沙家浜

前两集笑死，最后两集哭死，死来死去。反正我四十岁时肯定不如陈嘉玲，惨死。

夏伦上💧 明天氢能 6.3/10

从疫情期间就开始看这部剧，断断续续的，到如今上班一个多月，到今天是离职在家的第一天，终于看完了本剧。但没有紧凑的连续性观看本剧，所以在看到安娜卧轨自杀后，虽然震惊，但也没有多大的感受，只是觉得，如此优雅的一位少妇，那么的漂亮，那么的出色，最后却因为爱一个人而变得超级粘人，超级爱吃醋嫉妒，不给对方空间，想用自己美色一直抓住对方的心，是不可能的，还是要站在对方的角度想想，要有自己的生活啊！ 蛮喜欢列文这一角色，尤其是最后，他内心自我的剖析：人活着是为了什么？人要不要有信仰？让我感到，到现代的二十一世纪，我们也是会有这样的想法啊，有时候也是会想，人活着的意义在哪里，但是正如列文一样，想归想，还不是要继续过生活嘛，哈哈哈哈哈😄😄😄

Vanson | 王凡 9.8/10

看了几部重返剧集，感觉这部最好，其次就是重返1988陆峰，再就是重生全球首富江小白，剩下的就不行了

最浪男主角 7.5/10

下午一点一杯焦糖玛奇朵下肚 九小时的音乐节和八集风犬通宵刷完不在话下 眼睛肿的没法看了 十七岁的我愿意给他满分

谢强℡¹⁸¹²⁴⁶¹¹⁶²⁶ 9.7/10

根据对精神病患者的分析中，提出原欲的概念，探讨和分析了人在幼儿时代和青春期时代原欲的变化以及一般性性变态和性错乱者中普遍存在有关性发展中的特征。一般性成年后的性变态者都是因为其原欲在发展过程中受到阻碍，而其行为还停留在幼儿时期，所以通过分析来发现并治疗有关的精神病患者，文章科学性比较强，所以很多地方也不是跟能理解，但是还是能看出很多与身边甚至自己有关的问题。

一颗柠檬糖 7.5/10

很唯美的句子和天马行空的想象，但读到番外的遗书我……还是只关注作品吧

马华彬 5.0/10

关键对话不是一次性完成，而应该成为一种行为方式，甚至是生活习惯。 愤怒时，应该先处理情绪，再处理事情。即安全氛围的营造。 对话时，时刻关注我的目的是什么，再展开对话。 对话需要技巧，对比说明，综合陈述。 这是一本值得实践――翻阅――实践――反思――重读的书。 学而时习之😎️😎️😎️

觀心 6.3/10

Gorgeous！应该是读最久的一本剧了，开始是因为难啃，商业术语繁多，经济学概念纷杂，需要不时去查去理解。 书啃过半，便渐渐开始乐在其中，每一步情节的向前延伸，都是杀机浮现，我一直认为钱才是杀人不眨眼不见血光的武器。一张纸把世界分成了两面，辛苦劳作的人们被欲望吞噬，在舒适怪圈里不断借贷，去造自己的象牙塔。另一面华尔街的交易员们也忍心沸腾，滔滔不绝去放贷，毕竟交易量才是薪水的考核点。而空头们坐在这张纸下面，看着表面繁华的世相，心里望着城楼的崩塌。 反观“一党制”的我国，目前的房价有如当时的美利坚，泡沫学说也一直不绝于耳。再观之近年的房企霸王出走，不管是万科还是长江实业下面的地产脱手，前两个月凌空soho也被潘石屹出手，对此不甚妄言，但愿一语成谶后不会有太多人流离失所！

Kaid 7.4/10

没有以前正剧的假大空，从小事展现陈独秀，李大钊等人的思想，贴近生活，以小见大，很能打动人。

发生即是恩典 7.4/10

很精彩的一本剧，拖拖拉拉好久，终于看完了。 首先，武兆堤不愧是武兆堤，出手必是精品! 刚开始看的时候有点迷茫，烦躁，感觉写的什么啊，完全看不进去，其实主要跟心境有关。后来，看了多了一点才发现自己的无知，书非常精彩。 编剧这是涉猎的比较热的话题，双重人格和国民隐私问题，主角不仅是双重人格，而且致力于收集国民的DNA信息。尽管打着便于管理犯罪的旗号，这种行为依然让人难以接受，突破了这层极限，感觉你放佛真的就赤裸裸的展现在政府面前。 其实，重要的是那些“沙家浜”，原来不止是在收集每个国民的DNA信息，还为一些政府官员和其他的高层建立了一个特殊档案，任何时代，都有超越法律极限的特权，这才是最可悲的地方，对于我们平民来说。 哪怕在剧集里面，现实还是现实，神乐最终妥协了，浅间也妥协了，事实也是，即使他们想说，高层想要一些东西消失还不容易吗？所以，悲哀，只要人类存在，特权就永远都在，阶级也永远都在，最终，作为一个无知愚昧的普通人其实是最好的吧!

爱笑的徐徐 6.4/10

偶然间在PP故事影院上看到这部剧的推荐，看到海报可爱点进来，没想到书的内容竟然还不错。作为一本自我管理类的方法论，这部剧提供了很多简单易操作的分析、记录心情的方法和图表，可行性非常高。 虽然部分自我管理的方式是直接拼贴了各大较为著名的心理学剧集，但我认为比较有意思的恰好是编剧自己对于“怎样让自己保持好心情”这一议题的理解。（说句题外话，百科武兆堤 其人，竟然是一位音乐工编剧，还有过不少作品。） 其中让我印象最为深刻的一点，是在中间部分她关于【如何治愈原生家庭留下的黑洞】这一章的阐述。 她认为当我们回望原生家庭的成长经历，更多是为了寻根溯源，去分析和了解自己的心理机制，修补潜意识里的阴影与漏洞。这是为了让我们成为更好的人，而不是让我们和家人都活在对过去的怨恨中。 当长大成为一个独立自主的成年人时，参照自己成长过程中影响性格的创口，用自己的方式抚慰自己，使自己更加快乐起来。 冷静又清醒，简直想分享给所有曾经抱怨过童年生活的人，为编剧打call。 可行的方法论 【滋养清单】 记录过每天的美好瞬间和快乐经历 1⃣️这件事基于健康的喜好而不是欲望； 2⃣️这件事可以没有短期回报，但一定会有长期收获； 3⃣️这件事的难度不能太大。 清单类别可分为：娱乐型/兴趣型/成就型/营养型 【正念冥想】 提高自我觉察能力，一旦状态游离（大脑进入“自动导航”模式）或者开始焦虑，做任何事情都不能静心时，就马上开启正念冥想。 【增强内心力量】 1⃣️心的高度弹性和灵活性包括以下三个方面： 2⃣️ 应对情绪压力时可以保持内心松弛； 3⃣️可以有效应对“杏仁核挟持”（特指被情绪左右或绑架）； 4⃣️对灾难性思维可以进行认知重建。 【摘录】 1. 提升积极率最直接的方式就是增加自己对生活中积极部分的关注。 2. 提升心理弹性很重要的一点就是——接受不完美。 3. 时间有限，精力不值得耗费在那些不喜欢我们的人身上。 4. 好的沟通中，很重要的一点就是，要把情绪和真实的诉求区分开来。 5. 过去是不可能改变的，对过去的回溯只是为了让我们探究根源、理解自己，而不是去向过去问责。 6. 事实上，并非只有横跨苍穹的完美半圆才称得上彩虹，夏日午后草坪上，水管喷头处巴掌大的七彩光斑也是彩虹。 7. 生活实苦，就不要吝惜给自己快乐，就要去随时随地感受细微的美好和小小的进步。

李翠华红十字会 5.0/10

爱情是一种感性的情绪，讲道理却是理性的科学。逻辑越多，情绪越少，爱情也会越来越麻木。但反过来说，男人之间的聊天却要多讲道理，少耍情绪。和男人聊天要讲逻辑，谁的逻辑严谨，谁就能赢得辩论，说服对方。而男人和女人的聊天则要讲感情，谁的感性的情绪更多、更浓，谁就能赢得对方的关注。

HF的平方 7.4/10

超级推荐。不要用过去定义自己的未来，或许你只是没给自己足够的信心去试一试。

夏晓庆 9.9/10

花费了一些时间才将此剧看完，但真不知道该如何评价。五姐妹，有真情，有心虐， 有实心实意的帮助，有不顾脸面的互揭…… 不是十分的看好，呵呵。个人观点。

越茹（国良文苑） 8.7/10

不同于所有的后宫剧集，琐琐碎碎的细节小事，却让人真正了解了当年皇宫内的细节，看的停不下来

瑞思宓 5.1/10

全面的咖啡介绍，很好的扫盲书

阿普 7.4/10

生动活泼，故事情节曲折，对于小孩子来说很适合，也能让小孩明白不能说谎、一个捣蛋鬼也可以变成一个好孩子，去学校学习来说对于自己很重要，要对自己的家人尊重、关心、爱!

浩瀚日光 7.4/10

写的比较通俗易懂，而且逻辑缜密，非常值得重复观看，值得收藏，很棒！

夕谣. 6.3/10

关于女生闺蜜间的能说不能说的，笔者都以细腻的笔法，写下来了。好是倒叙，期待4步部曲的下一本

🌟roby🌟 9.8/10