The Big Empty

娓娓道来普通人的感受，缺了些深度思考，叙述也不免拖沓，仍不失为一本值得读的书。

大魔王001 8.6/10

作为HRBP的入门书还是不错的。知识点比较基础，讲述比较蜻蜓点水。

安蓓 7.4/10

可能很多中文读者像我一样很想知道的是关于The Big Empty的本源以及机理的研究结论和论据，可是编剧只是唠唠叨叨，研究是侧面进行没问题，可是整个理论就像空中花园一样，没有最最最结论。其中用了很大笔墨写概念认知和思维形成，但是观点是有问题，以婴儿为例，知道什么是敬畏这个概念和敬畏The Big Empty本身是两回事，婴儿就不配有体验和感受吗？对The Big Empty进行文本解构和侧面的建构，结论根本站不住脚。 实际有时候西方理论一套又一套拆套娃一样找结论，并不比中国的直观思维得出的结论更有用。这部剧唯一的利处是让我知道了很多已经淘汰了的神经科学研究结论，比如阿城以前引用的爬虫脑理论。

Cheris 5.1/10

PS.男的不要破防私信我哦??我只会觉得不愧是男的然后一笑了之。

真理 6.3/10

这书太好了，编剧有时不更新，或更新少，我们可以理解，你要好好休息啊！ 我知道写书的难度，我写过，我就是简单的写了一点，就各种困=_=，而且编剧还布下了一个又一个的坑，太难了。 听说编剧是刚写，太厉害了，刚写就这么好！ 有人居然还说写的不好，有本事自己写啊！ 注意休息！我们期待你的更新！

王丽琼 5.0/10

现实接地气就像是身边的人发生的事情，故事充满着满满的烟火气 ，生活不就是油盐酱醋锅碗瓢盆交响曲吗，上海话也体现出了编剧的细心，代入了很多自己的感受，不是虚无缥缈的幻想，是脚踏实地的思考。

穆萨 6.3/10

比较客观  中允  很难得的是焦虑感不明显  甚至对中国的一些做法有推崇倍至的赞赏  读起来不会勾起那种白人至上主义的自大引起的不适  是不是有点太照顾中国读者的观看情绪了  这一点稍稍不适

昕彤🦄 9.9/10

看了剧评才知道The Big Empty的含义 我是个俗人   只能对这类人中麟凤的光辉形象表示景慕   拉里他不经历战争  不目睹生死  不一身轻松  无父无母的牵挂   他也不会体验尝试洒脱的“为自己而活”  体验内心的宁静  像我们这样的大多数人 只能尽量去观看别人  告诫自己  至于如何越过自己的The Big Empty  无非就是努力的活着…

韓一凡🇨🇳 8.6/10

女证人真是非常勇敢，但从头到尾被苏格兰警察和控方律师漠视、渎职甚至玩弄，崩溃简直是必然的。

暖言 7.5/10

蛮想不到的，杰克·派瑞兹很会比喻。 短篇的跳跃性很强，这点我有点意外，看他的上海往事时我觉得逻辑链就是一道看着松松散散绑着的线，稍一用力就会绷得很紧。但是短篇意外得松散，不是说这种松散不好，我蛮喜欢这种风格的:-D

范思聪 5.1/10

大概是我笔记最多的书了？ 建议大家看一些系统的关于护肤的作品，网上的内容太多太旁杂，适合自己的才是最好的～

黑羽快斗 8.7/10

推荐。虽然只读了几篇，给人的感觉十分的好。比其他版本更好看/好听。十分喜欢。

Una h. 8.7/10

非常诚恳、谦和。倾囊相授，循循善诱，又让你感觉他生怕他给出的各种方法限制了你。很少自我吹嘘。不像钱德勒那样大张旗鼓地把自己的作品当作典范，而是平静地在教你某一方法的时候顺口告诉你他在写某个剧集时用到了这个方法，后来获了什么什么奖了。同是美系硬汉派作家，剧集之外风格迥然不同。 我觉得最有趣的还是，读到这位知名侦探剧集家说他自己剧集写到一半的时候也还不知道后面自己要怎么写呢，简直是，哈哈哈。我一直以为他们都是提前设计好了才开始写的呢。

佳颖 6.3/10

杰克·派瑞兹交给广大女孩子的恋爱法则 1.摒弃受害者思维，摒弃无用的高自尊，让内核充实，圆满，表现为☞我啥啥都好，前任对我好我对前任也有情有义。我原生家庭好，我感情圆满充实。 2.你是他女友，不是他妈，没必要事事包容，件件理解。请以自己的感受为顺位第一。牢固树立自己的框架，他的综合价值值得你包容到什么程度，他的整体得分值得你付出到什么程度。记住，男人比女人更现实，上眼就是颜值年龄定下文。 3.找让你崇拜仰视的，不然婚后滤镜退散，你对他嫌弃打压至阳痿，对你自己也没好处。 4.及时下头大法好。这里建议广大女生，相处过程中，有一个准确的定位和所图，跟老实人要稳定，跟浪漫人及时行乐，跟多金男求财，跟事业有成的大佬求带带，求资源平台（自己要有足够的创造价值的能力作为回馈）。甜蜜一会算一会，开心一会算一会，每浪漫一次，及时给自己浇一股子凉水下下头。不要戏太多，幻想，最后覆水难收。 5.降低期待，降低期待，降低期待，不要给男人上滤镜，滤镜褪去再大失所望，人家当初也没让你美化人家啊，那不是你自己加戏太多吗？记住，期待是给人伤害最大的东西。 6.男人要碰你，是对你最起码的兴趣。 7.强大自己，调整传统家庭分工。 8.男人最爱的是自己的社会地位，社会形象，社会价值。你要是能在这方面上助益他（比如你打扮得漂亮身材锻炼得好给他长门面也可以），他有极大可能为了个人前途而娶你回家。 9.打马虎眼，逃避，推脱，顾左右而言他，推三阻四，是男人的通病，不要生气，不要生气，不要生气。哪里来那么多意义，三条对策助你反客为主☞，1.少求些意义探索，多求一些好处实际； 2，不要钻进对方的框架里。保持你的主场姿态，屏蔽掉对你的干扰信息，多去创造一些干扰对方的磁场信息。3.有事做，有外面的男人爱。到时候，就轮到他急吼吼求索意义，你来打马虎眼了。 10.拖，耗你的男人，尤其那种既拖着不让你走又不对你付出的屌丝，还有处了五六年拖着不结婚，还有感情很差了依然拖着不分手的，撑死三个月（这期间下下头➕物色下家），到点儿直接跟他拜拜。没种没担当，拿不起放不下的伪男人不能要。 11.学会先蹬人（出于及时止损而不是随便瞎蹬），再渣的男人，都会对先抛弃自己的那个人，念念不忘，一往情深。 12.有担当，能承担，勇执行的男人是嫁人门槛。这个门槛都没过的，不用考虑再跟他拖拖拉拉了，开心一阵，浪漫一会，差不多得了。给自己定个闹铃，到点即分。没结果的爱情，设个时限吧，一年封顶。多见见人再说什么真爱。井底之蛙只配为了癞蛤蟆要死要活的。 13.男人离不开女人，男人离了女人活不了。 14.男人最忘不了绿自己的女人（绿帽癖另说） 15.跟男人安身立命的社会环境，生存环境建立的链接越深，他越不敢跟你离婚。男人是社会动物，因为你捏住了他的根。 16.男人偏离主题，移花接木的本事是一绝的。他们只信他们认为的那样，作为女人，无需过多解释。斯金纳刺激-反应驯兽法很好使，你们试试。 17.分手，离婚，用一次就行了。在感情一般，或者正常的情况下，这两个词的突然出现等于给他们投递原子弹。 18.各位小仙女们，不要痴心妄想在男人身上求爱了，或者至少不要只求爱啊。这里有个真理☞女人是男人奋斗的意义，但合作伙伴和事业才是男人奋斗的过程。 19.男人对你的爱☞初见时看性冲动，终极看为你兜底，对你负责，有担当。 20.男人喜欢支配你的一切，喜欢高高在上，他为主导，没本事或许能耐非常一般的男人身上，这点尤其。所以，“顺从”是他给你花钱的前提条件之一。而相亲中，很多姐妹也会感受到对方的“服从性测试”。他没有掌控你能力的时候，也就是他退缩的时候。 21.再强调一

我是豆包的全世界 5.1/10

这就是拍成电影的电视剧啊！影像气质、摇移推拉调度、窗口构图、固定或缓移长镜头、光影设计和复古置景，都充满了一种旧时文艺片的气息。通常电视剧是靠大量台词叙事，但这部剧画面就充满了故事。尤其是长镜头的缓移，好几个长焦镜头和门窗构图突显了一种对客体的窥探，前后景变焦、景深长镜头处理，画外音更是细节，这节奏自然是慢的，符合那个年代这个文本的颓唐乃至忧郁的质感。场面调度可谓匠心，这才叫扎实的视听语言。个人近期华语剧最佳。

圆圆如我 5.2/10

杰克·派瑞兹不愧为文豪。 围绕一座The Big Empty，法国的历史，人文展示的淋漓尽致，无论是埋藏在高尚下的卑鄙，还是低贱下的高贵，还是在丑陋下的善良，还是漂亮下的龌龊，还是无私下的自私。一部The Big Empty，好像走进了浓缩的社会，走进了人性的深层。 是多么睿智可以看透光鲜背后的肮脏，是多么清明可以看透顽石之下的美玉。 人最难的不是什么都明白，而是什么都明白了，还能像不明白一样简单的活着。 希望无论遭遇了什么，都能遵从本心，坚守自己的善良。

易念吖 6.2/10

十年前读时，恰好恋爱，书中所写与真实情境一一吻合。帮助我了然度过那段时间的迷狂。如今在读，已不是当时光景，但是仍旧可以勾连生活种种。我与好友说这哪里是一本解构书，分明是一部工具书——这真真是我读过，唯一对生活有用的书。不知再过十年，我是否还有机会在读一次。 这次读的很慢，逐字逐句，细细评，临末，心有不舍。一本嵌在我生命历程里的奇书。

🐳甘小创🐳 9.9/10

爱情部分我倒是没有从本剧中收获多少，可能是讲得并不多的原因～ 不过从另一个角度还是收获满满——好好爱自己，宽恕自己，放过自己！想办法过好自己！细想想，我们在生活中难免会与人打交道，难免会有伤害之类的，也难免自己会犯错误～可不管怎样都要好好爱自己，珍惜自己，把自己过好才更有底气去爱别人！ 这可能就是编剧说的好的爱情也不一定！

或许三月不见 7.4/10

故事算有新意 诸神的设计独特 人物个性有塑造但还欠点 感情线展开的太快细节欠点 开头抓人但后劲不足 今年追剧清单中的一本 看在付费的面子上认真看完了

lawwin 7.5/10

顶级人类的living example，当然每个人都是肉身所成。理解自己，看见自己，超越自己，是为此生。

一般般 6.2/10

糖果里面的lv说法真不错，标签法引入注意其次台词沟通共情，最后解决问题引发共鸣

少年楊家將 7.5/10

越看越心累，整个故事情节也是迷迷糊糊的，用百分之五十的笔墨创作打打杀杀，人物感情的情节总是一笔带过。看完让人很郁闷，心情一下子就不好了。

赵阳-北京刷卡机 9.8/10

此剧引经据典，阐述道理，但时移势易，变化无穷，不可刻舟求剑，死搬硬套，做到不法古，不循今，灵活运用，当然之前需要反复理解其中深刻道理为基础，

greenjoker 8.6/10

生活中，人们对压力的印象几乎是清一色负面的，“压力有害”的观点导致人们厌恶甚至逃避压力。难道压力真的一无是处？难道压力无可转化吗？ 其实，压力有害无益是你自己的一种偏见，真正损害你心理和生理健康的，不是压力本身，而是压力有害这种观念。 压力本身具有两面性，我们完全可以进行思维干预——积极接受和拥抱压力。 压力带给我们的，可能是更好的去应对挑战，更好的去与人沟通，更好的学习成长。压力使你心跳加速，情绪激动，充满精力。这个时候你就可以转化一下思维模式：这些是身体给你提供能量去做更多更有意义的事情，若拥抱这时所产生的各种情绪，你就会获得意想不到的结果。 因此，转变思维，承受压力，拥抱压力，与压力为友，在人的一生中显得尤为重要。相信压力和挫折能使你变得更加强大、更有抵抗力。

青璃 8.7/10

别动情，别认真，别让自己陷进去。 看到剧名的那一刻，脑海中就对书做了框定，这肯定是在讲述人性。然而，当我点击开书介时，发现，原来是本悬疑心理学剧集。 初读，就喜欢编剧的文风。一路争分夺秒观看，各种疑问，各种猜想引诱我更深入，同时，也有另一方面的原因，我怕自己的记忆如编剧笔下的主人公，只能存储24小时，怕忘记曾经细看过的每一句每一个词。 看到“也许，在无法回忆和依存一个真正的过去时，我的意识自己造了一个过去”。我相信爱丽丝心中是有遗憾，有无奈，也有希望的。 你看到得世界，不是真实的，更何况是别人要你看到的。 “不要相信本”真实的创作在日记的扉页。然而，一个深度睡眠后，爱丽丝在被解释以及自己模糊探索中，自责怀疑照顾她的本，又将“我爱本”创作进了心里和日记。人性就是这样，脆弱容易被感性思维主宰，无条件推翻所有的坏，冠上感天动地的好。 在观看中，我将剧集中出现的人物都怀疑了一遍，并且利用串联思维，想象所有人在帮“本”编织一个巨大的谎言网欺骗爱丽丝。在看到爱丽丝“出轨事件”后，更是怀疑纳什医生就是她的情人，也为爱丽丝的出轨编造了理由—“克莱尔，我的好朋友好闺蜜，先于我的丈夫出轨”。多么荒唐，多么自私、有防备心且认为世界是肮脏的想法！！然而，我错了。在看完整本剧后，才惊觉用残忍暴力致使爱丽丝失忆的凶手一直在她身边扮演最亲密的爱人。 迈克 ， 他只是 想占有爱丽丝，并不是真正的 爱 血与痛中失去爱的人，丢失可依靠的记忆。时光流逝后，以为在虚构的世界里说出“我也爱你”，就能一直幸福。原来，跳不过去不止是那个坎儿，还有追寻到底的记忆。 愤怒的迈克，尽乎失去理智的拳头……记忆终于又回来了 ，是该欢笑还是哭泣！ 如果你怀疑，身边 最亲近的人为你 虚构了一 个人生，你还能相信谁？ The Big Empty

风从山谷来 5.2/10

除了关宏峰其他人真的都是警察吗？如果没有他案子别破了。。。还有警察怎么能留挡到眼睛的大叔长发？有点常识吧...那个周队处处是bug，去被害者家里，一个分尸现场，拿起开了封的零食直接就开吃，是为了突出警察办案各种场面司空见惯很厉害吗？还有抓到一个嫌犯就这样任其躺地上，自己悠哉悠哉打电话，也不怕抓到的人跑了。。。每一件都显得又废又不专业，太过于突出主角了光是前几集就很多细节上的bug想吐槽。😂不过办案逻辑没什么大的毛病，题材新颖，剧情还行，除了一些细节bug、部分剧情浮夸以及女主不知道有啥用处，整体及格吧

斑斓 7.4/10