记忆提取Extracted

在一个阳光明媚的下午看完了这部剧。很喜欢!尤其是结尾几章:朱丽叶特和安东尼奇妙梦幻的游园会；伊贝利特竟然是诺尔的儿子；健美操课上的超级欢乐的狂欢；乔治给珀莱塔的信和笔记以及珀莱塔的回礼:乔治女儿的信，珀莱塔去世前的托付。充满温暖还夹带惊喜，看的时候很快乐很享受，情绪被情节和描写带动了起来，看完后心情也特别好!

匿名用户 7.4/10

读过两边资治通鉴，这是第三遍。不过却是节选版。这部剧不适合第一次看资治通鉴的读者。因为很多内容没写明白。不过对于每件大事的评价，倒是有独到之处。 跟着慢慢再读一遍，战国历史的主线越发的清晰，这近二百年的腥风血雨，似乎就在眼前。大战之前的军旗舞动，三军用命，战时擂鼓升天，短兵相接，血如雨下，积淌成河，战后的残车败甲，尸首满地。这一切，都只是国君为了追逐利益，甚至只是眼前利益造成的。人命的卑微，尤其是百姓，在此时提现的淋漓尽致。 然而无论是谁，一条生命，从出生到成长，都是经历了无数心血，父母担惊受怕，慢慢养育二十年，才能长成。而上了战场，顷刻间覆灭，只留一丝回想。战争便是如此的残忍，于此来说，统一便是朝着历史的规律前进。

lxpper 8.7/10

准备自己亲身实践下正念饮食法 在了解和练习正念饮食前，先认识一下这套方法的两个基础要素。 ①正念饮食的四个核心元素： 静坐 了解你的意志力量 拥抱而非对抗食物 感受科学调节的影响 ②正念饮食的两个方法： 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 第一部分：吃饭，不那么简单 一、培养正念习惯 所谓正念，就是你专注且不加批判地察觉自己的内在世界和外在世界。它能让人更深层次地联结智慧心智，促进我们更深入地思考、分析、判断和解决问题。 当智慧心智运用在饮食上时，我们可以培养出正念饮食的好习惯。它包括以下几项原则。 ①只有你了解自己的身心需求：一个人有多饿多饱，需要吃多少，只有自己知道。而一旦深入了解自己的内在智慧和外在智慧，我们会对健康、体重做出弹性抉择。 ②你可以通过想法和感受来了解自己，而不是惩罚自己：学会开放面对自己的身体、情绪和饮食习惯，不去批判它们，能够帮助我们更明智地决定吃什么、吃多少。 ③没有不好的食物：食物没有绝对的好坏，只有不同程度的价值和满足感。 ④计算热量是重要的：了解食物的热量价值和自己的需求量，可以帮助我们做出更好的饮食决定。 ⑤你的内在及外在智慧可以相互合作：这两种智慧源自正念且互补，引领我们在每个当下做出决定。 ⑥仰赖意志力及罪恶感会导致不满及挣扎：与自己进食的想法和情绪保持联结，才能更好地做到正念饮食。 ⑦你总会与食物产生某种关系：吃东西时的心境，决定了我们和食物的关系是正面或负面。 ⑧每一口都能够发现喜悦：学习正念，让我们能充分享受食物带来的喜悦和滋养。 ⑨你的生命不限于饮食习惯：饮食和体重只是生命的一小部分，人生还有更多层面值得我们去察觉、关注和欣赏。

Karla 7.5/10

第一本Jenny Mollen的书，对于手机的发展预测被现实证明是无比正确的。人不能懒，尤其是大脑要不停思考

Mr.smith 5.0/10

好看在哪？十分钟弃。

随着回忆慢慢老去 9.8/10

那个恋爱游戏的轻剧集也就是借鉴了女主的性格吧，故事、男主性格、甚至之后的女主性格都完全不一样啊……为啥会觉得是抄袭

徐天星 7.4/10

有好多瑕疵，好多不合理，不可经推敲的地方，但是他真的好爽哦，把所有的缺点都掩盖过去了，我好讨厌他的缺点哦。但是我又喜欢他的爽，嘤 就好像在吃炸鸡，但是那个炸鸡好油腻，但是我就是舍不得放下

孙立国 9.8/10

超级有意思的一本剧，编剧很幽默（虽然有些幽默我不懂，但是有些真性情的幽默确实逗得我哈哈大笑），在生活中编剧应该是个喜欢思考可是又通情达理的普通老头。会看第二次。

张一飞 7.4/10

佩服Jenny Mollen对文中人物的取名，写实幽默，赞！同时也佩服老谋子电影拍摄时最大限度的人物还原，绝！！

金骏眉 8.5/10

唉。我是这部剧知道乔任梁的。

John晓欢🌻 7.5/10

这滤镜和五毛特效背景，一言难尽……

哈皮啊 7.5/10

如这般低境界的人是无法理解到底是什么样的信仰支持着他们从事如此难以忍受的工作。

一靖 6.3/10

我不管我就是要打五星。最后三集也没说的那么拉胯，还是很好看的，就是恋爱戏份少，职场戏份多罢了。在一起之后很多人不适应许子诠变了，本来谈起恋爱之后就是会变，身边那么多理智的人一谈上就变恋爱脑。最后心姿和夏天骑单车那个剧情实在是太喜欢了！许子诠求婚确实草率了点，但是是好嗑的！

ffffff 6.3/10

里面的案例可以了解一下，分众能把电梯媒体这么小的细分领域做到一两千亿的市值，还是有过人之处的。

🌿李蒽樾🍀 6.4/10

渴望着有共同理想的静女士，在那样的年代里因为战争丢掉了那个人；而一个平凡的县城也在“革命”的声音中失掉了人该有的人性；混乱的时代里，迷茫的年轻知识分子的无措感，绝望、困惑。

涂山 5.0/10

不知道为什么编剧总是把曾国藩写成一个笨蛋，曾国藩明明相当聪明。  朋友们，曾国藩用的学习方法可是著名的费曼学习法。用这种方法学习，学得会相当扎实。曾国藩之后的中秀才、中举人、中进士，乃至中翰林，都不奇怪了。 给没读过的朋友科普一下这几个区别，打个不恰当的比方，秀才相当于高中毕业，举人相当于本科毕业，进士相当于研究生毕业，但是含金量比现在高，中了进士的朋友可以当个小官，而翰林相当于高级公务员考试，中了翰林，最少也可以当个省长，最高可以做到大学生，宰辅。 曾国藩之前为什么六考秀才而不进，不是因为他笨，是因为他不知道考试考官想看什么，他在第六次科举失败以后翻出了历年优秀作文出来读，读完以后知道科举需要什么样的文章以后，考试基本就很顺利了。 而且从曾国藩以后的人生经历看，他还不是有点小聪明那种，他有大智慧——一旦理解游戏规则就能快速掌握它。 我个人认为曾国藩从政以后遇到的各种问题是他太过理想主义，但是因为背后有一大家子的亲情拖累，做不到像海瑞那样真正的两袖清风，但是一旦他不搞理想主义，他每次都能如鱼得水。 曾国藩在政治军事上知人善任是出了名的，但是他的四个女儿下场都很惨，书里说四个女婿都是他亲自挑选，考察过亲家人品才做主把女儿嫁过去。只能说曾国藩在自己事业以外的地方挺不上心的。 曾国藩把自己的成功归根于自己的笨，因为自认为笨所以比他人努力，我不知道是不是他自谦，而且就我个人来看，曾国藩的成功除了他自身努力以外，和环境太烂等原因也分不开，曾国藩这样的大臣，换个朝代，可能都很难冒头，不过能在烂成一摊泥里的清末朝廷里恪守自我确实是个相当了不起的本事。 不过我倒是觉得曾国藩一生的挫折都来源于他的拙，因为自认为足够笨拙，所以努力，因为努力所以不愿意轻易改变为人处世的态度和方法，总是和身边同事甚至上级起摩擦争执。他后期的改变也在于学会放下身段去迎合官场的游戏规则。 一场游戏，制定好规则，能利用规则掌握主动权从而赢得游戏的人，在我看来，不可能是笨蛋啊。 但是我还是没明白为什么中国人把曾国藩捧得那么高，说他是圣人，他也只圣了半辈子，而且他身边人尤其是亲人都活得相当惨，几个女儿不说了，儿子也不咋地，几个弟弟能拿得出手的只有一个早早去世的四弟曾国葆。 修身平家齐天下，他只做到前两个字，孔子都在五四以后地位不保，为什么曾国藩却被捧为圣人我是真搞不懂。 书还没读完，我先记这些，免得读后面忘了前面。

Sean L. 7.4/10

制作方

玲儿💕 5.0/10

最喜欢第一篇。 这部剧里硬科幻的部分基本看不懂，作为一个文科生感觉真是太茫然了。

刘敬智 8.6/10

隐形控制真是生活中再常见不过的现象吧。领导对下属、老师对学生、朋友对朋友。 它的可悲之处在于，尝试以自身覆盖他人，而泯灭了多样的思考与多元意见，其实最后两者都没有收益。 总体而言，煤气灯的控制对控制与被控制者，不管是否出于无心，但其实都不会让生活变得更好。 其实我周边的“煤气灯效应”蛮多的，它本身应该属于人性中的一种，谁都会偶尔成为控制与被控制者。 大概对我而言，这部剧最大的启发在于，警惕“煤气灯”，警惕他人高高在上的控制。不要为控制本身去证明。它的本质在于一种武断，这种武断源于不能够经受否定和挑战的辩驳。 对抗它的方式，一是要走出“煤气灯”下的逻辑体系。不要陷在体系本身里，尝试在体系下去获得认可（一旦其本身是恶性的就要学着对其本身批判、退出）。 二是适当的正名。我觉得当遭受到别人攻击时，一旦有第三人在场，一定要阐明自身的立场所在。清醒的辩驳和争取永远是有意义的。尊严是需要人维护而得。最后是，永远不要闭塞，永远保持谦卑，别把自己当回事，也别不拿自己当个人；倾听他的立场，要适当的退出和评价他人。

氧气π 7.5/10

很幽默风趣，很感人肺腑，书写连贯，不拖拉，没废话，很舒心的一部剧集，梗很多，也有误会，但是不会让人觉得厌烦，不虐心，很喜欢，给编剧大大一个大大的么么哒，品风不错，加油

真真真真棒 6.2/10

每个人都有自己的故事，善于讲运用自己的故事去影响别人，因为自己的故事自己印象最深刻，运用起来更得心应手

谈嘉己 5.1/10

小草从特护病房中出来，乘着电梯就来到了住院部后面的花园，白天里这还偶尔有病人过来散步，到了晚间，就一个人影都见不到了，显得特别的幽静，似乎只有草丛或者树枝上的什么东西在叫唤着。 小草整了整衣衫，然后双手合十然后缓缓的跪在地上，半天后也不见她起身，就这么一直匍匐着叩首。 过了半天后，小草才直起腰，然后再次双手合十，又叩了下去。 “人在做天在看，我们母子从未做过什么伤天害理之事，长生的父亲留在十八层地狱中，以身换来世间一片清明，我们一家不敢说功德无量，但总归是与人为善的，还请老天爷你长长眼，我要的不多，就只是我儿子平安无事就行……” 小草接连磕头叩首不断，一直跪在地上，嘴中始终都喃喃自语，重复的同一句话：“还请保佑我儿子平安无事就好，哪怕你来世让我做牛做马我都认了……” 天大地大，亲情最大，儿行千里母都担忧，儿若有恙其母必然心碎。 女子本弱，但为母则刚，不管赴刀山还是下火海，都在所不辞。 小草本可以这辈子都过得无欲无求，异常潇洒，但守着王赞将近二十年，却把贵妇的生活过得都有点稀碎了，但最后她却没能落得好，她怎么能够安心。 晚上十点钟左右，院方组织的医疗队伍，又过来给王赞做了最后一次检查，期望着他的身上能够出现一点奇迹，苏醒都已经不太敢去想了，至少也得把烧给退了吧，尽管院方已经不抱什么幻想了，可至少死神之门还没彻底关上呢。 专家组的人看过之后，就已经给等候在外的王冬至等人下了死亡通知了，意思就是准备后事吧，今晚肯定是过不去了。 吴满弓就说，你们放弃了我们不能放弃，再坚持一下吧。 后来院方的人就走了，走没多久病房外面的气温就略微有点低了起来，阴气逐渐弥漫开来，躺在病床上浑身都插着管子的王赞，脑袋忽然朝着旁边略微的偏了一下，于此同时那些检测的仪器则在这时忽然响起了警报声，这是人已经彻底没有了生命体征的征兆。 于此同时，吴满弓快速的推开重症监护室的门，不管不顾的就冲到了王赞尸体的旁边，拉开被子就将一张符纸贴在了他的胸口上，随即咬破手指在纸上写下了一道符箓。 这是一种封魂的术法，人有三魂七魄，其中胎光为主神，如果这一魂散了那就是人彻底死透透的没救了，吴满弓暂时将王赞的胎光给封在了他的体内，这不算是起死回生之术，但至少能够保证他在七天之内体内还残存着一点点的意识，不至于让主神散了，至于其他的魂魄哪怕是进了阴曹地府也无所谓，事后再想办法就是了。 当吴满弓操作完之后，就朝着外面点头示意了一下，随即，吴满弓的身上就飘出了一道淡淡的影子，这身影初时是没有任何意识的，只是呆呆的看着床上的“自己”，然后静静的站在那，不知所措了。 当检测的仪器报警了之后，远方马上就有医生赶了过来，其实说白了他们就是在等着这个时候呢，医院的判断是，今晚王赞肯定是挺不过去的了。 医生进入了重症监护室的病房，然后惊讶的发现，检测的仪器上又开始有了波动，尽管极其的微弱，但至少表明人还没有死去。 医生都有点懵了，几个人半天都没有反应过来，有人忍不住的问道：“怎么回事，刚才明明已经死了的啊？” 吴满弓看着他们淡淡的问道：“也有可能是假死吧？我听说以前有个农村的老太太，死了三天之后在家里停灵的时候，都又活了过来，往后还活了好几年，他这才一会，没什么稀奇的吧？” 医生摇头说道：“那不一样，你说的假死情况可能是人心脏骤停导致的，但是生机并未断绝，而这个病人脑补受到重创，早就呈现出了脑死亡的状态，体内各器官都衰竭不工作了，生机所剩无几，死亡是早晚的事，刚才可能是有点什么也意外吧” 这时候有医生拿出手电，扒开了王赞的眼皮，他的瞳孔还并未涣散开来，这在医学上来讲，确实不算是

0叁柒四 7.4/10

几乎是一口气读完，酣畅淋漓，良心政剧！多么现实，而却又觉处于这样现实中的我们多么无力。   社会与人心的净化道路漫长，修炼永远在路上！

森蝶 9.8/10

如果要打分，那就三颗星吧。 编剧很多观点还是很受启发的，成功不可复制，但我们可以从那些相似出生相似经历的人身上，学习经验，运用到自身身上。 追剧很慢，断断续续做看剧笔记，写了大概三四页的纸，还是很有启发的，但同时读完了，也依然迷茫。 最近打算做一个知乎号，也写了一些东西，但如何持续的写出有深度的东西，如何留住关注，其实是个很值得思考的问题。 其实，和我和编剧同样的，在大学就做微信公号了，写诗写文，然后淹没在时代洪流中，既是因为没能够坚持，也是因为没有人看，没有坚持的动力，后来在简书写文，在微博写文，在知乎写，在头条写，在晋江写。 嗯，通通都没能够坚持下去，也都没有收益。 怎么说呢，就是一直走在扑街的路上，从未被突破。 我们要相信的时间的复利，然后找到自己喜爱，能够坚持，有成就感的事情，然后坚持下去，分享欲是天性，那么怎么把分享欲和其他人的诉求结合起来，既让自己开心，也能帮助别人，这是个有意思的问题。 更为强大的内心，到底是来自于什么样的底气和内心，我很好奇，也一直在探索的路上。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 加油吧 也许多年后我再看，会发现，原来，我也曾走过这样一段迷茫的时光。 路是一步步走出来的，重要的是，要走下去。

尹兴垚 8.6/10

《记忆提取Extracted》读后感 一口气读完了《记忆提取Extracted》。“无人为孤岛，一书一世界。”因为自己在最爱做梦的年龄就梦想着开一家影视库，当个书虫。再不济当个看剧管理员也行。所以对于这本在影视库里展开的故事情节格外青眼有加。 主人公是普林斯顿的影视硕士，梦想着与爱妻开一家影视库。但一次意外夺走了妻子的生命。经历丧妻之痛，颓废不堪，一度心灰意冷，把自己封锁起来，把生命中的每个人都当成是敌人。 可是命运之神偏偏让他在这个时候却拿走了他最珍爱的追剧记录。价值不菲的追剧记录在一夜之间被盗，生活变得捉襟见肘。就在这时，影视库出现了一个弃婴，恰恰是这一个弃婴的到来悄然改变了一切。 “我们得去相信。我们时常接受失望，这样我们才能不断地重整旗鼓。” 一颗封闭的心在照顾孩子的过程中慢慢展开来。人心开始打开的时候，像极了懵懂的少年。居然可以形容恋人为“一朵大的蒲公英。”我觉得蛮有诗意的。“他给她带了个小岛影视库的手提袋，里面装的是查琳・哈里斯的长篇剧集、一瓶上好的马尔贝克红葡萄酒和一束向日葵。按了门铃后，他又认为带花太招摇了，就把花放在前廊秋千垫子的下面。”一颗钝得像刀子的心在付出爱的时候渐渐融化。 “一个人无法自成孤岛，要么至少，一个人无法自成最理想的孤岛。” 假如我不曾见过太阳，我本可以忍受黑暗，可这光明以使我的荒凉变成更新的荒凉。 所以当男女主人公因书结缘时，他们发现跟一个人心意相通、分享激情有多么重要。 他让你觉得爱与付出成就你自己，即使命运让明天就是归途，你也不会计较什么。付出本身让你的生命更丰富和充盈。 故事的结局并非皆大欢喜。它描述的就像一个真实的人生。不会因为你是主人公就一定幸福快乐地活着，就一定经历曲折之后功成名就。你在经历了生活的千锤百炼之后发现原来人生不过如此，能平平淡淡走完一生已是不易。好人一样会遇到不好的事情，命运一样会让你痛哭流涕，心如刀割。你需要做的仅仅就是不负每一天的阳光，笑着拥抱残缺不全的梦想。 生活就像来回摆动的时针，在痛苦和无聊之间摇摆不定。海中月是天上月,眼前人是心上人,向来心是看客心,奈何人是剧中人。 跳出来就少了些趣味，身在其中就多了一份傻味。 可是生之为人，却甘之如饴。

际尘 8.6/10

还算是有点用处的一本剧，很多道理倒是都懂，但是想做到太难了。

王旭旭 8.7/10

《记忆提取Extracted》主人公踏上漫长旅途的动机是什么？寻找自由？热爱？我觉得萨尔的旅途是一种迷茫，一种困惑后的自我放逐。至少他在旅途前的动机就是这样的。 在《记忆提取Extracted》开头说的那样“我第一次遇见迪安是在我同妻子分手不久之后。我害了一场大病刚刚恢复，关于那场病我懒得多谈，无非是同那烦得要死的离婚和我万念俱灰的心情多少有点关系” 我在杰克凯鲁亚特的第一本剧集《记忆提取Extracted》中找到了答案。一切原因要从萨尔的妻子说起。 在《记忆提取Extracted》主人公名叫韦利斯，是个水手。他娶了富家游客的女儿，韦利斯曾经试图扎根于稳定的生活当中，然而这段婚姻的不幸的让他踏上了旅途，在旅途中的世界对他来说是合理的，他才能将烦恼抛向那广阔的大海之中。 《记忆提取Extracted》中关于妻子的故事是这样的: 十年前他17岁的时候娶了她，她的父亲气的不再管她，但是每月还是给她寄一张支票，在附言中说他们希望她不是生活在垃圾和污秽之中！ 一天，他在车间工作，她却在和一群高中生开派对鬼混。她怀着身孕被困在车子的残骸里。她那狗娘养的叔叔冲到他家大闹。 半夜里，他起床出门，一路上簌簌作响的阴暗的树木，似乎唱着夏夜道别的歌曲，然后他扒上了一辆开往阿尔巴尼的火车。这是一切的开始——流浪的十年，加拿大，墨西哥，四十三个州，一路过去。对他来说只要出海就够了，去他的暴动或是纵酒或是结婚，去他的一切。大海便是一切，进去大海，就进去了一个他所欢喜的世界，一个公正、合情、合理的世界。 这十年来，她伤好后，一直在寻找他，她已经成为了一个成熟的女人，她给他写了很多信，可是他却从来不留一点痕迹，连工会大厅都没有他的资料。 一天他们相遇了，他在阴郁的黑暗中凝视着她，那是一张点缀着泪珠的苍白的脸，这张陌生的脸令他心碎。这不是她！她成为了一个令他终身困惑的陌生人。他愤怒的呐喊着跳起来，半是咆哮，半是哭泣。 “回去找你那些富家的男朋友吧”他咆哮道：“他们什么都有，我什么都没有” “你这个傻瓜！”她愤怒的抬起头。 “我不想要他们，我想要你！”它喊道：“有几十个向我求婚······我一直在等你！” 他还是离开，奔向大海。 几天后，船开了，他站在甲板上，他的水手兄弟递给他一张便条，说是一个女孩要转交给他的。他读起来: 亲爱的韦斯， 我知道你会改变主意的。我会等着你。我爱你。                                                         你的妻子

凛😋 5.1/10

比较推荐的一本了解中国的剧集：从一位亲历并研究中国问题的外国人的视角，别有新意。 书中对于敏感话题的提及，拿捏到位。

海虾_Konger 6.3/10

基层干部不易。看剧多年后回去再试着与老百姓相处其实很难了，并不是觉得自己文化高了清高，而且思维方式不一样，你已经很难理解老百姓的思维，更不谈要相处去帮他们解决困难。很多无能为力，很多蛮横无理，你不得不默默承受，并努力去调节。在世俗里记忆提取Extracted还能保持些小资，并能处理好这些东西。她的内心依旧阳光。但是结尾有点小忧伤，你说这么好的干部，怎么最后就成了替罪羊精神上也受到折磨呢？

莱维 7.4/10

越看越好看。看完才发现是上部，下部什么时候才有，吊人胃口。悬在中间不着地真不爽

胡萝贝🥕 7.5/10