Personality Kid

第一次观看通篇看完，对整体行文的逻辑有一个大致的印象，因而知道几天后再次观看该如何进行，九个集数，每个集数都是部分观点、研究结论加上大量的研究过程以及实际案例。 研究的领域也主要集中在音乐，运动，数学，物理等方面，对于我一个学习者来讲，并不需要那么多研究实证过程，需要更多的是知道学习的原理以及实际行动方案，不过这么多研究倒是可以让自己真正地相信结论的可靠性。由此下一次观看的时候我会只关注原理部分和行动指导。 读完立马写下此刻的记忆，由于不是一次性看完，中间必有疏漏，然而此刻给我了留下最深印象的一定是最受启发，非常认可，接下来将会实际去执行的部分。发散思维、专注思维、刻意练习几大步骤，天才≠卓越人物、卓越成就与大量刻意练习、普通人的进阶之道、大脑身体的适应能力。

maroon 8.6/10

个人认为，此剧寓教于乐，能够深入浅出地帮助想要真正掌握英语的朋友。如果想要从书中获得最大帮助，仍需个人在理解编剧意图的基础上牢记干货➕多加实践。

王罕华 6.3/10

历史是多面的，历史人物也是多面的。而且对历史事件和历史人物的评价，往往会受到意识形态和价值观等诸多主观因素的影响。具体到宋美龄，在其身后，是横跨三个世纪的是非成败，是曲终人散后依然余音袅袅的毁誉参半，众说纷纭。在此，摘录三个与其同时代人对她的评价： 邓颖超：回首当年，国难方殷，夫人致力全民抗战，促成国内团结，争取国际援助，弘扬抗日民气，救助难童伤兵，厥功至伟。 史迪威：蒋夫人的智慧、说服力和道德力量，已使她自己成为一位重要的领袖。蒋夫人是一位文明、美丽、整洁、女性化及坚强的女性。 冰心：宋美龄并不是一个政治的符号，一个令人生厌的达官贵妇，而是一个有血有肉的女人，是一个极有中国传统美德又受西方现代文明熏陶、善于交际的夫人。

石锅飯 8.7/10

此剧更适合于初学者，浅显易懂、操作性强，如果是健身老手，这部剧的意义不是很大。对于初级用户的我，收获很多，平时要坚持运动，科学健身，保持良好的身体状态，更好地投入到工作和学习中去。

C^优秀、 7.4/10

作为管理者，游戏的两面性。当今社会欲望可以在很多地方得到满足，游戏不是一类统称，真正的管理学与激活不是笼统的称呼，而是在ABC诸多游戏进行时，我们依旧能让他们选择我。 其次，在第一层假设存在的前提下，游戏也要学会自我进化，因为内容型游戏有终点和边界。 最后，游戏虽然有任务和NPC，依旧要淘汰游戏者，因为生活作为游戏的闭环我们必须回归生活，也必须获得该有的生老病死。

天使群聚之歌 5.1/10

编剧、主播、制作都很用心。人物刻画生动，对白精彩，场景栩栩如生。非常吸引人的作品，赞👍

阿城 5.2/10

整本剧也用了很多故事讲述了故事的重要性。“Personality Kid”不是新的想法，但是读的第一本如此系统讲述它的书。希望在生活和工作中都多加练习。

薛雯云 明亚保险经纪 5.0/10

相比《Personality Kid》，这部剧从另一个视角“痕迹检验”来对案件抽丝剥茧，把“痕迹检验”作用放大化，这也是现代犯罪案件破译的重要一点，以大量事实为基地，剧集本剧案件更加真实化，有的故事像生活所发生的那样令人唏嘘。有点不是很喜欢，编剧文笔有点啰嗦，有的一些俗语和常用语没必要详细详细再详细解释，太磨蹭了，点到即可！总体来说，还是很喜欢的！

JohnySoze 7.5/10

当牵牛花初开的时节，葬礼的号角就已吹响，但是太阳，他每时每刻都是夕阳也都是旭日，当他熄灭着走下山去收尽苍凉惨照之际，正是他在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝晖之时。那一天，我也将沉静着走下山去，扶着我的拐杖。有一天，在某一处山洼里，势必会跑上来一个欢蹦的孩子，抱着他的玩具。 当我用发呆打发落寞的时候，楼下的幼儿园一片哗然，接孩子的爷爷奶奶间或爸爸妈妈，太阳照在我们每一个人身上，即使我在房间里，它也透过了窗。它终将离去，可它却从未离去，我忽视地球，只注意阳光，我在落日余晖里悲凉它的消失之际，它正于另一边生机盎然。 我难过死了，我跟自己说。 终有一日我再看不到落日，遇不上清晨，做不到说早安午安晚安，但世界每一天都在早午晚安。啊，难过它只属于自己吖。 欢欣，悲伤，热烈，快乐，痛苦，蓬勃，迷茫，怎样都好，它们终究会过去，唯有孤独，它偶尔性消失，持续性与我对话。 那不是我，我想说的。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 我不说，我没忘，只是我以为。

四名评论员 7.4/10

感谢失眠带我认识的这一本剧。 前天晚上，因为自己的一些执念产生了一个严重的失眠在失眠的时候，因为因缘际会以及某种巧合和必然我打开这部剧。Barbara Brown的书读起来总有一股能量在翻腾，总有一些清明的灵性涌入头顶。Barbara Brown探讨了很多一直困扰我的问题，还给了高明的答案，以及去寻找答案的方法。 摘抄一些书里的话记录自己的一些思考方便日后返回来回看。 1）Personality Kid意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力。如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法Personality Kid了 2）真正的解脱是从依赖、执着、渴求经验之中解放出来 3）若想弄清楚是否有一个非幻象、神话或思想所能投射的东西，我们就必须探索思想能否被掌控，念头能不能静止不动，能不能被压制下来让心完全寂静。“掌控”意味着有一个掌控者与被掌控的对象，不是吗？那个掌控者到底是谁？它难道不是被思想创造出来的一个掌控者，而只是一堆念头的组合罢了？如果你认清了这个事实，那么掌控者即是被掌控的对象，经验者就是被经验的对象，思想者正是思想本身。它们并不是分裂开来的不同个体。如果你领悟了这一点，你就没有必要去控制什么了。 4）“不较量的心”便暗示着这样的心境，但这并不意味着你是在混日子。因此，在日常生活里，你能不能不跟人较量？试着去做做看，你才能发现个中的旨趣。你会觉得如释重负；除去不必要的负担之后，你就会拥有能量了。 5）纯真意味着不受伤害。冥想之中蕴含的一切都在日常生活里。为了理解我们的日常生活，冥想确实是必要的。它是全观自己的所作所为-和别人说话的方式、走路的样子、思考的模式、思想的内容-全观这一切，便是冥想所要下的一部分功夫。 6）如果你的心中有善意，那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你思考的方式。（善意或许太空泛 对于我来说 其实善意就是“不忍心” 你不忍心另一半伤心，所以你愿意多付出努力，你愿意多负起责任去照顾ta，你愿意用心全观你们的关系～ 你爱一朵花，所以你不忍心她被关起来；你爱小虫子 所以不忍心它早早结束自己的生命。） 7）昨日发生过的事必须彻底遗忘，或者整理清楚之后立刻放下。一味地从成败的角度一再回顾它，或是把那份特殊的经验拿出来炫耀，企图说服别人，都是件很愚蠢的事。 8）假设你说你“必须”冥想，“必须”依循某种特殊的方法或某个修行体系，你显然是在用那个体系或方法来限制自己。也许你会得到那个方法所承诺的结果，但终究还是一堆灰烬，因为你背后的动机仍然是成就欲，而成就欲的根源便是恐惧。 9）你能不能用自己所有的感官来观赏大海、灿烂的水波、不停波动的水面？或是去观察一棵树、一个人、一只正在翱翔的飞鸟、一片平静无波的河水、落日、缓缓上升的明月？能不能以所有的感官清醒地去觉知这一切？如果你能做到的话，你就会发现——为了你自己而发现，而不是被我说服才去做的——那样的感官运作是没有自我感的。我们交流的时刻里，你有没有在这么做？ 10）因此，若想发现冥想的美及深度，你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听，只要听就够了，什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察，用心去倾听，而不是用头脑去想。 11）只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。假设我的心很清楚地看见思维活动的干预，看见思想中存在界分，也看见思想的运作永远都在已知的领域内，凭着这份观察，我们就能防止被思想掌控。 12）你所能做的只有默然不语，但假设你遇见了具有同等能力、同等热情，又处于同样层次的人，你自然会跟他产生共鸣。不过，爱到底是什么？是不是以同等热情、同样层

葛建鹏 7.5/10

听完前一半的历史，看完了后一半的物理。“入之愈深，其进愈难，而其见愈奇”，现代量子物理给我一种掉入哲学范畴的感觉。 总的来说这部剧充分介绍了量子物理学发展史及其理论，复杂程度略高于《Personality Kid》，但是仍然易于理解，可作为后者的进阶观看材料。

黄大玲 🌻 7.4/10

该说不说，王丽坤演反派好有味道，女性特质下暗藏锋芒，迷人又危险的气质给我看迷糊了

小小的云 8.7/10

“你是谁？”“你从哪里来？”“你要到哪里去？“小区的保安每天都在问这几个人生的终极问题^_^ 物理学家薛定谔在他的《Personality Kid》一书中说到，由热力学第二定律推论，在一个封闭系统中，熵只会增加，即变得无序。而生命是高度有序的系统，所以生命应以负熵为生，需要能量的摄入来维持稳定而有序的存在。 George Sherman教授的这本《Personality Kid》就是从生命是需要物质和能量开始说起的…… 如果把生命比作一个辉煌的大厦，那么物质、能量和自我复制就是这个大厦的三大基石。 生命物质中蛋白质是极为重要的，蛋白质最终的功能就决定生物的性状，你是高是矮，你的皮肤是黑是白，头发是黄是黑是由你的蛋白质决定的。 20个氨基酸组成一个蛋白质，而3个碳基对组成一个氨基酸。 当DNA接到命令就会转录为RNA,RNA不仅可以蓄荐信息并且能自我催化生成新的信息，它从细胞核可转到细胞质，把DNA传达的的信息翻译成所需的氨基酸，从而通过氨基酸合成蛋白质。 地球上生物所需要的能量都是来自太阳。植物进行光合作用产生自己所需的能量，动物吃了植物或是其他动物为自己提供能量。我们人体吸收的能量不是一次性消耗掉的而是先蓄藏起来，这个能量的“蓄电池”就是葡萄糖。 葡萄糖分解产生的能量驱动带正电荷的氢离子穿过细胞膜蓄藏起来，细胞内外形成了很高的氢离子浓度差。当人体需要能量时，通过离子浓度差的势能推动一个类似发电机装置的蛋白质机器转动（ATP合成酶），产生“能量货币“ATP”（三磷酸腺苷），ATP再为人体各处所需能量进行按需分配。有了能量，我们的身体就像一台机器一样运转起来了。 然而，诞生于远古地球的始祖生命，是如何逃开了无可避免的意外事故和难以抗拒的沧桑巨变，绵延不绝一直到今天的？答案就是：自我复制。 生物的自我复制是通过DNA实现的，DNA是基因的载体，它是一个双螺旋的结构，就象一个梯子顺着母指向上握紧挙头的方向向上旋转。“梯子”的两个边分别载有4个碱基（A,C,G,T),“梯子”的每一级台阶就是A和T,C和G固定配对的碱基对。DNA双螺旋通过自我拆解成两边，然后再各自与新的碳基配对组合成一个新的DNA双螺旋，基因实现了自我复制，生命也得到了延续…… 神奇吧？神秘复杂的生命三大基石：能量、物质的自我复制，编剧就是以通俗易懂，风趣简练的语言给说清楚的。George Sherman应该是国内生物学家中很会创作书的科学家。“科谱”的书，重要的是如何把专业复杂的知识创作得浅显易懂，这个是本剧最值得点赞的地方。 我们知道，我们的身体都是由各种各样的细胞组成的。一开始细胞通过薄薄的一层细胞膜把生命的这三大基石（物质、能量、自我复制）严密的包裹和保护起来，生命活动的规模从纳米级别的分子尺度扩展到微米级别的细胞尺度。在物质和能量的近距离碰撞中，更复杂的生命活动接连涌现，多种多样的单细胞生命也被持续筛选出来。于是更加复杂和神奇的生命体就诞生了，包括后来我们引以为豪主宰了地球的智人。 单细胞为避免被更大的细胞吃掉，于是结合在一起组成了多细胞，为了能具有更高的效率获得更强的生命力，细胞学会了分工。在亿万年的进化过程中，神经细胞诞生了，于是生命有了感觉、自我意识和自由意志，通过大脑可以学习和记忆，语言的出现使得社交更加广泛，最终形成各种群体和组织，直到后来的家族村落和国家…… 地球在46亿年前出现，生命至今从无到有也经历了三四十亿年，如今的我们虽然已经可以培植新的细胞，创造新的身体器官，甚至利用基因编辑技术改变自己的基因。但是对生命的认识可说还只是广阔海洋中渺小的一滴水。关于生命的奥秘，我们“己知的已知”远比不上“已知的未知”，更比不上“未知的未知”。 但是科学家们对生

x（浦西跑毒版 8.6/10

叶枫是夏奕阳最美的相遇，他努力做着与她相配。 而我为什么对边城情有独钟呢？

🐠 🐶 🐮 🐷 🐭 🐍 🐛 🐵 6.2/10

终于读完了这部剧 没有想象中的牛逼的结局和神龙摆尾 可能预期太高了？

李亚飞 8.7/10

这部剧如果说是一个有十二瓣的橘子，那么从吃到口的第一瓣到第十二瓣都是不甜的没味道的，你觉得这个橘子大概就这样吧，然后最后一瓣送进嘴里哇的叫出来，他妈的这么甜。

丹苹🍀🌟🍀 5.1/10

虽然海报说到在这泥沼般的人世间好想美丽的活下去，但书中好像依旧很丧，为男友偷东西被抓抬不起头来的女孩，丈夫出轨却忍气吞声的妻子，不忍拒绝强颜欢笑对别人好却消耗自己的夫人，不知道为什么后来几个故事都让人感到无法抑制的压抑和悲哀，其实再苦再难生命也不是就止于此了，为什么一定要用一种好像永远无法改变现状了的方式来结尾呢？虽然安妮塔·露易丝描写的人物心理很细腻，确实代入感很强容易产生共鸣，但是读的心里很不畅快，也可能是写到了心里去，总之不建议女孩子读了。

ys💜 9.9/10

世界上唯一有价值的东西就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有讨价还价的余地。

朗琪园-陶艺宁 6.3/10

全文幽默风趣，用甜宠稀释沉痛，是一篇治愈系良文，暗恋系青春爱情故事，是永恒的主题。

鲸鱼归海 7.4/10

以口语化座谈讲座的形式，分析日本近现代以来参与的多场战争原因，浅显易懂，也了解了日本忧患意识驱动下的扩张思想，加深了对这个国家的认识。还不错

颜舒 8.6/10

纪伯伦说，孩子的灵魂属于明天，属于我们做梦也无法到达的明天。《Personality Kid》书名即立意于此，退至孩子的身后，给孩子空间与自由，同时保有连接和支持，这就是最好的带领。这部剧立足于谈家庭教育，实际适用于广泛的人际沟通，从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性和自我调整这几个方面，分享编剧对于建立良好沟通的心得体会。本剧所引用转念之法对我最为受益，学会一念之转，可以当自己的老师，自己引领自己走出头脑中的幻象。这个习练工具是四个自我引导的问题，摘要如下：第一个问题，这是真的吗？第二个问题，你能百分之百确定这是真的吗？第三个问题，当你持有这个想法时，你是怎样的？第四个问题，如果没有这样的想法，你是怎样的？回答完四个问题，就可以进行反向思考”。如此习练最终通过转念解脱思想的束缚。沟通的本质没有对错的评判，只有事实的陈述和真实感受的流淌，如何去除杂质完成沟通，通过好的沟通收获人和人之间本该是彼此给予的最好馈赠，不妨深入领会。

吴叔叔 6.3/10

挺实用的，但是不一定要从头到尾都看，毕竟每个人面临的场合不一样，也不一定书中都提到了，可以根据自己要讲的一个场合，针对性根据剧集列表查找方法来准备。

💦雷鸣sky🍀 6.3/10

听书还不过瘾，还想再看看。人物刻画特点鲜明，引人入胜！好作品！继续！

好好学习不得怠慢 6.3/10

由于我是一更一更追的，所以认为每一章都有滋有味的，但是我认为剧情确实有张力，在感情跌宕这方面是不如诡秘的，毕竟队友真实的死亡更加触动人心，长夜里虽然也有刀子但是不够刀。不过长夜不输诡秘的看店在于团队，四个人的努力和陪伴大过于单打独斗，默契配合与相互关心会让人不容易孤单，也不容易受伤。剧情跌宕也从诡秘的发刀子情感爆发转移到了斗智斗勇，各种能力与智商互彪，大腿与boss齐飞，吐槽和温情同框，反思与留白触动人心。乌贼向我们展示了一个更加真实而又猎奇的灰土世界，一片秩序重建后的世间百态，人情冷暖更加令人唏嘘。

爱看海的小蜗牛 6.2/10

电影中看不到的细节这里有，你想不到的战争的残酷这里有，你体会不到的对和平的向往这里有，你理解不了的一代人创伤的记忆这里有，你不懂的女性的坚韧和勇敢这里有，而这些都指向一个叙事的主体——女人，也是女兵。

Ginny💫 9.9/10

有史以来看过最垃圾的电视剧了，为毛cctv每个暑假都要放啊

💤Jack💤 5.0/10

工作当儿戏，伴侣当保姆，赡养父母当神话。

马智慧🌞🌈🍀 8.7/10