413 Hope St.

感触颇深，有时感觉像在写自己，但是觉得编剧比自己幸运太多了。她在二十多岁找到了通向她想要的理想生活的路。有的人估计一辈子的没这种感悟，而我却是看了她这部剧才通透过来。感谢！期待您的更多精彩作品

歲月靜好 6.3/10

记不清什么缘由开始读这部剧了，可能是前段时间去过西藏，也可能冲着矛盾影视奖的名头，藏区，土司制度，傻子少爷，桑吉卓玛，塔娜，小尔依，索郎泽郎，历史，命运，权力，人性，欲望，等级，断断续续读了不短一段时间才读完，十几个小时的观看，一段波澜壮阔的历史，一个“傻子”的一生，在历史的长河中，一切如尘埃飘浮，落定。

北辰浅巷 9.9/10

你要做413 Hope St.，你要做413 Hope St.，你要做413 Hope St.。剧终！按我的理解来讲，编剧要表达的加法是横向生长，413 Hope St.是为了纵向生长！413 Hope St.是为了给“深度”让出空间；413 Hope St.后，在某个方向上不断的做加法才是有意义的。413 Hope St.并不等同减少。

巅巍 6.2/10

当我们庆幸终于看透将我们与另一个文明隔开的那扇阴暗的窗户，心喜于在另一边的阴影之间发现隐藏其中的类似形体时，有时我们不晓得自己只是在凝视我们自己的倒影。

陈益达 5.2/10

3星给天尊鬼母大战之前幽默风趣的文字和轻松愉快的情节，1星给Arvin Brown老写手。

杨 琳 9.8/10

可以说，这是我看过的很舒服的一本心理学书《413 Hope St.》，没有压力的看了4h，洋洋洒洒写满4页笔记，随手画了思维框图（可惜上传不了）。生活不如意之事十有八九，面对常见的心理伤害7因素：自卑、失败、反刍、内疚、孤独、拒绝、丧失，不容小觑，而关键一点在于乐观，感谢温奇博士。

袁峰 6.2/10

在该大结局的时候结束，编剧不注水，篇外也很好，大部分都市文以男女主结婚为正果，偏偏写到王子公主婚后生活，满足，就像吃完大餐整了个丰盛的果盘，香甜可口清爽解腻。

自新 5.0/10

热评某位倒模粉，一部无关电视剧也能扯无关演员，撕逼成瘾了？总比倒模破了点皮哭的死去活来的好。剧情还不错

饣尧 7.4/10

读过图书《413 Hope St.》 我的评分:★★☆☆☆ 历史谈不上靠不靠谱 要么严肃 要么荒诞 要么平淡 都是历史本身 这老师是有点不靠谱 史料是挺丰富，史观不建议推广 以后我还是少刷书，多耍耍经典书

L_JY 6.3/10

大噱头大场景总有审美疲劳的一天，再卷也卷不出花，只会越看越累，细腻的表达，敏感的共情才让人穷追不舍。

Mollyweiss 8.6/10

学到了很多职场中的经验和知识，提前预备着。更多的是更加坚定了好好爱自己以及如何去爱的方法。

秋水潺潺～局外人 6.2/10

“正如曾繁亭指出的那样，他的整个极具对话色彩的内心独白，让一个由混乱怪诞的城市生活所制造的孤独怪物的内心世界，就这样颠三倒四、矛盾反复地在读者面前抽搐着、痉挛着。他犹犹豫豫却又亢奋饶舌所说出来的一切，几乎每句话都是对前句话的反驳与嘲笑。”                 开始读这篇手记的时候，觉得它非常拗口，矛盾且反复，借助看剧笔记才稍微理顺一些。主人公具有正确的分析能力，却由于身份焦虑和缺乏身份认同，偏偏做出令自己悔恨的选择。他看生活看得那么明白，他的生活却过得一团糟。不过，非常细腻的心理描写中也有不少感同身受之处。

✨Milu✨喵子 6.3/10

苏楠和周应群彼此之间的试探有内味了！不露声色的试探拉扯，有来有回，是真的好看啊

养一只柯基 7.5/10

把2也买来看完了。其实很长一段时间不喜欢虐心的剧集了，这个却反复看了好几回。利落的文笔。就像轻轻讲故事一样，却由不得心一抽抽的疼。期待剧版～可是觉得没有人能把晃赵演出神韵来。若这样还不如继续期待着。

就酱 5.0/10

我已经看过很多次了，内容再长点就好了，电视剧的选角超合适呢，好期待呀

晴朗的天空 5.1/10

《413 Hope St.》，前后读完一共花了十六个小时多一点。读完觉得很治愈，全书共写了五个故事，约翰、朱莉、瑞塔、夏洛特以及编剧自己，他们作为来访者在与心理咨询师的心灵之旅中不断地自省剖析，不断的重新认识自己，放过自己以及最终都获得了新生。故事中的每个人都饱含着痛楚、焦虑、迷茫、恐惧……每一个故事都娓娓道来，编剧的文笔温柔又细腻，没有过多华丽的词藻，却可以深深地打动人心，引人入胜，似乎自己也经历了一场心灵的奇旅。 “你没法逃避痛苦，只能承认。” 在如今快节奏的生活中，我们大多数人都忙忙碌碌，于是习惯用忙碌做为借口来逃避或是忽视我们内心的感受，自以为不去想痛苦本身痛苦总是会被淡忘，自欺欺人的躲在痛苦砌成的保护伞下往不敢抽身，自以为这样能避免直面痛苦带来的伤害。但事情往往事与愿违，逃避带来的结果往往是更痛苦。我们每个人都在这个世界中苦苦挣扎着，没有人的人生一直充满阳光，或许我们都在为了几个钱而受尽折磨；或许我们付出了最大的努力依然没有追求到想要的名与利；或许我们工作时怀才不遇受尽委屈；或许我们被感情抛弃或者爱而不得；或许………..但是无论是哪一种磨难都不能说明一个人人生的价值，人生的价值绝不是这些条条框框的东西。如果我们能坦然的接受甚至“热爱”自己的苦难，让自己欣然的接受苦难的洗礼，让自己获得洗礼后的涅槃重生，当我们真的经历了这个过程，就会觉得没有什么苦难是我们承受不了的，又有什么甜能比的上自己历经万难亲手酝酿出的甜。书中提到“痛和痛苦是有区别的，你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦”。如果能让自己经历上面那个过程，选择让自己“痛甜”，那么人生一定会发生天翻地覆的变化。不记得在哪儿看过类似于这样一句话：“不要怕痛苦，不要怕痛苦，如果能深刻地理解痛苦，痛苦就会给人带来崇高感”。其实痛苦从某种程度上来说也代表一种希望，如果还能感觉到痛苦，就说明并没有变得完全麻木与疏离，就说明生活还有期待。 “你越是愿意认识到自己的脆弱，就越不会害怕” 文中的五位来访者多多少少都害怕面对自己的脆弱，特别是约翰，他觉得脆弱是可耻的。很多人都只能活在别人的赞美中，而或许只有少部分人可以活在自我批评中，每个人都不可能完全的坚不可摧，真正的坚不可摧不是没有弱点，也不是逃避弱点，而是直面弱点。能够做到对自己极度坦诚的人，才是真正的勇士。但凡登峰造极之人，从不是毫无脆弱之处，而是总能战胜自己的脆弱。直面它，击败它，让它变成财富，能真正懂脆弱的含义，能爱自己的脆弱，能够利用自己的脆弱，让它转换成自己的利器。“生命总归要归要有裂缝，阳光才能照得进来”。你的脆弱就是生命中的裂缝，一味的回避就相当于回避了阳光。引用文中的话：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星”。 “我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。” 只要能够看到自身问题的存在，就已经改变了面对问题的态度。态度决定一切。 问题也许是客观存在的，但是面对问题后的反应却是我们自己选择的。我们常常难以做出改变，因为蜷缩在问题的壳里比做出改变走出问题要来的容易的多，这大概是人的惰性心理在作祟。那么如何改变又是一个值得深思的问题。 改变的最重要的一点是要调整自己的心态，外界的所有样子都来自于内心的投射。这就要求我们修得一颗强大的内心，想要改变就必须从调整自己的心态开始做起，拥有一颗我可以改变的决心比什么都重要。 另外还要克服自己的懒惰，惰性心理是影响我们前行的绊脚石，也许我们意识上想改变，但是行为上就是不付出行动，这就是典型的行为跟不上意识。可以通过一些自己的方法让行为跟上意

Lethita@Newbanker 5.1/10

看了快一个月的书，有些晦涩是因为自己文言文不那么到位，不过大概理解历史还是很有好处。中华几千年，是非功过都成了纸上的记载，现在我们只有通过不断回首来看清过去的路。

十年何止一首歌那么短 6.3/10

深入细致的调查 清醒独立的思考 不断完善的准则 严格卓越的执行力 敢于冒险的勇气 敢于空仓的智慧 乐观豁达的人生态度

张继丰 8.7/10

本剧对我最大的受益是又一次开阔了视野，人才的培养和储备是企业长期发展的核心竞争力，编剧围绕“引不进、选不准、用不好、长不快、调不走、送不走”的人力管理问题，根据多年来的实战经验予以了解答。

野果Xun 5.0/10

编剧深入了解农民，写出了真正的农民。蒋介石炸开了花园口，造成了三省上千万畝的黃泛区。上百万人死亡，更多的难民西逃求生。夲书以七戶农民为代表，写出了他们的悲欢离合、苦难人生。可以看出中国农民的㔗劳、吃苦耐劳、不怕困难、互相帮助、活得有骨气。最后活下来，实属不易。

床品大全 5.0/10

就硬丑，对美女就要求每一帧都美，剧情什么都不重要，是只看的见女主吗，笑了

姜绿萝 6.3/10

积善之家，必有余庆。，积恶之家必有余殃。所以的命理不是人算，而是人做。

Shi Yanru施艳茹 5.1/10

这个译本可以说是非常出色，句读通畅，辞采斐然。 而黑塞这本荒诞波折的书本身呢，于个人而言是内心的一次苦旅，每个人物都是一面人格，在自我解剖中看尽高低；于时代而已则像是先知的那面幡，是预示，是警戒。

Ruby195 6.3/10

老太婆的裹脚布一样，实在是没耐心看了，真的非常非常啰嗦……各位必坑吧，无聊不在意剧情的来！

林思阳 6.2/10

布赖特·詹宁斯，1988年生人，写出这样一本内容庞大，知识丰富，条理清楚的书，实在佩服！首先向编剧致敬！他带领我们来一趟艺术之旅！没有带路人，凭我们自己不知要摸索多少年才能有这样清晰的线条！当然即使带着我们走，我也是踉踉跄跄，磕磕绊绊，没有完全心神领会。尤其是现代艺术个当代艺术，我完全云里雾里。抽空再读吧！ 但这部剧对西方500年艺术的梳理，并提出自己独特的视角和见解，我是超赞的！谢谢严老师！ 如果有一定欣赏水平再读，恐怕感觉更好！

敲敲 8.7/10

这是2020年看完的第一部书，是一部历史剧集，但感觉剧集的戏份更多一些。 那是发生在罗马帝国尼禄时期的事情，纸醉金迷的时代丑态百出。没有信仰，只有享乐的人性让人迷失自我，人们究竟要往何方？人性与信仰究竟哪个才是自己灵魂的归宿？还是两者缺一不可、相互制衡才是方向？

A💋初见°℡ 9.9/10

整个爱尔兰都在下雪。雪落在阴晦的中部平原的每一片土地上，落在没有树木的山丘上，轻轻地落在艾伦沼地上，再往西，轻轻地落进山农河面汹涌澎湃的黑浪之中。它也落在山丘上孤零零的教堂墓地的每一个角落，迈克尔·福瑞就埋葬在那里。它飘落下来，厚厚地堆积在歪斜的十字架和墓碑上，堆积在小门一根根栅栏的尖顶上，堆积在光秃秃的荆棘丛上。他听着雪花隐隐约约地飘落，慢慢地睡着了，雪花穿过宇宙轻轻地落下，就像他们的结局似的，落到所有生者和死者身上。

他与清晨阳光 5.2/10