新上海滩Shang Hai tan

人会为付出得到荣誉，相对人会为荣誉承担应该承担的代价，做出符合身份的事情，有时的所得并不仅仅是能力导致的缘故，此还有运气，所以一切的拥有带有偶然的成份，就让未来进行中，少些偶然，多些必然。 人太看重荣誉，会迷失方向，人不是为荣誉而为的，而是为本身要做的事，此作为目的，不能让荣誉冲昏头脑。 有时的所得是不应该拥有的，当已经拥有后，就不会放弃，尽管有些是自己不应该得到，但人需要坦然面对自己，面对他人，一时的所失为一世之所得，实至名归，方为正道。

nnnn 7.4/10

新上海滩Shang Hai tan是历史，但荒诞的疗法今天仍在继续。去年年末在急诊值班，遇到一个石头鲠在喉中的老太太，吐不出吞不下，问家属为何吞石头，家属说他母亲被某机构洗脑，相信磁石能治病，最近正巧得了口腔溃疡，因此含磁石入睡，不慎吞入喉中。我闻之无奈，若是这石头堵在气道，片刻便没了性命。此等磁石疗法，姑且骗骗老人，然而类似的荒诞疗法或者方法，竟也能让中青年为人父母的群体受骗，比如近年来有点火的“量子波动速读”，及至今日在新闻上看到一3月大婴儿在参与所谓的“引导趴睡”的睡眠训练的母亲眼前活活窒息身亡。他们这些人，像老人一样无知吗？对，他们的确无知，但更可怕的是在无知的同时还被一颗急功近利的脑袋控制着。有这种人，就有市场需求，有这种市场，荒诞的医学何时才能真正成为历史呢？

shadow 8.6/10

一部描写漫长的心灵炼狱之路的作品，黄海波文笔非常细腻。是用酒精肉欲麻痹自己，怯懦逃避，还是回归人性，直面问题，勇敢生活下去。影视，最终还是给人以希望的。

Stuttering Bird 🤐 8.6/10

问答背后有对问题的系统思考和学习。想起当年为2016年两会全国人大新闻发布会做的工作，感慨不已。

蚊子ⁿ°°° 6.2/10

是一本可以在漫漫人生路上，遇到不同事情或者困惑的时候都读一遍的书

醋熘白菜 9.8/10

理解新上海滩Shang Hai tan的四个主要概念：混沌、计算、信息、进化。我最大的收获是，感受“人”作为生物的精妙，例如T细胞、B细胞的协同，信使RNA转录DNA，等等奇妙设计。如果初高中能接触这部剧，应该会对理科充满兴趣。说实话，写下这段话也不过是我的神经元在放电

许🐨🐨🐨🐨🐨 7.5/10

看了一半实在看不下去了，女主弱吧思路也不行，和男主的感情线没看点

wannie 5.1/10

还是很好看的一本剧，看的过程中也一直在感慨，编剧的描述手法和文风都挺新颖的，冲突、转折不断，就这么被吸引着一口气读完了整本剧。美中不足的是，自从男主生病了开始，后面的内容感觉写的很仓促，也不知道是不是因为我着急想看到结局，反正就觉得最后这部分的描述没有刚开始的那么细腻生动了，有点赶。但是整体下来还是很不错的~也超喜欢女主的爸爸呀，温暖的老头。

世间孤本 5.1/10

这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。

姓张单字凯 7.5/10

胡说是一切动物中只有人才能享受的唯一特权。陀式自言自语可把人的心理写透了！犯罪现场和最后心理，探长与罪犯对峙，卑鄙小人被揭穿，现实与梦境分不清最后畏罪自杀，通通交织成非常惊艳的犯罪美学！

谈大仙 8.5/10

世间万般苦，但愿你我都能找到自己的救赎… 每一个不善言辞的哈罗德们: 当岁月磨灭了曾经爱的印记，当曾经的至亲至爱变得形同陌路，变成捆绑 束缚 甚至伤害，你会怎么办呢？ 你是否有勇气在某个阳光明媚的午后，像哈罗德一号这样 放下一切毅然决然的走上自我救赎之路呢？

Insel 8.6/10

2020年读完的第56本剧 计划五年读完1000本剧 时间:2020.4.14 关键词:运动，生物化学，大脑 简评:这部剧刷新了我对运动的看法，平时一直都有运动的习惯，已经持续了十年。之前也知道运动可以保持身体健康，所以一直坚持每天跑步和其他力量训练。但看完这部剧后才发现运动影响身体健康的本质和内在机理，了解到了很多对大脑有影响的生物化学物质，帮助自己更好调整身体状态。 一、运动的作用: 1.运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。 2.运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力； 3.运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 4.运动可以戒瘾 所有让人上瘾的东西，比如酒精、咖啡因、尼古丁、毒品、性、甜食、赌博、电子游戏、购物、疯狂地生活，都增加伏核内的多巴胺。尽管不同的毒品对大脑产生的精神影响各不相同，但它们都提高了奖励中枢的多巴胺水平。一个具体数字说明毒品的巨大威力，性刺激可以使多巴胺增至正常水平的50%~100%，而可卡因则能让多巴胺水平飙升到300%~800%。 有规律的身体运动能让大脑忙碌起来，并重新指示基底核连接到另一个反射替代行为，转而注意毒品以外的事物。许多人都选择窝在沙发里而放弃运动，但是养成运动的习惯却能培养人们的成就感。 5.运动可以调节心情 从你的基因到你的情绪，从你的身体到你的头脑，无一不渴望过上活跃的生活。你生来就是运动的，当你动起来后，就会充满激情。 运动可以立刻增加多巴胺的水平，而且如果你坚持某种锻炼计划，你大脑动机中枢的脑细胞会迅速产生出更多巴胺受体，让你变得更积极。 6.运动可以强健肌肉和增强心肺功能。 二、不同运动方式不同作用 本剧最后一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合，同时他还列举了他自己的运动经历。他告诉我们适当运动有好处。运动得越多，你得到的益处就越多，但最最关键的是要持之以恒。这真的非常重要，瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益，运动才会像你生活中的一部分，像刷牙洗脸那样平常。千万记住，运动是我们与生俱来的本能，我们的头脑和身体就是为此而设计的，它们生来爱运动。还要记住的是，不管你是30岁还是60岁，运动从来都不晚。 慢跑（低强度运动） 大脑细胞内的自由基、DNA碎片和炎症因子一旦失控，会导致细胞的破裂。中等强度的运动激活大脑细胞内代谢清理小组的行动，它们会产生清除自由基、DNA碎片和炎症因子的蛋白质和酶。 间歇跑: 中等强度和高强度运动的一个不同点是，当你接近最大心率，尤其是进入到无氧状态时，脑垂体就会分泌出人体生长激素（HGH）。 HGH被长寿人群称为“青春之泉”。HGH会随着年龄的增加而减少分泌，所以无论男性还是女性，中年时候HGH的数量只是儿童时期的1/10。久坐不动的生活方式更会加速这种衰减：高水平的皮质醇、胰岛素抗性和血液中过多的脂肪酸都会进一步抑制激素的释放。 间歇训练法可以提高学习能力。在跑步机上进行40分钟锻炼，再进行两次3分钟的快速跑（两次快速跑期间有一次两分钟的低强度运动）。可以增强HGH分泌。 三、了解大脑和各种化学物质 前额叶皮层（Prefrontal cortex） 位于大脑正前方的皮层区域。作为大脑皮层最后发育完成的部分，前额叶皮层监督指导我们人类特性的形成。 科特曼指导了这次实验，而他的假说完全是一种新的

禹小抑 5.2/10

不知从何时起，我心便有一个想法：我不愿意生孩子，原因有二，一是我没那么能力——经济以及教育的能力，将她培养成一个能适应社会，同时为社会所用的人；二是这世界远没有想象中糟糕，却也远不值得特意来走一遭。 我怕我没能给他他需要的，或者说他应该需要的一切，我更怕他有一天悲愤欲绝地对我说为什么要把他带到这世上。 可不想过于悲观，又不能太过乐观。于是我又是矛盾地想要一个与我血脉相承的小人儿。我领他眺望世界，他带我观赏人生，我伴他长大，他陪我变老。我们可能不理解对方，却深爱着彼此。

💋 光辉岁月 💑 8.7/10

语言有趣幽默，文字浅显易懂，又富有哲理，他的故事让你跟着笑，跟着哭，笑中有泪泪中有笑，“柴太湿，篝火燃了一会儿，可能觉得没什么前途，也就自尽了！”

真纯 6.2/10

“回到这里，你高兴吗？” 他比我早看穿我的问题。 “我回来，你高兴吗？”他回嘴。 我回来，你高兴吗？💜

#陈瑜 yú ｜野生盐究员 5.2/10

虎年 Day 4:《新上海滩Shang Hai tan》 “不好意思谈钱，觉得赚朋友的钱是一件不道德的事，这是一种病。”这是孙俪老师第二本剧《新上海滩Shang Hai tan》里的一句话。读这部剧时我还没有转做销售。当时第一反应就是发现自己病得不轻。有病就得治，偶然的机会我转型做了销售。 当我正要正大光明地卖货谈钱时，孙俪老师又说销售卖的不是产品，卖的是你这个人。而你这个人是否值钱又取决于你是否做到了利他，是否给他人创造了价值。遵循这样的底层逻辑让我一不小心在转型首月就有了强突破，引起了伙伴的广泛关注。 书里没有大道理，都是一些实操经验的行动指南，或者说是孙俪老师自己践行的过程和结果。 人们无时无刻不在销售自己。现在孙俪老师亲自带领《新上海滩Shang Hai tan》的看剧会，让我们在他身边看他怎么做，然后简单照做，拿到应有的结果。不论你是销售小白，还是销售大咖，强烈推荐你读这部剧，并且来和我一起加入《新上海滩Shang Hai tan》的看剧会。两顿饭的价钱，分分钟让你赚回来。

黛黛的黛 7.5/10

高希希这部剧讲的不仅仅是价值投资，还简单讲解了文明的发展史，以及带来的巨大影响，进而解释了为何投资是可持续性的，当然指的不是去市场博弈的，很多人的理解是投资只为了赚更多的钱，却不能理解投资所代表的深刻含义，本末倒置了，朋友。

csjj 7.5/10

前面十几章文笔真的很烂，一点也不像是编剧写的，好几次差点弃文。后面渐入佳境，只是结局很仓促，还想看到两人更多的相处呢。 其实看到最后我都还是最难过三皇子，到头来也只是想问问父皇有没有后悔过…丹朱也是真心喜欢过三皇子的，停云寺下的山楂树，两人暗暗牵手的小细节，真的很难不心动吧，三皇子放在其他书里也可以算是拿的男主剧本了。只是三皇子的心里把有些事看的更重要，他舍弃了丹朱，也许就是这样他才出局了…

对你个香蕉大芭乐 7.4/10

很不错的宫斗剧，演员演的不错，剧本改比小说还好

love you@bm 5.1/10

难得一见的好剧，什么语言幽默通俗易懂编剧博古通今学富五车这些就不说了，最重要的是书中加入编剧对于历史事件及人物的中肯评价。

你挺能闹 8.6/10

我想成为骑士，是因为我知道自己成为不了骑士；而他想成为骑士，是因为他坚信自己就是个骑士。这可能就是人家敢拿把剑对抗风车而我不敢的原因吧

王洪青 5.1/10

谁没有游侠梦？小时候和我最好的朋友披一个床单，顶着爷爷的斗笠，斩木为剑，蹲在村口的大石头上，模仿着武侠剧集里的桥段。我说我叫步惊云，武林之内只有我才能打败歹毒的雄霸，光复武林，成为盟主。看到大人从我们旁边经过，都说我们是神经病，小孩子不好好学习只知道胡闹。那时候无忧无虑只是个小孩，好想离家出走去外面看看，等我走到隔壁村口的时候，肚子饿了就回家了，但脑子里还是想着如何成为武林至尊23333。我的幻想没有进入社会，没有被人过多地批判和指责，余温还值得回忆。堂吉诃德是真正的勇士，对自己信仰的坚定不移，还有强大的执行力。世人都笑我疯癫，我却不为所动，碰得头破血流也不肯回头。最后一病不起，弥留之际回首往事，连自己都怀疑自己的信仰。理想也许会在现实面前破灭，但信仰不死，精神永存。即便我没能成为游侠，但我小时候幻想过，也有朋友和我一起做过梦。🙆‍♀️

阿敏姑娘 6.2/10

宝刀未老啊，以为赵本山的喜剧过时了。结果还真上头。还是本山传媒有功力，东北武侠剧挺新颖的。

朱显中 8.7/10

人生由几百、几千乃至几万个大大小小的选择构成，等你老了，回顾一生的时候，你发现最亏待的，恰恰是你自己，那你这一生，就白活了。

心里美萝卜 7.5/10

丧丧的时候读一读黄晓明，就会感觉面对着一个慈祥的长辈在温和地安抚你：人都是有缺点的，去接受那个有缺点的自己，就可以安心许多；焦虑和孤独都是每个人常有的问题，接纳它们也就是接纳自己；牢记自己的梦想，一步一步向前进吧，在前进过程中的收获，是比梦想达成的瞬间更大的宝藏。

陶洁 9.8/10

开创了一种新的警察故事，没有卧底，鲜少反派，只有广阔无垠的生活。

寧靜緻遠 7.5/10

孙俪的每一本剧都有一个独特的海报，不仅吸引眼球更温暖人心。因为海报开始看他的第一本剧，也是因为他曾经和书中的主人公莉莉来到学校，有幸去听了他的分享会，受益匪浅…从那时开始了解孙俪，以及他的杰作。这部剧中的每一个有情众生，都在对命运说：新上海滩Shang Hai tan。 不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。 平行世界，多元生活，既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。因为尝试和选择这四个字，这是年轻的你理所应当的权利。 因为疼痛总比苍白好，总比遗憾好，总比无病呻吟的平淡是真要好得多得多…

孙永胜 6.2/10