Straight Is the Way

格拉迪斯·乔治用简单的语言，把计算机程序从下到上讲解一番。适合非科班程序员观看。

王湘香 7.4/10

爱是一种能力 看剧笔记分享，来自上海译文的译本。这本小书前后读过好几遍，给予我对亲密关系的认知有非常大的启发。我心目中亲密关系和自我成长类剧集top3：罗兰·米勒的《Straight Is the Way》、斯科特.派克《Straight Is the Way》第一本、弗洛姆《Straight Is the Way》。因为这本小书入坑了弗洛姆所有书，他成为我最喜欢的心理学家兼哲学家。弗洛姆会如何定义爱？爱的要素有哪些？我们如何正确的爱他人？这部剧给我们提供了很多参考。据统计，2021年中国达适婚年龄的单身人口超过2.4亿，现代社会建立高质量的亲密关系变得越来越难。无论单身还是有伴侣，我们都要具备爱的能力，懂得爱自己，也能够爱他人。内容略有改动，建议观看原文。 1. 如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。每个人都可以问问自己，你确实见过多少真正有能力爱的人呢？ 2. 大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。 3. 产生在爱这件事上一无可学这一看法的第二个原因是人们认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。 4. 事实是：人们往往把如痴如醉的入迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而实际上这只是证明了这些男女过去是多么地寂寞。 5. 人们一方面渴望爱情，另一方面却把其他的东西：如成就、地位、名利和权力看得重于爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力达到上述目的，却很少用来学会爱情这门艺术。 6. 有些人拼命地想借性纵欲使自己克服由于孤独而产生的恐惧感，但其结果只能是越来越孤独，因为没有爱情的性交只能在一刹那间填补两个人之间的沟壑。 通过纵欲达到人与人之间的结合的所有方式都有三个特征：首先这些方式都是强烈的，甚至会很激烈；其次它们需要整个人—包括身心都投入进去，第三就是需要不断重复——因为纵欲的效果只能持续很短的时间。 7. 没有爱，人类一天也不可能生存。 8. 施虐淫者就是通过把另一个人成为他自己的一部分而摆脱孤独，他吞并他的崇拜者，从而使自己身价百倍。 9. 有的人由于内心极度的不安或者孤独而狂热地工作，有的人则是为了升官发财。在这种情况下这个人就是一种狂热、一种热情的奴隶，而他的“积极性”实际上是一种“消极性”，因为他是受外力的驱使。他是一个受苦的人，而不是一个“行动”的人。 10. 给予他人东西的人才是富裕者。 他应该同别人分享他的欢乐、兴趣、理解力、知识、幽默和悲伤—简而言之一切在他身上有生命力的东西。 11. 马克思说：“如果你以人就是人以及人同世界的关系是一种充满人性的关系为先决条件，那么你只能用爱去换爱，用信任换取信任。 12. 如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。 13. 爱情的积极性除了有给的要素外，还有一些其他的基本要素。这些要素是所有爱的形式共有的，那就是：关心、责任心、尊重和了解。 关心、责任心、尊重和了解是相互依赖的。 14. 如果缺乏这种积极的关心，那么这只是一种情绪，而不是爱情。 15.  如果爱情没有第三个要素：尊重，那责任心就很容易变成控制别人和奴役别人。尊重别人不是惧怕对方。尊重这个词的出处就是有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己，因此尊重决无剥削之意。我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长、发展，而不是服务于我。 16. 如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望

芷铭 6.2/10

疫情前读过一遍纸质版的，追剧名倒是立马产生购买和观看的趣味，一本读下来除了日照当空略有点饿外。说实话我不太能理解这部剧，它能给我带来什么触动或者趣味或者用处，或许因我不是青少年，无法理会他们的趣味罢。

戏精小朋友 6.3/10

用安妮了一句话：真诚的工作、崇高的理想、志趣相投的友谊，这一切所带来的快乐都将属于她；任何东西也无法将她那与生俱来的幻想权利或梦幻的理想世界夺走。总是有峰回路转时！对生活的美好期许，很暖很美的一部书。

达易 6.3/10

我带着不纯洁的想法一直看到最后，就像我看致青春的时候，一直假象自己是郑微，会选择陈孝正还是林静。毫无例外，我一次又一次地假设如果让我选，是选择夜华给我的不顾一切的炙热情感还是墨渊细水长流的生活？ 或许每个阶段的同一个人的选择也会不同。可生命只有一次，选择也只有一次。有人想无悔，有人想周全罢了。希望姑姑姑父甘蔗两头甜，鱼和熊掌兼得。 若实在很虐心，不如选第三个方案，两个都没有不用纠结不用取舍，是个消极解脱的好方法。晚安。

xzw 7.5/10

丹布朗的剧集可以说有以下几个因素构成：一个懂宗教以及符号的教授，一个女助手，一个很早出现帮助主角的看似不是反派的反派。看似套路相同，却依靠大量的素材、知识储备以及快节奏的情节让读者爽快的读完，在我心中本作是丹布朗系列仅次于《Straight Is the Way》的存在。

赵凡 5.1/10

很多干货，更多的威士忌知识需要探索和挖掘，作为一名爱好威士忌的女生。

🌟リンリン家のマリコ🐰 5.0/10

对话式文章，记录了古希腊哲学家们对于“爱神”的探讨。 最喜欢阿里斯托芬以“圆球人”神话对于爱的解读。简单来说：人在最初是圆球人，两头，四手，四脚。因为宙斯害怕人类过于强大而把圆球人劈成了两半，渐渐变成如今的模样。由一男一女组成的圆球人便是异性恋，而由两个男人或两个女人组成的圆球人便为同性恋。具有一定的超前意识，同时又不失浪漫：爱是一场久别重逢，找到你，我的人生才算完整。 没有打笑脸是因为具体的描述略显拖沓，最后的部分有些不知所云。个人认为，其实精华都已经总结在译者序里面啦，后面的不看也问题不大o>_

越努力越幸运 8.7/10

一、什么是OKR工作法 OKR的名词解释：O是Objectives，KR是Key Results，OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。 二、如何设定一个好的OKR？ 1. 一个好的OKR是什么样的？ （1）按照年度、季度设置OKR都可以，关键结果用来量化目标，使团队和个人聚焦在一个有挑战性的目标上。 （2）如果你发现一起床就有做事的激情，说明你设置了一个好的目标；如果你看到关键结果时有点担心，那这个关键结果的设置就是恰当的。 （3）一个好的OKR的目标必须是可衡量的，是有挑战性却又不至于让人绝望的，对于完成它，你大约抱有50%左右的信心。 2. 如何设定OKR？ （1）在设定OKR之前，先明确你的或企业的使命，它应当简洁、好记，像纲领一样具有指导性，它会提醒你不要把时间消耗在无用的事情上。 （2） 如果是一个团队，从OKR的层级上，应自上而下，先设定公司层面的OKR，然后才是部门的OKR。 （3） 目标必须是有挑战性的。 （4）目标最好不要多于1个。 （5） 制定目标时，可以自下而上地搜集全员的看法，看看在员工心里认为公司目前最应聚焦的是什么目标，高管开会时再补充上他们的目标。在设定OKR的会议上，把这些目标重新整合一遍，最终通过投票把目标减少到三个。 （6） 设定好目标后，针对目标设置3~4个能衡量目标是否实现的关键结果。 （7） 设定好关键结果后，给每个关键结果设定一个初始信心指数（即你们预估完成这一关键结果的概率为多少，初始值一般建议都为50%），并在今后的OKR运行中跟踪这一数字。 3. 设定OKR目标的3个原则 （1） 目标要明确方向且鼓舞人心。 （2） 目标要有时间期限，有确定的截止日期更有助于目标实现。 （3） 由独立的团队来实现目标，即执行的主体必须清晰。 三、如何执行OKR？ 1. 执行前的准备工作 （1）当OKR制定完毕，确保它具有一个十分明确的目标。 （2）有了OKR后，记住需要反复传达给所有人，直到所有人步调一致向目标靠拢。 （3）做好失败的准备，准备好从失败中学习，并重试。 （4）不要中途更改OKR，对于一个已设定的OKR，要么成功，要么失败，如果失败，下次吸取经验就会做得更好，没有哪个团队第一次就能很完美地设定OKR。 （5）OKR这类方法不是为了确定企业最有可能达成的一个目标是什么，而是为了识别有可能完成的最大目标，因此在制定关键结果时，不要抱着以此作为绩效考核标准的心思，这会使人们制定出隐藏实力的关键结果数值。关键结果全部未达成，或达成了所有关键结果但对企业成长却无所影响都是失败。 2. 控制好“承担责任-庆祝成果”的节奏 （1）每周一，团队一起开会盘点OKR，明确本周需要完成的任务。可以参考这种四象限OKR展示形式： 本周关注的任务：列出3~4件最重要的事情，只有本周完成了这几件事情，团队的目标才能向前推进；明确这些事情的优先级。 未来四周的计划：有哪些事情需要其他团队成员做好准备或支持，都列在这个象限里。 OKR当前的状态：如果你设定的信心指数是5/10，那目前完成的概率是更高了还是更低了，团队一起讨论一下原因。 状态指标：挑出两个影响目标达成的其他因素，团队需要额外关注，比如客户关系、团队状态、系统状况等。当这些地方发生意外时，马上讨论找出应对方案，确保OKR不受影响 （2）每周五，召开“胜利会议”，让每个团队都可以展示本周的工作成果，并准备一些酒水饮料和点心等庆祝这些成果。 每周重复这些事情，把握好“明确责任”-“庆祝胜利”的节奏，增强团队的积极性。 3. 易

Uchiha Madara 5.1/10

Straight Is the Way         编剧：法兰奇·汤恩，前言概述法兰奇·汤恩是个热爱生活的医学科研人员，肺癌这个病魔抓住了他的父亲，法兰奇·汤恩带父亲去美国最权威的肿瘤诊疗机构看病，一路艰辛，一直陪伴，尽管他是医学科研人员，但在癌症面前，也是无能为力。但他没有把悲伤表现出来，一直乐观。        大家都是谈癌色变，对癌症有许多的误解，这部剧是非常好的一本癌症科普书，书本内容既严谨又诙谐，深入浅出，通俗易懂，把专业知识讲得生动有趣，值得一看！推荐。       书中讲到，癌症发生的根本原因是基因突变，而每个人突变的组合都不同，每个患者的基因组都是特异的。中国将近60万肺癌患者，更像60万种不同的疾病。这是癌症难以根治的重要原因。        癌症是儿童的第一杀手，现在全世界大概有50万儿童患有各种癌症。儿童癌症中最常见的是白血病，占了近40%，这是我们为什么老是听到儿童得了白血病需要骨髓捐赠的故事的原因。其次是神经系统肿瘤，然后是骨瘤和各种软组织肿瘤。而好消息是儿童癌症的治疗效果比成人癌症好很多，原因主要有二：         其一，和成人癌细胞动则有上千个基因突变不同，儿童癌症的基因突变往往很少，一般只有几个，因此癌症产生抗药性的可能性较低；其二，和传统想法不同，对儿童癌症患者使用的化疗和放疗的剂量按体形比例来说往往超过了成年人，这是由于儿童组织修复能力比较强，能够忍受更多的化疗和放疗带来的副作用。       但不幸的是，凡事都有两面性，高剂量化疗、放疗在治愈癌症的同时，会给儿童带来各种各样长期且严重的副作用。比较大的问题是“二次癌症”。长大之后仍然有可能复发。        癌症治疗最大的困难是抗药性。很多的抗癌药物在一开始都对患者有很不错的效果，但对延长患者寿命却没什么突破，就是因为复发很难控制。不了解它们如何会产生抗药性以及变异性。这是我们未来在攻克癌症道路上要克服的重大难题。        在书中了解到癌症的治疗方法目前有，癌症放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗。化疗是指使用具有抗癌功效的化学药物进行的癌症治疗手段。而放疗是指直接利用高能量射线，也叫辐射或高能量粒子打击杀死癌症细胞的治疗手段…         无论手术、化疗还是放疗，我们的目标都是直接去除或杀死癌细胞，本质上是“杀敌一千，自损×百”的勾当，在杀死癌细胞的同时都极大伤害患者身体，包括大大降低免疫抵抗力。          比起西医治疗癌症，中医作为西医化疗、放疗后的身体调理，优势比较明显。西医的弱点是靶点太单一，要做全面身体调理基本不可能的，这个时候，也许中药反而会好一些。        对于中医好还是西医好，自近现代以来就一直有争议，刘孟扬有言“如谓中医不如西医，然西医中亦未尝无庸医，中医中亦未尝无国手，如谓宜废中医而崇西医，然西医固占世界之优点，中医亦万无可以废弃之理由”，我觉得中西医互有优劣，二者相互联系，相互交融，是互补关系。丁子良也曾认为，医学要发展完善就不能保守，但中国人不可专习西法，“不知自己之长，焉能知人之短，不知自己之短，焉能学人之长，不知己，焉知彼，凡无根底的学识，必无鉴别是非的能力”。         中医是文化，西医是科学；中医是整体观念与辨证施治，西医是靶向定位与切割化验；中医诊断是望闻问切，西医诊断是视触叩听；中医治疗疾病是釜底抽薪，西医治疗疾病是沸鼎添水；中医治疗疾病是追根求源，西医治疗疾病是局部表现；中医治病注重精气神，西医治病注重肿疡创；中医看病分阴阳表里寒热虚实，西医看病分红肿热痛，血尿粪便；中医用药分温热寒凉，升降浮沉，西医用药分成人量儿童量，加减同药；

SHAONA° 6.3/10

不知道是不是翻译的问题，文笔太差，无数次想要放弃观看。核心思想和我的观念不谋而合，让自己被喜欢和在意的东西围绕，其他的就不要管了。

mumugo 6.3/10

第一次接触这段历史，是通过三戒大师的《Straight Is the Way》，这次零零碎碎看了两周才看完，从个人来讲，大概是不大喜欢这一段的。 皇帝和文官一直都在拔河，玩跷跷板，不是东风压倒西风就是西风压倒东风，为了自己的胜利和权力，义无反顾乐此不疲再接再厉，这次，文官集团终于遇到了强大对手，一个不需要太监就能一个人群殴内阁诸高手的天下至尊，权谋智商超过前几代祖宗，可惜也仅此而已，重术而轻道，天天没事儿找神仙姐姐聊人生，玩弄了别人却也被更聪明的人玩弄。 这一段成功学厚黑学历史，无甚激情，有的只是跪舔，隐忍，逆袭，清算，倒台，周而复始。每个初入江湖的人，大概都是书生意气，指点江山，挥斥方遒，要为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。可惜现实会告诉你，在你不择手段到达巅峰之前那都是狗屁。只是有的人多少坚持住了本心，如夏言徐阶胡宗宪戚继光，也有人彻底沦陷，变成三无人员，无原则无底线无良知，如张璁严嵩。这其实就是社会现实。 这是最无趣的时代，也是掘墓的时代，学派党争逐渐形成，良久的沉闷，终将迎来下一个辉煌的时代，也是帝国日暮西山的开启。

﹌°M@$K.︿✧ 7.5/10

这部剧从个人成长、亲密关系再到亲子关系三个角度出发，无论是独处，还是和伴侣，和父母以及自己的孩子相处，这些关系都有着几个不变的逻辑，就是要独立，要相互尊重，要留有空间。其中举出的实例也很贴近我们的生活，并不觉得晦涩难懂，一本好剧值得推荐，希望看完这部剧的人都能学会和自己相处，学会和原生家庭带来的阴影和解，学会和伴侣保持一种亲密又不失界限的关系。

星星糖 9.7/10

保持内心的清明，格物致知诚意正心身修家齐治国平天下，功夫在于勿忘，勿助，在事上磨，知行合一。

身໌້ᮨ为໌້ᮨ风໌້ᮨ帆໌້ᮨ 7.4/10

匪大的書我小學快畢業的時候最愛看，這下一口氣看了那麼多真的是膩歪的的不行，估計接下來很久都不想再碰言情小說了。給大家一個參考時間，這本合集我花了22個小時才看完，看完以後實在是有些懵圈了⋯

书 蠹 6.2/10

尼采宁愿我们如何对待挫折呢？继续对我们所向往的东西保持信念，即便我们现在没有，也许永远得不到。换言之，抵制那种把难以得到的东西贬为邪恶的诱惑——也许尼采自己无比悲惨的人生给我们提供了这种行为方式最好的范例。

刘凤鸣 6.3/10

并不是非常严谨的推理剧，但是算得上流畅，7分，四星鼓励。同时能感受出来剧有在追求视觉美，是从画家出身的主角的视角来展现案情的推进，同时也通过画面来阐释他内心的变化，很多空镜也拍得不错。

🌸水墨兰亭🌸 9.8/10

自己也做了三年抖音了，运营的账号粉丝数破百万的也有几个。看到“爆款是重复的”这个说法后就感觉本剧有价值的内容不会很多。一个很简单的逻辑，如果所有人都在走前人走过的路，你如何才能超越前人？爆款如果都被复制了几十几百遍，用户的审美不会提高吗？用户的需求真的被满足了吗？这个套路在18年可能还管用。后面教别人取名字、取标题甚至如何变现更是市面上烂大街的“方法论”了。

程亦心 8.7/10

把宇宙想象成一个社会，这要有多大的格局，佩服大刘。 如果真的有黑暗森林理论，是不是我们早已被靶定了。

阿阿阿阿阿叶 6.2/10

PP故事影院第249卷📖 2020年度第11本📖用时4h49min 人在家宅得快废掉了，想到《Straight Is the Way》 人生是什么？即是人在戏台上演戏，在唱戏。看戏有各种看法，即对人生的看法叫做人生观。但人生有什么意义呢？怎样算好戏？怎样算坏戏？我常想：人生意义就在我们怎样看人生。意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部。 保持两点吧： 第一个方子只有一句话：“总得时时寻一两个值得研究的问题！” 第二个方子也只有一句话：“总得多发展一点非职业的兴趣。” 也许，无聊的时光就会少一些了。

小慕仙儿 8.6/10