The Big Charade

这是一本育儿书，讲述了童年The Big Charade的重要性。童年经历对一个人的影响很大，很多行为习惯，性格都是早期养成的，后天是很难改变的。培养孩子应该按照孩子各个发展阶段的心理特点来循序渐进的引导和培养。

みゆきคิดถึงเธอ 8.6/10

Alfred Adler 阿德勒， 三岁患佝偻症，五岁患肺炎，几乎丧命，童年时期在街上被车撞倒过两次，这使他面对死亡极度恐惧。遭遇这样的不幸大概会毁掉一个少年，产生自卑，生活一振不撅，而阿德勒将克服儿时对死亡的恐惧作为往后的生活目标，不仅如此，还创造了个体心理学体系，成为了与弗洛伊德齐名的心理学家。 未曾遭遇过这些，就不能理解自卑产生的心理，未曾克服这些自卑产生的心理，阿德勒便无法创造出个体心理学体系，可以说是不幸，也是幸运。 个体和社会：强调个体与社会的联系，密不可分，强调合作的重要性。定义个体在社会中扮演的角色，强调个体对组织的付出与贡献。将个体孤立将走向消亡。 童年与记忆：童年对个体性格观念的塑造很关键，个体后来的很多行为都可以童年的遭遇联系起来，记忆能够反映个体遭遇，并说明个体所在意的东西，因为个体会记住那些他们在乎的东西。生活样式发生改变，记忆也会发生改变，因为在乎的事情不一样，记忆也不一样。 梦：？？？不同于弗洛伊德梦是“为满足个人未能实现的欲望”。阿德勒认为梦是生活样式的产品，观点对立。 最后，爱情与婚姻，都是合作的一面。 2021.7.27

凉雨晨 8.6/10

没有电视剧好看，觉得这个剧集和电视剧差的有点多，不过总体觉得还不错

皇上这是喜脉啊。 8.7/10

编剧的研究运用了大量的田野调查以及归纳总结，简略来说，主要探讨了两个问题，一个是个人生活的增长，一个是国家在这种进程中起了什么影响。其中，关于青年人及青年女性的部分确实挺有意思的。 越接触质性反倒越被研究的张力迷惑，书里面好多地方我都会在想，这样到底严谨么，能形成有力的说服力么，当然，这么多年的农村生活，仅是把经验创作出来也毋庸置疑其真实性，编剧提供的在农村居民私人生活研究的纵深程度也绝对是适合通过田野调查实现的，但有些地方还是感到些许草率，另外也有些冗余？感觉上吧….毕竟我确实文盲，就这样瞎记录一些吧。

貂裘换酒 6.2/10

该剧编剧汉斯·罗斯林作为世界卫生组织一名专家，在生命的最后阶段完成了本剧，通过自身工作积累的大量案例，分析了人类在日常工作学习中容易存在的10大类型错误思维模型，告诉我们很多错误的根源来自于我们大脑底层结构所形成的世界观，在分析的基础上告诉我们如何克服错误思维给我们带来的影响，让我们能更加理性的看待世界。

丽水江凝 7.4/10

结局确实很突然也很潦草…确实有高开低走的感觉。

纯牛奶 8.5/10

早年间曾经拜读过这部还未大结局的剧集，作为言情剧集来讲，应该在两百章左右大结局的，后边画蛇添足的各种剧情，冗长鸡肋…

A月月（杨利鹏）18625799127 9.8/10

大学时，迷上东野圭吾的推理剧集；如今布莱登·佛雷切的推理剧集中语言的风格，似乎更对我的胃口

WuShuai_Bob 7.4/10

近年来读过的最好的剧集 有开心，有难过，还有猝不及防的开车 刚开始的抽丝剥茧的悬疑 慢慢的替生民立命 一步一步，很感动 会反复看 谢谢编剧

孟芸 7.4/10

原则式谈判，以不变应万变，最大限度保护自己在谈判过程中不吃亏，但也在很大程度上限制了自己占对方的便宜。原则式谈判或许不是在任何时候都是最好的一种方法，但是他却能使谈判双方走的更为长远。

李泽果 Michael 7.5/10

很快读完了，布莱登·佛雷切用大白话介绍了西方艺术的过程，虽然读完以后还是没感觉那些西方雕塑或者画美在哪，但最少有了一些基本的概念。简单浅见的了解了艺术，适合小白看。

冰糖葫芦五加皮 8.5/10

懂得了生命的意义，了解人生的使命，解脱对死亡的恐惧，积极面对未来

小白幸福（想回家版） 5.0/10

村田老师完全按照六项精进原则，简单地相信傻傻地坚持，最后收获到不仅是事业的大步前进，也收获了更好的人生。 敬天爱人，让做任何事情都有了方向与准绳，给人一特别的笃定感。 付出不亚于任何人的努力。让村田老师的每一步都迈得充实。 常怀利他之心。让他对自己员工合作伙伴和客户都充满责任，加以时日，精神的东西就升华成行动力。 以行入道。直接实践，而非只停留在知道的境界，是完全不同的。越实践越喜乐，越有正反馈。 …… 如果我再次创业，必然按照稻盛和夫老师的思想经营人心，以身作则。

殷朝珍 6.2/10

记录和复盘对自己每天的行为进行打分。 确定感是一种幸福也是一种领导力，对于公司今年的情况而言要让员工感受到稳定性。 分阶段，小目标不断实现并给自己以激励，也因此而促进自己的进步。 小确幸。 适合自己的时间管理方式均可——番茄工作法、OKR工作法、“四象限”管理法、甘特图等，那怕只是打开笔记软件记录一下，要知道适合自己的才是最好的，没有必要盲目的精确到每一件事上，你所需要做的是大方向以及那些重要的事。 自我驱动。 也看过不少这样的剧集，总结一下。给自己树立远大目标，然后再分阶段制定小目标，给自己以阶段性激励。在此过程中要给自己以鼓励，与志同道合的朋友一起（处于这种氛围之下）正确看待障碍，坚持下去，然后成为一种习惯。 还是值得一看的，希望对你有所帮助。 书摘 习惯养成的几个阶段： 1，习惯养成的第一个阶段：反抗期（约1-7天）； 2，习惯养成的第二个阶段：不稳定期（约8-21天）； 3，习惯养成的第三个阶段：倦怠期（约22-30天）； 4，习惯养成的第四个阶段：适应期（约30-60天）； 5，习惯养成的第五个阶段：认同期（约60-100天）； 记录和复盘。每天3件简单的事情。 延迟满足： 1、增强自控； 2、培养耐心； 3、减少短期诱惑； 4、树立长期目标； WOOP思维： W:愿望或心事 想一个能够达成的私人或工作方面的愿望或牵挂。 可以是当天、本周、本月、本年之内要达成的。 如果同一时间段内有好几个愿望，选一个对自己而言最重要的。 然后把这件事放在思考的中心。 O：结果 你实现愿望或解决心事之后的最佳结果是什么？ 想象一下这个结果，将它放在思考的中心。 用心去思考，尽量生动形象地想象这件事的相关情况和经历。 O：障碍 有时候事情并不像我们预想的那样顺利。 你自身的阻力是什么？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。 这个障碍里最关键的想法和行为是什么？ 是不是某种习惯或先入为主的想法？ P：计划 要克服或规避这个障碍的话，你能怎么做？ 想一个最有效的想法或行动，想一想这个障碍下次出现将在何时何地 制订一个“如果...那么...”计划 “如果障碍X出现了（何时何地），那么我就采取行动Y。” 本杰明*富兰克林的十三种美德： 一、节制：食不过饱，酒不过量。 二、缄默：避免空谈，言必对己或对人有益。 三、秩序：放东西的地方，做事情的时间要心中有数。 四、决心：该做的一定要做，做就要做好。 五、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。 六、勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。 七、真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。 八、正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务。 九、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。 十、整洁：保持身体、衣服和住所的整洁。 十一、冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱。 十二、节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣；不要房事过度，伤害身体或者损害自己或他人的安宁与名誉。 十三、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。 复盘的GRAI的四个步骤： 1、回顾目标 2、重演过程 3、分析原因 4、探寻规律 三件事： 1、主动积极的生活决策；——重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急 2、只做重要的三件事；——为生活做减法 3、避免犯“无能之错”；——核对值得做的三件事 4、为生活制造确定性；——明确哪三件事 5、养成微小的习惯让自己更自律； 6、为忙碌的现代生活找到专属意义。 一、选择的底层逻辑：价值观（自主独立、精彩刺激、享乐、成就、权利地位、安全、老实听话、保守、友爱、博爱）；

小海伍 9.8/10

即便遇见再多的挫折，始终坚信生活的美好，向上而生。青春就该这样！

SatelliteBLUE 6.2/10