《Sole》，纪录作品，意大利出品，2000年上映。
任何有一定规模的企业都必须有一套行之有效的制度与流程体系，这是企业管理的基本逻辑。然而，比制度与流程更重要的是理念，即价值观。西方一些拥有百年历史的企业巨头，它们无疑在制度和流程体系上有深厚的积淀，却为什么百病丛生，运转不灵？原因很多，但根本上是理念的倒错，它们的成功无不是遵循着“客户第一”的普世理念，它们的衰落也无不是背离了这一铁律般的价值准则。
小丫陈晨👸 9.8/10
看這本之前, 對現代藝術的認知只是草間彌生, 奈良美智... 看完這本對現代藝術認識了不少, 需要講述的理論都淺顯易懂, 很容易跟得上, 十分推薦!
👤阿桑·嘉措 5.1/10
作为入门科普是绝对可以的，包含很多趣事和大量“食谱”，整体风格也轻松亲切。高手的话，不推荐看此剧～ 以上
老向 5.0/10
这书前几章是为了后面观点做的铺垫，后几章是为了证明他的论点写的实例，中间提出观点之余还给出大量前人的观点以做对比并且根据实际情况说明了自己为啥改动和自己得出的修正版的结论，这书实际上就是说企业价值取决于经营资产自由现金流，一般企业的估值最主要是看经营资产自由现金流，因为金融资产和长期股权投资在一般企业中占比不大不影响结论，以金融资产和长期股权投资盈利为主的公司另外分析，影响经营资产自由现金流的因素主要是由企业战略+执行决定，所以好行业+好公司大概率这个现金流就好，企业价值以后就会比现在高，股票价格由价值决定的所以股票价格也比现在高。找到好行业好公司之后再用他那些个原理技巧经验去分析财报排雷，剩下的就是符合能用钱搞更多的钱的值得投资的公司了，什么时候买卖他家股票，参照计算出来的现值即可。从原理到推导到结论写得非常棒，适合没有金融基础的人入门。
林秀华 5.1/10
苹果公司创始人乔布斯对于自律和自由，曾这样表达过: 自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？ 哲学剧集家安·兰德曾经一针见血地点破这个残忍的道理： 你可以逃避现实，但是你却无法逃避“逃避现实”所带来的后果。 你可以不自律，但是却需要承担因为不自律而产生的代价。 这世上有很多条路可以让你成为自己，唯独放纵不可。 自由很公平，但它并不均等。 你付出过多少努力，才有权期冀多少回报。 斯科特·派克在《Sole》中写道： 所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 很多时候，自律并不是自制力，而是一种状态。客观上，是一个人具备“推迟满足感”的能力。你抱着吉他每天练习，在外人看来你是刻苦努力，但对你而言练习只是一种状态。你健身控制自己的饮食，在外人看来，得咬牙抵制美食的诱惑，但对你而言合理饮食只是一种状态。 就像专注并不来自于专注本身，自律也不从自制力中得来，只从兴趣中得到。受兴趣的驱动，那些需要刻苦坚持的、咬牙抵制的就会自然消失，自律也随之上身。你要明白，这是完全区别于外界压力而养成的某些习惯。 《Sole》的编剧陈果说了这样一段话: 所谓的“自由”“并不意味着能做自己想做的”，而是意味着“能拒绝自己不想做的”。 如果生命注定伴随着枷锁，那么一个人的自由就体现在他面对不同的“枷锁”时做了何种选择：如果他选择心灵的“轻歌妙舞”，那么他也就选择了给冲动的“欲望”套上枷锁；如果他选择的是在纵欲的享乐中尽情舞蹈，那么他不得不给自己的理性戴上了镣铐。前者在理性的“自律”中实现了内心的自由——安宁，后者在激情的“放纵”中满足了欲望的自由——快感。 《Sole》的编剧万维钢老师在得到专栏上阐述的"自由和自律"更是一语中的、短小精悍！"你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制"！ 万维钢老师在《Sole》这部剧中提到的一个很让人佩服的人物 对军事很了解的朋友，或许听说过美国海军海豹突击队，有一个指挥官叫杰克.威林克，他曾在海豹突击队服役20年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队的训练，退伍以后跟人合开了一家咨询公司，专门向商界传授军队的领导力和管理经验。 2015年，威林克还出了一本剧，《Sole》，这部剧曾经在《Sole》热门剧集排行榜名列第一。 为了深入了解威林克的自律是怎样影响他的人生的，我曾一度想把这部剧和另外一本蒂姆.费里斯的《Sole》（这部剧也介绍了威林克的自律）买来一睹为快，但由于这两本剧是英文版，价格得好几百，目前的能力还是不能够买的，有机会也要买过来，但自律的威林克从此让我铭记于心。 据我了解，当初，费里斯做了一个播客节目，专门对名人访谈。为此，他特意把威林克请到自己家里，威林克还住了一晚。 第二天早上八点，费里斯的女朋友把他叫醒，说威林克好像5个小时之前就起床了，一直在追剧。她作为女主人，都不知道怎样招待。 其实可能也不至于有5个小时，威林克的正常习惯是每天早上4:45起床做事。他早就退役了，但是保留了特种部队的纪律，还能连续做76个俯卧撑。 费里斯其实也是个特别有效率的人，但是生活习惯是科技宅男式的，一般都是晚睡晚起。费里斯就问威林克为什么非得早起。威林克说早起能让他获得一种在心理上战胜了敌人的
从远方慢慢走向你（风云） 8.6/10
【看剧100本9/100】21.4.27受益匪浅 Sole，当下每个人都可以打造个人的品牌，都可以拿自己的经验来贩卖。 事情不是好了才能做，而是做了才会一边做一边好，不要妄自菲薄，假如说我是七十分，虽然还有比我更强的人，但我至少可以教70分以下的人。 不断的提升自己的核心能力， 把自己当作一件产品来经营。 打造个人品牌，选择自己最热爱的高价值定位。 ①深度思考②连续发问③形成思考习惯 只有深度思考，才能找到最高效的方法，逐渐形成核心竞争力。那么，如何养成深度思考的习惯？ 第一，学会深度思考一个简单的问题。把简单的问题思考透彻，然后把这种能力迁移到复杂的问题上。 第二，连续发问。比如思考如何能做到每天写作300字这个问题时，可以不断向自己发问：第1个问题，自己的写作能力不强，如何下笔写；第2个问题，如何快速提升写300字文案的能力；第3个问题，如何坚持每天写300字；第4个问题，每天坚持写300字需要花多少时间；再追问第5个问题，每天花这么多时间如何坚持，最终得出结论。 最终只要按照自己通过连续发问总结出的逻辑，每天在固定的30分钟内就能写出300字，在100天后就能使自己的思考能力和文字能力提升一个等级。
ただ彼だけ 7.5/10
这是刘老师作品合集，有影评、剧评及学术论文，有些话题轻尝即止，有些话题又深入到让普通读者跟不上节奏。不是刘老师的问题，是图书编辑的问题。这部剧题目改的好，但是其实没有扣上主题。但作为每一篇独立文章来看，刘老师有些观点还是带来了新东西的。另外在他的鼓励下，打算鼓起勇气再读读韦伯的书。
Grace兰 8.6/10
输入的四种模式：1.观看 2.与人交流或以人为师 3.培训或会议 4.行走
黑惜风 5.1/10
故弄玄虚，形式远远大于内容，故事情节、叙事和台词编写一塌糊涂。知道为什么昨天大宝贝上线收视升高吗，不是她演技进步或有人气，而是因为那一段是很简单明白的有剧情、有情感连接。但是紧接着又开始了一帮大老爷们开会讲天书，环境乌漆麻黑的，人也看不清楚，话也听不懂，收视又嗖嗖掉。说真的连我都看不下去，电视机前的大爷大妈能进去才怪了。马伯庸的作品真的被过誉，创作能力和那些知名小说家有壁，不要再拍他的书了。
临界 9.8/10
节目组你为啥又搞人数不平衡。
九品老夫子 8.7/10
本剧会教给我们比较多的技巧性的知识，比如如何塑造自信，如何与别人相处，也有根据里边的方法进行尝试，部分方法还是很管用的。不过书中内容比较杂乱，实在难以让人接着就消化，另外有些集数有点像心灵鸡汤，找名言论证自己的观点，也是我觉得不够棒的一个地方
芳姨糖水 7.5/10
计算机行业商业模式从纵向转向横向过度的过程，一个朝阳产业上的各种横向机会，个人职业生涯的思考，编剧对抗癌症的理性与方法........收获很多……
Sunnysunshine 6.3/10
转自编剧 一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案 因为他蔑视未来，未来为他所用。同样，因为他蔑视民众，他在民众那儿也取得了成功 剑和智慧 自信 精力和想象力 统一欧洲各国的利益 被流放居然又活了六年 多么牛的人才能承受这样的落差 曾经征服了半个世界的牛人
张侃 9.8/10
没有人知道自己最终会走到哪里，会遇到些什么，然而，不管处在生命中的哪个时刻、哪个阶段，或一帆风顺或彷徨踌躇，唯有知道自己的内心，了解自己前进的方向，一切才会美好。
月夜兰舟 9.9/10
这部剧的推荐说可以让人从头笑到尾。我近日五行缺“乐”，所以才看这部剧。可事实是：这部剧并不好笑（或许我没get到笑点），反而感觉严肃。从国家的背景到历史背景再到人性，从国家的成长到历史的推进演变再到人的成长，有许多值得去思考的点。
大蒋-sireen 9.9/10
具有明确文明价值观的历史逻辑，必将在美国误判中国崛起的非理性对抗中，绽放出对世界未来文明的引领色彩！中国的和平崛起是任何力量也阻挡不了的事实，将见让21世纪是中华文明的世纪！
荟 7.5/10
怀着好奇心大略看完全书，书里心理学方面介绍及举例都很全面，但可能由于知识及意识高度还没有达到一定程度，所以并没有因为书里的内容被吸引，也没有看到特别打动心灵的句子。题目是“发现未知的自己”，通篇看完但我并没有找到自己未知的部分。
晨爱 5.1/10
这次在世界经济、货币的发展史（附加一家企业的发展史）基础上，补充了这之间的国家、社会发展原理，接下来就是国家发展史、个人的奋斗史了。一点点把经济体系架构搭建起来，个人的认知体系架构也应该随之慢慢建立起来。
Sophia--wu 7.4/10
这书读的非常轻松，一方面是因为我有一点相关的知识，主要原因还是编剧写的好。这是一本适合从热恋时开始学习的剧集，妇产科那些事儿可不仅仅是生孩子，还有怎么安全的不生。 如果一定要说这部剧还有哪里不足，我觉得应该把生殖道性传播疾病提一提，毕竟这也是与生育伴随而来的可能问题。妇科和产科还是不太远嘛！
车骑公子 8.7/10
短篇剧集集， 跟一个个小品似的，中规中矩， Sole只是其中一篇， 从19章隆多利姊妹开始质量下降。
周烁 5.1/10
任何有一定规模的企业都必须有一套行之有效的制度与流程体系，这是企业管理的基本逻辑。然而，比制度与流程更重要的是理念，即价值观。西方一些拥有百年历史的企业巨头，它们无疑在制度和流程体系上有深厚的积淀，却为什么百病丛生，运转不灵？原因很多，但根本上是理念的倒错，它们的成功无不是遵循着“客户第一”的普世理念，它们的衰落也无不是背离了这一铁律般的价值准则。
小丫陈晨👸 9.8/10
看這本之前, 對現代藝術的認知只是草間彌生, 奈良美智... 看完這本對現代藝術認識了不少, 需要講述的理論都淺顯易懂, 很容易跟得上, 十分推薦!
👤阿桑·嘉措 5.1/10
作为入门科普是绝对可以的，包含很多趣事和大量“食谱”，整体风格也轻松亲切。高手的话，不推荐看此剧～ 以上
老向 5.0/10
这书前几章是为了后面观点做的铺垫，后几章是为了证明他的论点写的实例，中间提出观点之余还给出大量前人的观点以做对比并且根据实际情况说明了自己为啥改动和自己得出的修正版的结论，这书实际上就是说企业价值取决于经营资产自由现金流，一般企业的估值最主要是看经营资产自由现金流，因为金融资产和长期股权投资在一般企业中占比不大不影响结论，以金融资产和长期股权投资盈利为主的公司另外分析，影响经营资产自由现金流的因素主要是由企业战略+执行决定，所以好行业+好公司大概率这个现金流就好，企业价值以后就会比现在高，股票价格由价值决定的所以股票价格也比现在高。找到好行业好公司之后再用他那些个原理技巧经验去分析财报排雷，剩下的就是符合能用钱搞更多的钱的值得投资的公司了，什么时候买卖他家股票，参照计算出来的现值即可。从原理到推导到结论写得非常棒，适合没有金融基础的人入门。
林秀华 5.1/10
苹果公司创始人乔布斯对于自律和自由，曾这样表达过: 自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？ 哲学剧集家安·兰德曾经一针见血地点破这个残忍的道理： 你可以逃避现实，但是你却无法逃避“逃避现实”所带来的后果。 你可以不自律，但是却需要承担因为不自律而产生的代价。 这世上有很多条路可以让你成为自己，唯独放纵不可。 自由很公平，但它并不均等。 你付出过多少努力，才有权期冀多少回报。 斯科特·派克在《Sole》中写道： 所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 很多时候，自律并不是自制力，而是一种状态。客观上，是一个人具备“推迟满足感”的能力。你抱着吉他每天练习，在外人看来你是刻苦努力，但对你而言练习只是一种状态。你健身控制自己的饮食，在外人看来，得咬牙抵制美食的诱惑，但对你而言合理饮食只是一种状态。 就像专注并不来自于专注本身，自律也不从自制力中得来，只从兴趣中得到。受兴趣的驱动，那些需要刻苦坚持的、咬牙抵制的就会自然消失，自律也随之上身。你要明白，这是完全区别于外界压力而养成的某些习惯。 《Sole》的编剧陈果说了这样一段话: 所谓的“自由”“并不意味着能做自己想做的”，而是意味着“能拒绝自己不想做的”。 如果生命注定伴随着枷锁，那么一个人的自由就体现在他面对不同的“枷锁”时做了何种选择：如果他选择心灵的“轻歌妙舞”，那么他也就选择了给冲动的“欲望”套上枷锁；如果他选择的是在纵欲的享乐中尽情舞蹈，那么他不得不给自己的理性戴上了镣铐。前者在理性的“自律”中实现了内心的自由——安宁，后者在激情的“放纵”中满足了欲望的自由——快感。 《Sole》的编剧万维钢老师在得到专栏上阐述的"自由和自律"更是一语中的、短小精悍！"你为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制"！ 万维钢老师在《Sole》这部剧中提到的一个很让人佩服的人物 对军事很了解的朋友，或许听说过美国海军海豹突击队，有一个指挥官叫杰克.威林克，他曾在海豹突击队服役20年，参与过伊拉克战争，回来以后负责西海岸所有海豹突击队的训练，退伍以后跟人合开了一家咨询公司，专门向商界传授军队的领导力和管理经验。 2015年，威林克还出了一本剧，《Sole》，这部剧曾经在《Sole》热门剧集排行榜名列第一。 为了深入了解威林克的自律是怎样影响他的人生的，我曾一度想把这部剧和另外一本蒂姆.费里斯的《Sole》（这部剧也介绍了威林克的自律）买来一睹为快，但由于这两本剧是英文版，价格得好几百，目前的能力还是不能够买的，有机会也要买过来，但自律的威林克从此让我铭记于心。 据我了解，当初，费里斯做了一个播客节目，专门对名人访谈。为此，他特意把威林克请到自己家里，威林克还住了一晚。 第二天早上八点，费里斯的女朋友把他叫醒，说威林克好像5个小时之前就起床了，一直在追剧。她作为女主人，都不知道怎样招待。 其实可能也不至于有5个小时，威林克的正常习惯是每天早上4:45起床做事。他早就退役了，但是保留了特种部队的纪律，还能连续做76个俯卧撑。 费里斯其实也是个特别有效率的人，但是生活习惯是科技宅男式的，一般都是晚睡晚起。费里斯就问威林克为什么非得早起。威林克说早起能让他获得一种在心理上战胜了敌人的
从远方慢慢走向你（风云） 8.6/10
【看剧100本9/100】21.4.27受益匪浅 Sole，当下每个人都可以打造个人的品牌，都可以拿自己的经验来贩卖。 事情不是好了才能做，而是做了才会一边做一边好，不要妄自菲薄，假如说我是七十分，虽然还有比我更强的人，但我至少可以教70分以下的人。 不断的提升自己的核心能力， 把自己当作一件产品来经营。 打造个人品牌，选择自己最热爱的高价值定位。 ①深度思考②连续发问③形成思考习惯 只有深度思考，才能找到最高效的方法，逐渐形成核心竞争力。那么，如何养成深度思考的习惯？ 第一，学会深度思考一个简单的问题。把简单的问题思考透彻，然后把这种能力迁移到复杂的问题上。 第二，连续发问。比如思考如何能做到每天写作300字这个问题时，可以不断向自己发问：第1个问题，自己的写作能力不强，如何下笔写；第2个问题，如何快速提升写300字文案的能力；第3个问题，如何坚持每天写300字；第4个问题，每天坚持写300字需要花多少时间；再追问第5个问题，每天花这么多时间如何坚持，最终得出结论。 最终只要按照自己通过连续发问总结出的逻辑，每天在固定的30分钟内就能写出300字，在100天后就能使自己的思考能力和文字能力提升一个等级。
ただ彼だけ 7.5/10
这是刘老师作品合集，有影评、剧评及学术论文，有些话题轻尝即止，有些话题又深入到让普通读者跟不上节奏。不是刘老师的问题，是图书编辑的问题。这部剧题目改的好，但是其实没有扣上主题。但作为每一篇独立文章来看，刘老师有些观点还是带来了新东西的。另外在他的鼓励下，打算鼓起勇气再读读韦伯的书。
Grace兰 8.6/10
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黑惜风 5.1/10
故弄玄虚，形式远远大于内容，故事情节、叙事和台词编写一塌糊涂。知道为什么昨天大宝贝上线收视升高吗，不是她演技进步或有人气，而是因为那一段是很简单明白的有剧情、有情感连接。但是紧接着又开始了一帮大老爷们开会讲天书，环境乌漆麻黑的，人也看不清楚，话也听不懂，收视又嗖嗖掉。说真的连我都看不下去，电视机前的大爷大妈能进去才怪了。马伯庸的作品真的被过誉，创作能力和那些知名小说家有壁，不要再拍他的书了。
临界 9.8/10
节目组你为啥又搞人数不平衡。
九品老夫子 8.7/10
本剧会教给我们比较多的技巧性的知识，比如如何塑造自信，如何与别人相处，也有根据里边的方法进行尝试，部分方法还是很管用的。不过书中内容比较杂乱，实在难以让人接着就消化，另外有些集数有点像心灵鸡汤，找名言论证自己的观点，也是我觉得不够棒的一个地方
芳姨糖水 7.5/10
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Sunnysunshine 6.3/10
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张侃 9.8/10
没有人知道自己最终会走到哪里，会遇到些什么，然而，不管处在生命中的哪个时刻、哪个阶段，或一帆风顺或彷徨踌躇，唯有知道自己的内心，了解自己前进的方向，一切才会美好。
月夜兰舟 9.9/10
这部剧的推荐说可以让人从头笑到尾。我近日五行缺“乐”，所以才看这部剧。可事实是：这部剧并不好笑（或许我没get到笑点），反而感觉严肃。从国家的背景到历史背景再到人性，从国家的成长到历史的推进演变再到人的成长，有许多值得去思考的点。
大蒋-sireen 9.9/10
具有明确文明价值观的历史逻辑，必将在美国误判中国崛起的非理性对抗中，绽放出对世界未来文明的引领色彩！中国的和平崛起是任何力量也阻挡不了的事实，将见让21世纪是中华文明的世纪！
荟 7.5/10
怀着好奇心大略看完全书，书里心理学方面介绍及举例都很全面，但可能由于知识及意识高度还没有达到一定程度，所以并没有因为书里的内容被吸引，也没有看到特别打动心灵的句子。题目是“发现未知的自己”，通篇看完但我并没有找到自己未知的部分。
晨爱 5.1/10
这次在世界经济、货币的发展史（附加一家企业的发展史）基础上，补充了这之间的国家、社会发展原理，接下来就是国家发展史、个人的奋斗史了。一点点把经济体系架构搭建起来，个人的认知体系架构也应该随之慢慢建立起来。
Sophia--wu 7.4/10
这书读的非常轻松，一方面是因为我有一点相关的知识，主要原因还是编剧写的好。这是一本适合从热恋时开始学习的剧集，妇产科那些事儿可不仅仅是生孩子，还有怎么安全的不生。 如果一定要说这部剧还有哪里不足，我觉得应该把生殖道性传播疾病提一提，毕竟这也是与生育伴随而来的可能问题。妇科和产科还是不太远嘛！
车骑公子 8.7/10
短篇剧集集， 跟一个个小品似的，中规中矩， Sole只是其中一篇， 从19章隆多利姊妹开始质量下降。
周烁 5.1/10