NAPALMNAPALM

读完后，联系到自己小时候父母对我的教育，不能说怪他们，只是希望我的孩子能像比我得到更科学的教育吧，但最根本的是要提高自己的修养，做一个好爸爸

树袋大熊 9.9/10

一本不错的书，能在里面学到很多平时很少接触到有关肌肤及肌肤护理和护肤产品的知识，例如肤质分类及如何护理、防晒知识和营养补充等。不过对于一些比较顽固的皮肤问题，还是需要去正规医院咨询专业的医护人员。 肌肤衰老是我们无法避免的事情，但我们可以在日常生活中延缓肌肤衰老的进程。肌肤护理也是贯彻我们一生的事儿，越早学习相关知识，然后越早护理越好，如果能够坚持不懈好好护理，那肌肤能够比同龄人年轻10岁左右。 对肌肤的日常护理固然重要，但保持良好的情绪、均衡健康的饮食、适量运动和健康规律的生活习惯更加重要，如果没能够把这三个做好，那再怎么护理也会无济于事，甚至变得更糟糕。就拿睡眠来说，良好规律的睡眠是最好的“整容药”，睡眠不足或质量不好的人，容易精神状态差，肤色暗沉、黑眼圈、眼睑下垂和面部浮肿等，睡眠质量好的人，气色红润、精力充沛。还有就是看剧，书读多了，容颜自然改变，气质倍增，正所谓腹有诗书气自华。面色红润的你加上令人敬畏的气质，那魅力也自然显露无遗。 所以，有空多追剧，没事早睡觉。

青静 8.7/10

对集体没有贡献的个人就该去死？？？没有引发他人关注和兴趣的作品就是垃圾？？？ 这部剧就是被炒起来的，根本不值得花时间去观看。尤其是编剧对“意义”的定义我实在是不能苟同。如果社会和团体才能给予个人价值，那么独处的美学、为了自身的精神愉悦而被创造出来的艺术作品就完全没有意义了？？？如果把人生限制在“有意义”和“无意义”之间，单纯地设定一个“真正意义”的框架，是否可以认为编剧在植入一个二元对立的思想，把复杂的人生过于简单化。也太狭隘了吧。

笑不语 8.7/10

本剧总结：幽默也是需要反复锤炼而成的！ 书中提到让说话更幽默的方法： 一、训练误导思维 1. 写段子也是有公式可以套用的。段子=铺垫+包袱，这是段子的基本公式。第一句话是铺垫，帮你建立第一个思路，把你引向方向A；而包袱揭示第二个思路，把你引向方向B，给听众制造一个意外感。前面的铺垫不需要好笑，你只需要陈述一个事实，越正经越严肃越好，好笑的部分在后面的包袱。 2. 铺垫里应该暗含连接词。如果你想要制造更强烈的“笑果”，可以在铺垫和包袱之间加一句误导强化的小句子。 3. 段子铺垫中的连接词是训练逆向思维的好办法。找到连接词的第二种意思，在包袱里使用它，你的段子就能达到与预期相违背的效果。 二、自嘲 1. 自嘲是讲述自己的失败，是吐槽自己的痛点让别人开心，所以，自嘲是一个勇敢者的游戏。 2. 把自己在某一方面的弱点作为人设进行自嘲，不易造成人设崩塌，从这个角度讲，自嘲对于自己更安全。 3. 自嘲也需要技巧和方法，夸张、比惨、利用刻板印象是三种常用的自嘲技巧。 4. 敢于自嘲的人都是心理强大的人。找到自己人性中的弱点，把它作为固定人设反复吐槽自己，或者从自己失败的事情中找到尽可能多的原因，做“失败的可能性清单练习”，对自己进行脱敏训练，让自己的内心真正强大起来，是自嘲的基础。 三、学会吐槽 1. 所有的吐槽都是一种情绪的释放。在吐槽的过程中，你的情绪得到了释放。在听你吐槽的过程中，听众的情绪也得到了释放。 2. 所有的吐槽都离不开人性，人类最原始的恐惧是吐槽中永恒的槽点。除此之外，行为上的“脱线”和职业及身份的特殊性，也可以作为经常使用的槽点进行吐槽。 3. “二度联想”“5W1 H”“夸张”“利用不协调因素”是吐槽常用的技巧和方法。 4. 吐槽是一种内心攻击性的表现，“从生活中发现槽点”，刻意在生活中挑挑刺，做“凡事不顺眼练习”，更容易找到吐槽的槽点，表达自己的攻击性。

备注名 8.6/10

此剧应该改名叫神经病们的恋爱，女主和男主及男配们都是多少心理扭曲的神经病

星狼小牧 9.7/10

说实话，第二季太混乱了，哪怕是对于无脑喜剧来说。笑料也不够。最后这是完结的意思？

舷窗望月 5.1/10

每一章都在写关于人生的方方面面，对我的生活有很好的指引，失落茫然的时候它会给我力量，很好的书，值得我重复去读它。

贡淑如 8.7/10

你看看人家的娃子，咋这么优秀！你们咋不像别人的爸妈，咋那么出众！唉，甜得腻人。

starivan 9.9/10

后面的几个故事说实话我没有完全get到其中的内涵，但是整本剧读下来感到很压抑，短暂的开心快乐却更让人为之后无尽的痛苦感伤，那些快乐是虚无的，是伤口上的白糖，没有尝出甜蜜全是腥味的苦涩

花摘星 6.3/10

不能战而好战者狂妄自大，能战而不轻易战者安国全军。民族要觉醒需要引导，需要时间更需要决心。如今山河虽已无恙，但吾辈更要自强！

Vinpen 7.4/10

“我悼念她失去的各种机会，更为重要的是我悼念自己的失败。”这本剧集的结构特别特别，剧集的故事性简直魔幻，实体书不知流落何方，当时读后就记下前面这一句话。

🐰peony 9.9/10

看到12集，因为各方宣传，把这部剧的架构吹的很吸引人。但看到现在不得不说，剧情是老套的。还有演员的演技，赵丽颖演戏为什么十年如一日的木呢，镜头带到永远一个表情看到底，中间无论发生什么，看不到任何情绪变化，主角换个有经验的诸如姚晨之类的来演，绝对不会这样，让我看的上气不接下气，感觉演员要来情绪带着我们往前走了，她一个木然呆滞的表情把我所有的情绪都压下去了，越看越萎，把欧豪衬的像影帝。。总之，剧情bug明显，另外以后要避雷赵丽颖的作品，看来只能在古偶里打转，生活剧节奏和演技真的不行，太木了。

知否。 9.7/10

我第一本读完的书！虽然有点夸张（捏碎茶杯）😂！但是！真的超级宠！唯一一次看哭的就是夕歌救小宝变成植物人那！嗷！还有好喜欢锦鲤小王子的说！

💗 慧丽👑 6.2/10

最早听说比尔的书是《NAPALMNAPALM》，但是一直没看，这次无意间看到他的《NAPALMNAPALM》，听到书名，一股禅意扑面而来，就打开慢慢地看。   看来我真是没有慧根的。跟随比尔一路看过来，从一座寺庙到另一座寺庙，了解每座寺庙的历史渊源，更多感受到的是佛教禅宗的历史，依然没有悟出多少的禅理。印象最深的反而是比尔这个人的随性，以及他对国人的看法。   许久一来，自己在心中对禅的理解，就是做到心境淡泊，不争长短，但一定要有智慧。不一定非要是避世居深山，逃离红尘，那是不是更多的算逃避，不敢正视面前的困境。更喜欢那种身在尘世，依然能达到心静豁达境界的人，纷纷扰扰不能乱他半分。 所以，我喜欢白落梅的那句话:真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 这算不算修禅呢？

念及他名 9.8/10

书信、邮件和聊天记录的形式写就温柔细腻与动人，平淡细碎语言下热烈汹涌的情感，正如编剧写在最后的“我要说的，主要是这个世界的痛楚，和与痛楚数量相当的喜悦。”读着读着就放不下了，也是很舍不得读完的一本短小而精致的书。

👸 miss路 6.2/10

这部剧是大二的时候听说的了，那是在一个叫贱嘴和好东西的公众号上，两个主编强烈推荐的，两个主编是很有趣的人，我只看了一下就感觉晦涩难懂，根本没有兴趣，现在我处在一个特殊的时期，一个极其不确定自己未来走向，放弃眼前稳定收入的时期，看到这部剧，好像又激起了自己的共鸣，虽然自己理想不艺术化，很生活化，自己的选择中是包含了一部分理想主义成分的，这部剧可能要等两个月或者几个月后读，也可以现在读，在不同的时候杜会有不同的心境，有不同的感触，对于几个月后要承担的结果是有些恐惧和焦虑的，而且自己的基因中恐惧和焦虑比身边人都更多，可能自己还没进化完全，现在即使不去选择更有挑战性的生活未来仍然是未可知，且会预见到自己要以自由为代价去过接下来的生活，虽然自己没有完全的思想觉醒，但处于半觉醒状态下是最痛苦的，不可能放弃自由接受最不动大脑的安排，虽然很想得到一个好结果，别人也说自己付出代价很大，也有支持，但自己内心知道的是时间太残酷了，自己浪费的时间太多了，如果能控制住自己安于现状，那是挺好的，不用去承担风险，也不用去考虑收益，这根本不可能，不管是打击还是欣喜，都他妈必须去做

刘海峰 9.9/10

入门MongoDB的推荐影视作品，讲得蛮全面，俺细看了30小时。有了基本认识后 ，可看深入的官方文档。

李尔王 9.7/10

如果这算人物传记的话，相比于其他的人物传记来说，主人公算是相当被弱化的。其他的可能主人公的形象和历程是清晰的，不管塑造的形象是好的坏的中庸的，而这部剧中，首先是明代的独特的政治背景，然后再就是儒学这条线，从孔孟到周敦颐程朱理学陆九渊再到王阳明，然后阳明心学又与道教和佛家的互相掺杂与融合，我觉得其实是一个大的框架，是阳明心学与各个方面的关系。像我们这种对背景，对儒学道家佛教都不咋细致了解的人来细细听说他们之间的细微区别，感觉分辨不出来 最早知道王阳明是在明朝那些事儿里，说到那四句经典的：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。心学诞生于当时的背景之下，在现在分析来看，有他的不对的地方有他的谬误之处有他的局限性，历史人物真相到底如何我们不得而知，这或许是我们唯一能确定的。在这部剧里我没看到一个英雄王阳明，看到的是诺大的历史背景下王阳明站的位置。

꧁༺浅浅·缓缓༻ ꧂ 8.6/10

男主蛮有性张力，只是这感情戏好生硬，编剧拿脚写的吗？？？现在的女性观众还能接受“你为什么不听我的”这种台词吗？

Aa卉明园林 8.6/10

如果可以早点看到这种类型的书，可以让自己少走许多弯路吧，看完第一章就有种恍然大悟的感觉，也许是自己比较菜鸡，但也有可能是编剧讲透了投资的底层逻辑

9027 8.7/10

世间上的琐事，若去希求，就没有一个大结局之时。何时放下，何时才会了。

kendo 8.6/10

尽管不太能理解整本剧想表达的主题，（虽然某些集数能感受到因战争出现的一些荒诞现象）但编剧细腻的文字表达及其丰富的想象力深深地折服了我。我特别喜欢编剧对事物色彩的表达：天空时而是橘红色、灰蒙的、褐色的；森林是黛青色的；还有对气味、食物烹饪的描写，无不在凸显编剧的对生活观察的细微，好不绝妙！

做最好的自己 5.1/10

未来已来，只是还未流行！豪书，看得脑洞大开，不禁畅想充满无限可能的未来！墙裂推荐！

HAKUNA MAKAKA 6.3/10

知行合一王阳明，曾氏愚智彳亍行。刘人枉知前与后，铁血铁腕只问心。

翰轩🍞 6.2/10