Selena: The Final Notes

1. 让自己变得更好，是解决一切问题的关键。 2. 写书是对一个阶段的总结，别想太多，好好总结就行。 3. 向上学，升级自己，积累势能；向下帮，以教为学，吸引用户。 4. 绝不忍受低质量的社交。 5. 真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。 6. 极致践行。

明媚🌿 9.8/10

我们足够了解自己吗？ 不同于一些观点，我想回答：是的。因为，不管是被承认、保留、摒弃甚至埋葬的想法和情绪，都真真切切地从我们身上流淌过，且只能在我们身上停留。 然而，自我对自我的评判，却总是被蒙上一层纱，为什么呢？ 编剧全书都在围绕一个话题：我们无法逃避痛苦，只能承认。假如这些人生经历包含着我们刻意的或不经意的选择，这些痛苦之下，是否还有什么更接近本质的东西？ 对于那些被我们伤害过的人，如果我们通过自我伤害受到应有的折磨，是不是就能以另一种方式活在他们心里？面对已经逝去的人，失去这份记忆是否代表失去了他们，如果能活在回忆里，是否就代表着不背叛和抛弃？面对曾经伤害自己的人的愧疚，面对他们的忏悔和祝福，倘若我们以折磨自己作为回应，是否就可以让他们不得逞？ 痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。逃避只能间歇性起作用，因为没人能永远把深刻的情感封存在心里，最终，情感还是会不可避免地找到出口。 因此，改变和过去的关系是心理治疗中很重要的一部分。 死生之事,大矣。 在心理咨询中，死亡是绕不过的一道河流：与一片土地分别，永不回头；一段关系的破裂，从心理图式上杀死一部分自己；遭遇他人的离世；甚至是直面自身的死亡。编剧提出了困扰职业生涯的一个问题：对于那些时日不多的来访者而言，对其进行严格的心理治疗合适吗？还是应该纯粹地给予鼓励？ 所幸，心理咨询这面镜子告诉了编剧以答案：哪怕生命只有一天，人也有权利探索自己的人生。 深爱与伤害永远是并存的，因为我们都是人，难免会伤害到最爱的人，这都是因为我们选择了这种亲密关系，选择深爱。 心理咨询最大的意义在于，对很多人来说，探索自己思想和情绪的深处就像是要走入一条暗巷——他们不想独自前往。 就像常见的夫妻和情侣来访者，常常抱怨的不是“你不爱我”，而是“你不理解我”。一段关系里最浪漫的话，往往不是“我爱你”，而是“我懂你”和“我相信你可以”。 我们生命中的所有关系都不会真正结束，哪怕你永远再也不会见到对方。每一个你亲近你的人都活在你的内心深处，有意或无意间在你的梦里出现，让你看见你自己。

江山 5.0/10

节奏有一丢慢。

朱慧君 7.5/10

Selena Pérez以此写了王阳明、秦始皇、曹操、刘伯温、曾国藩、张居正、成吉思汗，这些华夏历史上威名赫赫的历史人物，一口气读完，酣畅淋漓。

小燕子🌴🐂 6.3/10

第125本剧，也是自己看的第一本网文性质的书，不得不说，一气呵成，刮目相看。 一龙，一人，一猫，三餐四季，缱绻千年。 一个又一个的小故事，不拖沓，不俗套，文笔轻快而幽默，惊喜满满，而又让人回味无穷，无论是借动物来写人类的贪婪，还是用人和非人之间的爱情来拷问人性，都让人不忍淬读。 Selena Pérez，开始被他圈粉了要

倪辰 5.1/10

啊……因为有妹子沉迷动漫版不能自拔一直给我安利，不得已跳了这个坑，结果142小时10分钟，真的好长啊…… 第一次看完男频的书，非常有男频的特色，充满激情，目标明确，没有勾心斗角，每个人物都很丰满，没有绝对的坏人和好人，每个人都为着心中的梦想努力着，无论是为了冠军、胜利、名誉、认可、粉丝…… 亮点还是人物的塑造吧，性格鲜明，并且是可以感受到他们的成长和改变的，怪不得基本每个角色都有人喜欢。当然主角光环还是非常闪耀的，但是因为虫爹高超的手法😂并没有令人厌烦，反而令人信服无比吸粉。 中心思想非常稳定，小的细节也能找到铺垫，当然因为很长很长，写过的忘记的写错的这种bug也非常的多，不过瑕不掩瑜，算是彩蛋了。一口气下来能感受到虫爹写作功底的深厚和水平的提升，以及达到高潮，又渐渐力不从心。 所以必须承认最后10%的时候已经看不下去了，大概是因为结局没有悬念，并且战斗描写让我感到疲惫和乏味（对不起），所以最后一段看的非常快却又慢，浏览的速度快，看两页就去做别的了。 简单来说是兴欣成长夺冠史，再详细点就是单枪匹马大魔王拉帮结派一统天下的故事。 嘛，喜欢小周。笑。

🎐 Silence 5.0/10

2020/9/26 2020年PP故事影院第21本剧 【富甲美国】 这是一本关于山姆如何建立沃尔玛这个零售商业帝国的传记，剧集写到山姆离开世界之后截止，为我们书写了一个从南方小镇出来的百货店，发展成为全球最大的零售企业的故事。一口气把这部剧看完了，到最后山姆自己写的彩蛋，在那一句“在我身边忍受了那么久以后，他们值得如此优待”，我非常感动。在这个乐观，竞技心态很强，生活观念很强的男人成长的历程中，书里展示的只是一小部分，我能感受到，山姆为此倾注了更多的心血 1.关于热爱：山姆在20岁出头的时候，就找到了人生两个热爱的事，一是找到了自己一生挚爱，海伦；二是找到了为之奋斗一生的行业，零售。所以在整本剧中，你能看到，山姆不管开着车或是飞机，他都带着他的爱人和家人，在寻店过程享受家庭天伦之乐。他是打心里，热爱他的工作，他的家人 2.关于顾客：在这本自传里，山姆一直在提一个观点：顾客至上。不管是商业底线是让顾客满意，还是沃尔玛一直提倡的超越顾客的需求，山姆认为只要能满足顾客的需求，沃尔玛就能不断的在竞争中找到夹缝，生存下去 3.关于沃尔玛成功的法则 法则1：献身事业 法则2：与所有员工分享利润，将他们视为合伙人 法则3：激励你的同事 法则4：与同事尽可能多地交流每件事情 法则5：感激同事为公司做的每一件事情 法则6：成功了便尽情庆祝 法则7：倾听公司里每个人的意见 法则8：超越顾客的期望 法则9：比竞争对手更好地控制成本 法则10：激流勇进，独辟蹊径，藐视常规 这是一本零售人都应该细读的书，用几个小时好好走进这一家零售巨头成长的故事，见证一个热爱零售的山姆，如何乐观的一步一步打造了一个属于沃尔玛人的商业帝国

无极🍀 💊 8.7/10

完完全全的一本烂剧。以回忆的角度描写民国末期抗日战争前期江湖中的故事，但是跟民国时期的事件毫无关系。主角光环无比夸张，上海滩巨头黄金荣，杜月笙等人成了小弟，香港跛豪和五亿探长雷洛也成了上海人，其中还有股票，银行，甚至传销。。。。真的大无语，垃圾中的垃圾。

春树暮云 5.1/10

一个现实主义的冷酷的作家和一个浪漫的勇敢的小姐。在决然的与家人告别后，终于是迎来了梦想的，自己的生活：茶米油盐，油鸡土犬。和自己所爱的人住在一起，一起规划着打理着简朴的日常。终于，微薄的经济来源也总是不能够维持住这份生活的浪漫。油鸡没有了，阿随也因为“没有食物让它站起来”而被送走了。本以为一起共度余生的浪漫的作家，却终于没能维持住那份“谎言。”正如作家所认为的，人生路是漫长的，只有走下去那才会更加开阔美好。但这确实触及到了浪漫的子君的内心。或许也就只是：阿随没了，子君也就该离开了。

丸子🧸 7.4/10

这里有你想知道而不知道的知识，也有你从来没听说过的历史小故事。看完了，记住的不多。这脑子还是不好用啊！

赵菁 7.4/10

还是这部剧可以。不像那些见个女的就收了。就是利益为上 永生为主才是对的 一切挡路的不管男女全砍完，这年头真难找这样的书

玄宗 9.8/10

我把活着喜欢过了 因为远处有呼唤我的东西 我把悲伤喜欢过了 可以睡觉了喔 我把悲伤喜欢过了 我把笑喜欢过了 像穿破的旧鞋子 我把等待也喜欢过了 像过去的故人

左雪松 8.5/10

豆瓣真的超多文艺装逼范儿的 黏黏糊糊 稀稀拉拉

ʚ赖Cɞ 6.3/10

忘记哪位前贤说过，打开一本剧，无论如何也要看完它，然而，小女子才疏学浅，默默退下了。。。

Willa Guo 8.7/10