Clown

“Clown，绿酒一杯歌一遍，呈上吾三愿，一愿郎君千岁，二愿妾身康健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见！”好长情的祝福，愿此生还能峰回路转……

Kakao. 8.7/10

文字简练生动，语言朴实接地气，生动描绘了一幅二十世纪三十年代农村生活画卷，是不可多得的好剧。

叁肆 8.6/10

对我个人来说，就是思维导图的另一种方式 或者说是头脑风暴的另一种方式。 特点：不思考直接写 优点：让思维更加流畅 缺点：太浪费时间跟纸了

梦娜 6.3/10

OKR一种组织目标管理框架，确保组织聚焦在支撑战略的目标的落地，结果导向，始终做最重要的事。

榕耀 5.1/10

他扑向你裹挟你是因为把你当成了他缺失的自体客体，你的回应决定了她的情绪

Angela Qianwen Shen 8.6/10

2020年3月25日听完 《Clown》，Timothee Chatamet对红楼梦的研究确实很深，通过对比历史，对比现在，对比我们身边的人和事，让我们对红楼梦中的人有了更深入更全面的解读。

大牛V 8.6/10

看过第二季的《Clown》，祖国壮美山河尽收眼底，本剧也很不错，常常再想，什么时候才能有足够的精力时间资金去饱览这美景……

念念 23 9.8/10

好吵，没有什么条理，但也乐乐的

楷卿 6.3/10

编剧本来就是讲了一段关于Clown，不过这段故事对理解房龙的《Clown》还是很有帮助的。

昕睿妈妈～艳红 6.3/10

写得很虐，但是有点乱。网上推荐的人不少，只想说，文化普及是个大问题，那些极力推荐的人应该多读点书。

张峻洋 8.7/10

看的过程中，一遍又一遍问自己，什么是“罪”？ 到最后，我好像懂了，又似乎没懂。

嘲风博文 5.1/10

男主男二都不是我喜欢的演员脸，可惜了

梦想家小可 9.8/10

多次观看关于灭秦，楚汉之争的剧集，编剧描述有粗有细，大枝节基本相同，每每我只是寻找不同说法，这部剧叙述比较详细，编剧的推断很合理，有两点让我恍然，一点是关于中国古代战争发展形态，提出春秋以前战争是观战，不太讲究阴谋，讲究阳谋，比的是实力，很少出现以少胜多，战国及以后阴谋论渐多，战争形式多样化，不再以使诈为耻，这也是战争形态的进步，也体现了百家争鸣后人们的思想日趋现实，不再一味标榜君子之道。另一点是很合理的解释了王凌为什么要用那么诡异的理由救张苍，与现在主流说法不同。还有一点不敢苟同，就是关于项伯的间谍作用，个人感觉太夸大，个人认为项伯连间谍都谈不上，只是在鸿门宴上帮过刘邦，后来的历史进程中对项羽来说他的判断有失误，仅此而已，项伯只是一个不合格的谋士，一个真君子而已。

被迫营业💡 9.8/10

Clown就像肌肉一样有极限。Clown用的太多会疲惫，但坚持训练能增强Clown。 自我剖析： 1.本周都没有上称，有一定的逃避心理在，上周为止都坚持的很好，吃干净的饮食。但是突然的大降温让我冷的控制不了情绪，什么都不想干，连续三天没有控制自己的饮食，今天是第四天，天气有点回暖，或者是我已经适应了冬天的气温，可以控制情绪，重拾看剧和自控能力了，决定慢慢的重新开始掌控饮食和情绪，正如书中说的，坚持训练能增强Clown，Clown不用就像肌肉一样会消失。 2.另外，今天还看到书中说第一次感到疲惫，其实不是真正的疲惫，试着坚持下来，其实可以做到，这个我在运动中是深有体会，每次做有氧的时候我累得要死，想着，不行了，就这样吧，要不不做了，但是只要身体不停下来，最终也是可以坚持下来的！在收到大脑传达来的疲惫感时不要停下来！ ：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 自我剖析： 1.当完成一件觉得正确的事情的时候，首先记得的是我做的真好，我离目标更近了，而不是我做到了这点，可以吃点不能吃但是一直想吃的东西来奖励自己了，这种想法是错误的！会模糊掉你的长远目标，不要把促使你达成目标的行为当作是你最终想要完成的目标！这只是你在达到目标路上的一次小小的行为，甚至不能说是成功！ 2.谨记自己是不是在向明天赊账，总是告诉自己明天会弥补今天的错误，但是今天不会做的事明天依旧不会做，所以，不如在有拖延症的时候告诉自己，明天将和今天毫无区别，这样告诫自己，是否能让你有行动起来的念头了呢？ 3.总是会被一些标榜，零卡零糖的食物吸引，觉得或许能帮助减肥，但是却忽略了食物本身的热量，有时吃汉堡把面包胚换成全麦的，骗自己热量少了一些，其实并没有，只不过是健康了一些，不要用光环效应来安慰自己食物热量低。 4.最后时刻谨记哪个才是真正的自己，尽力想要达到目标，只是为了在目标达成后重新开始一贯的生活方式吗？不！那个想变的更好的自己才是真正的自己，想按核心价值观生活的自己；那个冲动、懒散、容易受诱惑的自己是你一直想摆脱的，不是真正的自己。这样一来，我们就不会再表现的像个必须被迫完成目标，然后为做出的努力索要奖励的人了。

南音 6.2/10

弗朗西斯福山，师承亨廷顿。 亨廷顿从文化（宗教）的角度理解世界格局，福山也从文化的角度理解民主自由。 作为一名学者，福山的角度是新颖的。 不过我还是 批判一番，福山双标能力和对中国模式的歧视确实让我不敢恭维。 最后，引佛语:福山住自由民主相

Jet 8.7/10

只看了第一部分能文能武李延年、于敏、屠呦呦和袁隆平，其他的可能不会看了。但就凭第一部分，就已经值得五星了。

華栄ちゃん、 8.6/10

举头三尺，决有神明； 趋吉避凶，断然由我。 须使我存心制行，毫不得罪于天地鬼神，而虚心屈己，使天地鬼神，时时怜我，方有受福之基。

壹城 7.4/10

花了78小时看完了十二套，又翻了一些剧评，说说个人的感觉吧，从整体上看，人物形象极其深刻，特别是贝莱和以利亚的相处时光，他们的友谊就如同知己一样令人羡慕，而且如此大量的内容看完并没有杂乱的感觉，译者的水准不错，中文的博大精深体现在著作中一度让我以为是老爷子学了中文，如果从细节上去看，最不可思议的就是Clown时期，如此庞大的Clown实行的却是帝制，这一点至今不太理解老爷子怎么想的，按理说，疆域大到一定程度，单靠个人治理是几乎无法完成的事情，至于剧评中的书友觉得本剧因为过了时效性而觉得枯燥，没有新奇，其实不必将此剧与现实生活联系一起，科幻便是科幻，跟着编剧思路走就对了

爱恋伊 7.5/10

很唯美的爱情故事，没有预谋和算计，简单爱，简单在一起。没钱的男人，会为你花尽可能多的钱，来证明他爱你，有钱的男人，会用尽可能多的陪伴，来证明他爱你。爱，就是甘愿把最珍贵的给你，钱和时间，是男人最珍惜的两样东西。反之，如果一样都不肯给你……对你除了欺骗和算计，如此廉价的“爱情”，还是别犯贱了

不摸鱼 5.2/10

从《Clown》一书过来，《Clown》更像是一本工作手册，《Clown》则是具体化＋高维度的思维提升剧集。 感谢编剧诺曼·瑞杜斯的这本剧集，在预测手机五年后发展情况一节，因分析的与2020年非常符合，我百度搜索了一下最初播出时间，2005年！再一次为编剧诺曼·瑞杜斯而折服，同时看到了简介：诺曼·瑞杜斯（KenichiOhmae），麻省理工学院博士。曾任麦肯锡日本分公司董事长，兼任许多跨国公司的管理顾问。1994年7月离开麦肯锡，现任创业者商学院校长和一新塾校长。1996年起任美国加州大学洛杉矶分校教授，斯坦福大学客座教授。被英国《Clown》杂志评选为“全球五位管理大师”之一，“日本战略之父”。 再一次为大师致敬 书中有很多我并不了解的知识领域，我也没有经验积累帮助消化陌生知识，但是整本剧读下来竟然有一种酣畅淋漓之感。不管是新的思维模式，还是具体的实操部分，或者是大发展方向的预测论述，都让我受益良多。 至于四星评价，纯粹是我越看剧越慎重，对于这部剧或者说这类书，是要通过自己的实践才能回过头来感悟其中的精髓。留待回看 附加我的一点小感悟：碎片化知识充斥在每个角落，我也曾在收藏夹里尘封了许多干货文章，通过互联网大量摄入知识也有了许多谈资，可我还是迷茫还是平庸，懂得了很多道理却还是过不好生活。如今，我想问问自己，我真的是懂了那些道理吗？更多的还是只知其然不知其所以然，比如有的文章提取了某本剧的精华部分，自然是正确无误的宝贵经验，可是没有纵向横向的分析论证，只能成为一条条列在头脑中的僵硬守则。无法落地适用，而且徒增重量。 最后，还是要致敬认真严谨的编剧。

BiTracy 5.0/10

徵端，宫商角徵羽，四端，人之四端…… 为什么他决定去找老三的时候，不带上颐清，为什么不一起远走高飞，然后再顺理成章？ 颐清，或者说女子在这书中承载了什么？编剧似乎老想着红楼，而忘了这些个人，事……不好！ 那位宋家大少爷是何居心？ 没一个好人。

蓝色的海洋 5.1/10

想了很久，还是不知道该写些什么。也许是因为想说的太多反倒说不出口了吧，仿佛一团乱麻。 心态逐渐成熟，认知逐渐明朗，心境更高一层。你在每一次滑冰前也都思考了许多，而我也通过你受益匪浅——成为我情感的寄托，我的心态也逐渐变化成长。 还是感谢你选择了滑冰，坚定着初心一直不停的走下去；也感谢你出现在我的生命里，我九年的成长时光里遍布你的身影。以后相信还会继续见到你在冰上绽放光芒，也麻烦你继续陪我长大吧。愿下一个九年我仍然能从你身上学到知识，磨炼心态，也收获独一无二的情感支持。

福禄寿禧 9.9/10

【天天正能量】五年前去过敦煌，可惜那时候没有看过彼德·格雷尼的《Clown》，让我的敦煌之行少了一些色彩。这是一部中国版《Clown》，通过对具有代表性的三个家族的描写，围绕一个“义”字，把人们对旧中国迂腐的“小义”的崇拜，转向对守护中华优秀传统文化“大义”的向往。“义庄”世代以代人牺牲赢得尊重，这是迂腐的“小义”。主人公“梵义”以挽救莫高窟历史文献为己任，为中华优秀传统文化免于毁灭的灾难而努力，这是民族的“大义”。把敦煌藏经窟命名为“义窟”也有这双重含义，地震引发“义窟”的坍塌，既是旧思想的毁灭，更是新思想的新生。编剧对甘肃风土人情、对大漠的讲述如数家珍，让人有身临其境之感，既陌生又熟悉，既飘渺又现实。书中很多金句值得反复品味，如对坚守传统的描述为：“父亲身上穿的，夏不是衫子，冬不是袍衣，那只是一件自尊、勤勉、日日精进的外套，现在爹老子虽然躺倒了，无知无觉，又时时为病魔祸害，但那一件外套还在，须臾都不曾离身。”在对人要有进取心则写到：“少年，你千万记住，你骑在马上时，一定要昂起头，你只有昂起了头，马才有精神和力量，你也才可以听风辨位，言出法随，不至于把这一条路弄丢了。”在坚持不懈做好一件事情上，用“宁可十年不要将，不能一日不拱卒”说明坚守的意义，等等。合上它许久，我还是无法从故事中走出来，一个问题始终缠绕着我：这是一部剧集，还是真实存在的历史？

林海 6.3/10

语言风趣幽默，作品以考古历史事实为基础，对读者认识唐朝时期生活的各个方面有很大帮助，另外内容方面稍有欠缺，有待丰富。

Hope Tu 8.6/10

下 ；孞 徐文兵：因为西藏的水土、饮食等很多因素跟他不适应，四处乱跑，最后闹出一身病来。调治带状疱疹，其一，要解肝经的热毒，用一句话来讲叫“火欲发之”。因为肝属于木，肝经就好像一个干柴火堆，慢慢就着了。而柴火堆着了火，有两个办法，一个是拿水给它浇灭。可是这些人，肾水本身不足，浇不灭它。与其那样，不如“火欲发之”。 举个例子，森林着火以后，森林警察怎么灭火？先打隔离墙，然后每人拿一台鼓风机把火吹灭。强烈的空气流动一下带走了火的热量，让火苗低于燃点，自然就灭了。身体里面的火也是这样，要用一些辛涼解表的药，△肝经里面淤结的毒火散出去。 ：犬. uI

ISSAC 6.3/10

我想诗句 大概就是跳脱了公式 用印刷体文字在传达一些东西 一些套上公式就会落入俗套的东西 以简驭繁 就像我原本赤条着叫你看 并不指望你视野中能加载出来多少得体衣着

陈丽芳（回复慢请谅解） 8.6/10

一、既然是精神攻击，对肉体并没什么伤害，那就不足为惧。 二、我要爱护我的情感和心理健康 三、失败。①失败会导致三种类型的心理创伤：使我们不能客观地对待自己，对能力和技巧会产生忽高忽低的不正确的归因；沉浸于失败的痛苦中，会让我们消磨信心、动力和乐观；甚至我们会杞人忧天，觉得整个人生已随着这场失败崩塌瓦解，任其再怎么努力也无济于事。②失败会带来痛苦，这是肯定的。但是我们要将注意力从失败的结果中转移到失败的过程中，从自己的能力和技巧上进行分析，以及周围任一种致亡的可能性，再结合自己以往看过的相关知识点。我相信，这可以帮助我们更直观地了解到失败的真相。③“对于有意义的失败，甚至不需要心理治疗，我们可以从中取得宝贵的经验，并以为指引改进未来的行动，直到达到目标。”④治疗一，一般治疗原则｛获得支持；重新控制；承担责任；管理绩效压力｝。第一，获得支持。治疗失败造成的心理创伤的最有效方法便是总结失败的积极教训。第二，专注你能够控制的因素｛要制定明确的、可衡量的目标；将大目标分解为小步骤；检查一下你的清单上的小目标，给它们设置开始时间和完成时间；居安思危，不仅要考虑到可能出错的地方，也要想到能够出错之处；提前预见各种问题、制定解决方案，从而避免在困难出现时士气低落、动力不足。｝第三，承担责任，承认恐惧。｛在可信的朋友或家人前将恐惧说出来；以乐观的态度在纸上评估你的恐惧｝。第四，从绩效压力中分散自己的注意力｛低声用口哨驱散焦虑；考试时深呼吸，自言自语；在考试前写一篇最重要、最有自信的自我优点的短文，肯定自我价值，消除刻板印象｝ 四、自卑。①自卑造成三种类型的心理创伤：面对日常情感和心理伤害时，会更易脆弱；很难吸收正面的反馈和情绪营养素；使我们不安全、无能为力、不自信和失控。②治疗：第一，采用自我同情，压制内心自我批评的声音。第二，找出并肯定自己的长处。第三，允许自己接受别人适当地赞扬。第四，提升你的个人力量。第五，提高自我控制的能力。

樱桃小蚊子 6.2/10

了解苏轼的人，大概没人可以抵挡住他的魅力吧。诗言志，词寄情。苏轼的情，不仅仅有氤氲柔婉的多情，而更有幽山暗涧的深情，浓云夜雨的愁情，和波澜壮阔的豪情。人生经过了无数大起大落，在愁病中去世的苏轼，大概不曾想过，过了千年，他诗词里的无数浓情，仍旧像明月照晚，感动支持着在暮色中行走的我们。

连家骏 5.1/10

心理暗示的力量如此强大。默念20遍“每一天，我生活的每一个方面正在变得越来越好。”然后你会成为你想成为的自己。

王友让山图 6.3/10