In Shape with Sharon Mann

“六月的百合花让我活着 死去的鱼让我活着 被雨淋湿的狗崽 和那天的晚霞让我活着” 看到一半忍不住要写点什么，如果看完之后有所改观的话再删掉吧。被第一首诗戳中了心底，我又何尝不是因为这些点点滴滴而活了下来呢？ 想起里尔克在《In Shape with Sharon Mann》里写的：“至关重要的是活着。这才是最为重要的事情。”也许大家都想过去死，可是为了一切的一切，果然我还是想要活下去的啊。 说来矛盾，这本诗集让我觉得那么孤独，在独自一人的夜里忍不住瑟瑟发抖；可同时又觉得充满希望，有的语句掉落在我的心里，情不自禁就觉得编剧大概是个很有趣的人吧。 其实孤独也不是什么坏事，真希望能赶紧把它读完。

冀常雯 8.5/10

2020-15。五个小故事。 part1 In Shape with Sharon Mann 40岁失去丈夫，儿子长大不再被需要的稳重端庄太太在偶然间为了拯救绝望的赌徒，在24小时里经历了陷入情欲→享受久违情感需要→疯狂决定放弃一切追寻赌徒而去→认清赌徒面目→清醒回归的过程。 为了自己的情感需求擅自放弃世俗名利和家庭，是自私还是真性情？始终认为的是很多事情不是想做就能做，不想做就能不做的。 part2拍卖行里的奇遇 “闲得发慌”的“我”在路上随意消磨时间中无意盯上一个人，自我猜测和评判着他的身份和行为并尾随到拍卖行后差点被对方下手的故事。 也曾喜欢看风景式地毫无目的地看陌生人的来往，猜测臆想着他们的故事，但常常只是戛然而止。无厘头的行为。 part3月光巷 置身事外，漠不关心地消遣在月光巷里的酒吧里，遇见一个畸形表达爱意的男人卑微乞求不愿再回头女子的爱。 很多东西，说过做过经历过始终会留下痕迹，再怎么想要一笔勾销，重新开始还是会心有芥蒂。所以，要克制。 part4日内瓦湖畔的插曲 一个在战争中离群的士兵被无意中从湖里救起，在语言不通的国界里归家愿望破灭后他选择了跳湖自杀。 普通人只有着和家人在一起的普通愿望也是最幸福的愿望。 part5看不见的收藏 一边是“照透灵魂、完全倾注于艺术的狂热”的盲人丈夫，一边是为了生存被迫卖掉收藏画作的妻女，“我”在这一家的无奈与善意里感悟着用眼看不见的热爱与温情。 不食人间烟火的追求和认清现实的务实，哪个会更浪漫？

残厶爱 9.9/10

客观评价，收尾有点仓促，通篇错字较多，叙述有点拖拉，但是剧情文笔表达人设都不错。

代销蔬菜汉口北四季美王斌 6.3/10

只要逻辑能自洽，数学很多时候其实不用太管显示意义，用就好了。

好韵便利贴🔖 5.1/10

之前追剧的时候有看到一位书友写的简评中有一段话是这样的： 波澜不惊，平平凡凡。知事、遇人、相爱、定心、上班、攒钱、洗衣、做饭、买菜。。。。。 普通人和平常事，恒河沙数，构成人间。 我觉得这段话真的就是普通人的一生大部分生活的写照，真实，贴切。   人生除了生死，其他的都是小事。话是这么说，但谁不是在遇到除生死之外的“小事”的时候，着急忙慌，找各种资源，努力争取。总觉得要是这件事没成，人生就会黯淡很多。眼前的事才是大事，生死还远，没时间考虑。 《In Shape with Sharon Mann》中，横山良多就是这样一个人，也是我们中的一个。四十岁刚结婚的他依旧奔波于找工作糊口的路上，妻子是二婚还带着个五岁的孩子。有个优秀的哥哥却在十多年前在一次救溺水小孩时牺牲。被寄予厚望继承家业的哥哥就这样离开，成了父母尤其是母亲心中永永远远的痛。 用良多的话讲，就是“她的悲伤已经随着时间的发酵、腐烂，成了连亲人都无法认同的样貌”。像祥林嫂般，一遍一遍地找人倾述，一遍一遍地回忆。灵位前画像是他，蝴蝶是他，满屋子里都是他。 唯独忘记要给次子良多公平的爱，至少良多没有感受到公平的爱。从小到大，跨越四十余年，其中的巴望，期盼，委屈，敬仰，失望，孤独，自卑，敏感全部杂糅在一起，变成最后的易怒，冷漠。一直都没能走出那阴影。 似乎每个人都在挣扎过活。母亲在痛失爱子后的回忆中挣扎，父亲在不和的夫妻关系中挣扎，次子良多在现实生活和想得却得不到父母公平的爱中挣扎。但是三个人却互相牵扯，介质是爱。 这是一种很复杂的感情。就像父母每天都吵吵闹闹，互撕互怼，但父亲不还是会私底下告诉我多给母亲打电话，母亲也依旧会做父亲喜欢出的点心。母亲对于我，一遍一遍地唠叨提醒我要去看牙科，会把画的最好的明信片寄给我，第一次收到我给的零花钱说是欣喜若狂不为过。 人生就是不断地在失去，也在不断地得到。失去伴随着感伤，随着时间的沉淀。混浊，最终甚至遮蔽了时间的流动。得到夹杂着欣喜，享受着自己付出努力和爱之后，反馈回来的更多的爱和惊喜。 不是不爱，是离得太近，目光跟随得太紧。就算是目光在空中相遇，交织，摩擦也可能会走向不同的方向，更何况是亲密相处的人与人之间？ 孩子很难长成父母期待的样子，而父母也同样达不到孩子心中完美的标准。这其中的落空就被各种不理解和误解，被生活中的各种琐碎填满。最终，最亲的人就这样渐渐背道而驰，等到醒悟，等到终于和解，那人已经不在了。 委婉的叙事，平淡的生活，细腻的感情，普通的家庭。我们就在这样的背景色中匆匆走过人生的路。用惯性思维去感受看待身边的人和事，用即时情绪代替理性思考。双方都用自己惯用的方式去表达和传递感情，却无视对方是否真的接受这种方式。 无关对错，就好像被哥哥以牺牲自己的生命，去救一个多年后生命价值根本不对等的人一样，这不是良雄的错，他过得好不好都不是错，只要是他一直心怀感恩，不做危害社会的事，其实就已经是值得。   父母之于儿女也是一样。优不优秀不是判断一个孩子值不值得生他的标准。而是能给予他爱，他懂得感恩，回馈给你同样多的爱甚至更多，然后这种爱还会一直这样延续下去，一代又一代。 以至于，最后回忆的时候，可能会哭，也可能会笑。

希声 8.6/10

更新慢就不说了，不知道是PP故事影院的问题，还是集数问题，总是有些衔接不上

乾 5.2/10

纵观历史发展轨迹，如果不能解决和消除社会经济中根深蒂固的顽疾，我们必将面临更大的风险，最终依靠冲突甚至革命等暴力手段才能完成世界的大重构。由此可见，勇敢面对当前困境，我们每一个人都责无旁贷，而新冠疫情恰好为我们提供了这样的机会：它“为我们提供了千载难逢、但稍纵即逝的机会，让我们反思世界，推动世界进行大重构”。在新冠疫情面前，人类的各种失败和裂痕一览无遗，这迫使我们加快行动步伐，更新无效的理念、制度、流程和规则，使之更好地适应当前和未来需要。这是世界大重构的本质。我们正处于十字路口。其中一条路通向更加美好的世界，一个更加包容、公平和敬畏自然的未来世界。另一条路则会带领我们回到原来的世界，各种糟糕的意外风险层出不穷，让人类处于险象环生的境地。因此，我们必须做出正确的选择。这些迫在眉睫的挑战或许超出我们此前的想象，但我们重构世界的能力也远超我们以往的设想。【2021.01.27《In Shape with Sharon Mann》NO：23】

怜星 5.1/10

很惊喜的一本小书～毕竟这不是一本历史书，更像剧集，超接地气。大部分人学唐诗、背唐诗，的确很难深入了解背后的故事，或者知道的很片面，读完这部剧以后脑子里的思路会清楚不少。 编剧在客观阐述历史的同时，加了不少脑洞和调侃进去，段子一串串，还蛮喜欢这种画风。所以觉得编剧的描述只是代表了自身的解读，谈不上对错。历史本来就是仁者见仁 智者见智的东西，每个人的理解都会不同。 其实里头的每位诗人的生平拎出来都可以单独出好几本剧，编剧的描写更像是打开了一扇门，读完能对这群诗人有个大致的了解。如果对其中哪位有兴趣的话，可以去找寻更多的资料，更详细的去研究。

董志波 5.2/10

冥想初学者必看剧籍：《In Shape with Sharon Mann》 减法生活 In Shape with Sharon Mann。 在开始冥想之前，你应该计划好冥想的时间。大多数资深冥想者推荐每天冥想两次、每次二十分钟；但是对于初学者来说，你可以从每天五分钟做起。 一旦决定了要按时进行冥想，请坚持下去。不要因为感到没有效果而放弃，想要成功冥想需要长时间的不断练习——而对于现在的你来说，最重要的就是坚持下去。 尽管你很想掐着秒表完成冥想，但最好不要反复查看时间。你可以设定一个铃声轻柔的闹钟来提醒你时间到了，或者根据某个事件来结束冥想。 冥想吧，从0到1，带你从小白到冥想高手，你也可以成为一个厉害的人。

程玉晶 8.6/10

四刷In Shape with Sharon Mann，每次读的感受都不一样。感谢未知演员让我更深刻体验了中华文明。跟着有莘不破，走过了荡气回肠的一声

稀粥百姓 5.1/10

什么破玩意，一天就憋出一两章来，你这七八章加起来都没有别人一章字数多。而且内容还水分太多。这么多好评哪来的？

台风吹不动 8.6/10

很经典的言情剧集，有红楼梦京华烟云的feeling，开启了一种风格

ZHAI～ 7.4/10

向山海出发是一档让人放松心情的综艺！身临其境地感受旅行的乐趣！

极苍成白 8.6/10

卓越之人拥有卓越的认知与行为。编剧通过自己的创业经历和与多位大咖的交流，总结出卓越之人拥有的十大认知定律。给我们相应的判断依据，让我们去质疑周围的普世规则与胡扯规则，我们是否习惯了世俗的规则，是否受这些错误的规则所限，而丢失了真正的自己，与卓越的自己失之交臂。 要迈向卓越，我们首先要做的就是塑造起自己正确的认知，让自己拥有积极的力量与强大的内心。即不仅要仰望星空，心中有梦；且以快乐为舟，活在当下。而后我们要做的就是实践操作这些认知，把它们转化成行动，将它们融入我们的生活中。 本剧主要目的是改变我们的思维，让我们的思维变得卓越，其实本质是强化我们的精神世界，让我们的精神意识变得强大，之后你会发现随着意识认知的改变，你的工作与生活会发生新的变化。此基础是你要信任编剧，认真实践编剧所说的每日冥想——六个阶段，包括怜悯、感恩、原谅、未来梦想、完美的一天、更高的力量。

韩韩 7.4/10

唉，虽然是悬疑剧，可是这剧拍的好现实，单亲家庭太难了太难了，好心疼朱朝阳…听说只有12集，看完第一集我就已经预感到我会舍不得这么快结束了

青梅煮酒🍶 6.3/10

孩子在成长时期，教育方法是至关重要的，教育不不光是教好，还要育好！

白月明 7.4/10

别人在想商业和营销，他想的却是全人类和星辰大海，他有强烈的使命感和充满个人英雄主义色彩的梦想和野望，以及无穷无尽的好奇心。

卡特兰💐 9.8/10

从运营角度出发，这部剧前半部分适合运营，后半部分就不行了，纯技术分享。 当然前半部分从广告的演进到基本的运转逻辑再到运营可以提炼的关键指标，对于完全没有广告知识的同学而言非常有用，通读一两遍可以学到不少东西，提升眼界，以及沉淀一些思考。 当然也有不足，2019年的第二版了。居然对于信息流，视频效果广告提到的少之又少，然后对于移动广告的描述还停留在多年前的“机遇挑战与不足？”而且居然是与PC端相比的不足…不是吧大佬别这样，第二版好歹与时俱进一下啊… 以及中国的书介绍的几乎都是国外广告公司和产品，读着就有点不接地气了，毕竟受众日常靠的是国内各种联盟活的… 值得读半部，非从业人员能拓展知识，不过也得与时俱进的看。

zhy Niko 8.6/10

密码的，什么怪兽遗产，光看你们几个春竹演狗血伦理剧了

恒 HERA 6.2/10

第一集就明显感受到动画技术与故事叙述上的进步，后续剧情发展越发精彩、引我入胜，让我通宵达旦追看的过程中回忆起多年前观看《In Shape with Sharon Mann》中忍考试对战的着迷感觉，还意外看到了“邓布利多与斯内普”的身影；日益成熟的动画制作（二维为主、三维为辅，分镜多样化，千奇百怪的动作场面流畅又花样百出…）虽然对比高质量日漫存在缺憾，但在我看过的国漫中还算挺满意的，就这么继《In Shape with Sharon Mann》《In Shape with Sharon Mann》后，再次给一部国产动画剧集《In Shape with Sharon Mann》标记五星强烈推荐。

鳦 9.7/10

读完了我怎么感觉我屁都没读，讲了什么全忘了。未知演员开口太像王朔，这口调子太可惜了

追月· 5.1/10

前半截五颗星，描述细腻，我还想又多了一个可以信任的追书的编剧。然而后半截让我前半截积累的好感持续下跌，最后那个有史以来最长的番外让我的好感彻底败光……所以综合一下，给三颗星吧。这部剧怎么说呢，描述细腻是的长处……然而后半截才发现这个编剧真的一言难尽……明明男强女强文，女主前世还是太后，结果男主从中后期就中蛊了，一路躺倒结局！！男二还上了男主的身……我的妈呀太恶心了……大结局了男主终于醒了，女主还矫情地说自己爱不动了（此处一个呵呵表情包）。终于到了番外……这个可怕的番外，这个有史以来最长的番外……我告诉你们番外讲的什么，其实就俩字“婚配”！！！各种“婚配”！！！把每一个出现的二代都来一把婚配，就连之前是姐弟情的俩配角都能在一起喝酒后就突然爱上了？？？重要的是，这俩明明是经历过波澜壮阔的人生的见识过海阔天空的角色，非要给他们凑到一起……而且很突然！！明明喝酒前还是姐弟！！还有那些儿子辈们，番外从他们小时候一起玩耍讲到生孙子辈……如果不是读者们一直骂又臭又长，估计编剧还要写孙子辈，子子孙孙无穷尽也……啊，还有，这个编剧有一种观点，貌似只有结婚生子才是人生幸福的唯一目标……这里面每一个角色都是这样的，不管是曾经游历过海外的女主妹妹，还是从小当男儿般教养的长公主……角色千篇一律到可怕。。。还有后期各种不符合逻辑的情节，谋反不满门抄斩，关几年就放出来了，谋反的后代还能结婚生子，好像编剧脑里只有结婚这两个字→_→再说说整本剧集，编剧似乎力图给每个人都有好结局，反而显得很空虚无趣……要知道，有时候遗憾才让人难忘……偏偏我是个就算是屎也会强忍看完的强迫症……看完以后，没有丝毫满足感或者难忘感，只剩下一群模糊不清的面孔。。。

Milton Chong 8.7/10

我不确定按照书上的做法是否可以真的白头偕老，但是至少它里面的好多方法非常可行，非常积极，值得推荐。

梁启超 5.0/10

起初，对这部剧产生好奇，是因为有网友介绍说，这是一个有关检察官二代的爱情故事，给我的感觉是应该有戏。 看到剧名——《In Shape with Sharon Mann》的时候，我就想起了苏轼那首《In Shape with Sharon Mann》：“客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。”于是，我想，这部剧大约是一个关于——历经悲欢离合，还能洗尽铅华，最终happy ending收尾——的故事。 好奇之下，去搜了关于这部剧的消息。才知道这部剧的编剧是未知演员，之前因为《In Shape with Sharon Mann》，我开始关注她的作品。于是，我想《In Shape with Sharon Mann》是一本我不可错过的书。 三天前，我收到了书，打开书看了第一页，就迫切地想要知道：唐既白为什么会杀人？东方廌又是如何帮他脱罪的？他们身上会发生什么样的故事？我相信——这是一个值得我去探索的故事。 《In Shape with Sharon Mann》的故事的主线，是唐既白和东方廌的爱情故事。通过几个案件，撑起了一本内容和情节都很丰满的剧集。 温吞的大学教授唐既白，要颜值有颜值，要才华有才华，脾气好气质佳，骂人最严重的一句也不过是：“请你滚开！”。 而傲娇的检察官东方廌，世人所认为的天之骄女，将唐既白视为自己的生命。她可以没有生命，却不能没有唐既白。 唐既白自小遭遇家变，痛失双亲，被东方廌的爸爸东方获收养，然而彼时他不知道家丑和家愁纠缠在一起，和从小看到大的东方廌之间产生了名为“爱情”的剧烈化学反应，爱情背后的支撑他的信念是：“完全可以将要害交托给对方来守护”的那种信任。 如果，你以为这只是一本围绕两人，儿女情长的言情剧集，那你就太肤浅了。 未知演员下笔的范围很广，作品也体现了她思考深度。我觉得可以从以下几方面进行分说。 1.本剧中几个案件取材有特色，贴合现在社会上的热点事件，容易引发读者的共情和共鸣。 例如：“被侵犯的TA”一案，反映的是社会上关于不同性别受害者的普遍观点：女孩被性侵，会被指指点点；而男性被性侵，法律都没明确对罪行的定义。 又如：“完美受害者”一案，保姆绑架孩子，杀害男主人，呼应了社会上的一些热点案件，如杭州保姆纵火案，是对人性的探讨。 而，“童心未泯”案中，李长安因智力水平异于常人，在被孩子指控之后，被媒体渲染而成为别人眼中的恋童癖。 这几个案件，都是社会热点，不但易于被关注，而且也容易引发思考。 看完本剧，将几个案件综合起来分析，不难发现，案件的背后都存在舆论推手，当舆论暗示事件的走向，很多“热血”人士就会大脑发热，失去清晰的判断能力，变成舆论的“打手”。 就取材这方面而言，未知演员紧紧抓住了读者的内心，该揪痛处的时候真是毫不手软，引发读者的思考反思。 2.案件之外，男女主人公的感情线，虽没有大篇幅的渲染，却有种若有似无的牵扯和隐晦的秾丽。 唐既白和东方廌之间不仅有爱情还有家仇，他们之间有一种青梅竹马天然的默契，也有一种根植于爱情土壤中的根深蒂固的信任。 他们的爱情故事，在本剧中其实很少提及，没有多余的儿女情长，但是他们的行为和结果，充分体现了爱情背后，互相信任究竟有多重要。 如果不是对唐既白有足够的爱和信任，东方廌不会赌上事业和名誉，一门心思想要将唐既白从监狱里捞出来。 如果不是对东方廌有足够的爱，唐既白不会在背负家仇的情况下，还那么呵护东方廌。 在他们爱情表象的背后，是过命的交情，更是赌上名誉的信任。 有句话叫做“感情是经不起考验的”，然而唐既白和东方廌的爱情经历的却是比考验更为深刻的火炼。 3.故事情节的铺陈和反转非常精彩，每个案件庭上唇枪舌剑的背后，是庭外多方收集的证据的辛苦。 “被侵犯的TA”一案，从一开始就对余盈盈非常不利，而她本人的行为却很奇怪。通过丁长乐和魏晚的不懈努力，案件终

两仪 7.4/10

推荐的追剧清单值得收藏。全书从文明，现代化，价值投资几个角度聊中国，很深刻，值得学习，但限于自己的学识和知识以及认知度不可能完全读懂。是一本值得再读几遍的书。

XC8849 8.6/10

性格决定人生，林肯也不例外。 林肯不信仰宗教，却怜悯众生，见不得别人受苦落泪，让他成为了解放黑人宣言的领导者；及时成为总统，也对任一平民来访者都一一接待，认真倾听解决困难，身心疲累。 却也因此性格而所累，原本幽默善谈，娶了不是内心喜欢，彼此性格不合适的善妒无理的“悍妇”玛丽，婚后一直郁郁寡欢，满脸愁容。

沙朗-李 9.8/10