拉卜楞人家

隐隐约约从中看到徐鸿钧后期作品中的元素，成功来自于日积月累啊！编故事的路上，观看量，知识量，剪辑，拼接，糅合，脑洞…缺一不可啊。

爆谷 8.6/10

没有华丽的词藻，却有丰满的人物；人物性格揣摩透彻，历史功底扎实深厚。

懒小溪 9.8/10

本剧很好，看的好像身临其境之中。感谢编剧给我在空闲时带来兴趣，也在书增加了好多知识。

YC. 5.0/10

不是所有人都能够日久生情 日久生情那是因为我第一次见你时 就并不是不喜欢你。

℡初心 8.6/10

这本逻辑书总结的非常全面，而且贴近生活，举了大量的例子，便于理解。每一个集数还有巩固练习，加强知识的学习。对生活和工作中的说话思考有很大的启发，很值得反复观看并掌握书中总结的经验知识。如果你有逻辑表达方面的问题，可以在里面取取经！

R2-D2 9.8/10

“架空线依然放出耀眼的火花。他展望人生，并没有特别稀罕的东西。但是只有这紫色的火花——只有这可怕的空中的火花，他想把它抓住，哪怕是用生命来换取。 ”

Cooldog 7.4/10

这部剧最大的感受就是真实接地气！

🍊Wit 5.2/10

我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的，不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。 编剧认为在人际关系方面最为重要的就是拉卜楞人家，拉卜楞人家指的就是拥有迟钝而坚强的神经，不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。 对于那些高敏感人做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后，因为人体中几乎所有的血管都是由自律神经来控制的。 自律神经是不以人的意志为转移的，它支配着血管、心脏、肠胃、子宫、膀胱、内分泌腺、汗腺、唾液腺、胰脏等人体器官且能够自动调节生物植物性机能的神经。自律神经分交感神经和副交感神经两个部分。交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。副交感神经的作用正好相反可以起到使人血管扩张、情绪放松、降低血压的作用。精神上的紧张、不安、烦躁，以及情绪上的恼恨、愤怒、憎恶，甚至寒冷等都能造成交感神经的紧张。 与之相反如高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等，交感神经则处于平和、松弛的状态之中，能使血管舒张。因此保持开朗、放松的心态是让血液循环畅通无阻的最佳方法。 例如胃溃疡人们普遍认为那是由于暴饮暴食、饮酒过度或饭量过大造成的，其实精神的压力也会导致胃溃疡。在老鼠的实验中让老鼠一直处于不安和烦躁的状态之中，老鼠胃部的血管会开始变窄，血液循环会变差，胃最上面的黏膜部分会开始出现溃烂；随着溃烂程度加剧，最后则导致胃溃疡。自律神经是保持身心平衡的重要神经，而自律神经一旦出现失常，人很容易患上癌症。 因此，在平常的生活当中，应该尽量避免增加自律神经的负担，其中有益的拉卜楞人家可以避免增加自律神经不必要的负担。神经拉卜楞人家强的人，其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。

栗香鼠🐙 🐹 5.1/10

2015年至今，一只关注这个公众号，从几千的观看量到几万甚至十万＋甚至百万＋。如今一步步扩大，每次看完文，更喜欢编剧回复的留言，那种思维和思维的碰撞，让人惊奇，“原来还有这样的一个角度。” 废话说完了，简洁概括一下这部剧其中一些重点吧，对于我来说，这是一本无形中带有力量的书，于我有用。 前半部分描述了一些写作的方法，其中提到写编剧最怕缺什么？ 一、灵感 而灵感来源于：1.本身过去的积累 2.经过当下的触发 ，触发指身边发生的新鲜事。3.细节，除事物本身，描写听觉和触觉更能打动人。4.大量输出，如看剧，选自己擅长领域的剧集，看剧也分为功利性和欣赏性，欣赏性则是看个热闹和大概，然而对自己没什么用。功利性知道自己为什么要看这部剧，可以给我解决什么样的问题。 二、注意力写作 目的性和对象感 有新奇事发朋友圈这是有目的性的，写汇报，方案和写信，这是属于特定对象，输出自己的观点，讲经历和感想针对的对象是无特定的。 三、用户思维 我们人性都有一个共同点，就是太多的关注自我。 洞悉读者的观看诉求，从而体会别人当下的情绪和情感。懂得用户思维的人，会从别人的智力和视角来看待问题。 理解读者的观看场景，多给刺激点，以故事和金句来刺激。切记故事情节一定要发生转折，比如我们看电影，突然一个悬疑点会引发我们追下去看的冲动，一个转折点引起注意。 四、标题 1. 引发共鸣 2. 制造悬念3. 引起争议 4. 颠覆认知。标题里体现读者与我相关的熟悉事物和场景往往会决定了文章的打开率。 五、设置行文节奏 1.讲故事 2. 设悬念 3. 给代入，制造悬念感 4. 反向铺垫，反转预期。这里不加以解释，有兴趣的书友可以看追剧，里面的方法论可以根据自己情况来适用。 所有表达的问题都是自己逻辑问题！ 六、逻辑思考 1.列提纲 2. 理结构 3. 善表达。没有逻辑的文就像一盘散沙，结构撑起文章，当然内容也要清晰明了，别写完了，读者看完还不知道你想表达什么。 后半部分则写职场文和爆款文的写作要点。其中我认为这四个点是新媒体写作不会缺乏的题材，只要遵循这几个人性痛点去写： 1.事业上的激进与保守 2. 生活上的稳定与冒险 3. 认知成长的前与后 4. 能力平台的博弈 总的来说，这部剧对于想学习写作的人，还是有很大帮助的。看了不代表懂了，只有去做的时候才知道自己有哪些不足之处。想做就去行动，不然看了再多的技巧也是百无一用。 不要做囤积知识的搬运者，让知识“流动”起来为我所用，才是追剧最大的收获。 九月的第一篇剧评，持有虚心若愚，求知若饥的态度，继续加油💪

依岚 6.4/10

上一年度一直在努力坚持早起，确实也完成了一些目标，但是在2021年到达的那一刻瞬间被打回原形，用2个多小时读完这部剧，重新审视了自己关于早起以及对工作的一些思考，打破生物钟的规则，多试试看也不失为一种好的生活态度。 去努力实现自己想要做的事吧！

横宙一龙 6.3/10

对于很多80、90后来说，安妮宝贝的书在青春期的课外书里也是占有一席之地的。 她的文风简洁、华丽、独特，带一点小资以及各种各样的情绪，着力写虚无、孤独、痛苦、爱与死，这些对于还未经生活磨砺的青春期读者来说是有所触动的。也因此她和她的剧集总是有很多争议性，喜欢的人掏钱支持，不喜欢的人怎么都看不惯。 后来这个总是写“海藻头发”、“棉麻长裙”、“光脚穿球鞋”的安妮宝贝在2007年结婚生子，在2014年6月改笔名为“邵桐”。 其实对于市场来说，“安妮宝贝”这个笔名已经具有辨识度和一定的号召力，但是她选择改名： “庆是有一种欢喜赞颂的意思，我现在比较喜欢这样的一种基调，它对事物或者对周围的世界，对每一个人，有一种赞美敬仰的方式，而不是消极的、灰暗的态度。山是因为我自己旅行，我爬过非常多的高山，山有时候是从海洋变出来的，它看起来很结实，好像是大地上特别稳定的东西，事实上它是有神性的，它跟天地都是联结在一起，它是一个中间的过度部分。” 当年写尽少女伤痕的人已经为人母，回归现实，对于写作，她也开始新的追求。 这本《拉卜楞人家》是她更名转型后的首部长篇剧集。剧集共分为四个部分，8个篇章，故事打破时间、空间，随人物视角转换，具有一定突破性。 书中有很多关于佛法、人生的思辩，因为篇幅和深度的原因，有些部分我尚不能完全领悟。但有时候，一些语句段落也会给我带来启发和认同。 01是中年玛丽苏还是传道授业解惑？ 《拉卜楞人家》的故事依旧探讨的是男女之间的关系、虚无和归宿、“爱”和生命的本质，拉卜楞人家是她在书中营造的一个乌托邦。 有人诟病编剧到现在依旧是写灵魂孤寂的女子和好看的中产阶级已婚男子出轨，上演一出中年玛丽苏，虽然打着反中产阶级的旗号，但其实是不折不扣的中产阶级代表，并没有体会过真正的苦难。 人都是渴望爱和理解的，也因此会给予很多关系一些不同寻常的精神意义，也因为一段关系的难得，所以才更为珍惜和渴望，这也是人本身的一种欲望。这一点，倒觉得贯穿了她作品的始终。 邵桐自己也说：“安妮永远是我的一部分，我所有的写作都是建立在安妮宝贝这个基础上的，而且它是不会消失，也不会脱离，但我可以在它的基础上做一些新的事情。” 在继续探讨相似主题后，她给出的答案是：情与爱多数最终都会幻灭，和永恒无缘。如果一味沉浸在其中，苦苦追求，求而不得也只是带来痛苦，无法得到解脱。 如果想要获得心灵的自由，那么就应该去学习和适应，学会从这些经历中去适应生活的无常、人与人之间的无常，了解世界真实的样子，从而获得一丝自由，得到些许光明。 “他说，我知道你受过很多苦，所有的苦来自无明，来自我们内心的贪嗔痴。这些苦难让你翻山越岭，穿越地狱，浑身发出因为努力而闪耀的亮光。我看到的是你心中的亮光。你在追寻。如真。这一切磨砺应使你成为更为纯洁的人。” 通过成为更好的自己来给予生命一种意义，确实是一种更好的选择。 书中时而会分享一些佛教哲思、禅宗智慧，如果对西藏佛教密宗、西藏生死书、佛陀、奥义书、道德经等剧集有所了解的人，或许更能够找到共鸣，也难怪有人说像是一本佛教私剧集。 02我们该如何对待自己的身体？ 邵桐写道：“人入中年，更能明显感觉到身体新陈代谢速度放慢，体力衰落。” 这是必须要承认的事情。 现在，人的平均寿命已经七十余岁，生命被拉长了，衰老开始占据更多的篇幅，并且更为漫长，越来越多的人选择与之纠缠抗争，医美的盛行、冻龄的努力，都是对衰老的拒绝。 但衰老是必然的事情，我们应该去接受它。 杜拉斯写道：“与你年轻时相比，我更爱你现在备受摧残的容颜。” 经过时光洗涤的容颜和体魄，皆有其独到之处。各个年龄段都有

孙丽霞 5.1/10

西泽尔真的是个很让人心疼的男孩子啊。我真的很希望有一天他能不这么孤单。

肖敌 9.8/10

很多事例都可以做为参考   销售就是在合适的时候合适的地点把商品以合适的价格卖给合适的人

不想再当经济人 7.4/10

高中时候老喜欢了，大一还买了实体书，现在被改编成电视剧彻底被毁了886

Christa 7.5/10

傳播中醫養生精髓，解讀帝王養生智慧，圖文並茂，由淺入深，好書，值得推薦！

什三 9.9/10

这部剧对我来是实用的，但是为什么有重复的集数？（是我手机的问题吗？还是说大家都有这个问题？）

ShawN-🥳 7.5/10

痞痞的文字，有实话，也有废话，有的有道理，有的有意思。这就是他的风格。

马孝廉 8.6/10

虽然是政治类的书，枯燥乏味是常识，但是，邵桐的书，完全颠覆了你的想象！作为一个政治家外交家，纵横捭阖，见证并参与了当代国际关系的主要重大事件，如中美建交等，博学睿智客观，又风趣幽默，受益匪浅。

李明贤¹⁷⁶⁹⁹⁶⁷²⁷²² 7.5/10

每一篇短篇剧集都能这么精彩，从她的笔下能看到很多，佩服徐鸿钧。

Rxx. 7.4/10

哲学家的人生大多都比较曲折坎坷，当故事书一样坚持看完了全书，算是对深奥的哲学之掠影吧。但却始终没能很好地领会剧名“慰藉”二字的含义，也许是我并没有完全读懂这部剧。

迷恋紫禁城 6.3/10

减少对物质的追求，而更多关注精神上的体验，才能获得持久的幸福。与陶渊明的“斯是陋室，惟吾德馨”的感悟不谋而合。这就像小时候吃过的糖，买过的衣服，无论过了多久想起来还会觉得好快乐，不是因为有多美味或者是多时髦好看，而是当时它带给了我们一种崭新又满足的体验足以让我们可以一想起来就开心。所以要像小时候一样啊 一天就可以被简单的快乐填满，明确自己当下最重要的事和人，做出积极的选择，不被欲望所牵绊，追求舒适简单的体验。

云外河山 5.1/10

必须满分！爱上这部剧是因为老铁一段心里描述：         无数敌人合围，无数敌人虎视眈眈，目光如刀啊……这种感觉，已经很多年没有过了。 老铁有点唏嘘的叹了一口气……他如火如荼的青春年华啊！

逗灬包没有豆🍌 9.9/10