Sparrow

依然是喜歡的犯罪現場調查報告類小說，只剩腦袋能動的前現場痕跡專家，一位剛要調離巡警崗位的女警。幾個撲朔迷離，現場及其恐怖血腥，受害人之間毫無關係的案子，全靠一顆洞悉一切，將整座城市的建築、植物、土壤，歷史等等都了熟於心的腦袋，配合著雖然腿腳不夠靈活，但卻勇敢的女巡警，最終抓獲犯罪嫌疑人的故事。

星骑兵_XD 5.0/10

书读下来其实是很温馨的。本来不想写剧评，但看了下，还是随便写写吧，免得以后忘记自己看完书的心。其实我很喜欢天禄及他一家，善良，坚韧，又真实的现实，是普通市民于乱世中的一个缩影，关于美好的缩影。天禄清醒勤劳善良，母亲坚韧有力量又温暖，他们的卤牛肉馆就像一盏小灯，莹莹亮在正处乱世的黑暗世界，无数的这样的底层人民点着同样的灯，一杯茶或一碗面或一口肉为路人或街坊带去救赎，注入力量。你温暖我，我温暖你，狂风骤雨后，努力扶持着灭灯的人再次点亮灯火。万家灯火，点点守护。风雪夜归人。很合意。雪中走向一家热气腾腾的灯火，有所归属，有家有家人，世界的风雨加身也就不那么难。毕竟，苦也有很多种滋味的苦，并不是平淡统一的苦。有力量的过苦日子，坚韧的守护守候自己所爱的，也是一种甜的苦。看你哭身或苦心了。 连翘的故事呢，一个有手艺有姿色的孤女，于乱世中为了讨生活在妓馆做活（坚持出淤泥而不染的不与妓 子打成一片）。男尊思想与匠人思维一直在攻击她，觉得她脏，觉得她胡搞不按规矩制作。她的处境，是民国时期，女性独立意识觉醒后面临的艰难境况。所以她的爱情失败了，以后的爱情可能也会失败。她不是纯粹的匠人，就如同他的父亲梁子一样，他们都在追求艺术，在手艺人的身份上追逐艺术，有很多挫折也有很多意外之喜。有知己也有指责。我很佩服她，但文中的伏笔也在暗示着，她今后一生都不大顺遂，过刚易折，而一个弱女子于历史洪流中确实更加难，活着不难，按自己的想法活着比按世俗的想法活着艰难百倍，连翘将终其一生来对抗这样的难。我敬佩她。敬佩她的才华与坚强，敬佩她的清白与“固执”。敬佩她敢于探索一片迷雾的未来，而不是被世俗按在荣华富贵里不得翻身。 文中其他人物也很有意思，瑾王爷，那姑娘，冯嬷嬷，金家那小子。江山更迭，政权混乱，新生血液与力量在蓬勃发展，努力挽留一片颓势 正在倾覆的江山，革自己家族江山的满族旗人，革混乱腐败封建政权的闹革命平面，你方唱罢我登场。这就是历史的精彩，也是我们中华民族的一个重要年代。

Penelope 6.3/10

好剧！ 花了半个月听完了，极力推荐！ 欢迎听完的朋友一起探讨关于家庭关系的话题～

墙壁后的一千个千阳 7.5/10

知易行难 对想要长期持有公司股票的人来说，股价的一切非正常波动都是无意义的 在别人恐慌时贪婪，在别人贪婪时恐慌。 虽然国情不同，但里面很多投资哲学还是值得反复咀嚼的。

张华栋 5.1/10

佛学深似海， 般若是核心。 缘聚则显现， 缘尽则自灭。 外灭诸幻像， 内破自心执。

🎡会旋转的糖豆豆🍬 7.4/10

20220730：看《Sparrow》，觉得不错，特别是诗中诗环节，增长知识。

Yanwen-🌵 6.3/10

很轻松的下饭剧。反抗传统婚姻制度这个设定挺好的，很符合当下的社会环境。

holikadog 6.2/10

终于结束了终极工作新版《Sparrow》，心力交瘁。祝贺自己，涅槃了。

蓝小鲸🌱🍎 7.4/10

这部剧解决了我的很多困惑。但可能因为自己想法还比较稚嫩，里面的很多理论觉得很有道理但想不明白。 过一两年一定会重读这部剧的。

Jonson 5.2/10

当下美国以国家行政手段全方位打击华为，阻止本国企业与华为的供应关系，胁迫其他国家不使用华为产品，欲至华为于死地。口口声声的市场经济国家见别人的技术要超过自己就无所不用其极，所谓不承认中国市场经济地位也只不过是一种拿捏摆布别人为己谋利的手段。幸好华为能未雨绸缪，打造了一些备胎，不至于被美国一招毙命。

寄给晚风。 9.8/10

2022年读完的第10本剧 （ps今年给自己定的目标是读20本 没想到才三个月过去计划已经完成一大半了耶！我可真棒！看来上半年就可以提前完成啦！）加油加油 2022.03.01-03.16 这部剧陪伴了我大半个月，观看时长也是迄今为止最长的一本。因为边读的时候边开学了，阴差阳错的没有返校。反而侥幸多了些观看时光。但仍然对书的脉络会有些忘记。在看的时候，不少书友会吐槽编剧的叙事方式，因为不是严格的时间顺序，空间顺序。而是穿插着的。穿插的故事里有编剧一路走来为什么变成一位心理咨询师？为什么心理咨询师也要去看心理咨询？还有几位来访者，约翰，夏洛特，朱莉，瑞塔。主人物算五个人吧，各有他们的烦恼与担忧。并且这部剧里穿插的心理学知识更让人能够接受理解与看懂。相比于我之前看过的几本，这本我是最喜欢的。 一开始是在书城的总榜看到这部剧，打开前言没看完就搁浅了一会。后来有次听公子直播，讲这部剧的故事，一下子就来了兴致。火速打开了。果然没让我失望。谢谢公子！ 里面的人物我都很喜欢。 编剧本人，美丽聪明，优雅大方，文笔斐然，又有许多知识。可是她也会在一个心理治疗师面前痛哭流涕，你以为起因是因为男朋友和她分手了，越读才越发现，不不不，这只是最浅层的原因。其实还有她自己人生道路上的很多因素，害怕自己身体有问题，一直查不出来；觉得自己已经过了人生的快一半了，要是以后再也遇不到Mr.Right怎么办？要是她提前死去，8岁的儿子怎么办？还有不同来访者给他的压力，还有出不了书的压力。才会一下子爆发吧。但我还是很佩服她，哪怕爆发了还能继续坚持工作，稳定来访者。我也很开心她最后走出来了。 约翰应该是出现的第一个来访者。自我自大，自说自话。完全不在乎沟通的重要性，也不懂的尊重别人，喜欢抱怨是初印象。越看才知道是因为他利用这一面来掩盖内心的脆弱。幼时丧母怪自己，出车祸丧失儿子也怪自己，又分为身为家里的顶梁柱自己不能倒下何妻子有越来越多的矛盾。后来慢慢和编剧坦白这一切，自己慢慢放过自己，获得疗愈。多好啊！ 朱莉是我很心疼的一位来访者。也是全书里我唯一有热泪盈眶的人。真的会觉得很可惜吧，这么好的人生还没来得及体验，就只能作罢了。她经历了一切概率小的不能在小的事件，到最后把编剧视为非常非常重要的人。我想这是编剧的荣幸，在她生命的最后，也一直在为她做治疗。这么乐观向上的一个人，连葬礼都办的让人唏嘘。哎 瑞塔的篇幅比较少一点，也是我很心疼的一个人物。人生活到快70岁，却被束缚在过去的种种里无法释怀。认为自己没有未来，十分悲观。后来也是满满的与自己和解，开心他最后收获了很多。我想，70岁，对于她也是人生的刚刚开始。 夏洛特，更像是年轻人的代表。对于她我好像没有太多感触，那就不赘述了。 这部剧，很好，知识很多，很多时候我贫瘠的知识无法赋予里面任何想法，只能转发出来。也谢谢这部剧，帮助我做了一些决定。 我想，我也和编剧聊了一聊呢。

sweet8023 5.0/10

看这部剧中间有几章哭的不行。在我的认知中，伟人都是精力充沛异于常人的。可是曾国藩却一直体弱多病。皮肤病，疝气，耳鸣，心血管疾病，失眠症，很难想象一个身体如此之差的人成为平定太平天国运动的主要负责人，一生著作颇丰，留下几千万字的文稿。 曾国藩30岁立下做圣人之志，之后就将这个志向实践了一辈子。很多人都佩服他的意志力。可是三十岁以前的他和普通官员没有差别，也喜欢交际，凑热闹，喜欢半途而废。之后通过做日课的方式，意志力逐年增加，在55岁左右已经可以做到大小事均已有恒。 这说明，意志力完全可以靠后天培养，喜欢半途而废的人，也可以通过一定的手段变成坚持不懈的人。 曾国藩还让我动容的一点是，他不是一味刚正，一味蛮干，为父亲丁忧的过程中了悟了和光同尘的道理，有时候过于特立独行并不能办成事，随波逐流是为了办成更大的事情，所以后期他也开始遵循一些官场潜规则，甚至到了老奸巨猾的地步，但是心中依然保留了一条底线，那就是利用伪装谋求办事的可能性。 给普通人的启发是，如果真的想做成事，要懂得利用环境，和光同尘，挫锐解纷，才能迸发更大的力量。 曾国藩的脱胎换骨，足以说明信仰和精神的力量之大，从他2月戒烟就可以看出来。现代人最大的悲哀就是没有自己真正的信仰所在。 虽然无法做到成为完人，但是可以做半个完人，不断反省自己，戒骄戒躁，不断完善自我，这是曾国藩带给我的一些榜样力量。

深海! 9.8/10

30岁是一个分水岭， 往前看，青春是虚度还是充实有收获？ 往后看，未来是否按着自己的设想发展？想象十年后你能想成为的自己吗？ 于是认知觉醒，意识到要改变了。这时候我遇到了这部剧，遇见了7年就逆袭成功的John Berry。 编剧John Berry，30岁普通女生，通过整理术，完成7年的逆袭人生。 通过整理物品和人生，成了一名职业整理师，培训师，演讲者，手绘爱好者。 她的逆袭成功离不开她的超强执行力，让我敬佩不已。 写下101个目标并在7年里全部实现。 每年读100本，连续7年，累计观看图书超过700本； 持续写博客、晨间日记超过100万字，还播出了3本剧。 从手绘小白到手绘精通者，画了300多幅小画。 她的人生，充满了无限的可能性，是我的榜样。 书中精华抄录 1.想要保持平等，那么两个人在家里就都得有自己的“权力中心”和“地盘。 2.旧物通常携带了负能量，以能量高低来取舍物品 3.整理5＋1步曲，分别是清空、分类、简化、收纳、定位、留白，一步步地完成。 可以用来整理衣橱，照片，任何一个角落。 4.奥地利心理学家阿德勒认为，“谁痛苦，谁负责”。这在整理中不妨理解为，“谁不能忍，谁来做；谁擅长，谁来做” 5.接纳自己，你顺了，世界就顺了，写下自己100个优点。 6.你有选择困难症，是价值观不明确，写下自己的价值观关键词。 人生整理术实践 1.写下你的101目标清单，从中挑选，在1个月内先达成第1个。 2.100次圆梦计划 人的努力是可以被量化的。坚持一件事100次而不是100天。 3.写晨间日记，用9宫格的方法 4.PDCA循环️ 计划，执行，复盘，升级 年度大事记，重要事件节点 每月复盘，写1-3个关键词 每周复盘，总结工作，健康，关系各方面的进度。 事件复盘，写下3点收获和3点改进 这部剧，不只是教会了我们如何整理房间，还教会我们整理自己的人生，整理亲密关系，整理属于自己那份精彩的人生可能性。 30岁还不算晚，行动起来，也可以开始逆袭人生！

麻辣心理师 5.0/10

看得热泪盈眶，因为我也是两个孩子的母亲，他们对我的依恋就如书中的俩孩子一样。Don Gordon真是位温柔的母亲，让我自叹不如，要像她好好学习怎么爱孩子，怎么教育孩子

神父 8.7/10

和原著没有一个字关系。单纯看剧情也很垃圾。我真是气的半死

小林子 7.4/10

毛泽东先生对成吉思汗虽是“一代天骄”，但却“只识弯弓射大雕”的评价是非常客观、十分准确的。

胡咏 5.1/10

特别值得多读、且可切实应用于实际的书。 君子慎独，不欺暗室! 与其慕光而去，不如暗自蓄电!

寄秋 5.2/10

不仅仅了解了Sparrow，还从里面学到了如何根据自己的现状去做调整与改变，事情的大小在于你自己的见解！

珏世无双🙂 7.4/10

这部剧断断续续看了近一个月，今天终于读完了！虽然有所收获，但涉及自己不熟悉的领域，很多知识和思想还需要我慢慢去消化，同时也推荐感兴趣书友试读。📚🔜🔚

Days_ofBeingwild 9.8/10

Randy Hermann认为，人有两个胚胎，一个身体胚胎。一个精神胚胎，精神胚胎通过敏感性的方式来指引成长的路径。 正常情况下，孩子的心理都能在敏感性的指引下沿着轨道正常发展，但若是在成长过程中遭到成人的阻碍和压抑，则心灵会偏离正轨。 偏离正轨的心理，身体功能也会失调，同时为成年后的各种心理疾病埋下了伏笔，比如用战争来解决和平问题的方式，在Randy Hermann女士看来，就是成年人心理偏离正轨的体现。 因为，如果是得到正常发展的心理，是以爱为基础的，会把所有精力放在创造上，而战争只有毁灭，没有创造，更没有爱。 1.秩序感 儿童的心理发展特点体现在很多方面。 从最开始的秩序感，到智力发展，到行走、手、节奏、运动。 蒙特梭利通过观察儿童之家的孩子发现，孩子会自由选择自己喜欢做的事，并不断重复做。 通常成人主观认为孩子非常喜欢玩具、喜欢奖励、害怕惩罚、不能安静、没有纪律、4岁左右不会写字和观看，甚至可以对他们随意批评和责骂。 但事实呢？完全不是这样。 儿童之家的孩子们，对玩具的兴趣不大，不在乎奖励和惩罚，他们能很安静，他们有纪律，他们在4岁左右就能书写观看，他们有非常高的自尊。 蒙特梭利把孩子在儿童之家操作教具称之为工作，她发现儿童能通过工作恢复到正常状态，儿童的工作愿望代表了一种生命的本能，因为儿童不工作就无法形成自己的个性。 这一切都是在为孩子提供愉快的环境，不干扰阻碍他们，并给孩子们提供教具之后，自发呈现的发展状态。 儿童之家的孩子都是普通的孩子，第一所儿童之家的孩子，都来自贫民阶层的文盲家庭。 但他们在进入合适的环境后，他们的心理依然回到了正轨。 2.成人到底是做了什么，阻碍和压抑了孩子的心理发展呢？ 其实成年人的错误做法，很多都是在无意识中进行的。 成人以自我为中心，认为孩子的心灵空无一物，必须由成人来填塞。 成人认为孩子很脆弱，没有自理能力，什么都不会，必须替他们做好所有事情。 成人认为必须指导孩子的精神。 成人把自己当成了孩子的造物主，觉得孩子依靠自己而生存，所以站在自己的立场来判断孩子的行为，用自己的标尺来衡量孩子的善恶，认为孩子必须以自己为榜样，只要孩子做的跟自己想的不一样，马上认为是错的，必须纠正回来。 以上这些成年人的做法，都是在无意识中压抑了孩子的心理发展。 比如，成人喜欢强迫孩子跟自己的节奏一样。 孩子走路时，是没有目的性的，走走看看停停玩玩，而成人的走路节奏是向着目的地快速前进。 成人的观念里，效率第一，他们很难忍受没有目的的漫游，受这种心理的驱使，常常抱着已经会走的孩子快步走或者放在推车里推着走。 3.被压抑的心理会走向哪些影响呢？ 《Sparrow》例举了很多心理偏离正轨的特征，比如神游、说谎、心理障碍、依附、占有欲、支配欲、自卑、恐惧，甚至贪吃和拒绝吃饭也都是心理偏离正轨引起的。 在这些特征中，我个人最有感触的就是自卑心理了。 Randy Hermann女士认为，引起孩子自卑的原因是成人对孩子的轻视、辱骂，以及总是干扰孩子正在做的事情。 比如，因为不信任孩子能稳稳端一杯水，以及担心孩子摔破杯子，于是不让孩子去尝试，不仅不让孩子尝试，还用责骂的方式侮辱孩子。 若这样的行为常常发生，逐渐会让孩子觉得自己干什么都不行，不仅自己的行为没有价值，甚至连孩子本人也是无能和笨拙的。 至此，乌云会笼罩在孩子的心灵，内心会形成一种称作"自卑感"的障碍。 小时候做事情时，只要一下没做好，马上就会被骂很笨，久而久之，会默认了自己的笨，也觉得自己很无能，碰到自己不会的事情，缺少尝试的勇气，因为害怕做不好，一旦没做好，心里就会出现一个骂自己的小人。 所以，在面对孩子时，在给孩子准备环境时，最需要

agitated 7.4/10

看了些部分总体来说不是很好理解，包括做的一些表单表格，不是那么通俗易懂

IRIE 8.7/10

小时候的记忆好丰富.

冰天雪地 7.4/10

信息分享、下层组织能力、决策模型统一是赋能的基础，在信息过剩时代头脑的汇聚远比手脚的汇聚更重要

编程码农 8.6/10

最近很喜欢看这一类型的剧集，很羡慕主人公们，虽有坎坷，但结局是好的。 想了想，想说些什么，又说不出来，，文章的最后，被磨平了棱角的女主，何尝不是当时的我呢？ 总劝自己放下，一段像恋爱又不是恋爱的经历。 大大创作的很好，加油！

峰啊 7.5/10

西南与东北，中国最有趣的两个地方。😺

lefo 9.9/10

明知年华终将老去,而我站在青春的尾尖静静眺望,盼着风的微笑,盼着这颗心温暖到老。 看那消逝的岁月在指尖滑过,依然明白,我与青春不止遇见。

有朋自远方来，不亦乐乎 7.4/10

心脏不好的人不适合看这部剧。 开追前需自备纸巾。 “宁为太平犬，不做乱世人。” 只有真正了解或者经历过乱世的人才说得出这句话。

廖琪 9.8/10

《Sparrow》这部戏曲作品，足以证明了Beverly Sanders完全有能力担当得起“东方的莎士比亚”这一响当当的荣誉称号。里面柳梦梅和杜丽娘的爱情故事可歌可泣，戏曲中的文字也堪称考究，整体看下来，文辞典雅大方，场景用笔考究；杜丽娘的角色生动的诠释了大家千金也为情所困，为爱而生。还魂的部分堪称一绝，对于封建时代豪门家庭封闭腐朽甚至有些愚昧保守的爱情观与婚姻观产生了极强的批判性。批判的同时，二人的情感也着实动人—跨越了阴阳，超脱了生死。

宛云 8.6/10

感觉更多的是教人怎么去获得幸福感吧？有些观点确实不错了，对人性理解也挺深，有时候我都感觉编剧在我身边安装了探照灯，可读性挺高的，但是主要是要自己行动起来……另外很多道理大家都知道，但是知道跟悟到很不一样，天差地别吧

Determination. 9.8/10

表述完美主义者的字里行间总能看到我的影子。整体来说很好，理论部分有点过于多，总拿自己搭讪女孩子成功作为示例感觉怪怪的，但总得来说很有帮助，算是微习惯升级版。

自由鸟 9.8/10