专注控制、精准精细,The House in Nightmare Park虽和哈他瑜伽有很多类似,但区别比相似点还更多些…
想要精准控制核心盒子里的深层肌肉,再配合呼和吸的收紧和延展,这一定是个费脑的事;大脑里要有太多的想象,专注于手脚眼鼻口等等部位协调调动与配合,细微方面做到了,奈何其他难题解决不了?自己的身体都控制不好,如何控制周围?
原以为The House in Nightmare Park呼吸是为了运动,可老师说动作是为了呼吸!对的,动作调整体态,正确的体态下才能更好地呼吸,“内练一口气”就是了,这个气是人的根本,气顺了,脉通了,自带仙气了,也就通达了,更是自我自律自控的最佳体现~
大师班已预约,我在西安等候吴大师…
《The House in Nightmare Park》
这部剧引用大量案例,阐述习惯的规律,优化的方法及习惯的影响力。虽然有些措辞例证有点拖沓,总体还是有收获的:习惯始于点滴,长于循环重复。
有个生活的目标、有个努力的方向,集中精力去行动,总会有所改变。以前是药罐子,为了强身健体,20岁那年几乎每天6点起来晨跑,喝一碗米汤,坚持一年,居然神奇般治好了很多医生无可奈何的病。大学时,体能考核好几项满分,彻底改变了吊车尾的状态。
改变旧习惯,用新习惯替代,是个不错的主意。比如口袋揣烟,就比较难戒掉,不揣烟换成口香糖,也是一个可以尝试的方法。比如,控制不了负面的情绪,我就去手洗衣服,去品尝平常舍不得吃的大餐。比如,偶尔失眠都会焦躁不安,就去听轻音乐、看剧集,累了就自然会睡了。
其实,哪怕是好习惯,也不是一开始就可以发挥良好作用的。无论是健身,还是观看,无论是合理作息,还是健康饮食,短期不一定就会有很明显变化,但长期影响可以是深远的。
良好的习惯,会让你得到奖赏,于是内心愉悦带动生活其他方面也进入良性循环状态。你的好习惯越多,坚持越久,会大大提升你的生活品质,从而对不良习惯的抵御能力会上升。反之亦然,坏习惯的杀伤力往往要大于好习惯,正如造一座城需要数十载,毁灭它也许就一小会。所以,好习惯贵在坚持!
对于群体习惯,遭遇危机怎么办?文中护士和医生的矛盾事件说明,抓住危机的可能,把解决危机作为要务,当外部矛盾成为主要矛盾时,内部矛盾就会淡化,合作共赢变得更加符合双方利益。比如树立标杆或假想敌,被竞争对手超越的危险等等,给团队协作制定清晰可执行的计划,权责明确,内耗无法产生更好的结果导向便会弱化。我们得清楚一点:人们都是趋利的,只是需要一个好的指引。
说说坏习惯,小时候学东西快,但没有鉴别能力。八九岁的时候,看人家打麻将两三圈,就敢上桌顶替,打了一圈居然和了两把,至此上瘾一发不可收拾。直到12岁那年被老爸发现,凌晨跪在地板上,举着一脸盆水,举了很久很久,后来几年几乎没有碰过麻将。每一个坏习惯的改变,都需要一个印象深刻的诱因。现在偶尔也还打,但没有热情了。
关于习惯的好坏的界定,有时也会难以判断。比如炒股,挣钱了我们可能觉得是好习惯,亏钱了就会怀疑是不是坏习惯。这个是水平和运气的问题,每个人答案不一样。不过,没有主见亏了就怨天尤人,不做功课又期待奇迹出现等等,这样的习惯就不是好习惯。哈哈,以前我就是这样,曾经一度埋怨让我错过挣千万机会的推荐,反复假设历史改写会怎样,浪费时间却改变不了现状。现在想想就淡了,自己做的决定,要赢得起,也要输得起。
不好的习惯,其实每个人都会有,而且不会消失,所以力求改进,但不必苛求完美。好的习惯,付出与收获通常是正相关的,所以还是那句老话:贵在坚持!
《The House in Nightmare Park》这部剧其实更像是剧集,但我觉得有意义的地方在于,较为真实地还原了一个人是如何作死的,交易很多时候和投资不是一回事,那是另一种生意,绝大部分人的投资都只能说是瞎jb交易,称不上是投资。很多时候,没有秩序的交易一定会把自己逼死。
pp :) 6.2/10
若这是一出闹剧,请容我三思再看,若这是百年佳酿,请容我一饮而尽,偏偏这是一本剧,我唯有带着好奇心慢慢地细品它,带给我感动,愤怒,惊喜,当然最多的还是荒谬。 我也不知这是本什么书,它比科幻剧集更不可思议,比仙侠剧集更神乎其技,比侦探剧集更曲折离奇,比色情剧集更激情澎湃。 用夸张又讽刺的手法,叙述人可笑又可悲的一生,所谓荒诞与辉煌,其实仅仅一线之差。一本正经地胡说八道,又在胡说八道中蕴藏人性与道理。 我该怎么形容这部剧... 一个字:绝! 一段话: “用狗血泼出来的人性, 用荒谬洒出来的真相。”
Calcifer 5.1/10
汉堡都凉了,蹲位都摆好了,纸巾也拿出来了,裤子也拖了,我还没拉了,然后就结束了?
Jorge 9.8/10
专注控制、精准精细,The House in Nightmare Park虽和哈他瑜伽有很多类似,但区别比相似点还更多些… 想要精准控制核心盒子里的深层肌肉,再配合呼和吸的收紧和延展,这一定是个费脑的事;大脑里要有太多的想象,专注于手脚眼鼻口等等部位协调调动与配合,细微方面做到了,奈何其他难题解决不了?自己的身体都控制不好,如何控制周围? 原以为The House in Nightmare Park呼吸是为了运动,可老师说动作是为了呼吸!对的,动作调整体态,正确的体态下才能更好地呼吸,“内练一口气”就是了,这个气是人的根本,气顺了,脉通了,自带仙气了,也就通达了,更是自我自律自控的最佳体现~ 大师班已预约,我在西安等候吴大师…
磨匠 8.7/10
我觉得女主脑残,性格懦弱没有主見,眼大无光不识好了,这样的女人为人妻会很快出事故,生活中如果有这样性格的人会永远被邪恶的人控制。不赞同这样的叙写。
仅🍃 温凉 6.3/10
启发很大,收获很多。看完费老最后的那章附言,回头看潘光旦先生那将近一百页的预告,一些疑惑、困惑也得到了解答,有种满足感。
偶尔停下 7.5/10
自省与克制对一段关系来说极其重要。我们不可避免的承受着生活的压力和伤害,无人能幸免。更多时候人们无力选择自己的幼年如何度过,这个世界不存在真正的伊甸园,每个人都在俗世中摸爬滚打。聪慧的人应该是从狭隘走向宽容,但前提是在爱的引导下,只有心中有爱的人,才能感受爱给予爱。爱人是一种能力,它不是与生俱来的,需要不断通过正确的错误的各种事件,一点点汲取教训,强化能力。 作为一个未婚的成年人,此剧我看的半梦半醒,并未真正体会其中的深刻之意。但也对于亲密关系有了新的理解,和对于自己与父母之间关系的反思。更多的理解到了父母对于我的养育不易以及付出之多,更深刻的理解和感恩。
曲磊 5.1/10
畅享六位哲学家的思想境界,最喜尼采,我们感觉好些的不一定对我们好。使我们感到痛的不一定对我们不好。
虎年吉祥。 6.2/10
原文羞涩难懂,不过清朝王氏的注倒是别有一番意境。现代文的翻译比较浅显易懂,不过在某些句子的理解上未免不够深刻。先消化一段时间,以后再重复读。
田进荣 5.0/10
《The House in Nightmare Park》 这部剧引用大量案例,阐述习惯的规律,优化的方法及习惯的影响力。虽然有些措辞例证有点拖沓,总体还是有收获的:习惯始于点滴,长于循环重复。 有个生活的目标、有个努力的方向,集中精力去行动,总会有所改变。以前是药罐子,为了强身健体,20岁那年几乎每天6点起来晨跑,喝一碗米汤,坚持一年,居然神奇般治好了很多医生无可奈何的病。大学时,体能考核好几项满分,彻底改变了吊车尾的状态。 改变旧习惯,用新习惯替代,是个不错的主意。比如口袋揣烟,就比较难戒掉,不揣烟换成口香糖,也是一个可以尝试的方法。比如,控制不了负面的情绪,我就去手洗衣服,去品尝平常舍不得吃的大餐。比如,偶尔失眠都会焦躁不安,就去听轻音乐、看剧集,累了就自然会睡了。 其实,哪怕是好习惯,也不是一开始就可以发挥良好作用的。无论是健身,还是观看,无论是合理作息,还是健康饮食,短期不一定就会有很明显变化,但长期影响可以是深远的。 良好的习惯,会让你得到奖赏,于是内心愉悦带动生活其他方面也进入良性循环状态。你的好习惯越多,坚持越久,会大大提升你的生活品质,从而对不良习惯的抵御能力会上升。反之亦然,坏习惯的杀伤力往往要大于好习惯,正如造一座城需要数十载,毁灭它也许就一小会。所以,好习惯贵在坚持! 对于群体习惯,遭遇危机怎么办?文中护士和医生的矛盾事件说明,抓住危机的可能,把解决危机作为要务,当外部矛盾成为主要矛盾时,内部矛盾就会淡化,合作共赢变得更加符合双方利益。比如树立标杆或假想敌,被竞争对手超越的危险等等,给团队协作制定清晰可执行的计划,权责明确,内耗无法产生更好的结果导向便会弱化。我们得清楚一点:人们都是趋利的,只是需要一个好的指引。 说说坏习惯,小时候学东西快,但没有鉴别能力。八九岁的时候,看人家打麻将两三圈,就敢上桌顶替,打了一圈居然和了两把,至此上瘾一发不可收拾。直到12岁那年被老爸发现,凌晨跪在地板上,举着一脸盆水,举了很久很久,后来几年几乎没有碰过麻将。每一个坏习惯的改变,都需要一个印象深刻的诱因。现在偶尔也还打,但没有热情了。 关于习惯的好坏的界定,有时也会难以判断。比如炒股,挣钱了我们可能觉得是好习惯,亏钱了就会怀疑是不是坏习惯。这个是水平和运气的问题,每个人答案不一样。不过,没有主见亏了就怨天尤人,不做功课又期待奇迹出现等等,这样的习惯就不是好习惯。哈哈,以前我就是这样,曾经一度埋怨让我错过挣千万机会的推荐,反复假设历史改写会怎样,浪费时间却改变不了现状。现在想想就淡了,自己做的决定,要赢得起,也要输得起。 不好的习惯,其实每个人都会有,而且不会消失,所以力求改进,但不必苛求完美。好的习惯,付出与收获通常是正相关的,所以还是那句老话:贵在坚持!
Wills Feng 7.5/10
看完这部剧一直想写点剧评,因为它给我的启示可能超越了过去三十多年自己人生经验的总和。回想自己的曾经,每当经历人生高低的起伏,悲欢离合的境遇,爱恨交错的情感,变幻无常的世界时,我作出的选择是来自哪里?是灵魂的指引还是思维的惯性?是向内的省察还是向外的索求?是内心的呼喊还是外界的枷锁?是自由的肆意奔放还是道德的无形压力?是自我的完全表达还是选择性的过滤某些情绪?是最高尚的还是最合适的?是最清晰的还是糊涂不堪的?是最想要的还是最必需的?是最爱的还是最怕的?是爱每一个人还是每一个人要爱我的?这部剧都给了我最清晰最完整的答案。我们不是卑微的个体,不是带有原罪的个体,不是必须服从于某些教条的个体,我们永远是自由,是完美的,是爱的,只要听从灵魂的声音,神便与我们同在,在每一个最需要救赎的时刻,神便与我们同在,在每一个人呼唤他的时刻,神便与我们同在,神永远与我们同在,我们都是自在永在的存在。在现实的世界,每一刻都是创造自身真实身份的时刻,每一刻我们只要问一个问题,如果现在爱,我会做什么,什么是最高的决定,现实给了无穷的机会,我们要做的是选择,不断的选择來成就自己的进化,不断的选择來体验神所创造的这个完美的世界......
落花风雨 8.7/10
读到一半时,故事有点散,差点读不下去,好在坚持看完了。很有意思的一本剧,对宋朝的风物描写很多,奇思妙想,天马行空。只是亲人相害、乱取人命,把当时的人心写的太黑暗了。对董谦和侯琴女儿那一笑印象很深,就像一片黑暗中终于有一束光。
永华 5.2/10