那年我对你的承诺

Fun Fact List 1. 所有哺乳动物一生中的平均心跳次数大致相当，大约10亿次。就现代人类而言，我们的心脏平均能够跳动25亿次左右，几乎是一般哺乳动物的两倍 2. 人类的寿命极限是120岁，但如果未来科技发展替换器官/细胞可能突破（但那时需要讨论是否还是曾经的那个人） 3. 代谢率随体重的约3/4次幂发生变化，由此而来的代谢过程中的细胞损伤率的下降也成了大象更加长寿的基础，并为人们理解衰老和死亡提供了一个基本框架 4. 如果一只哺乳动物的体重增长一倍，它的心率便会下降25%。因此，数字“4”在所有生命体中都扮演着基础性的、神奇的角色。 5. 你停止生长是因为维护现有细胞所需的能量与代谢产生的能量之间的差值随着体形的增大也在不断增大。随着生物体的生长和体形的增长，每个毛细血管必须系统地为更多细胞服务，遵循1/4次幂那年我对你的承诺法则。正是这个关键的毛细血管和细胞的接触面的失配控制着生长，最终导致生长停止：供应单位（毛细血管）数量的增加不能满足客户（细胞）数量增加带来的需求。 6. 构成1/4次幂异速生长那年我对你的承诺法则基础的生物网络的一般性几何和动态特点：（1）它们是空间填充的（例如，生物体的每一个细胞都必须获得网络的支持）；（2）在一个给定的设计中，毛细血管或细胞等终端单元是不变的（例如，我们的细胞和毛细血管大致同老鼠和鲸的是一样的）；（3）网络已经进化到近似最优化（例如，我们的心脏用来输送血液，同时支持我们细胞的能量被最小化以使得用于繁殖和养育后代的能量被最大化）。 7. “马尔凯蒂定律”（Marchetti’s constant）：无论生活在古罗马、中世纪城镇、希腊村庄还是21世纪的纽约，人们每天花费在交通上的时间为近似一小时恒定值。作为一项框架指南，它显而易见会对城市的设计和结构带来重要的影响。

江山如此多红砖 8.7/10

书中有很多实用内容，对公共演讲有强有力的助力！从书中也看到了许多思想火花的碰撞，让我能成长、能更加理性的面对各个领域的不同，对我的工作、我的副业都有很大的裨益！

曹菊萍 8.7/10

世界这么大，人这么多，总有人看不惯你，但也总有人会喜欢上你。做好自己，不急躁、不聒噪、不无理取闹、不耍小心眼，做一个像富察皇后学习的人，那么，你活得就算是成功了一半儿了。

乾蒙 9.7/10

鼠年看剧第四本。和初窥书名的感觉有所不同，读毕全书我感觉前半本是就行业趋势变革下企业的战略决策转型的经验总结，后半本则更多是作为成功人士对自己处理个人职业发展和生活重要问题的方法论。 我理解核心是1. 居安思危，保持对外部信息的敏感；2. 尽可能多的搜集完整有序的数据集供决策支持；3. 增强危机（关键）时期的决策执行力；4. 企业带头人类似于人类的大脑，仅有大脑无法驱动快速变革，需要躯干（企业中层）和肢体（基层）的共同配合，越是重要决策，带头人需要充分征询和统一认识。需要时设问。

微笑的花满楼 6.3/10

当读完先生《那年我对你的承诺》之后，许多想法茅塞顿开。先生用过来人的视角，引经据典，语重心长的与青年推心置腹。 先生侠之大家，为国为民！ 夫大道不称 ，大辩不言，大仁不仁，大廉不谦，大勇不忮。道昭而不道，言辩而不及，仁常而不成，廉清而不信！

kege 5.1/10

现在读起来没有以前的感觉了，坑太多，收尾太草率了，比金庸大师远远不如啊。

懵蛋 9.8/10

编剧用的是动漫书中幽默风趣的表达方式，似调侃般将历史娓娓道来，跟许倬云先生的严肃不同，各有千秋。

邵晋涵 7.5/10

有生之年系列中的重要一本。十余年的坑终于在PP故事影院的偶然推送中被填上。波澜壮阔的史诗，最终也归于惯看秋月春风的笑谈中。本想说这结尾是否太过儿戏，但是转念一想，还能有什么比这个更好呢？真的历史不就是这样从万千的偶然中层垒而来，有走向万千的可能中去。此中种种高低进退其实皆为戏，但感其人之喜怒哀乐，婚丧嫁娶，生老病死，升降转迁，百态可鞠。亦以其为影，顾而自代同情。阖卷未尽之意，其曰可读，强其名为可再读。

雨一直下 🇨🇳 5.1/10

大多数交易者不知要经历多少失败才能认识到简单行事、抓住核心有多么难

柴荣@18886806956 9.7/10

这书有一个特点足以说明编剧功力：越难讲的东西，朱先生讲的越起劲儿，各种概念和原文被吃的透透的，引文信手拈来，甚至帮你画好了重点。一个理论的前因后果在行文上基本就是指哪打哪，路路皆通，绝不存在因为编剧自己理解不透而只讲自己理解的内容的情况。 大批同类课本与之相比，真的太笨拙了。 因为最近同时读了国内其他课本，以及《那年我对你的承诺》这种世界知名学术著作几相对比，朱先生这本课本在编排、论述、分析方面已经颇有学术经典剧集架势，和东拼西凑的大学教材形成了巨大反差。那种准确、犀利、老到的分析，我见一句爱一句，几乎到了追完之后又想开追的地步。 一本五十多年前的著作，编剧彼时正受到不公正对待，却依然如此负责任地为后人留下了宝贵的学习资料，这种精神才是超乎书本以外的大学问。

阳光明媚霞姐 7.5/10

感受和行动，抑或是生理与心理，抑或是肉体与灵魂。 站到旁观者立场观察自身与社会，基于哲学思考的个人成长书

yimer 6.3/10

很难评，隔行如隔山，建议编剧转行

牧野 7.4/10

〈在路上〉 每个人都有一条漫长的路要走，这条路通向无尽未知的远方，于是我们习惯了眺望远方去寻找遥远的人生，而把脚下变得匆匆。喜欢图一的路，仿佛一直通达到天边，所以无论在车上还是脚下，都特别爱看这样的路，各种各样的看。 这个暑假前最后一次下决心，要戒了咖啡，我的人生里仿佛有很多东西应该戒掉，呵呵，连我自己都这么觉得，不喜欢的一点都不碰，喜欢的就没了边界。从去年忙碌的时候养成了一天三大马克杯浓咖啡，还不算外出时路上临时买的，到今年上半年克制后一天一杯，再到暑假回家前把抽屉清空，购物车收藏夹 删除，整整六周我没喝过咖啡，包括七月初在每天无限量满是咖啡的休息室里。没有了哈欠连天的困顿，没有了内心的瘾，它就那么消失了。说实话偶尔会怀念，闻到味道会想念，但是稍稍地镇定就会心甘情愿地：喝茶。2019年继新的泳姿之后，也算是件有成就感的事了吧。 我猜从我乱七八糟地喝各种茶，只为了不去想咖啡的事，铁观音的清新，普洱的浓郁，从大红袍到正山小种，龙井毛峰碧罗春绿绿的都特别好看，但我喜欢的茶是褐色的，红汤红茶感觉暖暖的不清寡。后来很久一直喜欢图二的“小青柑”，觉得名字好听，样子可爱，柑皮微酸，配上普洱的醇厚，温热暖心。还有每次第二壶我会用牙签把泡软的青柑取出来放在茶碗，扎好多的孔，然后丢进茶壶，看着它冒着小气泡沉浸在茶汤里继续冲泡，觉得特别有意思。 最近看的书都与人性有关，昨晚贪心地想把它看完，却发现急躁的心情本身就失去了看的心境，于是留了半本给今天。看到的部分会让我时不时想到身边的人，那段感谢的文字我忍不住骚扰了一下正在看电影的师傅，短信表达了这么多年来面对我毫无掩饰的固执时劈头盖脸毫不留情的“打击”，拯救了我成为一名合格的“小强”，虽然偶尔在体制内还是会被打死，但是至少复原能力和复原时间以及复原等级都在提升。下大雨那天正巧和很久没见的同学正在通电话，聊了许久，临挂电话前要说几句我不爱听的话，呵呵，我知道与辣椒有关，更知道那样貌似管闲事的说教，是只有家人才会有的唠叨，我默默的收下，并记在心里。 书里有个主题“敏感是种天赋”，我曾一度认为我有特异功能，哈哈，现在看来无非是敏感的人对外界和与人有着更为敏锐的触角和观察力，更为丰富的内心世界和感受，所以懂得换位思考，会照顾别人的感受，但同时也要有个界限，那就是在麻木的世界里敏感的呼吸，需要更关切自己的内心，倾听内心的声音，练习与自己和解，勇敢做自己。最后做了一下书里的小测试，原来这样的人感受深刻，想象丰富，创造力强，适合从事艺术创作类工作，好吧，我开始喜欢这样的特质，仿佛霹雳贝贝突然发现自己有电，只是学会如何去运用。 其实人大体都是一样的，人生也是，不过不同的心境来行路，看到了招生的通知就知道假期进入倒计时，开学有着各种各样的八爪鱼工作模式和各种一地鸡毛的庞杂，会同时进行着很多操作，与不同的人和事掺杂，不知道那时的我还有没有心情这样安静地内观自己，与自己温柔相待。 最近几年手机都是静音，从来没有听见过自己的铃声，于是也会错过电话和微信，但依然享受由此得来的更多的安静和不被打扰。上次工作关系被动临时没收手机封闭两天，那种被动的消失的各种牵挂，从起初的不习惯茫然到最后的安逸自由，突然意识到以后可以努力每周关闭一天手机，让心失去牵绊，短暂的漂浮，就像仰泳在水面全身无压力的轻松。 怎样的人生都只是一条通往远方的路，直到生命的尽头，于是这一路上的所有，日常的每天都只是路途，我们穷其一生并非奔着某个终点前行，而是一直在路上的行走，并去欣赏那些沿途无尽的风景，遇到的人和事。 2019.8.5

丽丽(ಡωಡ)🐾 8.6/10

相差十万八千里，中/国电视市场也做不出那种结局的剧。

Shelton 7.4/10

值得一读，真实生动，讲述了创业的不易和乐趣。苦在其中，乐也在其中。女性有无限可能。看了很多事业女性的书发现有一个共同点:单身…女性如果能放开了去折腾，其实是有需求可能性的！拼搏精神值得点赞！

海潮 🌸 7.5/10

很喜欢费璇的观点，无为而治。换个角度去看不是对方惹你生气是你自己选择了生气。要求孩子或者伴侣主动是个悖论，要求的事情做了是因为不主动，没做也不主动，让人无所适从，孩子有自己感兴趣喜欢的东西自然会主动不要去管他，适应他的选择就好。还有贴标签的方式就是在强化那个行为，给一个人贴上懒惰的标签他会变得更勤快么，不会，只会强化懒惰的行为。给爸爸贴上不顾家，丧偶式育儿的标签，也只是将对方越推越远。编剧用讲故事，对话的方式娓娓道来，不是高高在上的卖弄专业词汇特别贴合我的喜好。这部剧值得一看

施云峤-Eva 5.0/10

希望每个人遇到困难都要像年雅璇那样，不惧任何人的威胁敢打敢拼

Nice啊 5.0/10

一本中国古代奇书，应为奇技奇巧，书中内容可信不可尽信，书中从奇医，奇工，奇辨，奇造等多个角度记录古时的奇怪经验，光看剧集列表就有目不暇接之感，是一本好剧，古人的智慧多半是偶然的在实践中发现并口口相传的，所以部分可信，最起码作为最后保命的一技，看看无妨

茶茶宝贝 5.0/10

202139不是都能看懂，有些道理和《那年我对你的承诺》有些相似，也许大道都是相通的，能看懂并能运用的人是了不起的人。

〖无限乐高〗 9.9/10

世界是个大茶馆儿，有些人吵闹，有些人静静地不说话。声音大了才能吸引别人的注意力，渐渐地，大家都去听那些吵闹的人说话了。

你只属于阳光 7.4/10

有琅琊榜的感觉文笔比较细腻，女主善良重情重意，却有深受屈辱，好久没有这样追剧看到很晚。算还不错的一本剧

武正兵 Bill Wu 7.5/10

全是正确的废话，大多数观点都相互矛盾。读这样的书，除了让我们更加矛盾外，不会让我们在正确交易的路上哪怕进步分毫。 要想持续稳定地盈利，在金融市场以交易为生，我们既不靠技术分析，也不能靠基本面分析，唯一正确的方法是要成为一个科学交易者。 交易不过是一个概率游戏，要在一个游戏中成为赢家，我们必须正确地认识市场和客观地认知自己。市场是一个适应性的进化着的动态过程，任何经验法则都有可能失效，没有万无一失的因果逻辑，只有不确定性。同时，在交易中我们不是一个客观的决策者。基因和文化把我们塑造成了生存的王者，也让我们充满主观和偏见、臆断和情绪。我们要想在这样的游戏中获胜，就要避免自己的这些决策缺陷。 科学交易就是以科学为依据，建立属于自己的科学交易系统，并按照系统要求机械地执行交易系统，赢该赢的钱，输该输的钱，长期下去，概率和时间会站在我们一边，复利效应会让我们成为长胜将军。 一个科学交易系统大致涵盖如下部分：①用统计学的方法确定头寸规模，避免破产风险；②只关注价格变化，用概率论的方法为价格变化建模，创建科学地交易策略；③遵循心理学的法则，正确地贯彻执行交易策略；④不断复盘，以改善交易策略，以使它更适合市场和自己的交易风格；同时提高自己的执行能力，以提高胜率。在交易时时刻处于心流状态，让经验和盘感，也就是潜意识成为我们决策的一部分。 科学交易其实就是专业赌博。概率统领，科学下注，系统决策。不在乎单次博弈结果，相信多次博弈的概率法则，就如抛硬币游戏，你问我下次抛出的是正是反？我真的不知道，但我知道如果我们抛1000次，概率趋向于50%正面，50%反面。长期思维，久赌必赢，这就是关于科学交易的一切。

半夏君 5.1/10

关于医学，心理学方面的问题，给自己有很大的震惊，比如有关于精神病这一块，我有病

🐟大鱼子斌🐠%～ 9.9/10

就像一个时代的落幕，繁华无尽落寞，科比，如雷贯耳，是青春的回忆。 高中时代，对篮球那叫一个热爱，不吃饭不睡觉逃课就是为了打篮球，想想还挺可笑的，那时候科比，乔丹，詹皇，这些名字可是神一般的存在。 全是回忆啊！这些人物早已跟自己的青春联结在一起了，如今已不看球赛，没人讨论了，也像是自己的青春已经结束了，开始了大人的工作二点一线的生活。 还记得科比退役最后一场，全班不上课，全拿手机在偷看科比的比赛，老师也拿我们没办法，老师也不管了，硬是一直把这一场比赛看完，一直到下午，那精神抖擞，都是在讨论科比的。 默哀，致敬，悼念

Rebby 8.7/10

很棒，虽然涉及的问题比《那年我对你的承诺》宽泛，因此许多论证以及相关问题的联系不如枪炮中那样联系紧密，如同编剧在文末所述，这部剧里的大多数问题都被编剧进一步延展，创作了另外几部著作来深化。 比枪炮一书探讨了两个更基础的问题，人类的自相残杀倾向以及人类对环境的自毁问题。与枪炮中更关注人类内部发展差异路径来说，这一部更像是启蒙之书了。 我们引以为傲的超越动物的部分也在加速毁灭我们。一种是通过人类拥有的可以动辄毁灭地球的核武器；一种是400多年来对环境生态的破坏。虽然书是92年创作的，但2020年的主题依然面临的是这两类问题：中美之间的竞争，以及区域之间更复杂的政治问题；新冠疫情问题。

程慧 7.5/10

这部剧的读到80%我都无法打上推荐两个字。 前80%的文字，细腻、油润、委屈而又坚强，很像是一碗羊肉泡馍。 可却始终无法找到发泄口的主题，找不到“咥”的那个勺。 直到最后一幕戏，最后一个台。 虽然那捏塑的痕迹是如此的重。 可它却如此清晰的把一切的一切用更加深入的描述去表达了。 这让我一面去感慨编剧的巧，却又笑了自己的俗。 是部好作品。

家阳 7.5/10

编剧在书中大量引用国内外影视作品，令人一次次惊叹：这书居然都读过这书竟然也读过这书我听都没听过 方舟子曾怀疑穆丽燕的作品有尚爱兰女士代笔之嫌，且不评论这件事，反正当年在读《那年我对你的承诺》时就有种这么小的年纪就有这种操作的感觉。我还是相信穆丽燕绝大多数作品都是原创，她的才华和影视素养在看过她的采访和《那年我对你的承诺》上她的谈吐便可见一斑了。 读完这部作品，真看不出编剧是个二十多岁的单身姑娘。虽然有不少关于家庭和感情的观点并不认同，但并不妨碍对这部作品的欣赏，求同存异是极好的。不得不承认编剧的大脑经历了太多沧桑。所以猜测书名是想说，我承认我不曾经历沧桑，但剧集已让我足够成熟。

青丝成雪 9.8/10