念就必须冥想。就好像为了获得健康的身体，你可以跑步、游泳、健身一样，所以我觉得不用把冥想搞的多么神秘。 正念状态是一种关注当下，无杂念，能够感知自己的动作和感受，不被想法和情绪控制，用编剧的话说是保持觉醒。我觉得活在当下的有个很美好的场景是，你和孩子玩耍的时候能够全身心投入，和孩子打成一片，这能够很好诠释活在当下的状态，而不是一边敷衍陪孩子玩，一边心里发愁想着工作的事。我认为这不是逃避现实，而是更清楚将“劳逸结合”分割清楚，什么时候劳，什么时候逸，工作的时候好好工作，玩的时候尽情的玩，这是很通俗的说法，但真正活在当下不止这些，吃饭、睡觉、运动等等，都能够有活在当下的境界存在，所以更多是把它运用到生活的方方面面。 书挺好的，里面挺多小故事，也不局限于知识层面，还代入了生活冥想的例子，以及一些简化版的治疗案例。同时我觉得里面对于正念状态的手法描写也很到位，能够解决冥想时心态的问题，值得推荐。

阿木木的小熊 6.3/10

没想到，如果不看Leon Errol的说明，真想不到这竟然是Leon Errol的处女大作的plus版。 陆陆续续把Leon Errol序列都看了。每一个故事都或多或少能产生共鸣。要么有自己的影子，要么有自己的向往。有的故事带泪，有的故事带光，有的故事豪情万丈，有的故事温暖无伤，有的故事传奇唏嘘，有的故事充满力量……。 不一样的人有不一样人生，因为不一样的人有不一样的向往。崇尚“平行世界，多元生活”的Leon Errol，有优于我们的地方，因为多元生活，他自己的江湖与五湖四海都有接壤，仿佛一只候鸟，春夏秋冬不停切换地方，这成就了他阅人无数，友遍四方。所以他说写到老也不缺素材，更不用虚构。我们大多人亦有自己的江湖，只不过是死水一汪，苦心经营还可碧波荡漾、莲香鱼翔；打鱼晒网则只能是浮萍游荡、蒹葭苍苍。 经济学有个谚语“不要把鸡蛋放在同一个篮子里”，也许对于我们的人生有或多或少的指导意义。Leon Errol的“平行世界、多元生活”是不是受了这个启发？个人认为这个相当有可能。当然坚守做一件事，成功了也很伟大。这要因人而异，因为适合的才是最好的。 Leon Errol所有的书我没舍得用听书，一字一句看完的。因为这些是一个走心的人，用走心的文采，来讲述和他一起走心交往的朋友的走心的故事。容不得读故事的人不走心，因为仿佛故事里有你，甚至那人就是你。故事有悲有喜，有平淡有离奇，故事源于生活，却没高于生活。悲伤中感到力量，欢喜中看到光芒，平淡中触摸真情，离奇中亦有希望。 Leon Errol的生活我真真向往，可我已错过了最好的时光，下有妻儿，上有老娘，我也只能在我自己的小小江湖里继续飘荡，采莲打鱼，躬耕湖旁！ 不过还是要感谢Leon Errol先生，至少带我在他的平行世界里逛了一逛，并且展示他的多元生活供我观赏，为闲暇时或郁闷无聊时意淫增加不少素材！

lights 6.2/10

The Dummy Owner是如何改掉坏习惯，培养好习惯的工具书，需要按照的自己认知来调整习惯。

🌺努尔比亚木达比提 7.4/10

读毕此剧，感慨万千，傅老先生博古通今，一生为学，所译之书更是无数精神财富，其与孩子的家信，感情溢于言表，在家庭关系，为人处世，艺术，哲学，影视，文化等都有涉猎，可谓百科全书，其谆谆教诲，受益匪浅～

康健 5.0/10

看到最后一句落泪，这是一个女人在希望和绝望中不断挣扎最后彻底放弃的故事。

绿萝裙 6.2/10

取其精华去其糟粕.自己的认知自然会辨别在这个时代，哪些依旧是我们值得继承的。

何贤笙-007实弹射击俱乐部 5.2/10

不喜欢林心如，不过演技还可以，喜欢王丽坤，很美

Easonlee 7.4/10

四星好评！ 全书在情绪上营造的相当到位，张弛有道，每每在平地之中突起波澜，但又恰到好处，绝不做作。密集的鼓点之后又能给人一段缓和，不会有咄咄逼人之感。反转较多，大都合情理，毫不生硬。 问题也有：人物形象稍嫌不够丰满立体，尤其是主角之一的丁战国（郭长河），黑化的有点突然，最好前文多加几处伏笔，只郝师傅被杀一处略有不足。赵冬梅是特务这一段，反转力度虽大，但却不够合情理，在前面加一处伏笔会好一些。 再有就是能不能别把计划名称定为“黑虎”？我一看见“黑虎”两个字，第一反应就是“黑虎掏心”，让我一下子就觉得整个计划的最终攻击目标是哈市的“心脏”弄得最后揭底的时候少了许多震撼。 总体瑕不掩瑜，绝对值得一读！

遗落 9.8/10

这部剧让我产生了共鸣，真的在一段爱情中，不要过分地迷失自己，要永远保持热忱，做自己，不要害怕失去，失去只是为了寻找自己真正想要的东西。

志娟（程子🍊老师） 8.6/10

视频平台借实体书看完的，pandas讲得很细(毕竟编剧就是开发者)，适合作为参考书。

龙洋Shawn 5.0/10

有剧透！ 设定和前提很吸引人。最后为了反转而反转，把女主创作成不是灵媒，有些失望了。开篇红利吃干抹净，还要过河拆桥。玩弄观众期待的叙诡，是我特别讨厌的。 另外，结局让男主强行降智，凭这智商，他杀第一个人就该被抓到了。

Yps 5.1/10

100章以前很有趣，好多风水法在现实中大家也都有所耳闻。剧集中的故事情节更是结合现实，又高于现实，讽刺一些不良现象。可以跟《The Dummy Owner》相媲美，故事灵异有趣。但是后面，可能编剧为了赚稿费，强行加剧情，什么丧尸，尸变，千年僵尸，特勤组的，就**扯淡，看来没啥用，老套剧情加上主角光环，没意思的很。整体评价还是很好的。

路过你的全世界 6.3/10

很喜欢，特别是后面的故事情节，回家，和欢欢三年后的再次相聚真的很打动人心。

国服小乔应婷🐷 8.5/10

观看感比较差，但还是坚持看完了。书的内容并不连贯，很多时候都没有交代清楚故事的背景，需要读者边读边猜。

橘柚 5.1/10

人生的目的是什么呢？宇宙的目的又是什么？不由想起了屈原所写的天问。

会飞的胖子 9.7/10

一口气读完，最近看的还算认真的书，有些共鸣。却也不至于落泪。我觉得自己变的冷血了些，似乎再也不是那个会为了故事哭红眼睛的女孩子。 所有的事情大概都是是你足够努力，才会有足够好的结局。犹豫的时候告诉自己，与其纠结着站在原地，不如大胆的走出去，哪怕是前途和明天都不太明朗，但是好在还可以努力。

逆旅过客 5.1/10

太虚了，读一本不好的书就像吃了馊饭一样恶心🤢，满嘴的传教士话语。其实编剧自身还是站在一个我是心理医生的立场。反正我觉得2021年了，这种书读后非常不适。

北霄君 9.8/10

愿星河徜徉，一路有光！ 感受到了太多的东西: 生命是脆弱的，也是顽强的 曾经沧海难为水已是一种幸运 善良和浪漫可以是每个年龄的底色

城南中学初一32班 吕老师 班主任 7.4/10

Animal Farm: A Fairy Story，《The Dummy Owner》 英国作家Jean Yarbrough创作的反乌托邦政治讽喻寓言： 1.凡用两条腿走路的都是敌人； 2.凡用四条腿走路或者有翅膀的都是朋友； 3.任何动物不得着衣； 4.任何动物不得卧床； 5.任何动物不得饮酒； 6.任何动物不得伤害其他动物； 7.所有动物一律平等。 七戒，就是一个笑话～

汪仼往旺 8.7/10

Edward Keane细腻的笔触，近乎冗长啰嗦的表达，特别是他对鼹鼠焦躁恐惧的心理描写，像极了这段时间孤独无助的我。莫名的不安、焦躁，深夜里阵阵袭来惊得让自己无法入眠的种种恐惧，像极了作家Edward Keane笔下的那只鼹鼠。这种特别被理解，被认同的知音感觉让自己轻松了许多！希望，从今夜开始：能安稳入睡！

奶啾呀 8.7/10

我没想到人权和隐私还能有这么详细，这些问题是我以前根本没有思考过的，很多条例真的就是左右为难的程度，如果不能详细的剖析，真的很难权衡利弊

葡萄成熟時 6.3/10

这部剧不仅仅只是讲「社会学」的研究问题，许多治学方法同样也适用于其他学科的学习乃至人生的选择。还要再读一遍。米尔斯魅力太大了。

小超同志 9.7/10

早就不看院相关节目了，部分院人是真的很low，为了好几个月前录制的节目破防成这样集体抱团下场发博引导网暴职场霸凌新人，博弈脑综玩得跟职场酒桌似的。一个游戏而已这么输不起，一句话送给院：看你几时完😉

凌箫绝 8.7/10

超好看，好看到每一个场景都有满满的画面感。凌晨三点，看到吓得自己需要做无数个心理建设才能继续往下读，连卫生间都不敢去。读读停停，心里变得好脆弱，好敏感，神经质，就像以前小时候看tvb破案的电视剧，看的太投入了，一有风吹草动就神经兮兮的。于是，剩下的大结局，高潮迭起的部分还是选择在白天读完了。意犹未尽。想知道有没有第四部呀。一二三部，感觉第二部最好看，第三部其实有点感人。第一部已经记忆模糊了，但当时看的时候也是超级吸引我。

zRry 8.7/10

未嫁时，有女朋友问我，你希望有一个每天按时下班回家陪伴你的平庸的丈夫，还是每天忙事业无暇顾及你和家庭的丈夫？时间隔的太久，我已经忘记了当时自己的回答。或者说，当时的我并不明白两种丈夫的真正差别。十几年过去了，我结婚生子，步入了中年，现在的我明白了这两种丈夫带给一个妻子，一个家庭是怎样不同的生活。等待，等待，从恋爱到结婚，从年轻貌美到眼珠昏黄。没有希望就没有失望，生活打开一扇窗的同时必然又关上了一扇门，孤独才是人类永远的伴侣......

Tod 5.1/10