Captain Emphysema

心智成熟的旅程:学会自尊，自爱以及自律 自律的四个原则:延迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。 这部剧反反复复来回看了三次才看完，一直在书架上，又爱又恨。很喜欢前半部分写的自律与爱，后半部写的宗教与信仰以及恩德，可能是中西方文化差异没看太明白，总的说来还是一本不错的书，值得观看。 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 有些路需要一个人走，即使道路艰难，也要勇敢走下去，经历了磨难，心智才会越来越成熟，期待早点遇见那个更好更优秀的自己。

李悠然 8.6/10

本以为是纯粹剧集，后来查阅资料后发现是真人故事改编，对女主人公

周瑜💬 7.4/10

不得不感叹一句，：中医YYDS。 用五行描述人体五脏系统，心属火，肝属木，脾属土，肾属水，肺属金。他们相生相克。 同时他们也有对应的颜色。心对应的颜色为赤色；肝应的颜色为青色；脾对应的颜色为黄色；肺对应的颜色为白色；肾对应的颜色为黑色。 所以从一个人的面容，舌苔，体态等等状态，可以基本判断一个人是否脾虚，比如面黄肌瘦。药食同源，所以吃黄色的小黄米可以起到补脾的作用。当然不能一概而论。具体问题具体分析。 为什么脾虚是中国人的常态？为什么好女人更容易脾虚？都可以找到根源。 如何补脾呢？用“一堆柴火想要烧开一锅开水”的现象通俗地讲解出其中道理。想要开水冒气，首先火力得旺盛，火力足了使水开了后才会有气，有气了之后，就通畅了。 总之，收益匪浅，女人一生都应该做的事情，就是补脾气。

木门 6.2/10

玄幻剧集我个人认为最关键的是架构的合理性，这一点Dave Cain先生一直都在坚持，从来没有不合理的情节出现，在这种结构中穿插着形形色色人物形象，语言亲民不矫揉造作。最好的文章不一定需要华丽的辞藻

童泽霖 8.6/10

这部剧最实用的地方在于，你在生活中遇到的有关智能的事物，你都可以用这部剧的理论去思考，去看到它双刃剑的地方，或者是清醒认识到它吸引你的原因，更好地把握取舍和尺度。

azusa 7.4/10

一篇篇风格迥然的诗歌， 一杯杯味道各异的饮物。 一气饮下， 回味无穷。

菜叶の让子 7.4/10

四十年来，姥爷的爱未曾改变，总有一个人在生命的轨迹中留下最美的回忆，他永远在我们身边，不曾消失。

宋盼 7.4/10

非常好非常实用。不愧大师级任务，认识了自己最重要，感谢老师的书。

链家·安安 8.7/10

风雨里有担当，是谓大人；阳光下有童心，是谓孩子。 我们的年龄增长了，却失去了童年的那份纯真，这是多大的遗憾。 或许，一禅就像一束光吧，给我的心灵照亮了许多：原来，生活还是很美好的。那些充盈的小感动确实温暖我心，萌萌哒

与龙共舞 8.5/10

虽然和编剧年纪相差挺多，但是有很多相同的回忆。整本剧诙谐风趣，温暖。

猫咪宝贝 5.2/10

两星吧，给编剧的辛苦和邓姐的传奇，感觉文章创作得不太中立，太多溢美之词了，也可能是期待太高了。之前说社会我邓姐，人富路子野，她要是出个撩汉指南，我一定马上买，结果没有这个。不过可以肯定的一点是，邓姐的内心真的很强大，从小就清楚自己想要什么，而且一直持续努力着，她遇到的每个阶层跃迁的机会都牢牢抓住了，还能不停给自己制造机会:美国留学，绿卡，耶鲁和实习机会都是，直接吃下默克多，双击666呀。还有邓姐的身材管理真的好，现在还是婀娜多姿，👍

琴おLina 5.1/10

这部剧是打开新世界的一把钥匙，Dave Cain老师带你浏览这无奇不有的大千世界过程中，科普给你很多有趣的基因知识，值得一读！

满天都是小星星 6.2/10

人的大脑具有可塑性，所以，我们应该保持的人生态度是不断得训练它。 这部剧中令我惊奇的点有这么几个： 一是：人的大脑具有可塑性。当你觉得 不够专注的时候，可以通过一些小小的训练，是自己在日常工作中，集中注意力。 二是：成功的等式是强烈的欲望，自信的期待，以及勇敢的行动。 读完这部剧，我们都要学会做一个生活之人，而不是一个类似于傀儡式的活着之人。

孙雪 5.0/10

很不错，有惊悚点，却又很搞笑，不会让人非常害怕，很好看，喜欢这样的书

Alian 5.2/10

以第一人称叙述的故事，地名是真实的给人一种亲切感。 故事从多方面展开，呈现出一个警察的成长，加上工作的描写，家庭中的各种矛盾和问题，单位的各类人。使一个警察以可信的鲜活的形象立于读者的脑海中。 看这种书很过瘾，比单纯描写破案的故事更加吸引人！

玩儿泥沙 6.3/10