The Check Up

我很自私，所以理解不了开局去找兄弟什么的，上一世兄弟残死，这一世报仇，保护。大学同学罢了。

逐光等待安年 5.0/10

《The Check Up》以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，展现有血有肉的真实人生故事。作为一档用文字承载情感的节目，《The Check Up》的氛围相对安静，节奏更为舒缓，和追求刺激、热闹的“快消资料”截然不一样，恰恰会满足受众在疲惫的忙碌之后回归内心宁静的欲望，感受朗读传达的力量。值得一读

竹安子 7.4/10

有趣又比较好懂，人生是一场长跑赛，人类的历史不过午夜12点前的几十秒。

Jook 7.5/10

确实一二部的青春气令我感动震撼燃🐶见夏，第三部感慨于现实虽然也深思剧集的叙述可信度

胖薯薯🦁 9.8/10

蛮美妙的一本剧。姐姐艾丽诺展现了一种完美的理智，在万分悲伤时为了家人也会极力克制，评判渣男同情批判谴责的情感都恰到好处。编剧将妹妹与姐姐做对比，两人性情相差极大，而情景又恰恰设置在爱情之中，说起爱情，古往今来，多少赞美爱情的诗篇为我们打造了一种幻梦，似乎像妹妹玛丽安一样一头扎进爱情的粉色氛围里，爱的肆无忌惮 才对得起爱情这两个字，姐姐艾丽诺则显得局促谨慎的多，甚至于爱慕对象来说，姐姐爱慕的爱德华也不如威洛比风流倜傥，潇洒活泼，然而时光流逝，真相尽显，玛丽安大梦一场，反而是艾丽诺最终得到真爱，爱情是生活的调味剂，不是生活的主食，美好的理智始终是人类的追求，即使在爱情里也不要失去。 书里还有挺多很有意思的观点，比觉得渣男欺骗了自己的感情更痛苦的应该是你爱上了一个渣男。 不要妄想原谅渣男，渣不是本质，自私才是本质。

M·_·zzzzy 8.5/10

最有收获的是对圈量子引力的简介，其中关于时间的内容被扩展并成为《The Check Up》。

梵依贤灵 5.0/10

编剧用“亲历旁观、明觉痛彻”的良言谏语给将独立、预入职、已茫然的年轻人们很好的建议。这些体现“愿你永葆阳光向上”的诚意满满的肺腑之言，值得年轻人去思考去行动。没有空泛的高谈阔论，更多的是贴近现实、可实施的良策。你想成为别人亦或你自己心中佩服的那种少数人，关键在于改变思想的后续一步——行动。如编剧所言：“历史不能选择，现在可以把握，未来可以开创。”往前看，撒手干！

sally m💦 6.3/10

距离过年还有一天，之所以看这部剧是因为，在这个合家欢乐的春节前夕，她的情绪突然变得非常不稳定，很多年了，每次春节她都会大发雷霆，我每次都战战兢兢，怕不小心就使她的脾气像地雷一样爆炸开来，就像昨天一样，我每次都猜不透她发脾气的原因，莫名其妙，突如其来，却又杀伤力极大，希望新的一年能减少不成熟母亲对我的影响，有一个新的自我！！！一定要足够强大，要能够保护我！

刘知新 7.4/10

那么好看的书，才7.6分？？太不可思议了，那些打底分的家伙你们看的是什么神仙书吗？作为网络剧集，这部剧文笔流畅，轻松幽默，剧情推进以及打斗描述也比以前作品有明显提高～对比多数剧集已经一本精品了

毫无骚话可言 5.0/10

一个人无可避免负面情绪时，哲学真是可以慰藉人心的。100堂哲学课听得是津津有味，酣畅淋漓；听完后百味交织，一声叹息。总结起来：课是听不厌的，书是读不完的，理是辩不尽的，人找不着北的。 站在思想的高墙上，小我退去了，看到了哲人们如是说： （苏格拉底）未经考察的人生是不值得过的人生。 （泰勒斯）万物的本原是水。 （毕达哥拉斯）万物的本原是数。 （罗素）数学是我们信仰永恒的与严格的真理的主要根源，也是信仰有一个超感的可知的世界的主要根源。 （赫拉克利特）一切皆流，无物常驻。 （巴门尼德）存在者存在，它不可能不存在。这是确信的途径，因为它通向真理。……存在者不存在，这个不存在必然存在。走这条路，我告诉你，是什么都学不到的。因为不存在者你是既不能认识，也不能说出的。 （洛克）人的理解可以说是心灵中最崇高的一种官能。 （卢梭）人性是无法逆转的。人一旦离开了纯真和平等的时代，就永远不会再回到那个时代。 （黑格尔）凡是合理的都是现实的，凡是现实的都是合理的。 （康德）人性这根曲木决然造不出任何笔直的东西。 （亚里士多德）错误可以是多种多样的，正确的道路却只有一条。人天生求理解。 （伊壁鸠鲁）快乐是幸福生活的起点和目标，一切善的根源来自口腹之乐，就是智慧和文化也与此相关。 （笛卡尔）我思故我在。 （休谟）最生动的思想仍然比不上最迟钝的感觉。理性是而且也只能是激情的奴隶。 （莱布尼茨）这世界不会好了，因为这个世界已经是所有可能世界里最好的。 （霍布斯）一切人反对一切人。 （海德格尔）运伟大之思者，行伟大之迷途。 （柏拉图）正义就是只做自己的事而不兼做别人的事。 （罗尔斯）平等的基本自由权，公平的机会平等原则和差别原则。 （尼采）一个人如何成其所是。 （维特根斯坦）让一切如其所是。告诉他们我度过了极好的一生。 这趟哲学之旅编剧希望读者打开固有的思维，既定的视野，看清人物和物物差异，以获得更多的理解，因理解就是最大的馈赠，而我还要加上慰藉这个词。

做咩呀 9.9/10

非常有意思的科普，学到了很多知识！也提供了不错的方法，学到的就要用起来，不然又是“道理我都懂，还是过不好这一生”！努力让生活更好，自己和家人更健康吧～

章法 9.8/10

此剧將因与果讲的非常详细，看完这部剧你将无怨无悔，你的恶业都是你自己造就，要想一生平安，避凶趋吉。每天都要常怀慈悲之心，进行自我反省，忏悔之心。

哉逃. 7.4/10

可能大部分都是大家熟知的点，但也有很多细节是生活中很容易被我们忽视的，通篇下来，我印象最深的，一个是学会与小人相处，我自认身正不怕影斜，对小人通通无视，但他们制造的小麻烦，真的烦不胜烦，虽不影响结果，但让人精疲力尽。若能学会与之和谐相处，相信工作和生活都将更加轻松，更加美好。还有一个是，大声说出你对同事，对家人，对周围人的感谢。特别是对家人，经常是被我忽略的。总是想当然，亲爱的家人，亲密的恋人，都是爱我的人儿，肯定会理解我，了解我，心中的爱即使不说他们也都懂。却不知工作的辛苦，生活的琐碎，已让人毫无闲情意致去猜测，别忘了只需要你说出来，即使一两句，就可以让他“多云转晴”，满血复活，对生活充满希望，充满爱。也会更加爱你。

蔷薇纷飞 7.4/10

“用绚烂的语言铠甲，包裹纤细、脆弱肉体的独孤的现代艺术家，他将一切都赌给了语言的世界。”野岛秀胜已经把我想说的话都说了。 读的时候一直在回忆《The Check Up》，凭印象将两本剧的内容联系起来，也在后悔当时读完这部传记后就应该接着读这本剧集。 每次读乔纳森·戴顿都是一口气读完并深深沉溺其中无法自拔。我爱他华丽浪漫的语言、爱他对肉欲、鲜血、死亡的渴求、爱他敏感脆弱的内心、爱他文字背后千回百转的哲思…… 孤独的、隐秘的、虚伪而真实的。

xièzhìchāo 5.0/10

只能说不同国情造就不同教育体制，对芬兰的提早各科林到森的普及（小学就开展了地理 历史 生物等），及增强动手能力相关课程表示很欣赏，而对于No one left behind的理念表示中国人口太多了，相对应的教育开销付出确实无法正比回报。但整体教育理念还是完全赞同的，多看多了解，毕竟家庭是第一教场，对孩子责无旁贷。

兜里揣着糖 9.7/10

一个人死掉了，要看到最后一集的最后一刻，才知道是谁。可能有人觉得很悬疑吧，但是我会觉得这叫故弄玄虚。

megye 7.4/10

The Check Up 维莱莉·法瑞斯 ◆ 人们很难意识到，与父母的关系会对自己的生活产生重大的影响。 父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。 ◆  许多人认为，我们的感受是我们对外界事物的反应，但事实上，所有的感受，甚至那些最强烈的恐惧、快乐或痛苦，都来自于我们的内心观念。理解你的观念和感受之间的关系，是停止自我毁灭性行为的重要一步。 ◆ 有效的管理愤怒的方式。1．允许自己愤怒，不要压抑自己的感受。愤怒，和喜悦、恐惧一样，无关对错，只是一种感受。它属于你，是你人性的一部分。愤怒也是一个信号，给你传递重要的信息，比如你的权力正在被践踏、你正在被侮辱和利用、没有人关心你的需求等等。愤怒意味着你需要做出改变。2．表达出你的愤怒。用力捶打枕头；对着惹你生气的人的照片大吼大叫；独自在车里或家里时，假装和生气的对象对话。你不必为发泄愤怒去暴力伤害或者言语侮辱任何人——和你信任的人聊聊你有多生气。你必须要发泄出怒火，否则你将无法应对愤怒。3．增加运动量。将愤怒转化为运动可以帮助你释放出内心的紧张情绪。你可以选择打网球、跑步、骑自行车，也可以清理堆满杂物的储物间、参加舞蹈课。体育运动会增加内啡肽（大脑分泌的化合物，能促进愉悦情绪产生）的分泌。你会发现，直面愤怒会增加你的能量、提升你的生产力。压抑的愤怒最让人心力交瘁。4．不要让愤怒加深你心中消极的自我形象。你没有因生气而变得卑劣。由于自己的怒火而对父母有愧疚感很常见。请你大声说：“我很生气。我有权利生气。如果只有这样做才能应对愤怒，那么我只能为自己的愤怒而感到愧疚。这样的感觉既没有错，也没有使我变得卑劣！”5．把愤怒转化为自我定义的动力源泉。你的愤怒可以帮助你认清自己在亲子关系中愿意接受什么、不愿意接受什么，帮助你定义自己的边界和极限。这样一来，你可以很大程度地从顺从、妥协、害怕父母反对的陈旧的关系模式中解放出来。你的愤怒可以帮你将注意力重新集中在自身，不再去为改变父母而徒劳斗争。把“我很气愤，因为我爸从来不让我过自己的生活”变成“我不会再允许我爸控制我、贬低我”。希望以上技巧能帮助你掌控怒火。一旦你可以掌控愤怒，就会有很多机会向父母直接表达愤怒 ◆ 编剧介绍🌹苏珊•福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《The Check Up》《The Check Up》《The Check Up》《The Check Up》《The Check Up》等。本剧曾荣登《The Check Up》热门剧集排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。 克雷格•巴克影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊•福沃德合著过多部作品，如《The Check Up》《The Check Up》《The Check Up》等。

° Offline 8.6/10