Nero come il cuore

本剧是2020年5月播出的新剧。以前拒绝读这类个人成长励志类的剧集，认为很多鸡汤，读的时候热血沸腾，看完就葛优躺。也不读50年内出的书，但是，今年完全改变了一种看剧思维，读新剧，读畅销榜的书，接地气也好，开追有益也罢，都是为了改变自己的思维定势。 本剧标题创作得不错，内容也可圈可点。大数据推送过来了，就顺坡下驴看了，很耐心的花了一周的时间，看了10个小时零10分才看完，很是辛苦。 书中的观点和论述还是非常鲜明和有逻辑，是一本实操的指导剧集。文中的案例和给出的对策整体来说有些世俗化，没有特别亮眼的案例，事后分析和对策基本是按照导言中提到的：诊断、矫正、突破等等几个方面去模式化了整本剧的案例，构架和分析都比较全面。特别值得指出的是，有几个地方感觉看到后是打开了自己的思维盲点的通透，有几个瞬间被打通任督二脉的感觉。而后坚持读下去直到看完，可能遇到有些事情心境有些变化，总之在实操中很难运用自如，导致沟通过程中很被动。 读任何一本剧并不是看了就能改变，像求雨一样，你求了就下雨，那是得多大的幸运才求得到。所以追剧的过程中，要把书中的一些方式和方法内化于心，是需要反省自己，并且看完之后反复去练习，改变自己固有的思维习惯才能在沟通中遇到问题时有更好的表现和应对。看剧不是万能的，看完之后的学习、吸收并转换才能创造真正的价值。 2021年4月4日

Echo.quan 5.1/10

换了个导演和画风，加了京味儿，武打动作蛮好看的

追逐繁星琳 9.8/10

在这部剧中我感受到最多的是术，虽说有道的意味隐隐贯穿其中，但形式上仍偏重方法论多一些。 书中有一些观点还是挺让我获益的，也提示了部分我之前可能没有注意到的地方，但也有不少的观点跟我心中较为认可的理念不是那么的契合。我个人认为没有对错之分，仅是在不同的时间和空间的背景下，对一些事物和行为有不同的认知和感受而已，主要还是得看是否合时宜。 书中的内容不做评述，读者可以自行品鉴，就浅谈自己的几点感受吧： 1、有些观点我不认同，但通过学习和观看，使我更加理解了是会有其他人这么想，进而这么去做的，也就是说，书中的一些观点让我视野更开阔，更能理解一些所谓普世的看法和观点。 2、会建立一套防御机制，文中也提到了中国人的自保心理，根据书中一些观点和做法的描述我知道我可能不会这么去做，但一定会有人选择这么去做，那么除了第一点的理解（换位思考）之外，也会做到心中有数、不得不防。 3、我个人觉得在当今这个时代，需要建立一定的个人IP，不能仅靠组织或者企业的背书生存，所以有些观点稍有些不合时宜，但背后的逻辑和最深层次的精神是相同的，需要真正重视的不是具体做法，而是背后的文化和精神。 4、存在即合理。要将自己从单独的知识点中跳脱出来，将知识点串联成逻辑线，进而推演出思维面，最后建立出三位体。触类旁通、阴阳平衡。 最后，为我是一个中国人而骄傲！

陈懿鹏 7.4/10

断断续续地读完了，做了一些笔记，受到很大的启发，希望自己也能写出好的故事来。

青山黑石 7.5/10

Nero come il cuore，当真是奇异至极、英雄至极。感谢编剧大大为历史上无名无姓的三十六人赋予了如此鲜活的血肉! 诸子百家，百家争鸣，我相信那是一个伟大的时代，值得我们去回溯探究传承与感动，有时会觉得自己就是二十一世纪的墨者，或者说是憧憬自己成为那样一般有信仰有天下人的人，苦行僧般行走在世间，心里坚守的是永远站在弱者身边的准则。 这部剧集也打开了我许多的对于历史不一样的观察点，班超出使西域、弃笔从戎，或许不是为了什么万里封侯，而是为了求得一个真假-何为真正的史家，史的真实又是如何?诸子百家，有正有邪，邪里又透着不一样的正，那是盗跖，是盗之有道!白龙寺是因为沙门的两匹白马;浮屠入中原是青龙见白虎，是二生三…… 这是绝顶忠义之气的文作，是奇妙万般的文作，是予人启迪的文作，我为之惊心动魄过，也临近流涕过，也诸多遗憾，因为有名姓的每一个人都是如此个性十足! 总之，很好，玄妙!

西瓜小宝🍉 8.6/10

二刷，开始练字之后再来看，书法艺术不在于写得有多工整好看，艺术在于情感的表达，没有赋予人类情感无法称作艺术品，但在使书法成为艺术之前，先踏踏实实的练好基本功

LW_FR 7.5/10

本剧特色：减肥是一个数学等式，体重的变化值就等于能量的摄入减去能量的消耗，而能量的消耗有三个途径：新陈代谢、运动和消化食物。 一、112法则：每餐一份量的碳水、一份量的蛋白质、两份量的蔬菜水果。体积看上去1：1：2即可； 二、4小时极限饥饿法：每隔四小时进一次食，不要把进食的间隔拉得太长或者太短。血糖在饮食后两小时升至峰值，四小时后降至低谷，感到饥饿，影响学习工作效率，应当进食； 三、附属运动：上下楼梯、走路、站着、起立、蹲下等极其细微的“小运动”。不论多小的运动量，对减肥都是有帮助的，附属运动量是比计划运动量要小不少，但是重点在于我们可以一直坚持下去。 四、低量高强度运动：短的时间内，比如一次几分钟，竭尽全力做运动，心跳越快、气喘越大就越好，这样可以让心肺功能达到极限状态。方式非常简单，要求的条件非常低，时间短，可操作性强，效果好，可以让体内糖原和脂肪的新陈代谢速度明显提高。

石 石 石 7.5/10

四星剧，尺度不错，毕竟是最高检出品，所以广电……呵呵。减一星是因为郑胜利的剧情拼凑痕迹实在是太明显了。

刻苦. 5.1/10

很有感触的文章与现实，从认真感受自己开始。对待自己真实面目，做好纠正的方向。

黄荔军 7.4/10

这个跟我读过的Orso Maria Guerrini不太一样，可能是早期的一些作品吧，有些bug还是比较明显的。通篇下来，最佳当属《Nero come il cuore》，天蝎诡计，禁屋，泥娃娃和悖论也还可以，其他的可能就水准之下了。

Colleen Tsui 9.7/10

看了2章，很受益匪浅，人生的成长不是一段一段，而是一个整体，童年时期，能让你记起，最深刻的几件事情，肯定是对你，就像书中所说，行为模式的塑造，比如小时候被人，欺负，本来想打上门去，最后因为自己或许勇气不够，羞切之类，各种原因没做成，这可能就会对你以后的行为模式进行了塑造，人与人接触方面出现了问题，那么生活将是糟糕的，和压抑的，所说必须是小时候，最记忆深刻的事情，人生的重要几个阶段，并不是中途换车，而是加了油，继续往前开，周围的人都在你眼前变化，而你童年自己一直存在你躯壳，影响着你，这一点永远也没变过。而怎样改变过去，才是接下来，思考的问题，还要继续读下去，获益匪浅。

张惠芳 7.5/10

很好看的作品，情感细腻，语言灵巧，正能量满满。提醒我们了解那一方人的痛苦，毒品的可怕。

（青山依旧） 9.8/10

开头的一句话和结尾的一句话，都还是很有力量的，真心想要的东西，你会拼命争取积极努力，全世界都会为你让路，大胆去追求吧！

饴糖 7.4/10

理论知识较多，总的方法论就是通过韵律运动以及交流来提高血清素及锻炼同感脑。

Mr.Ye 6.3/10

比电视剧还要精彩，剧集结局是圆美的，编剧文笔不错刻画人物翩翩如生，个性鲜明，感情细腻。推荐观看，如配合剧情追剧更精彩。

梦幻之城 8.7/10