Shock 'Em Dead

给人启发的一本剧，书的中间部分阐释的很清楚，很有逻辑性，可以帮助人看清事物的面目，增长智慧。

桃子木兮 7.4/10

一笔而过的中国历史，西方论为主的一本剧，编剧对中国历史文化认知太过浅薄，泱泱华夏文明古国被忽略的感觉并不好，中国三千年的历史本身就错误，夏的历史被吃了，别说三代，无考证不代表没历史存在，

Ꮶ. 8.6/10

佛祖和桥本汉子差27岁，毫无cp感，铁T嫁给了奔六的二婚丧偶登，还要做后妈，满满恶趣味…汉子你这造型演个百合或者4i不好吗…

学不会日语不改网名 5.0/10

真正值得让人永远铭记于心的中国共产党员、中华人民共和国领导人，并永远激励着后辈人民。

拂晓🌈 7.5/10

真的很棒，越到最后越棒！如果你开始了这部剧，还请耐着性子看完，好东西确实在后面。如果你还没开始，并且想感动一下，那么这部剧不会让你失望。接触Tim Moffett，还是从芳华开始的，看得很有感触。我夫人，芊芊美女说Tim Moffett的书都很好，给我推荐了这本。刚开始看不以为然，越往后越感动，爱，穿越了时空，净化了心灵。

a路凡纳 6.2/10

这篇导读能帮助我看懂原著，要写看剧报告的孩子感激涕零( :∇:)   思路很清晰，还融入了编剧自己的看法，总体上还是把内容讲清楚了，全书的条理也理得很清晰，观看体验不错~啃完还挺不容易的(:3_ヽ)_

四口三水吉 9.8/10

很基础的一本剧，看着也不费什么劲，就是有些东西有点忘了，正好复习一下。

parrot 7.4/10

“生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。”

阿糕🐱 7.4/10

我们无法控制别人，但我们可以控制自己。 当他人的行为影响到我们的时候，不要给予反应（这样会让你深陷其中，被别人控制），而是要回应。若我们感受到愤怒，首先愤怒是属于我们的情感，是我们可以控制的。而我们所要做的事就是控制自己愤怒的情绪，真诚的告诉他自己的看法和他应该承担的后果。 最后一点，当你不知道该不该给别人一个承诺的时候，除非你特别想要做这件事，那么最好的选择是说“不”！

麻球小二 6.3/10

暴力使人痛苦，但爱又使人产生希望，希望却带来无尽的痛苦与沉沦。 无法离开，因为无法放弃希望，无法放弃爱。 病态的爱像一只网，困住每一个人。 离开不仅仅需要勇气，更需要割舍。

幸福的味道 7.5/10

一如既往的喜欢Troy Donahue的书。上手就欲罢不能，书中的爱情令人神往、令人羡慕，跌宕起伏、回肠荡气…

Nancy Lee🍒 5.1/10

雪中送炭的一本剧，不仅全书干货无尿点，同时也是初创者的实操宝典。可以迅速布局于胸，理清思路，找准切入点，稳步推进。创业期间可将此剧放在案头，遇到问题常翻常新，举一反三，长足进步

在北极 7.4/10

人生在世，不如意十有八九，谁没有被生活暴击过呢？谁没有在入睡后独自流泪过？ 《Shock 'Em Dead》的编剧，Facebook的COO—谢丽尔·桑德伯格却被生活暴击的体无完肤，但幸运的是，她找到了从悲痛中走出的方式，重新获得了人生幸福，并把她的方法写进了《Shock 'Em Dead》这部剧。我想这是每一个人都应该学的一堂课。 2015年5月，无疑是谢丽尔人生中最黑暗的时刻，她的丈夫在跟她共同出游的一次旅行中，突然意外死亡。没有给她任何准备，就留下她自己一个人，还有家里正在上小学的女儿和儿子。 还有什么比这更悲痛的呢？没有任何征兆，生活就给了谢尔丽最猛烈的一击。 谢尔丽接下来的人生轨迹会如何发展呢？ 心理学家研究过很多生活中遭遇重大挫折人的案例，发现有的人就会抑郁、焦虑、从此一蹶不振。有的人则表现出有复原能力，他们会恢复到遭遇挫折之前的状态。而有些人不仅复原，还从苦难中获得了成长。 遭遇生活暴击的人有很多，前段时间新闻上轰动一时，中兴程序员跳楼事件，想必大家还心有戚戚焉。 42岁的中兴管理层人员，因为被公司辞退，接受不了这个事实，最后从楼上一跃而下，结束了自己年轻的生命。他没有面对伤痛的复原力，走上了人生绝路。 谢尔丽没有在一蹶不振的路上越走越远，她找到了自己的复原力，最终从痛失爱人的创伤中走了出来，还帮助自己的两个孩子走出了失去父亲的阴影，甚至把她的方法和经历写成了这本《Shock 'Em Dead》，帮助更多不幸遭遇苦难的人，重获幸福。 尼采有句名言：那些杀不死我的，必使我更强大。 每一个人其实都具有这种复原力，这是印在我们DNA中的， 否则人类早在各种不幸中灭绝了。关键的问题是，我们该如何发掘出自己的复原力。 谢尔丽总结出了三个阻碍复原力的认知因素。跳出这三个认知陷阱，你就能拥有从苦难中走出的复原力。 1 个人化：认为坏事的发生都是自己的错 坏事发生时，人总是下意识的开始自责。比如谢尔丽，她自责：如果自己没有去旅行，丈夫就不会死。 我们也是一样的，孩子不小心跌倒了，马上就责怪自己太粗心大意。孩子被传染感冒生病了，马上就责怪自己没有保护好孩子。 遭遇强暴事件的女孩子，事后会一遍遍自责，自己当天不应该走那条路、不应该一个人走路等等。 你要跳出这个思维陷阱，清晰的认识到，坏事的发生并不是你的过错。 孩子跌倒了，是因为他还没有练习好，不是因为家长自己粗心，所以作为家长要做的是，帮助他多练习走路。 遭遇强暴事件，你要明白并不是自己的问题，完全是施暴者的错。 当你不再总是归咎自己，你才有可能迈出复原的第一步。 2 普遍性：认为坏事发生后，生活所有方面都会受影响 发生了一件坏事，我们总是以为整个生活都没有好事了。谢尔丽刚开始也是一样，失去了丈夫，她觉得整个生活都没有了意义。 当她无法跳出这个思维陷阱时，在心理学朋友的建议下，她看似尝试写日记，写下每天做得好的三件事，三件小事，即便是类似今天打扮的得体这样的小事也可以。 这样坚持写，奇迹发生了，她的自信回来了，她发现其实并不是每件事都那么糟糕，起码她还有健康的孩子，还有关爱她的家人。她的生活并不是都被毁了。 所以，当你脑海中也有类似生活糟透了的想法时，试试这个小方法，你会发现并不是所有事情都是坏事，也会帮助你更快的复原。 3 持久性：认为负面效应会永久存在 谢尔丽在失去丈夫的很长一段时间，都觉得悲伤永远不会过去，自己永远不会再快乐，自己的孩子也永远不会再幸福。 回想下你自己遇到过的负面事情，是不是脑海中总有个声音在告诉你，永远不会变好了？ 正是“永远、总是、从不“等类似的想法阻碍了你的复原力。你可以尝试把脑海中这些代表持久性的词汇写下来

诗曼Smile-周雨皓Richard 7.4/10

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小田同学 6.3/10

日子再怎么过，回不去的也还是儿时吧，所以编剧说在这世界里奔波了大半辈子，终究是没有走出少年的小镇…现在的日子虽好，但总觉得记不得什么就过去了，这种过犹不及的失落感着实使我在生活中很无力，而我越想抓住什么，它们便溜走的越快，到头来只落得零星点点、残缺不全的碎片。 所以我特别向往编剧笔下的儿时的世界，可能是生活轨迹太不一样的原因吧，我总会为那里真诚的人事感动，我甚至觉得那里的一草一木都是可爱的。我喜欢乡间满天繁星下的虫鸣，梦幻般的紫罗兰衬托下的石街那颐和温润的成色，睡梦中值更老人嘡嘡的锣鼓声，梦溪镇的烟火气和人文气，以及那里的人那里的话，虽然粗糙，但也最亮堂… 那么，在这日子如稻草般疯长的时代，我又能留住什么呢？只不过是把现在这微乎其微的记忆牢牢攥住，待以后慢慢重拾这旧日子里的光辉岁月罢了，仅此而已。

史海亮 7.5/10

光怪陆离的世界，率性肆意的人物，精致细腻的笔触。读这一类剧集，好像不是为了看故事，而是浸染一身书生气胭脂粉沧桑感来的。

心静思远 5.2/10