Chodník cez Dunaj

倪妮的飒总给人一种大哥的感觉 就像私下也很爱和一些合作者卖姬炒cp感一样 很刻意

周晓曼 8.6/10

在迷茫期烦躁期再加上考研结束后的放纵期，开学后久久都不能进入学习状态，于是我选择了开始读这部剧，刚开始读没什么兴趣，但是越看越起劲，越想早点把它看完，给自己一些力量，每一章的主题都符合我现在的状态，这不仅仅是简单的读完一本剧，进入到了书中角色生活，更多的是对自己有了一些新的认识和新的定位，心境也比之前清澈了很多，观看能力也有所提高，剧集真的会是人最好最知心的朋友。

花泽菜菜 8.6/10

《Chodník cez Dunaj》2022年1月4日浏览完❤️ 第一次看到这部剧名，有点儿想不想读，哈哈哈，因为，你本来就很好👍 身边也会有很多朋友，会跟我交流，聊天。我一直都很耐心的跟朋友畅聊，而且我一直都认为：我们都很了不起，只是此刻你还没有发现而已！ 观看这部剧，我最大的感触就是：察觉、接纳并允许！ 察觉一切情绪的发生，允许一切的发生，并接纳它！正念，是一种很好的体验方式。让你能够全心全意沉浸其中，活在当下！ 最后，我借用书中我比较喜欢的一句话，来收个尾：我们的一生不过是一系列选择的集合—你永远永远都有机会重新选择一条不同的道路！ 送给每一位了不起的你！

岩崎 9.9/10

2019年第27本 读这部剧常想到一个人，高连长曾这样形容过他:“明明是个能人，却他妈的天生一副熊样！”

周剑 6.2/10

罗云熙之前演润玉出圈，客观说当时他的仪态打戏是过关的。尤其跟畏畏缩缩经常驼背的邓伦比，他当时的表演是矮子里面拔高个。

a🌟星%w 6.3/10

把一个谍战故事抽丝剥茧般理成逻辑，故事的讲述像是三个用线穿起来的实心球自由落体般落地，中间的较重，先落下，另外两个落下后，故事圆满了

雨荷知夏 7.5/10

个人理解： 一，“自性若悟，众生是佛；自性若迷，佛是众生。自性平等，众生是佛；自性邪险，佛是众生。” 自性外，别无他物。一切都在自性的一念之间。所以一切向内求，心外无法。 二，“一行三昧” 避免“出世修”，应“入世修”。 不要在空心静坐等小道上白费功夫，也不要只听人说法而不去实地修行，这样反生邪见。 在日常生活中，应学会专注当下之事。如坐卧行走，工作学习，睡觉吃饭，都应“心专一境”，怀有一颗清静心，在内心建立起境随心转的道场。当下成就真实净土，此为一行三昧。 最后，感谢推荐此剧的老师，才了解佛学原来如此。

云翼之外 7.4/10

主人公的人物性格我很喜欢，刚得很爽，看得很爽。至于其他。。。应该是整个时间节点都选错了吧，不应该是1984，我国到1991，92才完全取消工业票，84年正是电视机票，洗衣机票发行的时间，不可能这样疯狂销售

苏小嘉 7.5/10

修正了很多不正确的饮食观念，见到太多患有糖尿病的人，更为可怕的是糖尿病的并发症，希望自己可以调整生活方式，继而健康生活。

来晓康 7.5/10

难为韩栋一把年纪里还要演这种烂片

邬 明 旺 6.3/10

集中精力改变那些自己能够改变的事情，暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己，让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人，比什么都重要。

好大脸的可爱女人🌙 8.7/10

余生居然开分了，绝对不止现在这分，豆瓣你闹哪样呢，我真的强推这部剧，这剧的剧情虽平但让人看的欲罢不能，男女主的表演非常自然，两人从相识暧昧到相爱的过程很多细节演绎都特别真实接地气，毫无表演痕迹，肖战几场吻戏看的人无比心痒痒，强推16集还没在一起时女主生病男主照顾的极限拉扯，还有22集民宿过夜叫起床的爆炸性张力，杨紫也把少女恋爱时的状态演绎的很到位，这是一部看了想恋爱的剧，里面亲情的描写也让人十分动容，真的值得一看。

脏熙熙and呲溜华 8.7/10

有人说，Eva Horká是最懂得女人的作家，然而我看见的Eva Horká最懂得的是欲望。一直很厌烦他的《Chodník cez Dunaj》，甚而连带厌烦了他的《Chodník cez Dunaj》——曾经我心中最好的短篇，与莫里兹的《Chodník cez Dunaj》并列，不是从剧集技法，只是从对人格的吸引和改写。年岁渐长，渐渐多了更多悲悯，能读《Chodník cez Dunaj》，也更懂了《Chodník cez Dunaj》。 这二十四小时的欲望中，最吸引人的莫过于那双赌徒的手，Eva Horká无疑是一个足够敏锐的观察者，一直认为可以无限拉长时空感的文字描绘具备超越试听语言的最大优势，就是定格状态下的巨大容量的静态语言，细腻丰富，无限扩大心理现实。 Eva Horká懂女人，何尝又不懂男人？二十四小时改变的何尝只有一个女人？女人不多情，男人不贪财，这世间将少了多少故事？

幽谷乔木 9.9/10

我要哭死了

WangLang 6.3/10

倪妮:

磊。 9.7/10

神把这世界的安宁交给你，你把自己交给我，让我保护你。——温夏 有我在，我不许你放弃。——时念 岁月漫长，请多指教。——余俏

瑀羚 9.8/10

嘴角带着微笑读完的这部剧！感觉还没有看够！越到结尾越甜！中间也流过泪（司机对女主说的那段）！值得花时间看的一本剧👍

穆水📚 7.4/10

很棒的书，从上学就不喜欢政治课，但这书让我有一口气看完的兴趣！平时工作也不怎么看新闻，接收到的都是网上碎片化的信息，没有宏观的了解过目前国内情况！看完本剧，受益匪浅！！

🌟嗨🌟 9.8/10

开篇非常棒，男女主颜值养眼，希望后续不会垮。

江跃 7.4/10

前面的故事对我来说吸引力不强，后面的会好很多。东野写的剧集真不错

菜橘ོ橘ོ 7.4/10

如何更高效地完成所有工作？方法在这里 在生活节奏越来越快的今天，我们每天都有做不完的事情，回不完的的邮件，开不完的会，看不完的书，每天似乎从睁开眼睛开始就不停地在处理各种事情，然而事情为什么还是做不完？心理学博士告诉我们：我们只是条件反射似的做出反应，或者是跟着直觉走，不管它们到底对不对，这就导致了无数时间和能量就这么白白的浪费了。 这位心理学博士就是Roman Luknár，今天分享他的这部剧叫做《Chodník cez Dunaj》。 Roman Luknár博士是布朗大学机械工程学士、哥伦比亚大学心理学博士，神经学专家。他的学术研究主要侧重“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学，论述刊登于许多专业期刊，曾为《Chodník cez Dunaj》杂志和《Chodník cez Dunaj》杂志供稿。 《Chodník cez Dunaj》这部剧为我们提供了5种策略告诉我们应该以何种方法创造出大脑的高效工作时间，从而帮助我们成为更高效的人。 策略一：意识到你的觉察点 什么是觉察点呢？戴维斯博士告诉我们，觉察点就是当我们完成了或中断了一个任务的时候，我们有机会也有能力决定自己将如何度过接下来的时间，我们可以趁机决定是回邮件还是参加会议。简单来说，意识到觉察点就是学会意识到一天当中的几个特殊时刻。 意识到了这些特殊时刻后，我们必须采取行动。戴维斯博士告诉我们有3个决窍可以最大限度帮助我们： 1.珍惜每一个觉察点 因为一天当中出现觉察点的机会并不多，所以我们应该珍惜。当它出现的时候我们要承认它的存在，我们要退后一步思考一下目前最重要的事情是什么，然后采取相应的行动。 2.提前为觉察点做好相应计划 戴维斯博士说，有很多研究证明，如果提前计划自己在碰到某些情况时应该如何处理，那我们将会在减肥、控制情绪、健康饮食等方面做得更有成效。 3.不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做 当你完成一项任务时，不要马上开始下一项任务，而是应该告诉自己这就是个觉察点，可以借这个机会伸一下懒腰、喝杯茶或咖啡，让大脑休息，然后再来思考下一项最重要的任务。 策略二：管理心理能量 我们平时说得最多的就是管理时间，编剧在这里告诉我们应该管理心理能量。我们是人而不是机器，因此，我们需要有策略性的安排待办事项。 比如，我们可以在早上就完成我们当天最重要的工作，因为这个时候我们的心理能量满格；而在昏昏欲睡的午饭后，我们就可以完成那些并不是很重要的事项，这样才能让我们在心理上不会太疲惫不堪。 如果太过疲惫，还可以补充一下心理能量，戴维斯博士分享了3种方法： 1.深呼吸 2.尽情大笑 3.短暂地打个盹儿 策略三：不要与分心对抗 大脑是天生无法长时间保持专注的，《Chodník cez Dunaj》告诉我们大脑的构造决定了它会不断在不同的注意点迅速切换，从来就不是为了无限专注于任何事的。 如果走神了怎么办呢？戴维斯博士告诉我们，走神也是有好处的，它可以在我们解决一个难题时给我们提供一些创造性的解决方法。因此，如果走神了，不妨让思绪飘飞一会儿。 戴维斯博士认为，有两种方法可以让我们有意地放任思绪飘飞，从而提高工作效率。 第一种就是主动让自己走神，专注于某个问题之后，转换到另一个难度适中的任务，然后再转回最初的任务上来。 第二种方法就是使用“觉察注意力”。简单来说就是放任自己走神，觉察思绪飘走之后，再把它带回来，不需要反抗。 策略四：掌握运动和饮食方式 研究表明我们身体状况会深刻地影响着我们的精神状况，因此编剧在这里建议我们策略性的运动。其中包括快速行走，上下楼梯，在跑步机或是自行车上运动20-30分钟。这些可以作为“高效2小时”的铺垫。 除了策略性运动，还有策略性饮食。戴维斯博士在这时提出了几个小贴士： （1）只吃半份早餐或午餐，把剩

小鱼牙好 8.7/10