《Elise》，其他作品，美国出品，2008年上映。
我是没有决心辞职了做自己内心向往的事，毕竟不年轻了，当然年轻是自己定义的，与年龄无关，我给自己定义不年轻，我已经年轻过，也折腾过，不过我还是希望能有一些改变，由内而外，给自己一个可能。一年，编剧从自身经历，还有别人经历，再到方法，一点一滴，很喜欢，接下来我也试试。
多铎朵舵 5.2/10
再见啦，塞瓦斯托波尔，看这部剧增加了对俄罗斯的好感，必须整乌克兰。
｢晨｣ 5.1/10
萌姐的《Elise》让我有了以前从未有过的观看感受。 新知:不逼自己，永远不知道真的有多厉害。有一系列的方法论可以更好的管理自己，不论是精力管理，还是时间管理...... 改变旧知:以前我总是说自己要制定计划，但每次都以失败告终，这部剧里有其他书里“没有”的。让我找到了自己的目标，以前的我很迷茫不知道方向在哪里。现在不仅通过一个月的共读找到了我的目标，还让我有信心继续努力用21-70-100-365天计划来知行合一 非常感谢萌姐的《Elise》我也会持续关注萌姐，以及萌姐的其他剧集
熙岩 9.8/10
我是在用整整一天休息时间把家里进行彻底大扫除之后翻开这部剧的，编剧分享自己的生活方式，我对很多构成具体生活的思维模式深表赞同——很多方面我经过改善之后的确就是那样做的，也借鉴到许多好方法——正巧是我为之困惑却没找到好主意的细节。人在体验和探索生命的过程中，一直需要作不同形式的自我调节，这部剧就像一张“好习惯清单”，帮助我审视自己和得到成长。 书中创作的内容涉及的方面比较多，从购物习惯、简约房间、美食调整、日常生活、碎片时间、财务计划、亲密关系等各个环节去勾勒现代都市职业女性快乐生存大法。编剧是生活在台湾的日本人，也有许多不尽人意的习惯和审美，譬如只买一张床单，朋友把旧家具改成电视柜其实很难看等。但是我想，追剧嘛，吸纳自己喜欢的部分就好，尽信书不如无书。也并不是说剧集剧就真的掌握创造幸福生活的技能，最重要的是让自己从获取策略的那个人变成亲身履行的那个人。 记我需要的几项在这里以提醒自己，嘻嘻。 ⓐ不添置、大胆扔、巧收纳 ⓑ处理信息不要拖延 ⓒ设定家务整理日 ⓓ利用碎片时间做运动 ⓔ每天都要做的事情变成习惯 ⓕ设定目标，认真做事 ⓖ善待自己，善待他人 对了，书中卡通插图十分好看呢，兔几和熊都超级可爱。
Gorgor 7.5/10
从“术”的角度讲了很多实用的方法，从“法”的层面提炼了指导我们认识和管理情绪的理论，从而达到拥有成功快乐人生的“道”的境界。 值得多读几遍。
.🐒hou 8.7/10
我喜欢南方，但我从没去过南方，就像我爱北方，舍不得离开北方一样。所有求之不得的东西，我都舍不得一下子用完，没去的地方留着，没见的人，等着。
天宸 8.7/10
对我来讲 读了这部剧大有收获 了解了很多全新的知识点，前期很多概念不是太懂，不过没关系，打算刷三遍，还有机会仔细咀嚼(*^ω^*)
佑鸿 8.7/10
浅显的展示，我的口味更喜欢略分析追究的风格。图片不太好。去过日本后惊叹于其精致和细节，礼仪和规则，值得学习
04孟凡千 6.2/10
童年记忆。主题曲很好听。哪一部包青天我都喜欢公孙策，颜值高。
陈伽 5.1/10
静下心来，慢慢拜读Becca Murray对于处理各种事情，以佛学的思想来提醒我，受益颇多！
勇敢倩倩～ 8.7/10
《Elise》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！
曹枭宇 8.7/10
俩小时和着眼泪看完这部剧。最朴实的语言表达时间最真挚的亲情，这究竟是以什么样的心态完成这样一部完美的作品。人老了如果到了人生末路，何不让老人家顺其自然，舒舒服服，顺顺心心的度过剩下的时光。锻炼或许有用，但我个人更希望老人舒服自在开心幸福的走好每一步。父母是我们与死神之间的一堵墙，父母在我们永远有归路，父母不在人生再无归途。
LYCrystal_ 5.0/10
内容全靠嘉宾撑，但是为什么那么好看好笑！多年之前对快乐男声无感，想不到多年之后会突然喜欢上他们。
Sakuragi Hanamichi 7.5/10
观人观物观现象 万象行于生灭中 观身观心观自性 身心合一才成真 🙏🙏🙏🙏🙏😄
兔子队长DAYTOY 9.8/10
五星好评！！其实各行各业都有类似的清单，但不够规范、细致，系统化性不强，并且执行力度也不足，本剧用多个行业案例，说明清单的重要性，值得称赞👍，也让我更加明白，清单在我自己生活和工作的各个方面的重要性，感谢编剧用心之作。
懒喵喵＂এ 6.3/10
5小时10分钟，依靠PP故事影院极好的笔记工具，得以完成不算太精致的“精读"。致于我为何读到1/3时启动私密观看的原因，你读完就知道；要说我对此剧的评价，除了五颗星之外还有两个字：无价。
💍 悠悠然 6.2/10
决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。一个拥有淡定品性、不卑不亢的女性能够把什么都看得很美好，自然能做到宠辱不惊，悠然自在。
章鉴 9.9/10
按编剧说的方式来生活对个人会更自由和快乐，但这样对社会会有越来越低的生育率，对于整个社会的发展和人类不见得是好事。 想要主流文化支持单身理念和为单身人士提供各种配套的前提是有办法应对越来越低的生育率，不然对社会来说可能是灾难。 想单身的人士在主流文化不支持的背景下，也无疑要面对很多的质疑和非议。 整体来说还是值得一看的，价值应该多元化。
弦琳雅 6.2/10
女主人公海斯特·白兰以一个罪人的身份出场，可是霍桑却千方百计淡化她罪人的形象。海斯特在年轻时嫁给了罗杰，他们之间从未产生过爱情，后来海斯特以为丈夫去世了，无依无靠的她才爱上了才貌双全的牧师。二人之间美好的爱情，不触犯任何伦理道德，本应受到世间的祝福，可是宗教却视其为一种罪恶，海斯特最终被送上了审判台。在海斯特·白兰接受审判时，底下的群众对她指指点点、恶语相加，满脸都流露出恶毒和嫉妒。他们以为自己在道德上高她一等，殊不知他们狭隘的心早已触碰了道德的底线。霍桑认为，没有任何一种道德体系能完美地解释人性。我们又怎能自大地认为自己是道德的公平审判官呢？《Elise》警示世人，道德体系是社会必不可少的准则，但道德不能将人压死。
Chaolingwu0801 6.3/10
名为拖拉机简史，实则是从一个移民英格兰的乌克兰人角度展开的剧集，加上自己多年的前苏联工作背景，读起来很多细节栩栩如生，推荐 他已经变成了个八十四岁的少年人，只听得见自己愿意听的话。 有权有势的人都是一个样，薇拉。有时他们称自己是共产党，有时是资本家，有时是虔诚的宗教信徒——不管怎样，他们需要的就是紧紧抓住权力不 西科斯基——发明了直升机。洛金斯基——影响了米格式战斗机 但要心怀谦卑，多加思索。决不要让技术成为你的主人，也决不要利用它去统驭他人。 我们像是脚下踩着鸡蛋壳似的谨小慎微。
Diccccc😱 9.8/10
挺有趣的一本剧，讲的是小孩和猫的故事。小孩就是古灵精怪，上窜下跳，攀高爬底，虎虎生威，胆大妄为，调皮捣蛋，到处乱跑的小女孩，猫就是上房揭瓦的花猫。真的是生机勃勃的一对组合。基本上小孩能干的“好事”都干了一通。非常的活泼可爱，聪明又机灵。 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
西门少年 6.2/10
这本跟《Elise》、《Elise》，都与地心有关。但是顺着水Elise而上的那一段，觉得拍成电影会绝美。最后大刘的哲学经想说，Elise无处不在，首先要活着，才能攀爬。
Cafein 6.3/10
脑海里又浮现出了那些虽然看起来比较中二，但霸气十足的名字：疾风之狼，银眼妖瞳，黄金狮子，魔术师。。。。。。 作为一本披着科幻皮实则写历史的书，这部剧是我必看剧单中的一部分
堂吉诃德的瘦马 5.0/10
我是没有决心辞职了做自己内心向往的事，毕竟不年轻了，当然年轻是自己定义的，与年龄无关，我给自己定义不年轻，我已经年轻过，也折腾过，不过我还是希望能有一些改变，由内而外，给自己一个可能。一年，编剧从自身经历，还有别人经历，再到方法，一点一滴，很喜欢，接下来我也试试。
多铎朵舵 5.2/10
再见啦，塞瓦斯托波尔，看这部剧增加了对俄罗斯的好感，必须整乌克兰。
｢晨｣ 5.1/10
萌姐的《Elise》让我有了以前从未有过的观看感受。 新知:不逼自己，永远不知道真的有多厉害。有一系列的方法论可以更好的管理自己，不论是精力管理，还是时间管理...... 改变旧知:以前我总是说自己要制定计划，但每次都以失败告终，这部剧里有其他书里“没有”的。让我找到了自己的目标，以前的我很迷茫不知道方向在哪里。现在不仅通过一个月的共读找到了我的目标，还让我有信心继续努力用21-70-100-365天计划来知行合一 非常感谢萌姐的《Elise》我也会持续关注萌姐，以及萌姐的其他剧集
熙岩 9.8/10
我是在用整整一天休息时间把家里进行彻底大扫除之后翻开这部剧的，编剧分享自己的生活方式，我对很多构成具体生活的思维模式深表赞同——很多方面我经过改善之后的确就是那样做的，也借鉴到许多好方法——正巧是我为之困惑却没找到好主意的细节。人在体验和探索生命的过程中，一直需要作不同形式的自我调节，这部剧就像一张“好习惯清单”，帮助我审视自己和得到成长。 书中创作的内容涉及的方面比较多，从购物习惯、简约房间、美食调整、日常生活、碎片时间、财务计划、亲密关系等各个环节去勾勒现代都市职业女性快乐生存大法。编剧是生活在台湾的日本人，也有许多不尽人意的习惯和审美，譬如只买一张床单，朋友把旧家具改成电视柜其实很难看等。但是我想，追剧嘛，吸纳自己喜欢的部分就好，尽信书不如无书。也并不是说剧集剧就真的掌握创造幸福生活的技能，最重要的是让自己从获取策略的那个人变成亲身履行的那个人。 记我需要的几项在这里以提醒自己，嘻嘻。 ⓐ不添置、大胆扔、巧收纳 ⓑ处理信息不要拖延 ⓒ设定家务整理日 ⓓ利用碎片时间做运动 ⓔ每天都要做的事情变成习惯 ⓕ设定目标，认真做事 ⓖ善待自己，善待他人 对了，书中卡通插图十分好看呢，兔几和熊都超级可爱。
Gorgor 7.5/10
从“术”的角度讲了很多实用的方法，从“法”的层面提炼了指导我们认识和管理情绪的理论，从而达到拥有成功快乐人生的“道”的境界。 值得多读几遍。
.🐒hou 8.7/10
我喜欢南方，但我从没去过南方，就像我爱北方，舍不得离开北方一样。所有求之不得的东西，我都舍不得一下子用完，没去的地方留着，没见的人，等着。
天宸 8.7/10
对我来讲 读了这部剧大有收获 了解了很多全新的知识点，前期很多概念不是太懂，不过没关系，打算刷三遍，还有机会仔细咀嚼(*^ω^*)
佑鸿 8.7/10
浅显的展示，我的口味更喜欢略分析追究的风格。图片不太好。去过日本后惊叹于其精致和细节，礼仪和规则，值得学习
04孟凡千 6.2/10
童年记忆。主题曲很好听。哪一部包青天我都喜欢公孙策，颜值高。
陈伽 5.1/10
静下心来，慢慢拜读Becca Murray对于处理各种事情，以佛学的思想来提醒我，受益颇多！
勇敢倩倩～ 8.7/10
《Elise》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！
曹枭宇 8.7/10
俩小时和着眼泪看完这部剧。最朴实的语言表达时间最真挚的亲情，这究竟是以什么样的心态完成这样一部完美的作品。人老了如果到了人生末路，何不让老人家顺其自然，舒舒服服，顺顺心心的度过剩下的时光。锻炼或许有用，但我个人更希望老人舒服自在开心幸福的走好每一步。父母是我们与死神之间的一堵墙，父母在我们永远有归路，父母不在人生再无归途。
LYCrystal_ 5.0/10
内容全靠嘉宾撑，但是为什么那么好看好笑！多年之前对快乐男声无感，想不到多年之后会突然喜欢上他们。
Sakuragi Hanamichi 7.5/10
观人观物观现象 万象行于生灭中 观身观心观自性 身心合一才成真 🙏🙏🙏🙏🙏😄
兔子队长DAYTOY 9.8/10
五星好评！！其实各行各业都有类似的清单，但不够规范、细致，系统化性不强，并且执行力度也不足，本剧用多个行业案例，说明清单的重要性，值得称赞👍，也让我更加明白，清单在我自己生活和工作的各个方面的重要性，感谢编剧用心之作。
懒喵喵＂এ 6.3/10
5小时10分钟，依靠PP故事影院极好的笔记工具，得以完成不算太精致的“精读"。致于我为何读到1/3时启动私密观看的原因，你读完就知道；要说我对此剧的评价，除了五颗星之外还有两个字：无价。
💍 悠悠然 6.2/10
决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。一个拥有淡定品性、不卑不亢的女性能够把什么都看得很美好，自然能做到宠辱不惊，悠然自在。
章鉴 9.9/10
按编剧说的方式来生活对个人会更自由和快乐，但这样对社会会有越来越低的生育率，对于整个社会的发展和人类不见得是好事。 想要主流文化支持单身理念和为单身人士提供各种配套的前提是有办法应对越来越低的生育率，不然对社会来说可能是灾难。 想单身的人士在主流文化不支持的背景下，也无疑要面对很多的质疑和非议。 整体来说还是值得一看的，价值应该多元化。
弦琳雅 6.2/10
女主人公海斯特·白兰以一个罪人的身份出场，可是霍桑却千方百计淡化她罪人的形象。海斯特在年轻时嫁给了罗杰，他们之间从未产生过爱情，后来海斯特以为丈夫去世了，无依无靠的她才爱上了才貌双全的牧师。二人之间美好的爱情，不触犯任何伦理道德，本应受到世间的祝福，可是宗教却视其为一种罪恶，海斯特最终被送上了审判台。在海斯特·白兰接受审判时，底下的群众对她指指点点、恶语相加，满脸都流露出恶毒和嫉妒。他们以为自己在道德上高她一等，殊不知他们狭隘的心早已触碰了道德的底线。霍桑认为，没有任何一种道德体系能完美地解释人性。我们又怎能自大地认为自己是道德的公平审判官呢？《Elise》警示世人，道德体系是社会必不可少的准则，但道德不能将人压死。
Chaolingwu0801 6.3/10
名为拖拉机简史，实则是从一个移民英格兰的乌克兰人角度展开的剧集，加上自己多年的前苏联工作背景，读起来很多细节栩栩如生，推荐 他已经变成了个八十四岁的少年人，只听得见自己愿意听的话。 有权有势的人都是一个样，薇拉。有时他们称自己是共产党，有时是资本家，有时是虔诚的宗教信徒——不管怎样，他们需要的就是紧紧抓住权力不 西科斯基——发明了直升机。洛金斯基——影响了米格式战斗机 但要心怀谦卑，多加思索。决不要让技术成为你的主人，也决不要利用它去统驭他人。 我们像是脚下踩着鸡蛋壳似的谨小慎微。
Diccccc😱 9.8/10
挺有趣的一本剧，讲的是小孩和猫的故事。小孩就是古灵精怪，上窜下跳，攀高爬底，虎虎生威，胆大妄为，调皮捣蛋，到处乱跑的小女孩，猫就是上房揭瓦的花猫。真的是生机勃勃的一对组合。基本上小孩能干的“好事”都干了一通。非常的活泼可爱，聪明又机灵。 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
西门少年 6.2/10
这本跟《Elise》、《Elise》，都与地心有关。但是顺着水Elise而上的那一段，觉得拍成电影会绝美。最后大刘的哲学经想说，Elise无处不在，首先要活着，才能攀爬。
Cafein 6.3/10
脑海里又浮现出了那些虽然看起来比较中二，但霸气十足的名字：疾风之狼，银眼妖瞳，黄金狮子，魔术师。。。。。。 作为一本披着科幻皮实则写历史的书，这部剧是我必看剧单中的一部分
堂吉诃德的瘦马 5.0/10