第二十五届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼

智力测试结果显示比利的智商只有68。然而德里斯科尔认为，是沮丧情绪降低了他的智商。他在测试报告中指出比利患有严重的精神分裂症： 他的自我认知存在严重问题，自我识别能力很差，已丧失距离感，并且几乎无法区别自己与周围的环境。……他听到有个声音命令他去做某件事，若不服从，那声音就会变成吼叫声。比利认为那是从地狱来折磨他的人发出的声音。他还说有一些好人会定期进入他的身体，他们是为了制服那些坏人而来……我认为比利目前没有能力为自己辩护，亦无法与现实建立正常的联系并应对周围发生的一切。我强烈主张将他送到医院做进一步检查，并接受可能的治疗。

Yilia.Li 6.3/10

读完受益匪浅。那句“那又怎么样呢”真的问到我的心坎里了。愿余生好好爱自己，养育好自己内心的那个小孩。

人民艺术家 9.8/10

如果不观看，我们永远可能局限在自己的人生里，看不到其他人的人生，经历了什么。无疑，祥子终究活成了自己最讨厌的人，从一个积极向上的青年一步步到自暴自弃，行尸走肉，究竟是什么让他堕落，是社会环境还是自己？也许只有经历过人生的祥子知道。毕竟每个祥子会活出不一样的人生。生而为人，我很抱歉。

烟熏视觉 7.5/10

本剧展现了一些前沿科研成果，这是在其他同类剧集中找不到的知识。此外书中的每一个数据都有其出处，在这类大多张口就来的科普读物中显得相对严谨和权威。总结书中的部分知识点。 一、夜间睡眠的前90分钟是最有效的，因而必须保障初期睡眠的质量；零碎的睡眠效果并不明显，睡眠总时间也不必要过分强调。一是需要舒适的环境来帮助快速入眠；二是在睡前看能使人产生兴奋的文字、视频，甚至玩游戏，都是不可取的。另外补充一点，睡前注意控制饮水。很多人感到自己入眠困难，但实际上这是不必要的担心，往往仅是错觉。 二、睡眠的开关在于体内外温差，主动提升/降低温差能帮助人保持清醒/快速入睡。在体内方面：运动、洗澡都能带来温度的上升，在一段时间之后体温会同幅度的过度会降，这种降温能帮助入眠，但要注意控制好时间间隔，以及运动产生的兴奋性；洗脸、洗脚、甚至喝一杯热水，可以带来短暂的体内温度上升。体外方面：将手脚等毛细血管丰富的地方外露在冷空气中，可以快速降低体表温度。 三、REM睡眠状态有利于快速清醒，应当将起床的时间控制在REM状态。与传统认为的睡眠周期固定60+30分钟不同，本剧介绍每个睡眠周期中REM所占的比例随着时间不断提升，在清晨的周期中非REM时间约20分钟。因而可以定一个提前20分钟的闹钟，确保起床时正好在REM状态。 四、人体内存在应对睡眠的抗力，具体表现为：一是在日常睡眠时间的前两个小时属于“睡眠禁区”，要提前睡眠至多一次提前一个小时；因而需要早起时，与其早睡不如少睡。二是饥饿状态会增强这种抗力，不吃晚饭会难以入眠；油炸食品的消化时间过长，食用时间距离睡前太短也会影响睡眠。 五、接受阳光能恢复人的昼夜节律。人的自然昼夜节律未24.2小时，如果长期不照射阳光会使得每日的睡眠时候延后15分钟。

A陈订秀 5.0/10

很不错，在这个科学主导的社会里，理解科学真正的样子很重要，迷信科学反而是违背科学的，这种书才应该作为青少年必看剧目（类似能帮助理解科学的科普读物还有像《第二十五届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼》、《第二十五届上海国际电影节金爵奖颁奖典礼》）

SOAR~ 8.6/10

以虚构的方式呈现真实的历史。

biyuu 6.2/10

本剧就是现实版的职场宫斗剧，有故事也有意思，读后有收获，这个礼拜的时间没有浪费。

&芳菲 8.5/10

结尾处的峰回路转让一直波澜不惊的思绪猛地一抽，先抑后扬的写法太折磨人了，故事背景挺好，就是细节再丰满点就好了，人设也很讨喜，禁欲系的男主和可爱善解人意的女主是不错的组合。

Peggy_Jin（丫丫兜兜里有糖） 6.3/10

十年前看的印刷版，读不下去。重拾也几次想弃读。只有读到第七回时才觉得有点意思

M.3 6.4/10

很精彩的一部剧集。关于战机的剧集。 美中不足的是，人物感情走向太单一，故事内容不够多元化。

超速青年 5.1/10