罚罪

2021年5月14日 星期五 祝福早安 天气晴朗 气温17℃ 易勇 《罚罪》 一个人唯有经历过磨难，对人生有了深刻的体验，灵魂才会变得丰富，而这正是幸福的最重要源泉。——易勇《罚罪》 这部剧虽名为“孤独” 但我却惊奇地发现 这明明就是在研究 什么是真正的幸福 关于爱温暖与幸福 这是我比较喜欢的 愿我的生命不孤独 愿我的生命是幸福 幸福的哲学 有人会说，幸福这个东西很难说，好像是很主观的感觉，很难有统一的标准。确实是这样，每个人对幸福的理解是不一样的。但是，你若深入地问为什么会不一样，其实还是有标准的。一个人对幸福的理解，从大的方面来说，其实体现了价值观，就是你究竟看重什么。 古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：幸福是我们一切行为的终极目标，我们做所有的事情其实都是手段。一个人想要赚钱赚得多一点，这本身并不是目的，他是为了由此可以过上幸福的生活。有人可能就要反驳了：我不要那么多钱，也可以幸福。比如说我读几本好剧，就会感到很幸福。其实对后一种人来说，看剧就是他获得幸福的手段。 对于什么是幸福，西方哲学史上主要有两种看法、两个派别。一派叫作快乐主义，其创始人是古希腊哲学家伊壁鸠鲁。近代以来，英国的一些哲学家，如亚当·斯密、约翰·穆勒、休谟对此也有所阐发。这一派认为，幸福就是快乐。但什么是快乐？快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。身体健康、灵魂安宁就是快乐，就是幸福。他们还特别强调一点，人要从长远来看快乐，要理智地去寻求快乐。你不能为了追求一时的、眼前的快乐，而给自己埋下一个痛苦的祸根，结果得到的可能是更大的痛苦。另一派叫作完善主义。完善主义认为，幸福就是精神上的完善，或者说道德上的完善。他们认为人身上最高贵的部分，是人的灵魂，是人的精神。你要把这部分满足了，那才是真正的幸福。这一派的代表人物是苏格拉底、康德、黑格尔、马克思等，他们强调的是人的精神满足。 这两派有一个共同之处，那就是，都十分强调精神上的满足。如伊壁鸠鲁强调，物质欲望的满足本身不是快乐，物质欲望和生命本身的需要是两码事。生命需要得到满足那是一种快乐，但是超出生命需要的那些欲望反而是造成痛苦的根源。约翰·穆勒则强调，幸福就是快乐，但是快乐是有质量和层次的区别的，一个人只有各种快乐都品尝过了，他才知道哪一种快乐更深刻、更持久、更强烈、更美好。 在中国哲学里，我感觉，道家比较接近快乐主义，尤其是庄子强调生命本身的快乐，还强调精神自由的快乐，与天地精神相往来的快乐。儒家比较接近完善主义，儒家认为人生的理想境界、最高的享受就是道德上的完善。 也有哲学家认为，幸福是根本不可能的。最典型的就是德国哲学家叔本华。他说人是受欲望支配的，欲望就意味着匮乏，你缺什么往往就对什么有欲望，而匮乏意味着痛苦。所以，欲望没有满足的时候你是痛苦的，但是欲望满足以后，人是不是就快乐了呢？非也。欲望满足以后是无聊。叔本华说，人生就像钟摆一样，在痛苦和无聊之间摇摆，幸福是不可能的。 如果我们仅仅从满足身体的、物质的欲望层面来理解的话，幸福确实是不可能的。但是如果我们超越欲望层面来看幸福，这个观点就不成立了。比如你非常爱看剧，你渴望去读那些好剧，你知道一些好剧在等着你读，那个时候你会痛苦吗？你不会。读完了以后你会无聊吗？不会。你感到丰富了自己的精神，你会因此快乐。这就进一步说明，我们谈幸福问题，一定要超越纯粹欲望的层面，要从价值观角度去谈。 幸福和运气 无人能完全支配自己在世间的遭遇，其中充满着偶然性，因为偶然性的不同，运气分出好坏。有的人运气特别好，有的人运气特别坏，大多数人则介于其间，不太好也不太坏。谁都不愿意运

归途 9.7/10

第一次读盖玥希的散文，篇幅不算长，虽然对其口诛笔伐的不在少数、很多人对其不屑，但读完之后感觉，一个龌龊的文人一定写不出这样的文字，印象中此前读的汪曾祺或季羡林的散文更多是描写微观生活角度，会给人轻松、温暖的感觉，但相比之下读过这本之后感受到的是宏大的文明与历史。作品背景是千禧年之际，凤凰卫视与盖玥希驱车数万公里，穿梭于数个古老文明国度去感受、考察、记录。当年中亚辉煌的古文明到现在满目疮痍，慨叹历史的兴衰更替，慨叹文明的消逝，同样慨叹相比之下中华文明的完好传承。 各大文明之间的征战，既是文明的“他杀”，又是文明的“自杀”。这与同一个文明内部的战争完全不同。中国历来内战不少，但内战各方都只想争夺文明的主导权，而不会废除汉字、消灭经典，因此中华文明没有遭受到根本性的伤害。中华文明也受到过周边少数民族的入侵，但它们都算不上世界级的大文明，与中华文明构不成文化意义上的等量级对峙，更不能吞噬中华文明。最后，反倒一一融入了中华文明。 由此才更能体会到“文化自信”四字的份量。 虽有些悲天悯人的情怀，但悲天悯人或许本就是文人所特有的吧...

八友 9.8/10

就近几年的暗恋题材来说，应该是天花板了。男女主选角服化道，感情戏和暗恋里的小情愫细腻的都要超过韩剧～李青蓉导演我已经粉上你了～Ps:马伯骞其实在这部戏演哥哥完全没有任何问题，凡是如果主演难哄颜值还是不够呢

宁小寒 8.7/10

看到书名就一阵激动，没想到还能看到这部剧！二十多年前看过(实体书)，后来再想看就在网上搜，却怎么也找不到，没想到今天竟无意刷到，着实高兴！感谢PP故事影院！！！

流星雨小筑 5.1/10

细节扎实。人物刻画越来越立体丰满。。就六三案，虽是本剧一条串联线，但给出的相关信息太少，导致破案太难。结合查阅案宗突然遇到线索，过于巧合了。

林雨❤️🐷 7.5/10

很一般，有种说不上来但就是很不对我口味的感觉，可能实在是不喜欢这类灵根类的剧集，还是喜欢看诸道争锋，百家争鸣的那种大格局剧集

分心木 8.6/10

我的确认为，在很久之前，我曾在某处见过无比壮丽的晚霞。从此见到的所有晚霞，都多少有些逊色。 无论是三毛的撒哈拉沙漠，还是这本走进非洲，都是一条通往自由的路，理想的生活，广阔天地，到处充满着生机勃勃，和野性的生命。我们也是这样，在一个地方待着太久，就会对它产生一种依赖感，把它当成自己的第二故乡。无论到最后是否还生活其中，那些曾经拥有的幸福时光都是我们活过的记忆。 通过编剧的作品，更加感受非洲的广阔天地，是大自然赐予，也是最接近生命起源的地方。我们生活，从不会局限于此 ，充满着无限可能。在非洲我们可以探索发现自己喜欢的一切，人和物还有那些带着古老风情的故事。几年前看过电影，和文字中的描写有所差异，当然都被其中的风景所吸引。我们不需要多么富有，只要有一颗保持热爱生活的心，就可以让生活变得丰富多彩。 在地球的各大洲中，只有非洲会这样教你：神和魔是一体的，它们是世间最高的权威，永生不灭且共生共存，永远都不会单独存在。非洲土著人不会糊里糊涂地看待他人，也不会孤立地看待事物。 我们走进其中，感受他们的故事，或许对于现在的自己也是一种向往。然而为人怎么可能如此随心所欲呢？ 电影死亡诗社里面，基丁老师说，同学们你们必须努力寻找自己的声音，因为你越迟寻找，找到的可能性就越小。梭罗说：大多数人都生活在平静的绝望中。别陷入这种境地，冲出来，要敢于开拓新天地。”基丁老师鼓励学生找到属于自己的路，发出自己的心声，拥有更广阔的视野，站在讲台上说：我站到讲台上，是想提醒我自己我们必须时刻用不同的眼光看待事物，从这上面看世界完全不同。 理想的乌托邦世界里，尽管只有少数人能到达。可还是要保持自己的热爱，及时行乐，让你的生命超越凡俗。

嘟公子 9.9/10

wo jiu shi tao yan chen bao guo .!

风车山庄的酒 6.2/10

煊赫金家，七子燕西，流连花丛，始乱终弃。 清白冷宅，小女清秋，贪恋一时，悔之三世。 芸芸众生，佳人何求？门当户对，齐大非偶。

一方～Carrie 7.4/10

唯一一本无法正常观看的书，无时无刻不在带入。跨不过的工程男，跨不过的先毕业，跨不过的异地恋。无论如何，只希望，我们都能在今后的日子里，各自幸福下去。晚安，世界，晚安，远方的你。

H. Gao 9.8/10

本剧回答的主要问题： 01人际关系的四种层次，以及最健康的第四层次是什么？ 02要如何建立第四层人际关系？以及要与谁建立这种关系？ 03如何保持第四层人际关系的健康？ 01 人际关系的四种层次，你在第几层？ 第一层次：孤立状态 难以与他人建立情感上的连接，自我封闭，难以沟通。你身边需要依靠你的人无法感受到你对他们的重视和信任，觉得你不会倾听，甚至感觉你不信任他们。 第二层次：坏的连接关系 这种连接关系往往指向你身边某个特定的人，那个人让你感觉对自己、对工作或者对生活均不满意。这种连接状态产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱，以及低人一等或自卑的感受。 第三层次：虚假的“良好连接” 这个层次连接关系让你感觉非常好，这种连接并不限于人与人之间，可以是对购物、游戏、性等等行为或物质的成瘾。这些连接关系成为你的避风港，让你逃避痛苦和挫折，麻痹你的同时把你推入另一个深渊。 通常的情况是，很多人都会在以上三个层次里循环： 孤立→逃离孤独→随便建立坏的连接关系来摆脱孤独→逃离坏的连接→用虚假的“良好连接”麻痹自己，逃避问题→逃离虚假→回归封闭孤立的状态。 这是一轮轮没有出口的死循环。 真正跳脱出前三个层次，建立最佳的第四层人际关系，就是我们一生追寻的力量，他人的力量。 第四层次：真正的连接关系 让你成为完整的自我，在这种关系中，双方都毫无保留、知根知底、互相理解、相互扶持。任何想法、感觉、恐惧和需求都能安心地分享。 02 要如何建立第四层人际关系？以及要与谁建立这种关系？ 我们先说【方法】：要如何建立第四层人际关系？ 1. 主动求助 认识自己的弱点、承认自己的脆弱，主动向外界寻求帮助。 遇到问题不要自己硬撑，哪怕只是和朋友倾诉事实或吐槽感受，内心都能够获得力量。 2. 暴露需求 了解自己的需求，谦逊、真诚地接纳自己的需求，并寻求“他人的力量”。 成就越大、发展越好、克服困难越多的人，越不畏惧向他人求助。 有了方法，我们再来说【对象】：要与谁建立第四层人际关系？ 识别身边能够与我们建立第四层人际关系的人，就是要学会选择值得我们信任的对象。 编剧提供了5种关键要素： 1. 理解 2. 意图或动机 3. 能力 4. 性格 5. “业绩”记录 总结来说，这个人与你能够相互理解，你们在一起的目的明确且健康，双方都有共赢的思想基础，这个人的能力值是值得你信任的，性格与你是合拍的，过往的成绩是拿得出手的。 满足这5个条件，或者说在你们交往的过程中能够逐步满足这5个条件，就能发展出第四层人际关系。 03 最后一个问题，【保护】如何保持第四层人际关系的健康？ 警惕人际关系中最可怕的“百慕大三角”。 编剧提出了人际关系当中的百慕大三角概念——这种三角关系建立了受害者—施害者—拯救者（VPR）三种角色。 假设我是A，你是B，另外一个人是C。当我与你产生矛盾，或者我对你有一些意见时，我没有选择与你正面沟通，而是找到了C，向他倾诉。 我向C抱怨你的种种“恶劣行径”，让他对我产生同情，这个时候我成了这个三角关系里的受害者，而你是施害者，C顺其自然充当了拯救者的角色。 在这个过程当中，我在拉拢C，目的是让他站在我的立场一起控诉你，反过来支持我。 虽然作为B你与C并没有产生过任何冲突，但是在这个三角关系产生的过程当中，你与C也逐渐走向了不和的境地。 如果你身在职场，可能已经遇见过这样的三角关系，甚至自己就深陷其中。团队开大会，有人私下开小会，建立小团体，孤立某个同事。 这种不和睦是团队、公司、家庭、婚姻、友谊以及任何其他人际关系系统中最具破坏力的力量之一。 我们要提前防范这种三角关系，让家庭或团队认识

面面 5.1/10

自己参与的，一定要五星

林铃🔔 7.4/10

真的太难了，我最开始只是想看看摄影简单的定义、手法而已。读的过程几乎放弃，引用巨多，例子巨多，边读边查，看完似懂非懂，要问我摄影到底是什么，我……大概就是你以为的其实不是你以为的。感觉烧脑的部分是摄影是不是艺术的论证，很多次看不明白，断句后再详读。还需要再看的书。

金亮Allen 9.9/10

为什么会有人给一星啊……真想听听他们的理由。 本来以为自己不会再读剧集了，可是这一本还是从头至尾吸引我。本来是充斥着暴力，离别，贫穷和歧视的开篇，读着读着却会被大自然的美丽神奇，少年的温柔担当，以及底层平民们不着痕迹的善意暖到。每次读到老跳和玛贝尔，以及老排的部分，都有想要落泪的感动。凶案本身没什么悬念，但是穿插的节奏很好，不喧宾夺主，也不突兀别扭。就是那么淡淡的一笔，犹如湿地偶被搅动的水波，天空转瞬即逝的流云。一切都梦境泡影般虚幻，一切也都千真万确地发生过。 不由想起一句话：所有活着的生命都是痛苦的。但是支撑我们活下去的，一定不是痛苦。 简单的情节 + 离奇的生命 + 优美的讲述 = 圆满的故事。

徐鼎 5.1/10

咖啡入门书，看完之后觉得自己也能做好一杯美妙的手冲咖啡了☕️

阿太 9.8/10

医患关系的紧张，并不是患者和医生的单面问题，其背后隐藏的问题基层医疗浪费、医生工作负荷大等许多问题才是根本。       很多人不喜欢去医院，很多人觉得医生敷衍冷漠。还有大型医院复杂繁琐的就医程序，简单的复杂化，复杂化的复杂化，都让本来就生病的人身心俱疲。还有高昂的医药费，住院动辄上千元一天，更让人觉得辛辛苦苦挣来的血汗钱和流水一样流掉的医药费是多么的不对等。        陶勇医生提到的改善方案很让我向往。我希望，未来生病的人去看病，简单的就在社区解决，复杂的再去大医院，让医生和患者建立良性友好的关系。这样医生也没有超负荷的工作量和巨大的压力，也可以全情投入地为患者制定治疗方案。        陶勇医生在工作上就是一个拼命三郎，他从医几十载，在不断的积淀下对自己更加有清晰的认知和人生目标。即便是已经做了14000多台手术了，突然再也不能上手术台，他也没有让自己的痛苦蔓延。他不原谅那个砍他的人，但他也不想让自己的生活被他毁掉。         呼吸，看见，行走，爱与被爱……我们拥有的还有很多。如果可以，就让我们在自己有能力帮助别人的时候尽量帮助别人。这个世界上，活的比我们不容易的人远比我们想象地要多。如果可以，我们也努力把自己的幸福感调整成98分，就像陶勇医生。幸福原本就与名利钱财的关系不大，知足常乐，乐于奉献也是对内心的修行。       在我们四肢健全的时候，常常会忽略这些寻常但不可或缺的东西。当我们身体随便哪个地方出问题，哪怕仅仅是拉肚子，在那短短的几分钟里，都可能疼得什么都忘记，什么都无暇顾及。人活一世，要经历的疼痛有很多，有精神上的，也有肉体上的。在那些以秒记的痛苦里，不管是谁，都无法让别人替代自己的痛苦。还好，这些终究都会过去，总有一天会成为记忆里的勋章，成就更加成熟、强大、承受力大的自我。 “有些人十几岁的年纪就早已暮气沉沉，陶医生年已40岁却仍有一身少年气。他对世界永葆少年的激情和热血，在自己的精神世界里自由驰骋。他的眼里有光，是因为他心中有最初的善良和正直，照亮那些有信仰的人。        我永远为这样的人热泪盈眶。”

物几非～ 5.1/10

杨佑宁老师可以说做到了实事求是，深入研究分析了基层法院的问题，不是站在国外理论的高地上指点，而是探讨了在纯粹理论学者看来不应该存在的制度，存在即合理，当前基层法院中制度中的问题有其特殊性，我们只能结合国情，具体分析解决

郑潇凯 7.5/10

精髓都可以用马哲来进行总结:知己知彼，一切从实际出发，因地制宜发挥自身优势等等等

张建祥 9.9/10

很有意思，通过动漫和幽默的讲说让我们了解了很多历史，揭开了历史的神秘面纱，丰富了自己的历史知识。 又是涨知识的一天～ 很nice啊～

因果 7.5/10

书中的某些说服技巧还是挺好的。但说服这件事本身就是面对不同的人采取不同的说辞，还是要好好吸收，活学活用啊

锐鸣 8.7/10

值得读的一本剧，从中国帝国制度的演变、集权的逐步加深对历史进行了剖析

A钱雨 8.6/10

這也是二三十年前讀過的一本紙质書，一本文藝隨筆，很多篇章饶有趣味。

曹文斌 5.2/10

做设计这么久，却不是一个合格的设计师，说来惭愧，虽然是半路出家，从建筑行跨行到设计，没有任何设计绘画基础到一步步的自我学习和工作实践，硬是把自己变成了一个底层设计师，但只要坚持做对而正确的事，相信自己一定会爬上设计师的金字塔～ 这是一本设计入门剧集，通俗易懂，主要从亲密性、对齐、重复、对比展开，里面讲的案例比较实用，同时可以锻炼你的观察能力～ 对比（Contrast）对比的基本思想是，要避免页面上的元素太过相似。如果元素（字体、颜色、大小、线宽、形状、空间等）不相同，那就干脆让它们截然不同。要让页面引人注目，对比通常是最重要的一个因素，正是它能使读者首先看这个页面。重复（Repetition）让设计中的视觉要素在整个作品中重复出现。可以重复颜色、形状、材质、空间关系、线宽、字体、大小和图片，等等。这样一来，既能增加条理性，还可以加强统一性。对齐（Alignment）任何东西都不能在页面上随意安放。每个元素都应当与页面上的另一个元素有某种视觉联系。这样能建立一种清晰、精巧而且清爽的外观。亲密性（Proximity）彼此相关的项应当靠近，归组在一起。如果多个项相互之间存在很近的亲密性，它们就会成为一个视觉单元，而不是多个孤立的元素。这有助于组织信息，减少混乱，为读者提供清晰的结构。 Robin亲密性原则是指：将相关的项组织在一起，移动这些项，使它们的物理位置相互靠近，这样一来，相关的项将被看作凝聚为一体的一个组，而不再是一堆彼此无关的片段。 Robin重复原则指出：设计的某些方面需要在整个作品中重复。重复元素可能是一种粗字体、一条粗线、某个项目符号、颜色、设计要素、某种格式、空间关系等。读者能看到的任何方面都可以作为重复元素。 对比是为页面增加视觉效果的最有效的途径，也是在不同元素之间建立一种有组织的层次结构最有效方法。要记住一个重要规则：要想实现有效的对比，对比就必须强烈。千万不要畏畏缩缩。 不要害怕让一些项很小，这样不仅可以与更大的项形成对比，还能留出更多的空白！一旦读者把握住重点，只要他们感兴趣，自然会去读这些较小的文字。如果他们不感兴趣，不论你把这些文字设置得多大他们也不会去读。 生命中出现的一些事改变了我们的生活方向，我们必须顺着眼前的路走，翻越过了沿途的障碍，最后出现在眼前的是另一片天地。我总会思索我所做过的决定，想象如果我选择不同，我的人生又会是怎样的。但是知道我要相信来时的路。现在，我的眼前又出现了一条路，我很好奇走过去之后会看到什么样的风景。

李加橙🍊 7.5/10

一个人能做道真正的自律，这一个过程中是从一个量变到质变，当你又美又忙时，何惧患得患失。

Delusion 6.3/10

总觉得结局略显匆忙。大恶人江别鹤和江玉郎怎会安于做顾家的家丁？十大恶人的退场未免也太令人唏嘘。全篇小鱼儿似乎只上了一次当，每次遇到危险总能遇到贵人相助。燕南天究竟怎么离开的恶人谷，怎么练成的嫁衣神功，嫁衣神功如何了得，这些也不得而知。一口气看完，还是不过瘾…

南见微 7.5/10

郭沫若于1961年为天毅故居题写对联：写鬼写妖高人一等，刺贪刺虐入骨三分。 老舍题词：鬼狐有性格，笑骂成文章。

珺臨天下🌸 6.3/10

33个小时，读下来最长最累的一本剧。从冲击到认同，视野和对历史的认知有被拓宽和加深。尽管充满争议，但绝对值得一读。

changeme 8.7/10

继《罚罪》（2013）后看的第二部赵丽颖电视剧，9年后的演技沉淀，表演已经非常沉稳了，35岁的黄金年龄，与主角半夏的本色属性非常的贴合，堪称完美，毫无疑问这是我心目中最佳最喜欢的赵丽颖，一个漂亮聪明敢爱敢恨敢闯不认命却始终都有情有义的独立女性。此剧整体出色，主角配角皆可圈可点，故事性也颇有看头。除赵丽颖外，欧豪里面的表现我也非常喜欢。

冬冬枪 9.8/10

于2022年1月22日读完，22年读完的第9本剧，共读130本。本来觉得杨佑宁已经够不幸了，一个不幸接着一个，但庆幸的是她有被爱，也有帮助她的人，她的心智健全，她越挫越勇。当看到刘学州时候，让人无法言语，是更大的不幸，真孤独，老天爷让他来这世界就是承受痛苦来了，绝望到没有力气，更没有勇气活下去，他是那么的被动…… 今年两会上，全国政协委员许洪玲提出:“家长”也要上课，拿“合格父母”证书。这是很有必要的，有健全的生理就能生育，那是本能，可养育重在“育”，孩子需要的不仅仅是一个健康的身体，更需要的是父母的陪伴和一个好的成长环境。要做一个称职的父母，否则别生。

张拱良（长弓手） 7.5/10

炙热的感情是滚烫的，觉得有点感慨。在一个时代里一个人能做的太有限了——要是今天她还在的话会更快乐那么一点点吗。

海是梦醒了的天 8.6/10